「VIOやヒゲ脱毛も家庭用脱毛器でできるの？」

脱毛サロンや医療脱毛も検討したけど、予約が取りにくいっていうし、お値段も高くて難しい…。

家庭用脱毛器は種類も豊富で、「ケノン」や「パナソニック」の他に「ラヴィ」といった最近人気の冷却機能付き機種まで様々です。

そこで、今回は安くて人気の家庭用脱毛器を口コミを交えながらご紹介。

この記事ではデメリット解説や脱毛したときのNG行為まで、詳しく説明していきます！

家庭用脱毛器であればメンズひげ脱毛や女性の気になる部位まで家族1台で済むので経済的です。

早めにスタートして、この夏はツルスベな肌を手に入れちゃいましょう！

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この記事を監修した美容アドバイザー

ちさと

美容ライター

小さい頃の夢はアイドルになることで、常に美しくあろうとファッション・コスメと研究を進めるうちに美容の世界に傾倒していく。学生時代についたあだ名は「研究家」。脱毛サロンに通った経験があり、スタッフさんにやってもらうのは恥ずかしいVIOや照射漏れの細かいパーツも自分でケアできたら良いのにとベストな家庭用脱毛器を探し求め、研究しつくしました。同じく家庭用脱毛器を探している人の参考になればうれしいです。

初めてでも使いやすい！家庭用脱毛器のおすすめな選び方

家庭用脱毛器と一口に言ってもたくさんありますよね。

見た目や価格だけで選んでしまうと効果を得られなかったり、コストがかかってしまったりと失敗してしまうケースも少なくありません。

脱毛初心者でも使用しやすく自分に合ったベストな脱毛器を購入するために、注目したい家庭用脱毛器の選び方をチェックしていきましょう。

家庭用脱毛器のおすすめの選び方は大きく分けて上記の5つ。

詳しく解説していきます。

脱毛効果・コスパ重視で家庭用脱毛器を選びたい！

毎日仕事や家事に追われ、「毛深いのをどうにかしたい！」と思っていても、なかなか脱毛サロンに通う時間を捻出するのは難しいですよね。

実際にサロンに通う人達の話を聞いてみると、「土日祝は予約してもしばらく待つ」「予約が取れない」という意見も。

家庭用脱毛器は自宅で気軽に脱毛できるので、いつでも好きなタイミングで使える・毛深くても毎日自己処理する必要はないのが魅力的。

脱毛効果はもちろん、どうせ買うなら長く使えて全身を何度もお手入れできるコスパのいい家庭用脱毛器を選びたいですよね！

家庭用脱毛器は全身脱毛1回あたりのコスパで選ぶ

脱毛サロンでは、脇や脚などの部分脱毛よりも、気になる部位を一気にお手入れできる全身脱毛が人気です。

脱毛サロンで脱毛する場合と家庭用脱毛器で脱毛する場合の全身脱毛1回あたりのコスパを見てみましょう。

脱毛完了までの回数は平均12～18回程度。

単純に計算すると安くても脱毛サロンは12万円以上かかります。

一方、家庭用脱毛器はケノンを例にとると、79,800円を12回で割っても1回が約5,816円とかなり格安！

18回処理したとしても3,877円で済むため、家庭用脱毛器を使った方が圧倒的に安いです。

脱毛器のなかには1台で全身750回分を脱毛できる脱毛器も販売されており、コスパのいい脱毛器を選ぶほど買い替えの必要がないため、安く長く使用できます。

脱毛器の価格で選ぶ

できるだけ価格が安い脱毛器と選びたい！という人も多いはず。

確かに、安くても効果を得られる脱毛器もあります。

しかし、「安いから買ったのにあまり効果がない」という結果になってしまうと非常にもったいないです。

長期的に使用するとなると、ある程度値は張っても脱毛効果の高い・照射できる回数が多くコスパのいい商品を選ぶ方が安く済みます。

予算に応じて最適な脱毛器を選びましょう。

レーザーの強さを調節できる脱毛器を選ぶ

家庭用脱毛器によって、調節できるレベルの幅が異なります。

例えば、照射レベルが5段階のものより10段階の方が出力が細かく設定できます。

特に初めて家庭用脱毛器を使用する人や敏感肌の人は、細かくレベル調節できる脱毛器の方が、脱毛する部位に合わせて最適な出力で照射しやすいためおすすめです。

脱毛器の脱毛方式で選ぶ

家庭用脱毛器の脱毛方式は大きく分けて3種類あります。

産毛もキレイに処理できる光（フラッシュ）方式脱毛器

家庭用脱毛器で最も多いのが「光（フラッシュ）方式」

ムダ毛の黒い毛根部分に光を照射して脱毛する方法です。

脱毛サロンで採用されている方式と同じなので、脱毛サロンに通うのと変わらない効果が得られます。

レーザー脱毛より痛みが少なく、1回の照射で広範囲をお手入れできるのがポイント。スピーディに処理できるほか、産毛が気になる顔などもツルスベになります。

照射される光は、シミやくすみの改善や毛穴の引き締めなど優れた美肌効果が期待できる女性に嬉しい要素が満載です。

剛毛に効果抜群のレーザー方式脱毛器

「レーザー方式」は、ムダ毛の中でも特に剛毛な部分に効果を発揮します。

ただし、光（フラッシュ）脱毛より威力が強い分、痛みを感じやすいのがネック部分です。

効果は高いですが、1ヶ所に集中してレーザーを当てるので照射範囲が狭く、全身に使用しようと思うと処理に時間がかかってしまいます。

レーザー脱毛は、通常クリニックなどの医療機関で専門の資格を持った医師または看護師しか扱えません。

医療レーザー脱毛機を使用すれば永久脱毛が可能ですが、家庭用脱毛器は出力が抑えられているため、永久脱毛は不可能となっています。

医療脱毛ほどの即効性はありませんが、光脱毛よりも威力が強く、剛毛な人ほど効果を実感しやすいので、光（フラッシュ）方式では物足りない人におすすめです。

手軽に処理できるサーミコン方式脱毛器

今回ご紹介するおすすめの家庭用脱毛器の中には入っていませんが、「サーミコン方式」の脱毛器もあります。

脱毛というより除毛効果のある方法で、ムダ毛を焼ききることで処理していきます。

毛根の深いところまで熱が当たらないので、熱い・温かいといった感覚はありますが痛みはないのが特徴です。

普段シェーバーで処理するようにスピーディに処理できるので、短時間でさっとお手入れしたい人に向いています。

しかし、あくまで除毛効果なので、時間が経つとムダ毛が復活してしまいます。

どうしても光（フラッシュ）方式やレーザー方式の脱毛器と比べると処理頻度が多くなってしまうことを覚えておきましょう。

自分の肌質や毛量など、さまざまな観点から自分に合った脱毛器を選ぶことが大切です。

おすすめ家庭用脱毛器13選

1.ケノン

複数の通販サイトで販売台数1位を獲得しており、人気の家庭用光美容器です。

エステサロンに通わなくてもケノン1つで全身ツルスベになれると話題となっています。

特徴の異なるカートリッジが豊富

部位に合わせてカートリッジを付け替えられるケノンは、特徴の異なるカートリッジが豊富にそろっています。

各カートリッジの特徴はこちらです。

顔・Vラインを脱毛したい人や美顔器の購入を検討している人にはラージカートリッジと美顔スキンケアカートリッジもおすすめです。

カードリッジ交換式なら「脱毛器を家族共有したいけど、デリケートゾーンに使用したものを共有したくない…」なんて悩みも、複数カードリッジを購入することで解消できますよ。

ケノンの製品情報

＼ 楽天市場史上レビュー件数No.1！ ／

ケノン公式HPはこちら

2. LAVIE（ラヴィ）

出典：公式サイト

肌に優しい脱毛器と選ぶなら「LAVIE（ラヴィ）」をチェック。

3連射機能を搭載しているので、照射したときに肌に与えるダメージを極限まで軽減できます。

見た目はインテリアと間違えるくらいおしゃれで女性らしいデザイン。

脱毛器だと分からないぐらい可愛いので、そのまま本体を部屋に置いておいても違和感なしです。

LAVIE（ラヴィ）の製品情報

＼ 日本製・VIO対応！ ／

光エステ脱毛器　LAVIE公式HPはこちら

3. HOMESTLASSH（ホームストラッシュ）

出典：公式サイト

HOMESTLASSH（ホームストラッシュ）は、5冠受賞のストラッシュが研究開発を行った家庭用脱毛器。

ストラッシュが本気で作ったスペシャルなホームケアアイテムです。

今ならキャンペーンで、58％OFFの48,930円で購入可能！

購入特典に美容体験チケット+フェイスマスク5枚も付属。

迷っている方は、購入するなら今ですよ♪

カミソリ負けや事故処理の大変さなど、セルフケアでお悩みの方におすすめ！

スキンケアモードも搭載なので、ワントーン明るいお肌を目指すこともできるんです。

初めての交換は無償交換となりますので、安心ですね。

HOMESTLASSH（ホームストラッシュ）の製品情報

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4.BiiTo II CooL(ビートツークール)

出典：公式サイト

BiiTo II CooL(ビートツークール) は、業務用脱毛機メーカーが開発した本格ムダ毛ケア光美容器。

業務用脱毛機「CLEAR/SP-ef」でも使われている光「THR方式」をベースに開発されました。

高いスペックを誇り、太くて濃い剛毛から細い毛まで全身ケアが叶いますよ。

BiiTo II CooL(ビートツークール) の製品情報

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BiiTo II CooL(ビートツークール)公式HPはこちら

5. STELLA BEAUTE

出典：公式サイト

STELLA BEAUTEは、VIO・顔含む全身に使用可能なIPL光美容器。

国内初の独自除菌機能「オートクリーンシステム」搭載で、痛さ熱さ”0”、全身ムダ毛”0”、肌荒れ”0”へと導きます。

IPL光テクノロジーによるムダ毛ケアモードや美肌ケアモード、アクネケアモード、そして透明肌ケアと選べる4つのモードから選択が可能。

部屋に置いてもインテリアの邪魔をしないシンプルなデザインです。

STELLA BEAUTEは、全身に使えるIPL照射システムと2つの美肌モード、そして透明肌ケアのグリーンLEDを搭載の2024年モデルIPL光美容器です。

背中に吸い付くように曲線がピッタリとフィット。

一人では処理しづらい背中のケアも簡単にできますよ。

いつでもすぐ手に取れるようにと、暮らしに溶け込むシンプルなデザインで作られています。

部屋に置いてもしっくり馴染むのも魅力の一つです。

＼ VIOもスピーディーにケア！ ／

STELLA BEAUTE公式HPはこちら

6. スムーズスキン pure fit

出典：公式サイト

スムーズスキン pure fitは、最先端のテクノロジーを集結したシリーズ最高峰の家庭⽤光脱⽑器。

IPL 美容器を初めてイギリス国内で家庭⽤に販売したという実績を持つ、美容機器メーカー「CyDen（サイデン）社」により開発されました。

なめらかで美しい素肌を保つための新しい脱⽑トリートメントを体感できますよ。

スムーズスキン pure fitの製品情報

＼ 送料無料！ ／

スムーズスキン pure fit公式HPはこちら

7. Remozer 2 Pro

出典：公式サイト

Remozer 2 Proは、高いコストパフォーマンスを可能にした家庭用脱毛器です。

プロエステ級ハイパワー最大18.5J※と、サロンレベルの照射パワーを誇ります。

3日に1回使えて高頻度の使用もOK！

信頼できる高品質でありながら、非常にお求めやすい価格となっています♪

Remozer 2 Proの製品情報

＼ 日本全国送料無料！ ／

Remozer 2 Pro公式HPはこちら

8.DR.ELLEMISS Zero（ドクターエルミス ゼロ）

出典：公式サイト

2種類のアタッチメントにより、お顔にボディ、ビキニラインまで全てケア！

たっぷり使える120万ショットで、20年以上使用可能な長寿命となっています。

大容量なので、家族や恋人との共用にもオススメ♪

男性の濃い毛にも、しっかりと照射可能ですよ。

120万ショット・20年以上使用可能と、コストパフォーマンスの良さが特徴のドクターエルミスゼロ。

始めてでも安心の最新機能を搭載♪

エステサロンと同じ光エネルギーで、サロン級ケアが叶いますよ。

＼ 送料無料！ ／

DR.ELLEMISS Zero（ドクターエルミス ゼロ）公式HPはこちら

9.Ulike Air3 IPL光美容器

出典：Amazon

たった6回のお手入れで、驚きの抑毛効果が期待できるUlike「Air3 IPL光美容器」。

サファイヤの瞬間冷却によりお肌を冷やして照射時の熱さや痛みを和らげてくれるんです。

痛みレスでお肌に優しい、サロンクオリティの快適ムダ毛ケアが叶いますよ♪

さらにアップグレードしたAI連続照射モードにより、照射口をお肌に当てるだけのラクラク操作が可能に。

ソフトモードは敏感部位に、ボディモードは大きい範囲、そしてパワーモードは剛毛に対応していて、1つのへッドで大きな部位から小さな部位までコスパ抜群な全身ケアができちゃうんです。

Air3 IPL光美容器の製品情報

10.リファビューテック エピ

出典：Amazon

リファビューテック エピは、サロンでも導入されているIPL方式でムダ毛と美肌にアプローチする光美容器です。

選べる5段階の照射レベルで、光美容器でのケアが初めてでも安心して使用が可能。

肌の面積が広い腕や脚などは、連続照射で時短ケアもできちゃうんです。

熱を感じやすい部位は、通常モードで慎重に照射が行えますよ。

リファビューテック エピの製品情報

11.光美容器 光エステ ES-WP82-S（パナソニック）

出典：Amazon

国内電化製品で馴染みのあるメーカーのひとつであるパナソニックが開発した「光美容器 光エステ（ボディ用）ES-WP80」

海外での使用も許可されており、旅行のお供にも最適。光エステのWランプはパワーも強力なので、1回照射するだけでより多くのムダ毛にアプローチできます。

光美容器 光エステ（ボディ＆フェイス用）ES-WP82-Sの製品情報

12. シルクエキスパート光美容器（BRAUN）

出典：Amazon

ブラウンの家庭用脱毛器はフラッシュ感覚が0.5秒と短く、1秒間で1秒間に80回肌の色を読み込んでフラッシュパワーを自動調節してくれます。

最大６ジュールの出力も可能なため、個人差はありますが最短4週間で効果を実感する方も。

シルクエキスパート光美容器（BRAUN）の製品情報

13. BoSidin 家庭用脱毛器 光脱毛器 （BoSidin）

BoSidinの家庭用脱毛器はエステサロンで使用される技術を採用し、同じようなエネルギー照射が可能な家庭用脱毛器です。

またダイナミック冷却機能で照射面を最大プラス５度まで期間冷却するため脱毛時の痛みを軽減してくれますよ。

BoSidin 家庭用脱毛器 光脱毛器の製品情報

効果はあるの？どのような時に使用したいと思う？男女2511人に調査！

結論から言うと、適切な家庭用脱毛器を選べば脱毛効果は充分すぎるほどあります。

後ほど説明しますが、永久脱毛はできません。

永久脱毛は医療レーザー脱毛でのみ認められています。

「じゃあ家庭用脱毛器は効果がないの？」

と思う方が非常に多いのですが、脱毛サロンとほぼ同等レベル(若干弱い脱毛器もありますが)脱毛効果を自宅で得られます。

今回はまず、男女2511人の方に「家庭用脱毛器を使用したことがあるか」について聞いてみました。

2511人中340人（13.5％）が、家庭用脱毛器を使用したことがあると回答しました。

使用したことがある340人の方に、どれほど効果を感じることが出来たかについても聞きました。

家庭用脱毛器を使用したことがある男女340人中195人（57.3％）が、「とても感じた」「まあまあ感じた」と回答。

ムダ毛が以前より生えにくくなったと感じているようです！

また「あまり感じない」「全く感じない」と回答した145人に、家庭用脱毛器の使用回数を聞いてみました。

145人中91人（62.8％）と、多くの人が「10回未満」と始めて間もないことがわかりますね。

家庭用脱毛器は医療脱毛と違い、光量を抑えることで家庭用として販売されていますので、効果を実感するためには時間がかかります。

しかし、多くの脱毛サロンや脱毛クリニックは部屋数が限らせており予約が数か月先…なんてことも。

自分のペースで続けられて家族でシェアできる家庭用脱毛器はコスパ的にも文句なしですね！

毛の濃さや毛量で個人差はあれど、しっかりと継続することにより脱毛効果は確実に得られます。

家庭用脱毛器、どんな時に使用してみたいと思う？

続いて、「家庭用脱毛器を使用したことがない」と回答した2171人の方に、使用したいと思ったことがあるか聞きました。

2171人中363人（16.7％）の方が、「使用してみたいと思ったことがある」と回答しました。

どのような理由で使用したいと思ったことがあるかについても聞きました。

どのような理由で家庭用脱毛器を使用したいと思う？

福岡県
50代女性

エステで脱毛してみたいけれど、価格が高価かもしれないから不安。だからせめて家庭用脱毛器ならきれいになるかなと感じた。

富山県
40代男性

おしり周りの脱毛をしたいと考えているが、恥ずかしいので自宅でしたいと考えているので

愛知県
50代男性

エステに通うのは時間も価格もかかるので自宅で家庭用脱毛器が使えれば手軽に処理が出来ると思うから。

山梨県
10代女性

脱毛に通うより安いお金で脱毛できそうだったから。

神奈川県
20代女性

脱毛サロンは全然予約が取れなくて、すぐに効果の実感を得られないから、つなぎとして家庭用脱毛器を使用したいと思った。

エステで脱毛してみたいけれど、価格が高価かもしれないから不安や、脱毛サロンは全然予約が取れないなどの理由がありました。

比較的手軽に始めやすい「家庭用脱毛器」で脱毛デビューをしてみるのも良いかもしれませんね！

家庭用脱毛器は扱いやすさで選ぶ

扱いやすい家庭用脱毛器だとお手入れも楽になります。

カートリッジ式と本体一体型の特徴は以下の通りです。

カートリッジ式

特徴が異なるカートリッジを脱毛したい部位に合わせて使い分けできます。

広範囲のお手入れにおすすめのカートリッジ・Vラインなど細かい部位に適したカートリッジなど、各脱毛器によってカートリッジの種類も違ってくるのでチェックしてみましょう。

イチオシは、カートリッジを付け替えるだけで美顔器として使用できる家庭用脱毛器です。

一台で二役になる家庭用脱毛器を購入した方がお得ともいえます。

脱毛器のカートリッジは消耗品なので寿命がきたら購入する必要がありますが、使う頻度が多くても結構長持ちするので、交換頻度は少なくてすむでしょう。

今回紹介した商品も、カートリッジを取り換えるだけで美顔器にもなるタイプの家庭用脱毛器は多かったですよね。VIOなど部位によって照射しやすいカートリッジを用意している脱毛器もありますし、様々な用途に使えるカートリッジタイプがおすすめです。

本体一体型

本体一体型は、その名の通り本体とカートリッジが一体になっている家庭用脱毛器です。

取り外しができないので悪く言えば使い捨てですが、その分低価格で購入できる脱毛器が多いのが特徴。

カートリッジの交換は不要なので、本体の寿命がくるまでそのまま使い続けられます。

カートリッジ交換が面倒だと感じている人におすすめです。

使い切りタイプといっても1人が全身脱毛をする分には十分な照射回数の脱毛器がほとんどです。不安な人は回数が多めの使い捨てを購入すると安心です。

脱毛したい範囲で選ぶ

全身脱毛したい場合は、使用可能な脱毛範囲をチェックしておきましょう。

特に顔やVIOラインに使用OKかどうかは脱毛器によって異なります。

購入してから脱毛したい部位に使えなかった…と後悔する人も多いので、購入前に脱毛範囲を確認しておくと安心です。

確認しておくと安心！家庭用脱毛器のメリット・デメリット

家庭用脱毛器はメリットもたくさんありますが、同時にいくつかのデメリットもあります。

買ってから後悔した！ということにならないためにも、購入前にメリット・デメリットを確認しておくと安心です。

家庭用脱毛器のメリット

まずは、家庭用脱毛器の魅力的なメリットをご紹介します。

最大のメリットはサロンやクリニックに通わなくても脱毛できるという点ですが、その他にも肌に優しい・美肌効果が期待できるなど嬉しいポイントがたくさんあります。

各項目を詳しく解説していきますね。

サロンやクリニックに通わなくても脱毛できる

サロンやクリニックに通えば、自分で処理しなくてもいいという魅力があります。

しかしそれが分かっていても面倒なんですよね。

仕事が忙しい女性にとっては、時間を有効活用したいもの。

その点、家庭用脱毛器なら自宅で好きなときに脱毛できます。

リラックスした空間で、他人からの目線を気にせずスッピンでも部屋着でもOK。

デリケートな部位もストレスなくお手入れできます。

脱毛サロンやクリニックで施術をしてもらうのは手間もかからず楽ですが、「せっかく契約しても予約が数か月待ち」「10回以上通わなければならない」なんてことも。自分のペースでストレスなくケアできるのは魅力ですよね。

肌に優しく安全に使用できる

家庭用脱毛器は、素人でも扱えるようにサロンやクリニックで使用している脱毛機よりも出力を抑えているのが特徴です。

最低でも5段階のレベルから細かく調整できるので、様子を見ながら微調整が可能。

連射機能がついている脱毛器ならより肌に優しく安全に使用できます。

美肌効果も期待できる

今回ご紹介している脱毛器の脱毛方式に注目してみると、ほとんどが「光（フラッシュ）方式」となっています。

脱毛効果はもちろん得られますが、照射される波長には美肌効果も期待できるので、使い続ける内に肌がきれいになっていくという嬉しい効果も。

美顔器機能がついている脱毛器なら、一台でアンチエイジングも行ってくれます。

家庭用脱毛器はサロンと違い、自宅で好きなときに自分のペースで脱毛できるのが良いですよね。

家庭用脱毛器のデメリット

次に家庭用脱毛器のデメリットを見ていきましょう。

永久脱毛を考えている人には向かない・自己処理する必要がある・間違えた使用法はトラブルの原因になるの3つの項目を解説していきます。

永久脱毛は不可

脱毛するなら、永久脱毛したいと考える人も大勢います。

しかし残念ながら、家庭用脱毛器では永久脱毛はできません。

絶対永久脱毛がいい！という人は、クリニックなどの医療機関で医療用のレーザー脱毛機を使用して脱毛する必要があります。

自分で処理する必要がある

家庭用脱毛器はあくまで自己処理方法のひとつです。

上手く効果が得られないからといって、サロンに持ち込んで他人に施術をお願いするのはNG！

「自己処理できないならサロンに通うべし」です。

家庭用脱毛器は、家庭用という名の通り自宅での処理を目的として作られています。

自分で処理する必要があるといっても、そんなに頻繁ではありません。

最初は2週間に1回のペース、効果が出てきたら1ヶ月に1回など毛周期に合わせて使用してください。

除毛クリームやカミソリなどで処理することを考えれば処理頻度はかなり少なくなります。

慣れないうちは、難しく感じたり当てムラがあったり時間がかかったりと苦戦するかもしれませんが、続けるとだんだんコツがわかってきます。まずは照射レベルを最小にしてチャレンジしてみてくださいね。

使用法を間違えるとトラブルの原因になる

説明書はとっても重要です。

必ず目を通して理解してから脱毛器を使用してください。

使用法を間違えると、火傷や皮膚の赤み・かゆみなど肌トラブルの原因になります。

トラブルが起きた場合は皮膚科を受診して治療が必要となり、プラスαで出費がかさむことになるため要注意。

正しい使用法を確認してから操作を始めるようにしましょう。

家庭用に出力は抑えてありますが、使用法を間違えると火傷やかゆみなど肌トラブルの原因になります。正しい使用法で、根気よく継続することが大切です。

家庭用脱毛器の使い方と脱毛効果を高める方法を伝授します

脱毛器のメーカーに限らず、家庭用脱毛器の使い方の手順はある程度決まっています。

もちろん、各脱毛器の説明書を読んで使用するのが前提ですが、大まかな流れを確認しておきましょう。

さらに、脱毛効果を高めるために大切となる3つのポイントも合わせてご紹介していきます。

家庭用脱毛器の使い方手順

家庭用脱毛器の正しい使い方を理解していますか？

自宅で好きなときに脱毛できるとはいえ、何も考えず自由に使用していると肌トラブルを引き起こす可能性もあります。

安全に使用するためにも、家庭用脱毛器の使用方法を確認しましょう。

• STEP1
  部位の剃毛
  まずは照射したい部位をシェービング
• STEP2
  照射
  各脱毛器の説明書に沿って正しく使用する
• STEP3
  冷却
  照射した部位をしっかり冷やす
• STEP4
  保湿
  保湿ケアを行う

1. まずは照射したい部位をシェービング

いきなり脱毛器を使用する訳ではなく、最初は照射したい部位をシェービングするところから始めます。

家庭用脱毛器は、毛根部分の黒いメラニン色素に反応して光（レーザー）が照射される仕組みなので、理想は数ミリほどムダ毛が露出している状態。

長すぎても短すぎても効果を感じにくくなるので注意しましょう。

ムダ毛の濃さによって、ベストなタイミングは変わってきます。

2.各脱毛器の説明書に沿って正しく使用する

準備ができたらいよいよ脱毛器を使用してお手入れしていきます。

いきなり使用せず、各脱毛器の説明書をよく読み、正しい使用法で処理してください。

家庭用脱毛器を初めて使用する人は、レベル1から照射するのがおすすめ。

高い効果を得たいと思っていても、痛みの強さ・肌質に合うかどうかなどが分からない状態でレベルを上げて使用するのは危険です。

まずは低いレベルから試し、問題なければ徐々にレベルを高くしていくのが基本。

部位によって痛みの感じ方も異なるので、慎重にお手入れしましょう。

3.照射した部位をしっかり冷やす

照射前後は、しっかり冷やします。

クールダウンを行わないと低いレベルで当てているのに痛みを感じやすかったり、肌荒れの原因になったりするので要注意。

照射する部位を冷やしてから脱毛器を当てると痛みを感じにくくなります。

手間はかかりますが、痛みを軽減しておくとより高いレベルで照射できます。

照射した後は肌に負担がかかっている状態なので、光を当てた部位を冷やして熱を取ってあげましょう。

冷やすための保冷剤は、100円ショップで売っている少し大きめのサイズがおすすめです。

脱毛器に付属されているものもありますが、ほとんどがミニサイズ。

冷やせる範囲が狭いとクールダウンだけでもかなり時間がかかるので、手頃なサイズの保冷剤を用意しておきましょう。

4.保湿ケアを行う

最後の仕上げとして、保湿ケアを行います。

普段顔などに使用している化粧水でOKなので、トラブル防止のために必ず塗ってください。

脱毛後は肌が乾燥している状態です。

高いレベルで照射を続けると皮膚に赤みが出たり、かゆくなったりと炎症が起こる確率がアップします。

保湿ケアをしてしばらくしても良くならない場合は、すぐに皮膚科を受診するようにしてください。

脱毛サロンやクリニックではスタッフの方がしっかりとフォローしてくれますが、家庭用脱毛器は自分でやらなくてはいけません。しっかりと冷却と保湿を行ったお手入れをしてくださいね。

脱毛効果を高める3つのポイント

基本的な使用の流れは上記で説明しましたが、脱毛効果を高めるために知っておくといい3つのポイントがあります。

詳しく見ていきましょう。

脱毛前にムダ毛を剃っておく

使い方の最初の手順でも触れたように、脱毛前にムダ毛を剃っておくのは重要です。

黒いメラニン色素に反応するなら、できるだけ剃らずに放置しておいた方がいいんじゃないの？と思った人はイエローカード。

ムダ毛が伸びすぎると、脱毛器を当てたときに毛が焼け焦げて火傷の原因になり危険です。

また、毛抜きで抜いてしまう方法も黒い毛根が分からなくなるのでNG。

ベストなのは、できるだけ肌を傷つけずに電気シェーバーで処理する方法となります。

脱毛サロンでも電気シェーバーを使用しているサロンは多いです。シェーバーは小まめに掃除をして清潔な状態を保ってください。

毛周期に合わせて脱毛する

毛には「毛周期」と呼ばれるものがあります。

具体的には、成長期・休止期・退行期の3つの期間に分かれており、脱毛器の効果があるのは成長期のムダ毛のみです。

つまり、休止期・退行期のムダ毛にアプローチしても効果を得られないということになります。

毛周期のサイクルは平均3ヶ月。

しかし部位によっても異なるので、様子を見ながらお手入れしていきましょう。

痛みを感じないギリギリのレベルに調整して照射する

当たり前のことですが、脱毛器の高いレベルに設定して照射すれば脱毛効果も高くなります。

全身最大レベルで照射してしまうと、強い痛みを感じたりトラブルの原因になったりと肌にとって良くありません。

痛みを感じないギリギリのレベルに調整するのがポイントです。

特に顔やVIOなどデリケートな部位は他の部位より痛みに敏感なため慎重に処理してください。

毎日やれば効果がでるものではなく、毛周期に合わせて成長期のムダ毛をしっかりと脱毛することが効果を得られるポイントです。

これだけは気をつけて！脱毛時のNG行動

家庭用脱毛器の使用法以外にもいくつか気をつけるべきポイントがあります。

快適に使用を続けられるように目を通しておきましょう。

NG目を保護せずに使用する

家庭用脱毛器を使用するときは、サングラスや専用のゴーグルをつけて行います。

私も含め、日本人の瞳の色は黒っぽいですよね。

では、黒いメラニン色素に反応する脱毛器の光が目に入るとどうなるでしょうか？

絶対良くないということは分かるはずです。

目を保護せずに使用すると、光が網膜に当たって火傷する・重症化すると白内障を引き起こす可能性も出てきます。

目のトラブル・病気になるリスクを減らすためにも、必ず目を保護して安全に照射しましょう。

NG脱毛した当日にお風呂に入る

多くの人がやってしまいがちなのが、脱毛した当日にいつも通りお風呂に入ってしまうこと。

なぜNGなのか理由は2つあります。

脱毛後の肌は熱がこもっていて、かなり敏感な状態です。

熱いお湯につかってしまうと血行が促進されてしまいます。

その結果、脱毛後は大丈夫だったのにお風呂に入ったら炎症が起きたというケースも少なくありません。

よって湯船につかるのは避けましょう。

どうしてもお風呂に入りたいときはシャワーでささっと汗を流す程度に留めてください。

NGアフターケアを行わない

アフターケアの保湿は、トラブルを引き起こさないために必ず行う必要があります。

面倒だからと放置してしまうと、肌が乾燥し炎症が起きやすい状態になるのでNGです。

うっかり忘れがちな目の保護や入浴。トラブルを引き起こさないためにもサングラスや保湿、脱毛した日はシャワーにするなどの対策をとってくださいね。

家庭用脱毛器のよくある質問

まとめ

今回はコスパ重視でおすすめの家庭用脱毛器をご紹介してきました。

自宅で使える脱毛器は「ちょっと気になるけどカミソリやシェーバーと比べて料金が高く気軽にチャレンジできない」などのお悩みを抱えている方がほとんどです。

実際、エステやサロンに通うより、大幅にコストパフォーマンスを良くすることができ、エステやサロンと同等の効果が期待できるのですが、決断するのに躊躇してしまうのかもしれません。

悩んでいる要因の多くは「効果」と「痛み」だと言われているので、この2つを解決できれば気兼ねなく使うことができるでしょう。

こちらで紹介した選び方で自分の用途に合ったものを選ぶ方法を知ってもらえたと思いますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

多くの光美容器には返金保証が付いているので、ちょっとでも不満があるなら期間内に返品や返金できるので安心して決断できるかと思います。

あせらずゆっくり、じっくり自分に合う光美容器を探し、自宅でも簡単エステ気分を手に入れてみてはいかがでしょうか。

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「青ヒゲが気になっている」

そんな悩みを抱えている男性も多いのではないでしょうか。

髭ヒゲを脱毛できるクリームがあれば、広範囲のヒゲを一気に処理できて濃いヒゲの悩みもすぐに解消できます。

ネット通販やドラッグストアなど男女問わず全身のムダ毛対策に使用できる抑毛ローションや抑毛クリームが市販されていますが、ヒゲに使うことはできるのか気になりますね。

そこで今回、ヒゲに使用できる脱毛クリームの有無やヒゲの悩みを解消できるメンズ化粧品を9種類紹介していきます。

この記事を読んでモテ肌を手に入れちゃいましょう！

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この記事を監修したアドバイザー医師

皮膚科専門医　加藤 雄一郎

日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医/日本医師会認定 産業医

【所属学会】日本皮膚科学会 会員/日本美容皮膚科学会 会員/日本皮膚悪性腫瘍学会 会員/日本美容外科学会（JSAS） 会員
【診療外実績】アラガン・ジャパン株式会社　ボトックスビスタ® 認定医
東京医科大学病院 皮膚科勤務を経て、大手美容外科の院長となる。

結論：ヒゲに使用できる脱毛クリームはない！

結論から言うとヒゲに使用できる脱毛クリームはありません。

なかには体毛用の脱毛クリームを使用している方もいるようですが、脱毛クリームは肌への刺激が強く、ヒゲを含む顔に使用するには適していません。

肌トラブルを引き起こす可能性が高くなるため、使用は避けましょう。

脱毛クリームの代わりにおすすめなのが、抑毛効果が期待できるローションやクリーム・ジェルなどの「抑毛アイテム」になります。

脱毛クリームのように毛を一気に処理できる即効性はありませんが、継続して使い続けることでヒゲが生えるのを抑える効果が期待できます。

抑毛クリームは脱毛クリームに比べて刺激が少なく使い方も簡単です。

これから生えてくる毛の成長を抑え、ムダ毛を薄く目立たない状態に導いてくれます。

ムダ毛を完全になくす「脱毛」はできませんが、抑毛アイテムを継続して使い続ければ、少しずつヒゲを薄くすることは可能です。

永久脱毛を検討している方は以下の記事でメンズ脱毛について解説しています。

非公開: 頬毛処理のポイントは？おすすめの脱毛器・ローション・サロン14選！

2024.6.29

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とはいえ脱毛サロン・脱毛クリニックはとても高額です。

抑毛ローションは自宅で好きなときに使え、しかもお手頃な価格で気軽に使える商品が多いので青ヒゲの濃さに悩んでいる方はぜひ試してみてください。

以下では、ヒゲに悩みを抱えている方のために抑毛アイテムを選ぶポイントやおすすめの抑毛アイテムを紹介していきます。

ヒゲに使える抑毛アイテムを選ぶ3つのポイント

抑毛アイテムでヒゲ対策を行う前に、3つのポイントを把握しておきましょう。

1抑毛効果が高いものを選ぶ

抑毛アイテムを選ぶときは、より抑毛効果が高いものを選ぶようにしましょう。

抑毛剤に配合されている成分

メンズ化粧品といっても様々なものが販売されていますが、アフターシェービングローションはどのような成分が配合されているでしょうか。

配合されていることの多い成分を「鈴木ハーブ研究所」が詳しく解説しているので、一部ご紹介します。

【ダイズ種子エキス】成分説明　マメ科植物ダイズの種子から抽出したエキスで、成分としてイソフラボン、サポニン、アミノ酸などをふくんでいます。保湿効果、美白効果、皮膚細胞の活性作用があるので、加齢によるシワ、クスミなどの肌トラブルを予防し、うるおいのある肌をつくります。これらは、大豆イソフラボンの女性ホルモン様作用によるものと考えられますが、男性ホルモンによるムダ毛にとっては抑毛効果としても働きます。

ダイズ種子エキス

【チオグリコール酸カルシウム】成分説明　毛髪を構成しているケラチンタンパク質に反応して分解します。チオグリコール酸カルシウムはパーマ液などにも配合されています。脱毛クリームの還元剤として使用されます。比較的不快臭が少ないことから香料で簡単にマスキングができ、また皮膚への刺激も穏やかです。

チオグリコール酸カルシウム

「イソフラボン」や「パパイン酵素」などの有効成分がたっぷり配合されているものを選べば、より高い抑毛効果が期待できます。

「イソフラボン」は大豆に含まれている成分で、女性ホルモンによく似た働きをするのでヒゲが濃くなる原因でもある男性ホルモンを抑制する効果が期待できます。

また、「パパイン酵素」はタンパク質を分解したり、毛穴の汚れを取り除く働きをしてくれる成分です。

2つの成分は天然成分なので肌への負担も少なく、ほとんどの抑毛アイテムに配合されています。

上記の成分以外にも抑毛成分はあるので成分表を見て、どのような抑毛成分が配合されているかを確認してから購入するのがおすすめです。

2美容・保湿成分が配合されているかをチェックする

肌のコンディションを整えてくれるような美容や保湿成分が配合されているかをチェックするのはとても重要です。

抑毛アイテムは、抑毛成分をしっかりと肌に浸透させるため、入浴後やヒゲを処理した後に使用するのが一般的です。

美容や保湿成分が配合されていると潤いのある肌に仕上がり、カミソリ負け予防にも役立ちます。

ヒアルロン酸や植物エキスなど、肌を保湿したり整えてくれる成分がたっぷり配合されているものを選ぶようにしましょう。

3継続しやすい価格かを確認する

抑毛クリームやローション・ジェルの効果をしっかりと実感するために、購入したアイテムはできるだけ継続して使用するのも重要なポイントです。

しかし、価格が高すぎる抑毛アイテムの場合、継続できなくなってしまい途中で諦めてしまうこともあります。

無理せずに購入でき、継続しやすい価格の抑毛アイテムを選んで購入するようにしましょう。

濃いヒゲを薄くしたい男性におすすめの抑毛アイテム9選

ここからは、濃いヒゲに悩んでいる男性におすすめしたい抑毛アイテムをご紹介していきます。

1. ヘアーリデューシングクリーム

出典：ヘアーリデューシングクリーム

「ヘアーリデューシングクリーム」は顔やVラインなど全身に使える抑毛クリームです。

「ヘアーリデューシングクリーム」は脱毛大国と呼ばれているトルコ発の人気抑毛クリームです。

大豆プロテインやパルマチンなどの毛の成長を抑制する成分や肌を整える成分が配合されているので、高い抑毛効果が期待できます。

画像はワキですが、顔にも使用可能です。スキンケアをしながら新しいヒゲが生えるのを予防するのでヒゲ対策ができますよ。

を使い続けることでムダ毛が生える速度が遅くなるので、ヒゲを含む全身のムダ毛が気になる方にも試して欲しい商品です。

口コミをチェック！

はじめてのお申込みでお得に買える！

出典：ヘアーリデューシングクリーム

はじめて「ヘアーリジューシングクリーム」を申し込んだ方限定で、40％オフ価格で購入することができます。

＼全身使えてつるんと肌キープ!／

2. パイナップル豆乳ローションメンズ用

出典：パイナップル豆乳ローションメンズ用

「パイナップル豆乳ローションメンズ用」は肌に優しい成分がたっぷり含まれている人気のムダ毛ケア※ローションの男性向け製品です。

パイナップルエキスや大豆エキスなど、肌に潤いを与えてくれるムダ毛ケア※成分がたっぷり配合されています。

また、特許取得成分のマンダリンオレンジ果皮エキスも配合されていて肌のキメを整え、透明感のある肌へと導いてくれます。

パイナップル豆乳ローションはヒゲだけでなくVIOまで、1本で全身のムダ毛ケアが可能です。

また、効果を実感できなければ使い切ったとしても返金してもらえる「30日以内全額返金保証」もあるので、安心してお試しできます。

株式会社鈴木ハーブ研究所 パイナップル豆乳ローションメンズ用の製品情報

初回半額で定期購入が可能！

出典：パイナップル豆乳ローションメンズ用

通常価格4,290円（税込）のところ定期コースなら、初回2,145円（税込）+送料無料で購入することができます。

30日間の全額返金保証もついているので、気軽に試してみることも可能です。

＼簡単ケアでツルモテ肌へ!／

3. プレミアムアフターシェイブローション

出典：プレミアムアフターシェイブローション

「PREMIUM AFTER SHAVE LOTION（プレミアムアフターシェイブローション）」は髭剃り後の肌のコンディションを整えるのに向いているローションです。

ヒゲだけでなく気になる体のムダ毛にも抑毛効果が期待できるローションです。

髭剃り後の乾燥肌を保湿することにより美肌効果も期待できるので、触り心地が滑らかな肌に仕上がりますよ。

また、さっぱりとした使い心地なので、ベタつくのが苦手という方にも向いていますよ。

肌に潤いを与えるアロエベラ葉エキス・グリチルリチン酸2Kが配合されていて、肌トラブルの起こりにくい肌へと導いてくれます。

こだわりの爽やかなグリーンシトラスの香りなので、お風呂上がりでもスッキリとした気分で使用でき、香水のような強い香りが苦手という方でも使いやすいですよ。

PREMIUM AFTER SHAVE LOTION（プレミアムアフターシェイブローション）の製品情報

お得に続けられる定期購入もあり

出典：プレミアムアフターシェイブローション

定期購入にすると毎回10%割引価格＋送料無料で購入することができます。

10％もお得なので、続けて使用したいという方には定期購入がおすすめです。

3本+1本セットもあり！

3本セットで購入すると、さらに1本サービスになるので単品購入するよりも1本あたりの価格が安くなります。

定期購入で毎回受け取るのが面倒という方は、まとめて購入するのもいいでしょう。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

ミナガワタカヒロさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
PREMIUM AFTER SHAVE LOTION（プレミアムアフターシェイブローション）

髭を伸ばすのが早くて困っている方はコレを使うと髭伸ばしが遅くていい。さっぱりで香りはとても落ち着きます。

Amazonレビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

評判の悪い口コミ

林　大作さん

満足度：★★☆☆☆（5点中2点）
PREMIUM AFTER SHAVE LOTION（プレミアムアフターシェイブローション）

毎日塗っているが変化がない もう少し続けてみますけど

Amazonレビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

＼ヒゲ剃り後のお悩みを解消!／

4. HYPER”X”9.0

出典：HYPER”X”9.0

「HYPER”X”9.0（ハイパーエックス9.0 EGF）」は4つのフリー処方で、肌への刺激も少なく使用できる抑毛ジェルです。

パパイヤ酵素・5aリダグターゼコントロール成分など男性ホルモンを抑える成分がたっぷり配合されているので、濃いヒゲで悩んでいる方におすすめです。

また、ノーベル賞受賞成分である保湿成分のヒトオリゴペプチドや、抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kも配合しており、肌に潤いを与えながら肌荒れを予防する効果も期待できます。

ジェルタイプなので肌に伸ばしやすく、ベタつかず使いやすいのが特徴です。

HYPER”X”9.0の製品情報

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

購入者さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
HYPER”X”9.0

9.0になって更に良くなったように思います。しかも2本セットの方が断然お徳！使用感も気持ちいいですし、またリピします。

楽天レビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

評判の悪い口コミ

まさ2142さん

満足度：★★☆☆☆（5点中2点）
HYPER”X”9.0

実感がまだないです。きくのかな？とりあえず継続してつかいます。

楽天レビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

5. 薬用ノンマスターシュローション

出典：薬用ノンマスターシュローション

「NON MOUSTACHE LOTION（薬用ノンマスターシュローション）」は、従来品よりもダイズエキスが増量されたローションです。

肌荒れ予防に役立つ有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムや抑毛成分であるパパイン・ダイズエキスなど、スベスベ肌へと導いてくれる成分がたっぷり含まれています。

また、無香料なので、臭いが気になるという方でも使いやすいですよ。

ヒゲなど毛の対策だけでなく、肌荒れやニキビ対策・乾燥対策などあらゆる面での効果が期待できます。

NON MOUSTACHE LOTION（薬用ノンマスターシュローション）の製品情報

6. HMENZ メンズ アフターシェーブローション

出典：HMENZ メンズ アフターシェーブローション

「HMENZ メンズ アフターシェーブローション」は、剛毛なヒゲで悩んでいる男性にこそ使ってみてほしいローションです。

男性ホルモンを抑制するザクロ果実エキス・ダイズ種子エキス・プエラミリフィカ根エキスの3つの成分が配合されていて、濃いヒゲにも効果を発揮してくれます。

また、髭剃りをした後のケアに使えば、青ヒゲが気になるという方の強い味方になりますよ。

日本製で品質にもこだわりがあり、全身用化粧水としても使うことができるのでとても便利です。

口コミをチェック！

7. ソランシア　ローション

出典：ソランシア　ローション

「SORANSIA（ソランシア）ローション」はソフトフォーカス原料を配合していて、青ヒゲなどをカバーできるローションです。

ザクロエキスやダイズエキス・パイナップルエキスなど、抑毛効果が期待できる成分がたっぷり配合されています。

特にザクロエキスは2％と高配合になっていて、全身のムダ毛対策に使うことができますよ。

ソランシアの除毛クリームと合わせて使うとより高い効果が期待できますが、単品でも使用できるアイテムです。

口コミをチェック！

8. MENON メンズ アフターシェーブローション

出典：MENON メンズ アフターシェーブローション

「MENON メンズ アフターシェーブローション」はメンズコスメとは思えないおしゃれなデザインで、部屋に置いておきやすいローションです。

抑毛成分として有名なダイズ種子エキスやパパイン酵素も配合されていて、濃いヒゲや青ヒゲへの抑毛効果が期待できます。

また、ヒアルロン酸やアロエベラエキスなどの保湿成分や、毛穴や肌を整える成分も配合されているのでスベスベ肌へと導いてくれます。

無香料なのでオールシーズン使いやすいんです♪

1本あたりの価格も比較的安いので、なるべく費用をかけたくないという方に試してみていただきたいです。

MENON メンズ アフターシェーブローションの製品情報

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

t_tさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
MENON メンズ アフターシェーブローション

この手の商品初めてですが、結構肌にハリが出てきた気がします。あと少量ずつしか出ない設計になっているのと、思ったよりかなり量があるのでコスパは良い商品なんだと思います。

Amazonレビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

評判の悪い口コミ

å®さん

満足度：★★☆☆☆（5点中2点）
MENON メンズ アフターシェーブローション

17年末取り扱いに対して最近のレビューが多く気になり購入してみました。半分ほど使用していますが、自分の髭には今のとこ効果無しです。保湿はあるような気がします。

Amazonレビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

9. シーズンズ アフターケアトリートメント

出典：シーズンズ アフターケアトリートメント

「シーズンズ アフターケアトリートメント」はムダ毛対策をしたいけれど、あまりお金をかけたくないという方に向いている濃いヒゲ向きのコスパが高い抑毛ローションです。

濃いヒゲに働きかけてくれるプエラリアミリフィカをはじめ、抑毛成分として定番のブロメラインやザクロエキスも配合されています。

シトラスアロマの香りがとても爽やかで、心地よくスキンケアができますよ。

ヒゲ剃り後に使えば肌に潤いも与えられるので、ヒゲ対策と同時に剃刀負け対策もできる一石二鳥のアイテムです。

口コミをチェック！

抑毛クリーム・ローション・ジェルを使うときの注意点

抑毛クリーム・ローション・ジェルを使う前に、注意しておきたいポイントを把握しておきましょう。

ヒゲを処理してから使用する

ヒゲが残ったまま抑毛アイテムを使用すると、ヒゲが邪魔をして肌にしっかり成分が浸透しないことがあります。

ヒゲを処理してから抑毛アイテムを使用することで、成分が皮膚や毛穴などに浸透しやすくなったり肌を整える効果が期待できますよ。

使用後にスキンケアを行う

通常のローションや美容液などのスキンケア化粧品を一緒に使いたいという方は、まず抑毛アイテムを使用してから普段のスキンケアを行いましょう。

最初に油分の多い美容液やクリームなどを使用してしまうと、毛穴が塞がってせっかくの抑毛成分が浸透しなくなってしまうからです。

抑毛アイテムをする場合は、使用するタイミングに注意してください。

最低3ヶ月は継続する

抑毛アイテムは即効性のあるものではありません。

ほとんどの抑毛アイテムが3ヶ月以上の使用を推奨しています。

継続することで効果を実感できるものなので、根気強く使うようにしましょう。

肌に合わない場合は使用を中止する

スキンケア化粧品全般に当てはまることですが、肌に合わない場合は使用を中止するようにしましょう。

特に顔の皮膚はとてもデリケートです。

無理して使い続けると肌荒れやニキビなどの原因になってしまうので注意してください。

アドバイザー医師/加藤 雄一郎さん
肌に合わない場合は無理に継続せず、使用を速やかに中止し、一度医療機関を受診しましょう。

ヒゲが濃くなる原因

ヒゲはテストステロンと5αリダクターゼが結合することで、「ジヒドロテストステロン」というヒゲを濃くしてしまう男性ホルモンに変わってしまうことをご存じでしょうか。

抑毛アイテムを使用するだけでなく、以下のような生活習慣などが男性ホルモンの分泌量が増えてしまいます。

ヒゲが濃くなる原因に心当たりがある方は見直すようにするといいでしょう。

下記では男性ホルモンを増やしてしまう原因を、それぞれ紹介していきます。

生活習慣の乱れ

外食が多く食生活が乱れていたり、運動不足・睡眠不足が続くとホルモンバランスの乱れを引き起こす原因となります。

ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが過剰に分泌されると、ヒゲが濃くなる原因につながってしまいます。

食生活や睡眠など、規則正しい生活をするように気をつけましょう。

また過度な紫外線を浴びると皮膚の毛穴は体を守ろうとするため、ムダ毛が成長しやすくなります。

屋外での活動が多い方は紫外線対策も徹底的に行うといいでしょう。

食事で動物性タンパク質を摂りすぎている

お肉などに含まれている動物性のタンパク質は、男性ホルモンの分泌を促します。

摂取しすぎるとヒゲが濃くなる原因にもなるので、食事のバランスにも気をつけるといいでしょう。

男性ホルモンを抑制する「大豆イソフラボン」が豊富に含まれている豆腐や納豆、「低GI食品」である海藻類などを積極的に取り入れると良いでしょう。

筋トレのしすぎ

先述のとおり、ヒゲが濃くなる原因の一つとして、男性ホルモンの分泌量が増えることが挙げられます。

筋トレも男性ホルモンを分泌させる運動となるので、男性ホルモンの分泌を抑えたいのであればほどほどにしておきましょう。

加齢による変化

若い頃の方が男性ホルモンが分泌しやすいと考える方も多いですが、実は最も男性ホルモンの分泌が盛んになるのは40～50代です。

そのため年齢を重ねていくごとにヒゲが濃くなってくると感じている方も多いでしょう。

ヒゲの悩みを解消できるように、早い段階から抑毛アイテムを使用し、剛毛・青ヒゲ対策を始めることをおすすめします。

ストレス

ストレスを溜め込むことは、自律神経を刺激してホルモンバランスを乱す原因にもなってしまいます。

「仕事が忙しい」「睡眠時間が少ない」という状況が続くとストレスを生み出す原因になるので、適度にストレスを発散する方法を見つけるのもヒゲ対策の1つになりますよ。

ヒゲの剃り方が間違っている

シェービングジェルを使用せずに剃ったり毛を抜いたり乾いた肌のまま剃ったりすると、肌に負担となりヒゲが濃くなってしまう原因になります。

日常的に肌にダメージが加えられると、刺激から肌を守ろうとして体はさらに濃いムダ毛を生やさなければと認識します。

間違った方法で髭剃りを続けていくとどんどん毛が濃くなってしまうので、シェービングジェルや蒸しタオルを使用したりと正しい方法での髭剃りを心がけるようにしましょう。

アドバイザー医師/加藤 雄一郎さん
ヒゲが濃くなる原因は実は私たちのライフスタイルと密接な関係にあります。
負荷をかけた筋トレもその一つ。適度にしておきましょう。またランニングや有酸素運動はテストステロンの分泌は促されませんのでうまく組み合わせるのも良いでしょう。

抑毛アイテムに関するQ＆A

抑毛アイテムに関する質問をまとめたので、回答と共に紹介していきます。

抑毛効果はいつまで続くの？

ヒゲには男性ホルモンの分泌が関係してくるので、抑毛効果が続く期間には個人差があります。

中には抑毛効果を実感したからといって、使用をやめたらすぐに元の状態に戻ってしまうという方もいます。

抑毛効果をより長く実感したいという方は、抑毛アイテムの使用だけでなく原因から見直すようにするといいでしょう。

女性用の抑毛アイテムは男性でも使えるの？

女性と男性では毛の太さが異なり、毛は男性ホルモンの増加で濃くなるので比較的男性の方が剛毛となります。

もちろん、女性用の抑毛アイテムも使用できますが、効果が低い可能性があります。

男女兼用のものもあるので、パッケージなどを確認してみるといいでしょう。

デリケートゾーンにも使用できますか？

刺激が少ない抑毛アイテムの中にはデリケートゾーンに使用できるものもあります。

デリケートゾーンへの使用は禁止と記載されているものは、使用しないようにしてください。

男性403人に聞いた！カミソリ負けで肌トラブルが起こった経験はありますか？

全国の男性403人にアンケート調査を実施。

まずは、「カミソリ負けで肌トラブルが起こった経験はあるかどうか」をお聞きしました。

403人中245人が「ある」という回答でした。

半数以上の男性が、剃刀によって肌トラブルが起こった経験があるようです。

続いては、「髭剃り後に、なにか肌の手入れをおこなっていますか？」という質問をしました。

結果は1番多かった回答が「なにもしていない」、2番目が「アフターシェービングローションの使用」、3番目が「保湿クリームの使用」でした。

「なにもしていない」と答えた方は461人中163人と最多でした。

メンズ美容用品を店頭で見かける機会も増えましたが、髭剃りをおこなった後にスキンケアをしていない男性はまだまだ多いようです。

シェーバーや毛抜きは肌への負担が大きく、その刺激が繰り返されることで色素沈着や吹き出物といったさまざまな肌トラブルに繋がってしまいます。

髭剃り後には美容成分の配合された化粧品で、髭剃り後の肌をしっかり整えることがおすすめですよ。

まとめ：ヒゲ悩みに働きかける抑毛アイテムで清潔感のある見た目をキープしよう！

ローションやクリーム・ジェルなどの抑毛アイテムは、青髭や剛毛なヒゲに悩まされている方の強い味方です。

ヒゲの悩みを徐々に解消してすべすべ肌を手に入れるためには、カミソリ負けによる肌トラブルは大敵です。

まずは自分に合った価格帯のアイテムで、コツコツ継続していくことがツルスベ肌への第一歩ですよ！

本記事で紹介した「抑毛成分」「美容・保湿成分」「価格」3つの選ぶポイントを基準として、自分にぴったりの抑毛アイテムを手に入れましょう。