着圧レギンスおすすめ11選！気になる効果やタイプ別の特徴をご紹介！

「足のむくみが気になる…」

「ぽっこりお腹をなんとかしたい！」

「スポーツ用でおすすめの着圧レギンスってある？」

履いてるだけで美脚やむくみ解消に効果があると言われている「着圧レギンス」。

医療目的で開発された経緯もあり、愛用しているスポーツ選手や芸能人の方も多いという着圧レギンスは、多くの種類が存在しています。

むくみ解消用からダイエット用、スポーツ用と様々な種類がある中、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。

折角買うのなら、しっかりと効果が実感できる、ご自身の目的に合った着圧レギンスを選びたいもの。

この記事では、着圧レギンスの基本知識から選び方などと一緒に、「着圧レギンスのおすすめ11選」をご紹介します！

ご自身の目的に合った着圧レギンスを見つけて、美と健康な身体を手に入れましょう！

着圧レギンスの仕組みやその効果とは！

着圧レギンスと言っても、その種類は様々です。

医療用はもちろんのこと、むくみ解消や骨盤サポート、スポーツ時の代謝目的など用途も様々。

ここでは、そんな着圧レギンスの基本知識やその種類をお話しします！

着圧レギンスとは？

「着圧レギンス」とは、「弾性ストッキング」の一種であり、医療用に作られていたものです。

弾性ストッキングとは、弾力性がある特殊な靴下類のことで、浮腫や下肢静脈瘤などの血流に関する症状に対して効果的だと言われています。

足の下から上に向かって段階的に圧力をかけて血流を押し上げることで、血流還流を促進することを目的としています。

そのため、足首の圧力が一番強くなるように設計されているのが一般的です。

「むくみ」が気になるから着圧ソックスやレギンスを購入しようと考える方は多いですよね。

むくみは医学用語では「浮腫」と呼ばれる症状で、血流の低下によって引き起こされるもの。

構造も含めて、着圧レギンスなどの弾性ストッキング類がむくみ解消に用いられるのは医学的にも正しい解消法であると言えます。

昔は病院などでしか購入することができませんでしたが、最近では手軽に購入することができるようになり、一般向け商品も多くなりました。

着圧レギンスの効果

医療用としての着圧レギンスは、主に下肢部の血流改善効果を期待されています。

静脈瘤や血栓予防に繋がるのはもちろん、飛行機内でのエコノミー症候群対策としても有効な手段であるとも。

また、デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢をとり続ける場合にも血流改善の効果があると言われ、注目されています。

近年は、スポーツ業界でも注目されていて、筋肉疲労の速やかな回復や運動後の疲労回復目的で使用される場合もあるそう。

ダイエット効果があるとも言われている着圧レギンスですが、その原理は「血流・リンパの流れの改善」によるものです。

血流などを改善し、代謝を上げることでダイエット効果があるのではと言われています。

特にレギンスタイプの場合、お腹周りや骨盤周りのサポート機能があるため、骨盤矯正による健康への効果も期待されています。

そのため、骨盤が開きがちな産後に着用することで、体系維持やダイエットサポートに効果的であるとされています。

血流の不調は様々な症状を引き起こすため、「一番この症状に効果がある」ということではありません。

ですが、ご自身が気になる症状を重点的にカバーできる構造の着圧ソックスやレギンスを着用することが症状改善の一番の近道ですよ！

着圧レギンスの効果的な履き方

「効果が無かった」と感じた方の中には、もしかしたら正しい着用方法ではなかったという方がいらっしゃるかもしれません。

これから着用を考えている方も、既に着用されている方も、ぜひ正しい着用方法を知っておきましょう。

一番大事なことは、「メーカー・ブランドが推奨している方法を守って着用すること」です。

長時間の着用の方が効果がある場合や、逆にうっ血してしまったりと悪い影響を与えしまう可能性もあります。

着用前に必ず注意事項を確認するようにしましょう。

また、「正しいサイズのものを着用する」ことも大切です。

緩すぎたりきつすぎたりするものではなく、適切な圧が感じられるご自身のサイズに合ったものを選ぶのが◎。

さらに、着用するシーンでしっかりと種類を切り替えることが重要です。

特に、昼用と記載されていた着圧レギンスを就寝時に履いてしまうと、逆効果になってしまう可能性が大きいです。

夜も着用したいとお考えの方は、就寝用と書かれているものを着用するようにしましょう。

ちなみに、むくんでからではなくむくみを感じる前から着用することで、より効果を実感できるそう。

夕方にむくんでしまうという方は、午前中からケアすることで午後でもすっきりとした感覚を保つことができます。

むくんでからではなく、ぜひむくみを感じる前から着用するようにしてみましょう！

着圧レギンスやソックスなどタイプの違いって？

この記事で特に「着圧レギンス」についてご紹介していますが、レギンスタイプ以外の着圧商品も沢山ありますよね。

それぞれどのような特徴があるのでしょうか。

ここでは、着圧レギンスも含めたタイプ別にその特徴やメリットなどをお話しします！

レギンスタイプ

レギンスタイプの特徴は、お腹周りから足首またはくるぶし辺りまでを覆っている、つま先が出た形が一般的です。

そのため、血流改善の他に骨盤矯正やお腹周りの引き締め、ヒップアップ効果なども期待されています。

外出時のコーディネートの一部に取り入れることもでき、つま先部分が無い分蒸れなども防止できるため様々なシーンに対応が可能に。

ヨガなど身体を動かす際にも利用できるため、万能なタイプとなっています。

デメリットとして、圧が強い商品の場合はやや着脱が難しくなってしまうことや、片足だけの集中ケアなどには向かないなどがあります。

ソックスタイプ

一般的に一番よく知られている形であり、医療用も含めて商品数も多く気軽に購入できるのがソックスタイプです。

特徴としてハイソックスやニーハイソックスなど、細部のケアがしやすく、気になる部分に集中して対応することができます。

また、制服や普段着の下に合わせて着用することもできるため、オフィスなどでも気軽にケアができるのは嬉しいポイント。

比較的安価なものも多いため、初めて着圧商品を使用する人にとって使いやすいメリットがありますが、耐久性がやや低いのが難点。

タイツタイプ

レギンスタイプと同じく、お腹周りまでサポートできるタイツタイプ。

つま先がある分保温効果が期待できるため、寒い時期などでも安心して使用することができるのも特徴。

外出時のコーディネートの際、フォーマルな場所でも着用することができるため、レギンスタイプよりシーンを選ばず着用できるのがメリット。

ストッキングタイプ

タイツタイプと同様な設計のストッキングタイプですが、その特徴はタイツよりも生地が薄いこと。

また、ベージュなどの肌馴染みしやすいカラー展開をしているため、ビジネスシーンでも着用できるのが嬉しいポイント。

薄い生地なので、夏でも気軽に着用することができるのも◎。

ただし、ストッキングタイプは生地の薄さにより破れやすかったり、耐久性が低くなりがちなのがデメリットとなります。

着圧レギンスの選び方のポイント！

数ある着圧レギンス商品の中から、自分に合った商品を選ぶのは大変ですよね。

ここでは、着圧レギンスの選び方のポイントをお話しします！

どれを買えばいいか迷った時、参考にしてみてくださいね。

症状・シーン別に選ぶ

着圧レギンスを着用する目的といえば、やはりお悩みの症状を改善することですよね。

そのため、ご自身の目的・症状をはっきりさせることが一番重要です。

ここを決めておけば、効果的な着圧レギンスを選びやすくなります。

また、それと同様に、「いつ使用するか」というシーンを考えておくのも選び方のポイントの一つです。

日中なのか、就寝時なのか、仕事中なのか、お出掛けの時なのか。

日常生活のどのシーンで着用するかも着圧レギンスを選ぶ上で大切なことです。

ぜひ、選ぶ時は「症状・シーン」を事前にしっかりと把握しておきましょう！

最適な着圧のものを選ぶ

数多い着圧レギンスの中で、圧力値（圧迫圧）もまた商品によって様々です。

日中用の着圧レギンスの一般的な圧力値の目安は以下のようになっています。

症状によって効果的な圧力値には微妙な差がありますが、適切な圧力をかけてあげることが重要です。

圧力が強すぎると、血流が締まりすぎてしまい逆効果になることも。

就寝用の場合、上記の値よりもやや低めの圧力値となっている場合が殆どです。

ご自身の症状や目的をしっかりと把握したうえで、適切な圧力値のものを選ぶようにしましょう！

適切なサイズで選ぶ

実は意外と大切なのが、「サイズ」です。

履き心地はもちろんですが、サイズによって圧迫感など変化してきます。

「圧力値が高い方が良いから小さいサイズにしよう」とサイズの違いでより負荷を求めるというのは間違いであることを覚えておきましょう！

本来の圧迫感とは違う、サイズの不一致による不快感があると着用するのがが嫌になってしまう原因となります。

期待される効果を得られない可能性が高まるので、サイズはしっかりとメーカー推奨のものやご自身に合ったものを選びましょう。

特に、日中用であれば適切なサイズの方が綺麗なボディラインに見えます。

しっかりと続けられる、適切なサイズのものを選ぶこともポイントの一つです。

機能性・素材で選ぶ

似ている商品同士で、ここぞという決め手が無いときは、「機能性・素材」で選ぶのもおすすめの選び方の一つです。

「抗菌防臭加工」が施してあるものや、くびれが作りやすい機能がついたものなどそれぞれの商品で違いがあります。

気になる機能があるものを選んでみるのも選び方のポイントです。

また、「素材」で選ぶのもおすすめです。

多くの商品がナイロン・ポリウレタンで出来ていますが、その肌触りなどはそれぞれです。

肌質に合わずチクチクしてしまい、着用したくなくなってしまうこともある。

事前に触れることが可能であれば、素材や肌触りをチェックしておくと安心できます。

迷った時は「機能性・素材」で選んでみてくださいね！

価格

やっぱり気になるのは「価格」ですよね。

身に着ける物なので、何度も繰り返し着用していくうちに緩くなってしまい、圧力値が下がってきてしまいます。

そのため、コスパを考えて「価格」で判断するのも選び方のポイントの一つです。

毎日着用するものであれば、買い替えやすいものを。

症状が特に気になる日だけ着用するのであれば、しっかりと効果が実感できるものを選ぶなどいくつか種類に分けて買っておくのも◎。

続けやすいものを選ぶために、ぜひ「価格」も選ぶときの目安にしてみてくださいね。

弾性ストッキングについて

着圧レギンスは弾性ストッキングの一種です。

そんな弾性ストッキングは、実際の医療の現場ではどのように活躍しているのでしょうか。

ここで、弾性ストッキングについて詳しく書いてある文献の中でも、「ちょうどよい圧はどれくらいか」に言及した部分を抜粋してご紹介します。

弾性ストッキングの圧迫圧は、弱圧・中圧・強圧の3段階で表示されています。名前でもわかる通り弱圧から強圧になるほど締め付け機能が強くなります。圧が強くなるほどトラブルも多いので、弾性ストッキング初心者の方はまず弱圧からはじめることをおすすめします。軽いむくみやだるさであれば、弱圧タイプでも十分効果があります。弱圧で効果が不十分と感じた方は、中圧を試してみると良いでしょう。なお、強圧は医療機関でもほとんど使用しませんの。中圧でもむくみやだるさが改善しない場合、医療機関を受診することをおすすめします。

下肢静脈瘤のコラム | 医療法人社団康静会

弱圧・中圧・強圧と三段階に分かれていて、弱圧タイプのものでも効果を感じられる場合があるんですね。

一般的な商品として発売されている着圧レギンスなども原理は同じであるため、正しい着用方法であればしっかりと効果が感じられるもの。

ダイエット効果や美脚効果は、しっかりとリンパ・血流改善をした後に表れるものです。

弾性ストッキングの性質をしっかりと理解し、ご自身の症状と照らし合わせた上で、適切な商品を選んで美と健康を手に入れましょう！

着圧レギンスのおすすめ11選！

1.メディクチュール ハイサポートレギンス

段階圧力設計による心地よい着圧感で、美脚効果を目指せるメディクチュール ハイサポートレギンス。

医療用着圧ソックスにヒントを得て開発したことにより、締め付けが強いのが特徴です。

圧力値	太もも12hPa/ふくらはぎ18Pa/足首24hpa
サイズ・カラー展開	M-L（身長150-165/ウエスト64~77cm/ヒップ85~98cm） L-LL（身長155-170/ウエスト69~85cm/ヒップ90~103cm）
機能性	強着圧・美尻効果・下半身をサポート
素材	–
価格	3着セット：11,000円（送料無料）ほか
運営・販売元	株式会社サン・スマイル

美容クリニック監修着圧レギンス！

美容のプロであるBIANCA CLINIC表参道院長による監修のもと、女性の悩みに向きあう専門医だからこそできたこだわりの着圧レギンス。

締め付けが強く、プッシュアップ機能を期待できる着圧感にこだわって作られています。

段階的に圧力を弱めることで、美脚シルエットを目指せる効果も♪

日常的にも外出時にも合わせやすいデザインな点もポイントですね。

＼美容クリニック監修!／

2.グラマラスパッツ

モデルやインスタグラマーの間で話題沸騰中のオールインワン多機能加圧インナー「グラマラスパッツ」。

一枚で「脚」と「くびれ」のダブルにアプローチが可能な、優秀さがおすすめポイント！

圧力値	表記なし
サイズ・カラー展開	M-L（ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm） L-LL（ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm）
機能性	オールインワン構造
素材	ナイロン89％/ポリウレタン11％
価格	3着セット＋ナイトスリム1着プレゼント　11,880円（送料無料）ほか
運営・販売元	合同会社ＳＯ１

新しい美のアイテム、人気のオールインワン多機能加圧インナー！

モデルやインスタグラマーの間で話題となっている「グラマラスパッツ」。

特徴的なのは、胸下まで覆う構造により、脚だけではなくお腹周りのくびれにも効果が期待できる点。

トータル12か所へのアプローチにより、むくみはもちろん、骨盤補強や冷え性など下半身全体のお悩みをしっかりとカバーしてくれます。

しっかりめの着圧なので、最初に履くときは少しややコツがいりますが、むくみ対策には特に効果が期待できるようです！

複数枚購入特典では、就寝用のインナーが手に入るので一日のトータルケアが可能に。

お得なキャンペーンも開催しているので、気になる方は公式サイトからチェックしてみてくださいね。

＼セット購入でさらにプレゼント!／

3.ベルシアーリブステッチ

7カラー×5サイズ展開という豊富なラインナップのベルシアーリブステッチ。

脚部全体にリブ縫製を施した、普段使いも抜群のオシャレ着圧レギンスです！

圧力値	足首40.0hpa/ふくらはぎ32.0hPa/太もも24.0hPa/ヒップ31.5hpa
カラー・サイズ展開	ブラック・チャコールグレー・グレー・カーキ・ネイビー・ベージュ・オフホワイト XSサイズ　ウエスト54~67cm　太もも32~52cm Sサイズ　ウエスト58~70cm　太もも37~54cm Mサイズ　ウエスト64~77cm　太もも42~58cm Lサイズ　ウエスト69~85cm　太もも47~60cm XLサイズ　ウエスト74~87cm　太もも52~64cm
機能性	吸水速乾加工、UVカット加工、抗菌防臭加工など
素材	ナイロン78%/ポリウレタン22%
価格	3着セット　10,336円（送料800円） 4着セット　13,781円（送料無料） 5着セット　16,269円（送料無料）
運営・販売元	2FLAG株式会社

24h効率良く下半身をケアできるおしゃれレギンス！

独自の着圧設計でしっかりと下半身をケアできるベルシアーリブステッチ。

引き締め効果はもちろん、吸水速乾加工、UVカット加工、抗菌防臭加工など嬉しい機能が満載の着圧レギンスです。

冬の冷え対策もばっちりな80デニールと、ゲルマニウム配合の生地はダイエットをサポートしてくれるのも嬉しいポイント。

また、段階的着圧設計で、足元からしっかりと締め上げを実現してくれるので、お出かけのときもすっきりスタイルアップで気になる下半身のシルエットも美しくなります。

7カラー×5サイズ展開とバリエーションも豊富なので、普段使いにもぴったりですよ。

伸縮性もあって着心地にもこだわっているので、24h履けるのもおすすめポイントです！

＼7カラー×5サイズ展開のおしゃれ着圧レギンス!／

4.ベルミス(BELMISE)スリムタイツ

超ロングになってリニューアル！

胸下～つま先までカバーしてくれる高機能着圧タイツです！

圧力値	不明
カラー・サイズ展開	ブラック M-Lサイズ　ウエスト64~77cm　ヒップ87~100cm L-LLサイズ　ウエスト69~85cm　ヒップ92~105cm
機能性	下半身オールケア、冷え対策など
素材	ナイロン89%/ポリウレタン11%
価格	3着+1着セット　12,990円（税込） 5着+2着セット　19,990円（税込）
運営・販売元	株式会社ファストノット

下半身をまるごとカバー！SNSでも話題の着圧タイツ

独自の6Dスパイラル構造でしっかり着圧なのに苦しくないのが特徴。

胸下からつま先までカバーできるタイツのため、下半身まるごと美シルエットに！

また、ダイエットの天敵である冷え性対策もできちゃいます。

今だけまとめ買いでお得なキャンペーンも実施中です。

是非チェックしてみてください！

＼まとめ買いでお得!／

5.BELLE SKINNY(ベルスキニー)

10段階のスクリュー着圧設計で、お腹・太もも、お尻までしっかりとサポートしてくれるBELLE SKINNY(ベルスキニー)。

満足度93%と利用者からの評判も高い高機能着圧レギンスです。

圧力値	ふくらはぎ25.9hPa/太もも23.5hPa/ヒップ20.6hpa
カラー・サイズ展開	ブラック XSサイズ　ウエスト54~67cm　太もも32~52cm Sサイズ　ウエスト58~70cm　太もも37~54cm Mサイズ　ウエスト64~77cm　太もも42~58cm Lサイズ　ウエスト69~85cm　太もも47~60cm XLサイズ　ウエスト74~87cm　太もも52~64cm
機能性	抗菌防臭加工など
素材	ナイロン95%/ポリウレタン5%
価格	3着セット＋ベルスリープ1着　9,834円（送料800円） 5着＋ベルスレンダー＆ベルスリープ1着　16,390円（送料無料）
運営・販売元	２ＦＬＡＧ株式会社

24h履いて美脚サポート！

5つのお悩みポイントに合わせた着圧設計により、履くだけですっきりボディへとサポートしてくれるのが「ベルスキニー」。

10段階のスクリュー着圧設計で、下半身にあるツボを刺激しながら足全体のシルエットを美しくします。

たるんだお尻を引き締めるための独自設計で、ヒップを持ち上げながら美尻を演出。

骨盤をケアして、ぽっこりお腹を360度カバーし、履いた瞬間にすっきり体系へとサポート！

気になる下半身全体を包み込む構造なので、身体のラインが出やすいスカートやワンピースなども体型を気にせず楽しむことができます。

ゲルマニウム配合＆抗菌防臭加工なので、運動時でも効率良くカロリー消費が可能なのもポイント。

普段使いはもちろん、運動時や就寝時でもお使いいただける万能タイプの着圧レギンスです。

＼24h美脚ケアをするなら!／

6.slimuse

着圧レギンスにコルセット機能がついた着圧レギンス、「slimuse（スリミューズ）」。

足だけではなくお腹周りや骨盤もしっかりサポートするので、履くだけで「脚長・美尻・くびれ」効果が期待できる万能タイプ！

圧力値	ふくらはぎ24hPa/太もも20hPa/お腹周り10hPa
カラー・サイズ展開	ブラック M-L（ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm） L-LL（ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm）
機能性	3段コルセット、スパンデックス配合による伸縮性
素材	本体：ナイロン66%/綿27%/ポリウレタン7% ガードル部分（パイピング部分含む）：ナイロン66%/ポリエステル20%/ポリウレタン20%
価格	単品　4980円（別途送料660円） スリミューズ3着＋二の腕シェイパー（非売品）：13,446円（送料無料） スリミューズ5着＋二の腕シェイパー（非売品）：17,430円（送料無料）
運営・販売元	株式会社イッティ

25箇所の着圧ポイントでしっかり身体をサポートし、美しい身体に！

ハイウェストタイプの着圧レギンスなので、足だけではなくお腹・骨盤周りもしっかりとサポートしてくれる「slimuse」。

ふくらはぎや太ももを含めて、25箇所にも及ぶ着圧ポイントによって同時に身体を補正してくれます。

そのため、「脚長効果・細見え」効果に加えて、「美尻」や「美しい姿勢」へと誘ってくれるのが嬉しいポイント。

ハイウェストの着圧レギンスだからこそのサポートで、脚から背筋までしっかりと美しさを保つことが可能に。

スパンデックス配合により伸縮性もバッチリで、さらにコットン配合により優れた通気性・保温性となっているので運動時にもおすすめです。

スポーツ着から日常使いまで幅広いシーンで着用できるので、まずは着圧レギンスを履いてみたい方におすすめです！

＼25箇所の加圧アプローチで細見えスタイル!／

7.マジカルプレミアムスレンダー

人気だった従来製品を大幅リニューアルして完成させた「マジカルプレミアムスレンダー」。

ハイウエストタイプの強みであるお腹周りのケアはもちろん、特典のコルセットと合わせてさらに集中ケアが可能に！

圧力値	表記なし
サイズ・カラー展開	ブラック M-Lサイズ（ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm） L-LLサイズ（ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm）
機能性	特殊繊維による蒸れにくい通気性
素材	ナイロン89%/ポリウレタン11%
価格	単品　4,378円（別途送料800円） 3枚＋1枚無料　13,134円（送料無料） 5枚＋2枚無料　21,890円（送料無料）
運営・販売元	株式会社RENATUS

美容整骨師が監修した、下半身のお悩み解決をサポートするオールインワンタイプ！

人気だった同社製品「マジカルスレンダー」を大幅リニューアルして作り上げた「マジカルプレミアムスレンダー」。

胸下までしっかりとカバーする構造により、気になるウエスト部分に対するくびれ効果も期待されます。

毎日の使いやすさにこだわり、伸縮性がある締め付けすぎない圧と、通気性抜群の構造により蒸れにくいのが特徴。

運動時はもちろん、暑い時期にも無理なく着用できますよ。

複数枚購入特典にコルセットがついてくるので、お腹の集中ケアに効果的なのも嬉しいポイント。

一枚でむくみ防止から骨盤矯正まで幅広くカバーしてくれるので、万能タイプを探している方にピッタリです！

＼きつ過ぎない心地よい着圧設計!／

8.RIZAP 着圧レギンス10分丈 ハイウエストタイプ（レディース）

あのRIZAPと多様なインナー製品を取り扱うグンゼによるコラボレーション商品であるこの商品。

履いて歩くときにを考えて、加圧がしっかりと調整されている運動に適したハイウエストタイプの着圧レギンス。

圧力値	表記なし
カラー・サイズ展開	ブラック SIZE:M-L ヒップ/身長(メーカー表示サイズ:85cm~98cm/150cm~165cm) SIZE:L-LL ヒップ/身長(メーカー表示サイズ:90cm~103cm/155cm~170cm)
機能性	ムーブコントロール設計など
素材	ナイロン, ポリウレタン
価格	1,400円
運営・販売元	グンゼ株式会社

運動時の適度な加圧だけではなく、綺麗な脚のラインを見せることも可能

RIZAOとのコラボ商品という事で、強めな印象があるこの商品ですが、実際の履き心地はもっと快適です。

ムーブコントロール設計により、歩行の動作に応じて適度に加圧されるため、運動時でもバランスよく負荷を感じられます。

ハイウエストタイプなので、ウエストやヒップもしっかりとサポートしてくれるのがポイント。

グンゼオリジナルの段階着用圧設計を採用し、引き締め効果による脚のラインの美しさを演出することも可能。

締め付け具合が意外と優しく、販売場所や価格のハードルも低いため、初めて着圧レギンスを履いてみたい方におすすめできます！

また、運動時の設計もしっかり考えられているため、ウォーキングや運動用の着圧レギンスを探している方にも◎。

9.スリムウォーク Beau-Acty　燃焼シェイプレギンス

スリムウォークシリーズから、燃焼サポート機能がついた運動時の心強い味方の着圧レギンスが登場。

いつもの運動で消費カロリーをアップさせるため、効率的にスリム美脚を目指したい方におすすめです！

圧力値	足首21hPa/ふくらはぎ16hPa/太もも11hPa
カラー・サイズ展開	ブラック S~Mサイズ (身長145~160cm、ヒップ80~93cm、太もも45~53cm、ふくらはぎ32~38cm、足首19~23cm) M~Lサイズ (身長150~165cm、ヒップ85~98cm、太もも50~60cm、ふくらはぎ36~42cm、足首21~25cm)
機能性	脂肪燃焼サポートなど
素材	ナイロン、ポリウレタン
価格	1,782円
運営・販売元	ピップ株式会社

テーピングレイアウト構造などにより消費カロリーをアップさせて脂肪燃焼をサポート！

運動時の効率的な脂肪燃焼をサポートすることに特化した着圧レギンス、「スリムウォークBeau-Acty　燃焼シェイプレギンス」。

太ももからお尻の筋肉の動きに負荷をかけて運動時の消費カロリーアップを狙う、テーピングレイアウト構造を採用しています。

ドラッグストアなどでも気軽に購入できるスリムウォークシリーズであり、価格もお手軽で手に入れやすいのがおすすめポイント。

特に運動時に効果を発揮するため、ランニングやウォーキングなどの運動着を探している方におすすめできます！

もちろん、段階圧力設計により運動時でも美脚サポートをしてくれるのも◎。

吸汗速乾糸や消臭繊維を使用しているので、運動する方に嬉しいポイントが詰まった着圧レギンスです。

10.おそとでメディキュット スリムフォーカス レギンス

お馴染みのメディキュットシリーズから、日常生活の中でお腹も下半身もすっきり見える着圧レギンスが登場。

無理なく脚全体を引き締められるので、着圧レギンス初心者さんにもおすすめの商品です。

圧力値	足首16hPa/ふくらはぎ13hPa/太もも10hPa
サイズ・カラー展開	ブラック M‐Lサイズ L-LLサイズ
機能性	ダブルテーピング&キュッとアップ設計
素材	ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ
価格	2,104円
運営・販売元	レキットベンキーザー・ジャパン株式会社

医学に基づく段階圧力設計で、無理なく美脚へと導く着圧に注目

メディキュットシリーズと言えば、英国の医療用ストッキングがルーツであり、医学に基づいた段階圧力設計が特徴の一つ。

履くだけでもしっかりと脚を引き締めてくれ、瞬時に美しいシルエットへと導いてくれます。

また、日常生活で履いている間にお腹周りと太もも、お尻を適度に引き締めてくれるため、お腹周りが気になる方にもおすすめできます。

ダブルテーピング&キュッとアップ設計により、サイドからのアプローチと太ももからお尻にかけての引き締めをしっかりとサポート。

初めて着圧レギンスを使ってみたい方でも、無理なく着用できるのがおすすめポイントです！

有名シリーズであり価格もお手頃のため、初めての方からコスパを重視する方まで幅広くお使いいただけますよ。

11.メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート付き

メディキュットシリーズの中の、就寝用タイプである「メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート付き」。

根ながら美脚＆骨盤ケアができるため、就寝用の着圧レギンスを探している方におすすめの商品です。

圧力値	足首21hPa/ふくらはぎ16hPa/太もも11hPa
サイズ・カラー展開	ブラック M/Lサイズ
機能性	寝る時専用骨盤サポート設計
素材	ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ
価格	2,836円
運営・販売元	レキットベンキーザー・ジャパン株式会社

医学に基づく段階圧力設計により、就寝時に快適な骨盤テーピング加工

英国の医療用ストッキングがルーツであるメディキュットシリーズの最大の特徴は、医学に基づいた段階圧力設計。

就寝用のこちらの商品であっても、脚全体の段階圧力によりしっかりと美脚ケアをしてくれます。

寝るとき専用骨盤サポート設計により、就寝時でも快適な骨盤テーピング加工がされるため、横になっても優しく骨盤をサポート。

寝ているときも美脚・骨盤ケアをしたい方にピッタリの商品です！

翌朝すっきりとした脚になるため、朝から気持ちよく過ごすことができますよ。

着圧自体は強くないので、脚を重点的にケアしたい方より脚と骨盤の両方をバランスよくケアしたい方におすすめです。

456人に聞いてみた！着圧レギンス購入した目的や決め手となったポイントは？

全国の男女456人に、着圧レギンスについてのアンケートを実施。

着圧レギンスを購入したことがある方に、「着圧レギンスを購入した目的」や「購入の決め手となったポイント」をお聞きしました！

まずは、「着圧レギンスを購入した目的」をご紹介します。

1位が「むくみ改善」と回答された方で220人、2位が「ダイエット」で166人、3位が「美脚」で139人という結果に。

複数回答可能なアンケートでしたが、多くの方が「むくみ改善」を目的として購入されていることが分かりました。

それでは次に、「購入した着圧レギンスを選んだ決め手となったポイント」についてお聞きした結果をご紹介します。

1位が「圧の強さ」で132人、2位が「価格」で113人、3位が「素材」で60人という結果に。

「着圧」と言うからにはやはり圧の値を重視する方が多いようです。

また身に着けるものであるため、価格や素材を重視する方も多い傾向が見られました。

着圧レギンスを使用して実感した効果とは？

先ほどの全国の男女456人に、着圧レギンスを使用して実感した効果をお聞きしてみました。

それぞれ、具体的にご紹介していきます！

多くの方が「むくみ」に対しての効果を実感されていたほか、「足が疲れにくくなった」という方も。

医療用でもしっかりとした治療法として提案されていることもあり、やはり「血流改善」による効果を実感される方は多いようです。

着用して運動した際に、「動きやすかった」という機能性の他に、「汗をよくかいた」と感じた方も多かったです。

こちらも血流促進による効果が表れている可能性があることが窺えました。

また、「姿勢が良くなった」と感じた方もいらっしゃり、レギンスタイプのメリットを実感された方も。

ネガティブな意見として、「効果を実感できずすぐやめてしまった」や「きつ過ぎてやめてしまった」という方もいらっしゃいました。

また、効果を実感した方もそうでない方も、「やや履きにくい」と感じた方が多かったです。

確かにソックスタイプなどよりやや履き方にコツがいるため、慣れるまでは少し時間が必要かもしれません。

ぜひ、着圧レギンスを選ぶ時の参考にしてみてくださいね！

むくみや身体の怠さから解放されたすっきりボディへ！

様々な用途で利用できる着圧レギンス。

自分の目的がはっきりしていれば、より効果が実感できる着圧レギンスに出会うことができます。

ご自身の解消したいお悩みに合った着圧レギンスを見つけて、美しく健康的な身体を手に入れましょう！

ぜひこの記事を参考にして、お気に入りの着圧レギンスに出会ってくださいね。