「新鮮な食材を届けて欲しい！」

おうち時間が増えたことで最近人気のネットスーパー（宅配食材）を、あなたはもう活用していますか？

食品や日用品など、毎日の必需品がネット上で簡単に購入できるネットスーパー。

購入した商品は玄関先まで運んでくれるから、重たい荷物を自分で運ばずに済むのが嬉しいですよね！

さらに最近人気の簡単に作れるミールキット（調理キット）や、忙しいママや一人暮らし方に人気のレンジで簡単「宅配弁当」も併せてご紹介していきます！

▼ さっそくオススメのネットスーパーを見る！ ▼

ライフネットスーパー

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ネットスーパーは使える！魅力は3つのポイント

ネットスーパーって本当に便利なの？と疑問に思っている人も多いでしょう。

こちらでは主に3つのメリットをご紹介します。

1. 時短になる

お店で買い物に行くとなると、行って帰ってくるだけでも時間がかかります。

さらに、いざお店に入ると探していた商品がなかなか見つからなかったり、目当ての商品棚をスルーしてしまって途中で引き返したり、レジが長蛇の列だったり…。

1回の買い物にかかる時間は思いのほか長く、それを週に何度も重ねるとなると一生で何百時間も買い物に使っていることになります。

その点、ネットスーパーならパソコンやスマートフォンからアクセスするだけで入店可能。

欲しい商品は、検索ワードを入れ込んでクリックするだけで瞬時にカートに入れることが出来ます。

欲しいものを全てカートに入れたら、すぐに決済画面に進めるため、スピーディーに支払いが完了します。

混み合うレジに並ぶ時間を考えると、大幅な時間の節約になりますね。

2. 重い荷物を運ばなくていい

ネットスーパーのメリットとして、外せないのが重い荷物を運ばなくていいことです。

赤ちゃんのおむつ、卵、牛乳、お酒など、かさばるもの・重たいものを、すべて玄関先まで運んでくれます。

特に小さなお子さんがいるご家庭や、買い物はまとめ買い派という人には、なんとも嬉しいサービスです。

力の弱い女性や高齢の方でも「手に持ち切れるかな？」「家まで運べるかな？」と迷う必要なく、欲しいものを欲しい分だけ購入することができます。

3.節約になる

ネットスーパーの中には送料や会費がかかるものもあり、実際の店舗で買うよりも少々お高くなる場合もあります。

これを理由に、「ネットスーパーは高いからやらない」という人も多いことでしょう。

しかし、ネットスーパーも使い方次第で、リーズナブルな買い物ができます。

欲しい商品に瞬時にアクセスできるネットスーパーなら、無駄な買い物をしなくて済むのが大きなポイントです。

ネット上で決済が完結し、オンラインで明細をチェックできるため、家計簿代わりにもなります。

送料に関しては、一定額を購入すれなど、指定の条件を満たせば送料無料になる会社もあります。

送料を無料にするために不要なものを買うのは散財の元かもしれませんが、缶詰類などの保存食や洗剤などの必需品なら無駄にはなりません。

会社ごとに異なるサービスの特徴を理解して、賢く使えば食費の節約につながるでしょう。

食生活アドバイザー／阿川麻美さん
子供がいると買い物がとにかく大変！
お店の中をうろうろ動き回ってしまったりぐずったり…
お店を出てから家に帰るのもとにかく動き回るのでお米などの重いものを買うのが特に一苦労ですよね。
かなりの時間を費やしていたお買い物タイムをネットスーパーに切り替えることでお買い物のたびに我慢をさせてしまっていた時間を減らし、その分遊びに回してあげましょう。

【大手スーパー】おすすめネットスーパー5選

ネットスーパーってどんなもの？

ネットスーパーを比較検討する際は、ぜひお住まいのエリアに特化した地域限定のスーパーも検討してみましょう。

普段から使っているポイントカードのポイントも貯まりますので対象エリアに該当していたら、ぜひ登録してみてくださいね。

まずは主要ネットスーパーの配達エリアをチェックしてみましょう。

配送日が限定されている商品もある

スーパー型のネットスーパーは自分の好きな配送日時を設定できるのが魅力です。

しかし中には、セール品など、配送日があらかじめ指定されている商品もあります。

気づかずにカートに追加してしまうと、配送日が固定されてしまうため、見落とさないようにしましょう。

指定時間に受け取れないと追徴金・自動キャンセル扱い！？

配送日時を指定するタイプのネットスーパーの場合、配送時に不在で受け取りができないと、余分にお金がかかる場合もあります。

他にも、受け取れなかった時点で自動キャンセル扱いになり、また一から注文しなければならないケースもあります。

損をしないためにも、必ず受け取りができる日時を指定しましょう！

ライフ

税抜8,000円以上で送料無料！ライフポイントも貯まる！

ライフネットスーパーの公式アプリです。

自宅の近くのライフ店舗から、注文当日or翌日に商品を届けてくれますよ。

カードを連携すれば、いつも通りライフのポイントを貯めたり使ったりすることが可能です！

税抜8,000円以上の購入で送料が無料になるのも嬉しいポイント◎

普段から購入しているお気に入りの商品やライフのプライベートブランド商品も購入できるので安心ですね。

ライフネットスーパー

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GreenBeans（グリーンビーンズ）

朝7時～夜23時まで1時間単位でお届け！

GreenBeans（グリーンビーンズ）は毎日に必要な生鮮品から日用品まで、サクッとまとめ買いが可能なイオンの新しいオンラインマーケットです。

グリーンビーンズの食材は、徹底した温度管理によりフレッシュな状態をキープ。

低温配送と長持ちパッケージで、1週間の鮮度保証があるから安心ですね♪

そして朝7時から夜23時まで1時間単位で商品を届けてくれるんです。

生鮮品から日用品、ベビー、医薬品といったバラエティ豊かな品揃えです。

楽天マート（旧：楽天西友ネットスーパー）

楽天ポイントが貯まる・使える！

楽天マート（旧：楽天西友ネットスーパー）は、高品質低価格な西友の商品を、最短当日届けてくれるネットスーパーです。

「みなさまのお墨付き」など低価格で人気のプライベートブランドや、セット商品も注文することが可能です。

さらに、楽天のポイントを貯めたり使ったりすることもできます！

この機会に、普段のお買い物をしつつお得に楽天ポイントを貯めちゃいましょう！

楽天西友

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OniGO

宅配ネットスーパーOniGO / フードデリバリー

Onigo株式会社無料posted withアプリーチ

2021年8月に開始した新しい宅配スーパー！

アプリ一つでお買い物が簡単にできる新しい宅配スーパーの「OniGO」。

2021年8月にサービスを開始したばかりですが、続々と対象エリアを拡大している、いま注目のサービスです。

お買い物にかかる30分という時間を、ご家族とのコミュニケーションの時間や趣味の時間など、生活に「ゆとり」を持たせるものへと変えることができます。

お仕事が忙しい方はもちろん、子育て中で外出のタイミングが掴みづらいというママさん、パパさんにもおすすめの宅配スーパー（ネットスーパー）です！

Wolt（ウォルト）

Wolt ウォルト：フードデリバリー/出前

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最短約30分でお届け！

Wolt（ウォルト）は、フ⁠ィ⁠ン⁠ラ⁠ン⁠ド発⁠のデ⁠リ⁠バ⁠リ⁠ーです。

レストラングルメから食料品や日用品までを約30分でお届け♪

配達料金50円からなので、お手軽に利用できますよ。

フードデリバリーのみならず、様々なスーパーマーケットやドラッグストア、コンビニなどの商品を運んできてくれるんです。

豊富な選べるお支払い方法で、便利・簡単・安全にお買い物ができますよ！

イトーヨーカドーネットスーパー

最短当日から7日後まで指定できる！

「イトーヨーカドーネットスーパー」は、いつもの品からネットスーパーオリジナル商品まで、豊富な品揃えのネットスーパーです。

受取りは自宅またはロッカーや店舗が選べて、最短当日から7日後まで指定可能。

忙しい日々をしっかりサポートしてくれますよ♪

商品については、毎日入荷される品物を売場のプロが責任を持って選んでくれるので安心ですね。

置き配便では、徹底した温度管理で商品の鮮度を守ります。

またお届け前にメールで配達予定時間をお知らせしてくれる等、うれしい便利な機能も付いています。

【地域・エリア別】おすすめコープ・生協　7選

コープってどんなもの？

自宅まで毎週食材や日用品を届けてくれるといえば「コープ（生協）」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

コープ（生協）といえば、昔ながらの身近な宅配サービスという印象がありますよね。

コープは生活協同組合の英語「ｃｏｏｐｅｒａｔｉｖｅ」をCoopと略したもので、生協は一定額の出資金を支払うことで加入でき、週に1回決められた曜日に注文した商品を届けてくれます。

営利を第一の目的としないので組合員みんなで「出資」することで成り立っていて、生協と一口にいっても数多くの組合が存在し、地域によっスーパー型て様々な特色のある生協があります。

どの生協にも無添加や無農薬など、小さいお子さんがいる家庭にも安心の食材が豊富に揃っていますよ。

コープの出資金や配達料って？

生協に加入する際にチェックしたいのが手数料です。

組合によって異なりますが、一般的な生協では購入金額に関わらず、毎週手数料がかかります。

この手数料には送料、カタログ代、運営費などの諸費用が含まれています。

お友達やお知り合いの分をまとめて配達すると安くなる「グループ割引」もありますので、近隣の方と一緒に利用すればお得ですね。

1. パルシステム

出典：公式サイト

生協パルシステムは、首都圏を中心に安心・安全な食品を自宅までお届けしている宅配サービスです。

現在、約160万世帯に利用されているサービスなので、自宅の近くで宅配のトラックを見かけたことがあるという方も多いのではないでしょうか。

そんなパルシステムの特徴として挙げられるのは、食品から日用品まで幅広く取り揃えており、なおかつ商品の品質にもこだわりを持っているという点です。

パルシステムでは「産地直送」の取り組みを積極的に行っているのですが、一般的な産地直送よりも強いこだわりを持っており、以下の4つの原則が定められています。

パルシステムは、上記4つの原則からなる「産直協定」を結んだ土地だけを「産地直送」と呼んでいるのです。

つまり、一般的な市場を介すことなく取引を行っただけでは産地直送とは呼ばないということです。

また、離乳食にピッタリな「うらごし野菜シリーズ」や「骨とり・皮とり・調理済み素材」なども用意されているので、子育てと仕事の両立で忙しいご家庭にもおすすめのサービスといえるでしょう。

オシャレで安心な生協！パルシステム

出典：公式サイト

パルシステムは、商品へのこだわりと、ブランド力で高い知名度をほこる組合です。

国産品をメインに取り扱いしており、食品は無農薬・無添加を基本としています。

家族に安心して食べさせることができる良質な商品を扱っており、赤ちゃんがいるご家庭にもおすすめ。

離乳食作りを助けてくれる裏ごし野菜なども取り扱っています。

パルシステムの場合、小さなお子さんがいるご家庭、70歳以上の方の場合割引・無料になります（割引率等は地域によって異なります）。

＼ おためしセット780円 ／

2. コープデリ

出典：公式サイト

コープデリ
対象エリア	東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟
配送日・時間指定	配達エリアによって異なる
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	出資金500円または1,000円（エリアにより異なる）
送料	個人宅配には198～220円(税込)※新規加入で一定期間無料
ママ割	割引あり（※エリアにより異なる）

商品が多数で選びやすい安心コープ

安心安全にこだわった食品から日用品など約6,000品目以上を取り扱う関東圏のコープです。

オリジナルの冷凍食品や、簡単調理で作れるミールキットなど毎日を助けてくれるメニューが豊富で忙しいママに人気のサービスです。

週に1回の「ウィークリーコープ」、週3回以上の「デイリーコープ」など配達方法もさまざま。自分にあった使い方ができますよ。

宅配サービスとはいえ、毎週必ず注文する必要はありませんし自分のペースで注文することが可能です。

小さなお子さんがいる家庭や、シニア世代の方には割引サービスもありますよ。

オンライン相談も実施中ですので、気になっている方はチェックしてみてください！

＼ 今だけ新規加入でもらえる特典いっぱい！ ／

3. おうちコープ

出典：公式サイト

おうちコープ
対象エリア	神奈川・静岡・山梨
配送日・時間指定	×（不在用ボックス有）
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	出資金が必要（エリアにより異なる）
手数料	1回の利用金額が 3,500円未満：198円（税込） 3,500円以上：110円（税込） 14,000円以上：0円
ママ割	宅配サービス料が三歳まで0円、七歳まで利用金額3,500円以上で0円

商品が多数で選びやすい安心コープ

出典：公式サイト

普段使いの食品から雑貨など約3,500品目を掲載するメインカタログがあります。

「お買物めも」をはじめ、お取り寄せグルメや業務用の大容量食品、ペット用品など、豊富な商品を取り扱っています。

思いついたらいつでもどこでも注文できるインターネット注文と、じっくり選べるカタログ注文が出来ます。

ライフスタイルに合わせて選べますよ。

商品は、温度帯ごとの箱に入れてお届けしてくれます。

ご不在時には保冷材、ドライアイスなどを入れ、シールで封印していますので安心ですね。

お買い物いただいた商品を毎週ご自宅にお届けするための配送料金で、ご利用の有無にかかわらず定額制となりますよ。

不在時にも自宅に置いてくれるので、急なお出かけや仕事などでも安心して出かけられるのが良いですね。

＼ 資料請求で人気商品1品プレゼント ／

4. コープの宅配

出典：公式サイト

コープきんき
対象エリア	滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山
配送日・時間指定	×（置き配は可能）
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	エリアにより異なる
送料	エリアにより異なる
ママ割	〇（内容はエリアにより異なる）

オリジナル離乳食がおすすめ

食品から普段使う日用雑貨まで約4,000品目を取り扱っている関西圏のコープです。

時短料理に便利な人気食品６選「こだわりセット」、国産の美味しい野菜を集めた「国産冷凍野菜セット」通常2000円のところ、お試しセットでは1000円で申し込むことができますよ。

小さいお子さんがいるご家庭はコープオリジナルの「離乳食きらきらセット」2,000円相当が1,000円でお試しできるのでオススメです。

＼ 選べるお試しセット ／

大阪府×コープの「はじまるばこ」

出典：公式サイト

少子化対策として大阪府とコープが共同で、大阪府在住の赤ちゃんのもとへ「はじまるばこ」を無料でお届け！

5. 【コープさっぽろ】宅配（トドック）

出典：公式サイト

コープさっぽろ
対象エリア	北海道全域
配送日・時間指定	×
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	出資金：1,000円
配送料	１回につき220円（税込）
子育てサポート	15歳未満のお子さまがいるご家庭はシステム手数料が無料

スマホで簡単注文

コープさっぽろの宅配システム「トドック」は、毎週決まった曜日・時間に自宅まで配送してくれるサービスです。

通常、１回の注文にシステム手数料として220円が必要となります。

ですが１５歳以下のお子さんのいる家庭や、６５歳以上の方はシステム手数料が無料になるサポートがありますのでとてもお得です。

6. コープ東北

出典：公式サイト

らく★うまキッチンで簡単調理コープ東北は、東北地方を中心としたコープです。約5000点以上の取り扱いで、食品だけでなく本や雑貨・CDなど日用品も数多く取り揃えています。スマホでいつでも注文可能なので、必要な商品を簡単に注文することができますよ。

7. コープぎふ・コープあいち・コープみえ（東海コープ）出典：公式サイト商品が多数で選びやすい安心コープ出典：公式サイト岐阜、愛知、三重に在住の1歳未満のお子さまをお持ちの方は、「ハピハピボックス」がおすすめです。お子さま一人に対して1回限りですが、子育てに役立つコープの人気商品やグッズを届けてくれますよ。＼ 資料請求で2品プレゼント ／

【野菜が美味しい！】こだわりの食材宅配サービス4選食材宅配サービスってどんなもの？続いて、いまや食材宅配型のネットスーパーは生協だけではありません。ワンランク上の野菜やフルーツが届くと評判のさまざまな宅配食材サービスがありますのでご紹介します。先にご紹介した大手ネットスーパーは、1回の注文に対して1配送、その都度欲しいものを注文し近くの実店舗が届けてくれるスタイルです。一方、食材宅配型は登録した商品を毎週届けてくれる定期配送を実施していたり、一か月分の注文をまとめてできたりといったサービスがあります。いつもの自炊料理に飽きた方は、珍しい食材やミールキットが取り揃っている宅配食材を活用してみるのがおすすめです。実際に利用する際はいくつかの注意点がありますので次のポイントを押さえておきましょう。玄関先に留め置く場合は保管場所に注意玄関先に商品を留め置きしてくれるネットスーパーの場合も注意が必要です。マンションの場合は共有部に私物を置くことが禁止されている場合もあるため、管理会社・管理人に事前に確認してくださいね。戸建ての場合も盗難やいたずらなどの被害にあう心配もあります。置き場所を外から見えにくいところにするなど、予防対策しましょう。休止連絡を忘れずに！旅行などで一時的に商品の購入をやめたいときは、定期便のストップ手続きを忘れずに。長期間不在なのに定期配送に登録している商品が届いてしまっては大変です。また生協組合などの場合、商品を注文していなくても、手数料がかかる場合もあります。何らかの事情で長期間お休みしたい場合は、組合に問い合わせ、カタログの送付などを止めてもらいましょう。1. Ｏｉｓｉｘ（オイシックス）出典：公式サイト

オイシックスは、利用者数600万人をほこる食材宅配ネットスーパーです。合成保存料や合成着色料は一切使用せず、素材の風味や旨みを生かした自然な味わいのものだけを厳選して取り扱うなど、食品への強いこだわりを持っています。「農作物」「肉・卵」「魚」それぞれに独自の厳しい基準を設けており、子どもから大人まで安心して食べることができるのもオイシックスの魅力のひとつといえるでしょう。そんなオイシックスですが、野菜や肉、魚といった食品を購入できるのはもちろんのこと、料理を作るのに必要な食品とレシピがセットになっている「ミールキット」を購入することができるのも特徴のひとつです。食品を一つひとつ購入しても、何を作ろうか迷ってしまうことがあるかと思いますが、ミールキットを購入すればそのような心配はありません。そのため、なかなか料理に時間を割くことができない方などにもおすすめです。安心・安全・簡単食材が魅力！Ｏｉｓｉｘは安心・安全な有機野菜などの食材を全国どこでも宅配してくれます。入会金や年会費が無料となっていて、初めての方には「おためしセット」が最大78％オフなので気軽に始められますね。またキャンセル料金なども発生しませんので、欲しいものを買った分だけお支払いすればOKなのは嬉しい特典です。初めての方限定特典もあり、人気食材が入ったセットが割引になったりスロットでクーポンがもらえたりします。このチャンスをお見逃しなくお得にお試ししてみて下さいね。オイシックスは簡単調理キット（ミールキット）も人気です。珍しい野菜やシェフとのコラボ食材・お家で作れるレモネードキットなどがあり、子供達と一緒に料理が出来て楽しめます。レンジで温めるだけの食材や、ご飯の上に乗せるだけといった食材も多数ありますよ。仕事が忙しい方や子供との時間を充実させたい方にはおすすめです。野菜やフルーツなども新鮮なものが届きますので、野菜嫌いなお子さんも食べてくれるかもしれません。毎週1品からの注文が可能ですので、無理なく続けられるのもおすすめポイントですよ。

2. らでぃっしゅぼーや出典：公式サイト野菜好きの方必見！美味しい有機野菜「らでぃっしゅぼーや」は独自の環境保全型生産基準（RADIX）を設け、高い品質の野菜を中心とした安全な食材を販売しています。決められた国内産地で作られた野菜のみを扱っており、さらに農薬ではなく米ぬかなどの有機堆肥で栽培しています。安心・安全なのはもちろん、野菜・果物がもつ本来の味を楽しむことができます。アレルギー対応の食材もラインナップされており、さまざまなニーズに対応しているのが好印象。妊娠期間中や3歳未満のお子さんがいる場合は、最大36ヶ月送料が無料になる「ベビー特典」も魅力的。また、はじめての方限定のおためし野菜セットはオトクな1,980円（税込）送料無料なので、野菜好きの方にはぜひ一度は試していただきたいセットです。

3. 大地を守る会出典：公式サイト

大地を守る会は、国産の厳選された食品を定期的に宅配してもらうことができるサービスです。「農薬に頼らず安全な食べ物をつくる人」と「安心な食べ物を食べたい人」をつなぐことで世界を変えていきたいという想いのもと、厳しい基準をクリアした食品だけが届けられます。週に一度宅配される「定期ボックス」では、旬の野菜を中心とした定番品をお届けしてくれる「旬野菜コース」、食材とレシピがセットになった「大人の献立セットまるごはんコース」、旬野菜と肉・魚・そうざいなどがセットになった「畑まるごと野菜セットコース」、安心な食品を子ども食べさせたい人にぴったりの「子ども安心コース」、スムージー1週間分の材料をお届けしてくれる「スムージーコース」の5つが設けられています。また、有機野菜などが入ったお試しセット（税込1,980円）なども用意されていますので、「まずはどのくらいの品質なのか確認してみたい」という方でも気軽に注文することができるのではないでしょうか。無添加の野菜はもちろんのこと、季節ごとの旬な果物、ビスケットなどのお菓子、カツオやホタテなどの魚介類など幅広いジャンルの食品が揃っていますので、必要な食品をまとめて購入してしまいたい方にもおすすめです。野菜の美味しさを存分に味わえる！国産の良質な野菜を提供する有機野菜のネットスーパーといえば、「大地を守る会」です。商品の産地情報を公開しているのはもちろん、収穫体験イベントを開催したり、豊作状況を伝えてくれたりします。”作り手の顔が見える”商品づくりにファンが多数で、手間暇かけて作られた野菜は味も確かです。ぜひ調味料は控えめに、シンプルな味付けで楽しんでください。徹底した安全管理も特色の一つです。国の定める放射能基準値1/3～1/10ほどを自社基準として設定しています。放射能測定の結果はホームページ上で公開しています。さらに、第三者機関による調査結果も公表する徹底ぶりです。送料は自社便のほうが断然お得。1回あたり352円（税込）、8,640円（税込）以上購入で無料になります。ヤマト便を使用する場合はエリアによって送料は異なりますが自社便より割高になるため要注意です。初めての方には「旬の野菜お試しセット」がオトクな1,980円（税込）送料無料で試せるので一度は試していただきたいセットです！

4. べじべじ倶楽部出典：公式サイト

べじべじ倶楽部は、京都の自然食品店「HELP」の宅配部門として近畿エリアの宅配サービスです。入会金・年会費は無料で、農家さんから直接仕入れた新鮮野菜を配送してくれます。野菜以外に食品・日用雑貨を約1,500点以上揃えていて、妊娠３か月～お子さんが３歳までのご家庭は対象期間中の配送手数料が実質無料になりますので買い物に出かけるのが大変なママにもおすすめですよ。

【とにかく時短！】おすすめミールキット・カット野菜　3選1. ヨシケイ出典：公式サイトこれさえあれば！美味しい献立が手早く完成！食材の宅配サービスとして、特徴的なのがヨシケイです。ヨシケイは「食材キット」を専門に扱う会社です。食材キットとはあらかじめ決められたメニューに対応して、使用する食材をセットにしたもの。そのとき使用する食材がひとまとめになっており、少ない手間で調理することができます。作りやすいのはもちろん、栄養バランスを考えた献立を取り揃えています。1品だけでなく2品～3品がセットになっており、レシピ通りに作れば1食分が丸々作れるのも魅力。献立に頭を悩ませる必要がなくなり、料理の負担が大幅に減るでしょう。注文は1食分の単品でも可能ですが、5日分など、まとめて注文するのがおすすめ。1週間ごとに注文するシステムで、なんと毎日食材を届けてくれます。日によって異なるバラエティー豊かなメニューが揃っているので、食事が楽しみになりそうですね。

2. わんまいる出典：公式サイト旬の手作りおかずをお届け出典：公式サイト和洋中のさまざまなおかずを全国にお届けしてくれます。食材は全て国産製100％で合成保存料や合成着色料は一切使用していません。入会料や年会費・月会費などは無料となっています。旬のおかずセットの「健幸ディナー」は主菜1品目と副菜2品目がセットとなっています。こちらのセットが5食ついていて、定期お届け会員の方は6,280円（税込）でご利用いただけます。また、初めての方はお試しセットもあり5,780円で試す事ができますよ。プロの職人が作り上げた味を冷凍パックにしてお届けしてくれるので、仕事で疲れて帰宅しても健康的で美味しいおかずが食べられます。仕事が忙しい方や、子供が産まれたばかりの主婦の方には強い味方となってくれますね。健康管理もしっかりと出来るので安心なメニューです。

3. ちゃんとOisix（5日分の食材とレシピ）出典：公式サイト５０％OFFで試せる5日分のお試しセット出典：公式サイト毎日の献立を考えるのって大変ですよね。「ちゃんとオイシックス」は通常7400円相当の2人前5日分の食材とレシピを届けてくれるお試しセットです。なんと半額以下の3300円、送料無料でご自宅まで配送してくれます。野菜はカット加工などはしていませんが、買いすぎ予防に必要な食材のみ配達してくれて便利ですよ。

ミールキットは以下の記事でも紹介しています

【2026年最新】時短ができる！ミールキットおすすめ15選|安くて人気の料理キットはどれ？

2026.1.14

「料理が苦手で時間がかかる」 「一人暮らしで料理をする時間が取れない」 「家族に栄養バランスの整った食事を食べさせたい」 そんなときに助かるのが、食材と調味料、レシピなどを一式のセットとした。 献立を考える時間や買い物の手間がなく、料理の時短になると人気です。 仕事や家事で日々忙しい方や、1人暮らし...

2. ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」出典：公式サイト必要な栄養素が摂取できるメニューを開発ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」は、レンジ5分で1/3日分の葉酸・鉄が摂れるママ向け冷凍宅配食サービス。産婦人科医栄養管理士監修の、産前産後のための時短栄養ごはんです。2つのプランの用意があるので、ライフステージにあわせて必要な栄養素が補えますよ♪

4. ワタミの宅食出典：公式サイト居酒屋チェーン店でお馴染み専任の管理栄養士がバランスのとれた日替わり弁当を考案し担当スタッフが直接届けてくれるサービスです。毎日顔を見てて手渡しする配達方法なので、ご高齢の方の見守り機能も果たしていると評判で、両親へのプレゼントとして利用している方も多いそう。もちろん留守しがちなご家庭も、鍵付きボックスを無料で貸し出しているので不在時も受け取ることができますよ。

5.ヨシケイ（夕食.net）出典：公式サイトこれさえあれば！美味しい献立が手早く完成！ヨシケイの「夕食ネット」で扱っている冷凍弁当は1食あたり約350円と、宅配弁当ジャンルの中でずば抜けた安さを誇るコスパの良い冷凍弁当です。しかし残念ながら配送エリアが限られた地域限定のサービスのため、ご自分の住んでいるエリアが対応地域か確認する必要があります。ほかにも「夕食ネット」では全てのメニューが15分以内で完成する食材キットも販売しているので、少ない手間で時短調理することができますよ。日によって異なるバラエティー豊かなメニューが揃っているので、食事が楽しみになりそうですね。

利用者の94.3％が便利さを実感！その理由とは？ネットスーパーは本当に便利なのでしょうか。初めて使うとなると、どのくらいの頻度で利用していいのかも気になりますよね。そこで今回は、ネットスーパーを利用したがあるかや、利用した感想などについて全国の男女3000人にアンケートを取りました！経験者の話を聞くことで、今後のお買い物に役立てていきましょう。ここからは、

• ネットスーパーは便利なのか
• どのくらいの頻度で利用するのか
• ネットスーパーのおすすめポイント

それぞれの調査結果をご紹介します。ネットスーパーは便利だと感じていますか？まず、ネットスーパーを利用したことがあるかについて聞きました。

男女3000人中945人（31.5％）が「利用したことがある」と回答しました。
ネットースーパーを利用したことがある945人の方に、「便利だと感じているか」についても聞きました。男女945人中891人（94.3％）と、大半の方が便利だと感じているようです。雨の日や暑い日などに買い物へ出掛けなくても、新鮮な食材が届くのでとても便利ですよね。野菜やお肉をセットで購入できるので、献立に困らない人も多いのではないでしょうか。「お買い物をもっと楽にしたい！」という人にこそ、ネットスーパーがおすすめなのです。ネットスーパーが便利だと思う具体的なポイントは？では、具体的にはどのようなポイントが便利だと思う方が多いのでしょうか。
最も多かったのは、男女891人中713人（80％）の、「重い荷物を持たなくていい」でした！たくさんお買い物をしたものの、自宅までの持ち運びに苦労したことがありませんか？行きと帰りを車で移動したとしても、お店から車、車から自宅まで運ぶのにかなりの体力と時間を費やしてしまいますよね。ネットスーパーであれば玄関先までまとめて届けてくれるので、あとはキッチンや冷蔵庫へ移動させるだけでOK！他にも「簡単に注文できる」や「人との接触を減らせる」が、ネットスーパーのおすすめポイントとして上位にランクインしていました。どのような時に利用したいと思う？「ネットスーパーを利用したことが無い」と回答した方に、利用したいと思ったことがあるか聞きました。
男女2055人中558人（27.2％）が、利用したいと思ったことが「ある」と回答しました。
どのような時にネットスーパーを利用したいと思ったことがあるかについても聞きました。ネットスーパーを利用したいと思う時

愛知県
30代女性

山口県
30代女性

福岡県
60代女性

東京都
40代女性

兵庫県
20代女性

鳥取県
30代女性

神奈川県
40代男性

「密を避けたい」や「天候が悪い日」、「重いものや、大量に買いたいとき」などの声がありました。
ネットスーパーの利用を考えている人は、これらの調査結果をぜひ参考にしてみて下さい。集計対象人数全国の男女に対して調査を実施、3,000名から回答を得た。ネットスーパーを選ぶ6つのポイントネットスーパーは利用するほどに、ポイントが貯まってお得になったり、買い物にかける時間が短くなったりと、複数のメリットがあります。自分に合ったネットスーパーを見つけて、長く付き合えるのが理想的ですね。たくさんあるネットスーパーの中から、自分にピッタリのものを選ぶためには、次の6つのポイントに注目してみましょう。

1. 対象エリアネットスーパーを選ぶ際に、まず欠かせないのが自分の住まいに対応しているサービスを見つけることです。全国に配送可能なネットスーパーもありますが、特定の地域しか配送できないネットスーパーも存在します。今回ご紹介するネットスーパーですと、「大地を守る会」「オイシックス」は全国に配送可能ですが、生協パルシステムは東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟の1都11県のみです。このように、ネットスーパーによって配送可能な地域は異なりますのでご注意ください。一方、少数のエリアに絞ったネットスーパーの場合、送料がお得だったり、独自のサービスを提供していたりと見逃せない魅力があります。地域限定のネットスーパーも、配送エリアに該当していればぜひ検討したいところです。後ほどご紹介するおすすめのネットスーパーランキングでは、対象エリアに関する情報も記載していますのでぜひチェックしてみてくださいね。2. 配送スタイルネットスーパーには大きく分けて2つの配送方法があります。都合のいい日時を指定するタイプ配送の日にちを時間枠を指定して、その日時内で配送してもらうタイプ。ゆうパックや佐川急便の飛脚クール便など、各運送会社に委託配送しているケースもあります。あらかじめ曜日・時間が決められているタイプ生協組合に代表される定期型の配送スタイルです。毎週指定の曜日・時間に配送されます。自社トラックを使用して配送することが多く、配送時間を変更はできない場合がほとんど。ただし、玄関先に留め置きしてくれる場合もあります。自社便の場合は送料が比較的安いのがメリットです。宅配ロッカーや玄関先での留め置きサービスが利用できない場合は、配送日時に合わせて在宅している必要があります。家にいることが多い、という人はさほど問題にはならないかもしれません。しかし、日中は仕事などで外出している人に関しては、夜間便などを利用できるネットスーパーが便利です。3. 送料送料はネットスーパーの使いやすさ・コストパフォーマンスに直結するため、登録する前にぜひ確認したいところです。所定の金額以上購入すると送料が無料、あるいは値引きになるネットスーパーもあります。送料がかかると「お金がもったいない！」と感じる人もいるかもしれませんが、手間をお金で買うと思えば、あながち無駄とは言い切れません。多くのネットスーパーでは、購入金額が高くなるにつれて送料が安くなる（もしくは無料になる）システムが採用されています。また、地域によっても送料が異なる場合がありますので、事前にどのようなシステムが採用されているのかを確認してから利用を検討していったほうがよいでしょう。4. 品揃え各ネットスーパーの特色を分けるのが品揃えです。安さと取り扱い点数に拘っているスーパーもあれば、高品質をウリにしているスーパーもあります。また、プライベートブランドの商品を扱っているスーパーもあり、コストパフォーマンスの高さが魅力です。5. 価格品揃えに続いて、差が出るのが価格です。低価格に強みがあるスーパーでは、セール商品や訳あり商品を多数扱っており、店頭よりも安く買い物ができる場合もあります。一方、品質管理に力を入れているスーパーは価格帯が高め。ただし、有機野菜など、お値段以上の価値・魅力がある商品も多数あります。自分の価値観やライフスタイルにフィットする価格帯のネットスーパーを選びましょう。6. スーパー or 食材宅配？どちらにも魅力が！ネットスーパーと一口にいっても、その業態はさまざまです。大きくスーパー型と食材宅配とに分けることができます。どちらもネット上で買い物ができるサービスですが、それぞれ特徴が異なるため、ぜひ比較検討してみましょう。スーパー型のメリットとしては、商品の取り扱い数が多く、価格帯もリーズナブルな点が挙げられます。1回ごとの利用で支払が完結するため、サービスを利用しなくなってもＯＫなのも、嬉しいポイントですね。その反面、送料無料にするための金額が高額な場合、不要なものまで買ってしまう人が多いようです。くれぐれも、注意したいものですね。食材宅配型のメリットとしては、他では手に入りにくい特色的な商品が多いのがポイントです。子育て・シニア世代は送料が無料・割引になる会社もあります。定期便を利用すれば注文が楽になるのも利点です。ただし、価格帯がスーパー型に比べて高めで、休止・退会の手続きをしない限り手数料がかかるケースもあります。上記は大まかな特徴であり、価格帯や送料等は各ネットスーパーで異なりますので確認が欠かせません。にお住まいかお勤めの方で、コープデリ宅配（個人宅配・グループ購入等）をご登録いただいていない方が対象です。ネットスーパーをトコトン活用するための４つの方法！さまざまなメリットがあるネットスーパー。上手に活用するためには、いくつかのコツがありますのでご紹介します。1. セール情報をチェックスーパーといえば、お得な値引き品をゲットしたい！という人も多いことでしょう。通常の店舗とは異なりますが、ネットスーパーにもセールは存在します。スーパーによってさまざまですが、毎週決まった曜日や月末・決済期など、特定の時期にセールを実施するところが多いようです。ネットスーパーに登録したら、まずはセールの予定をチェックしておきましょう。2. 注文締切時間を覚えておくネットスーパーでは各配送時間や週ごとに、注文締め切りが設けられています。締め切りを過ぎると、次の配送枠に持ち越されてしまうため要注意。また、締め切り間近になると注文が殺到し、早めに受付を締め切られてしまうこともあります。余裕を持って注文手続きを行いましょう。特に、セール開催時はいち早くお手続きを！3. お気に入りリスト・購入履歴を活用注文の手間を大幅に軽くしてくれるのがお気に入りリストや購入履歴です。頻繁に購入する商品を一つの画面で見渡せるから、商品を検索する手間が省けます。買い忘れ防止にも一役買ってくれそうですね。4. おすすめは2社のハイブリッド使いネットスーパーは会社ごとに品揃えもサービスもさまざまです。「肉類はこちらの会社が安い」「青果が充実しているのはこの会社」など複数のネットスーパーを使い分けると、それぞれの良さを活かすことが出来るためおすすめです。もちろん、1社だけで一通りの生鮮食品・日用品が揃う会社もあるため、お気に入りの会社1つに絞るのもアリです。ご自分に合った方法でお買い物を楽しみましょう。

まとめスマホやパソコンから、気軽にお買い物ができるネットスーパーは忙しい人に欠かせない存在です。重たい商品を運ぶ手間が省けるため、一度登録するとその便利さから手放せない生活の必需サービスになること間違いなし！最近では野菜が美味しい宅配食材サービスや、ミールキットが充実したものなどさまざまです。こちらでご紹介した内容を参考に、ぜひ色々試して自分にあったネットスーパーを使い倒してくださいね！この記事を監修したアドバイザー

阿川麻美

モデル

※紹介している商品・サービスは監修者が推奨しているものではありません。※最新情報への速やかな更新に努めておりますが、掲載している情報と実際の内容が異なる場合がございます。価格の変動や在庫切れの場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店や公式サイトにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がFastrendに還元されることがあります。

「栄養ドリンクを飲む効果的なタイミングって？」

「毎日飲むのは多すぎ？それとも寝る前がベスト？」

忙しい毎日を送ると、疲れが溜まってもゆっくり休む時間が取れず、負のスパイラルに陥ってしまいがちですよね。

そんな現代人の頼れる味方が『栄養ドリンク』です！

ドラッグストアだけでなく、今ではスーパーやコンビニでも豊富な種類の栄養ドリンクが簡単に手に入ります。

手軽に飲めることから、毎日のように愛飲している方も多いですよね。

しかし、ひと口に『栄養ドリンク』といっても、さまざまなメーカーから多種多様な商品が発売されており、それぞれ異なる成分や特徴を持っています。

みんなが飲んでいるから、パッケージが気に入ったからという理由で選んでいる方も多いかもしれませんが、この記事を参考に、あなたの目的に合った栄養ドリンクでしっかり元気をチャージしましょう！

健康維持に役立つ栄養ドリンクの選び方

仕事や学校の前に、さっと気軽にチャージできることがウリの栄養ドリンク。

選ぶのに悩んで時間をかけてしまっては元も子もありませんよね。

豊富な種類の栄養ドリンクから、今のあなたにぴったりな一本を選ぶための必要なポイントをご紹介いたします。

いくつかのポイントを頭に入れて、栄養ドリンク選びの参考にしてください！

栄養ドリンクに含まれる主な成分から選ぶ

「つらい疲れに」「滋養強壮」など、栄養ドリンクのパッケージや効能の欄には効果を示す文字が書かれています。

それだけでも目的にあった栄養ドリンク選びの参考にはなりますが、どのような成分が含まれていて、それぞれがどのような効果を持つのか知っていればより正確に選択できます！

まずは、症状ごとに効果が見込まれる成分をご紹介いたします。

上記の中でも、特に注目したい成分を紹介いたします。

栄養ドリンクといえば、誰もが聞いたことがあるタウリン。

正式名称は「アミノエチルスルホン酸」という化学物質で、医薬品成分として規制されています。

代謝を促進する働きがあり、体内の物質をエネルギーに変換してくれるため、日々イキイキとするために欠かせない成分です。

ほぼ全ての栄養ドリンクにはビタミンB1・B2・B6(ピリドキシン塩酸塩)・ニコチン酸アミド等の「ビタミンB群」が含まれています。

エネルギー源となる物質はそれぞれ違いますが、タンパク質は糖分などをエネルギーに変換する働きをサポートします。

アルギニンには治癒力の向上や免疫力の向上、さらに成長ホルモンの放出を促進して代謝をあげるなどの効果があるとされています。

効果や効能は「タウリン」に近いですが、薬事法に規制されている成分ではないため清涼飲料水に含むことができます。

紅茶やコーヒーでおなじみのカフェインには交感神経を刺激し、様々な興奮作用を起こす効果があります。

多くの栄養ドリンクでは、「無水カフェイン」というカフェインを精製し水分子を取り除いたものが用いられています。

ローヤルゼリーの中には必須アミノ酸・ビタミンB群・ミネラル類、さらに美容やアンチエイジングに良いとされている保有成分が豊富に含まれています。

人工的なタウリンやビタミンB群とは違い、自然から得られる天然成分なので希少価値が高い成分となっています。

また、栄養ドリンクによってはローヤルゼリー抽出液を配合したものもありますが、同様の効能を期待することができます。

ニンジンエキスは滋養強壮生薬の一つです。

生薬とは天然由来のものをそのまますり潰したり、燻したりしたものを言います。

そのため、生薬が含まれる栄養ドリンクは少し苦味があったりしますが、良薬口に苦しというように様々な効果・効能が期待されます。

高級な栄養ドリンクでおなじみのユンケル黄帝液や、薬用養命酒に含まれる代表的な成分の一つがこの生薬、イカリソウ流エキスです。

主な効能には精力増強や精神病・うつ病の緩和などが挙げられますが、血流をよくすることから冷え性から滋養強壮まで幅広い効果が期待できます。

オウセイ流エキスはユンケルやゼナなど、高価な栄養ドリンクに含まれる生薬です。

中国では古くから滋養強壮に用いられており、抗菌作用や動脈硬化の予防、高血圧の抑制などの効果が見込まれています。

栄養ドリンクの大きな分類は３つ

栄養ドリンクやエナジードリンクと呼ばれる飲み物は、大きく「医薬品」「医薬部外品」「清涼飲料水」の３つに分類することができ、それぞれ配合できる成分や量が違います。

それに伴って効果や価格などが変わるので、症状や疲労の度合いによって最適なものを選ぶと良いでしょう。

医薬品

医薬品の中でも副作用・相互作用の違いで「第2類」「第3類」と分類されますが、どちらも医療的な見地から「効果が見込める」と判断された栄養ドリンクです。

効果が見込める反面、副作用・相互作用のリスクを伴うため、薬剤師か登録販売者を通しての販売が必要となります。

最近では登録販売者をおいているコンビニも増えてきたので、医薬品にあたる栄養ドリンクも手に入りやすくなってきました。

医薬部外品

医薬部外品の栄養ドリンクについては、医薬品以下化粧品未満の効果が期待できる栄養ドリンクという扱いです。

薬事法に基づいた上で、「人体に対する作用が緩和であり、安全性が高い」と判断された栄養ドリンクだと言えます。

医薬部外品の栄養ドリンクは、販売上の規制対象にならないためコンビニやスーパー、インターネットを通じてなど簡単に手に入れることができます。

ちなみに、医薬品にあたる栄養ドリンクと比較すると一般的に効果の期待は低いですが、ローヤルゼリーやプロポリスのような医薬品には含まれない貴重な成分を使用しているものもあり、医薬品よりも高い栄養ドリンクもたくさんあります。

清涼飲料水

清涼飲料水に分類される栄養ドリンクは、薬事法ではなく食品衛生法に基づいて製造されており、含有成分による効果や効能を医療品として保障している訳ではありません。

そのため、効果や効能を謳った表記を記載することはできず、成分の配合量を記載する必要もないという特徴があります。

最近流行している、レッドブルやアサヒ飲料モンスターエナジーといったエナジードリンクは清涼飲料水に分類されます。

清涼飲料水として販売されているものは、コンビニやスーパーなどどこでも購入することができ、用法や用量も規制されていないため様々な形態で販売されています。

商品によって当たり外れが多く、医薬品・医薬部外品の栄養ドリンクと比較すると栄養成分的に劣りますが、購入しやすい価格帯やどこでも購入できる気軽さが流行の秘訣とも言えます。

医薬品・医薬部外品・清涼飲料水は以下のように分類されます。

同じ成分が含まれることも多くありますが、薬事法によって含有量などが規制されています。

目的に合わせて栄養ドリンクを選ぶポイント

栄養ドリンクを選ぶポイントは、目的に合った成分をどれだけ含んでいるかです。

たとえ高価な栄養ドリンクを買ったとしても、効果効能が目的と違っていては意味がありません。

症状によってどの成分が効果的なのかを紹介いたします！

軽い疲労を回復させたい

軽い疲れにはビタミンB群・タウリン・アルギニンが有効です。エネルギー生成を助けるビタミンB群と、身体の疲れの回復効果があるタウリンやアルギニンが十分に含有された栄養ドリンクを選びましょう。

スポーツなどによる肉体疲労を回復させたい

スポーツや力仕事などの激しい運動による身体の疲れには、傷ついた筋肉の修復にも着目したいですよね。

エネルギー生成を助けるビタミンB群で疲労を回復しながら、筋肉の修復を助けるアミノ酸が配合されたものを選びましょう。

特に、体内で作ることができない必須アミノ酸「BCAA」は筋肉の大事なエネルギー源の一つですので、それらが配合された栄養ドリンクを選ぶと効果的です！

体調不良時の栄養補給

風邪などの体調不良時には、免疫力をあげながら栄養補給をすることが大事です。

ビタミンB群でしっかりと栄養分を補給しながら体力を回復し、ニンジンエキスなどの漢方成分で免疫力をあげることが大切です。

また、漢方によって血行動態を改善し体を温めることも早期回復に役立ちます！

眠気を解消したい

日中の睡魔の解消には、夜間にじゅうぶんな睡眠が何よりも大切です。

しかし、時にはどうしても昼間に眠気を襲われる状況もありますよね。

そんな時にはカフェインを含有した栄養ドリンクを選び、覚醒作用で眠気を覚ましましょう。

ただし、カフェインには過剰摂取による急性中毒の恐れがあります。

また、服薬中にカフェインを摂取することは大変危険です。

カフェインを取り入れる場合には十分に注意しましょう。

身体の疲れを回復したい…そんな時におすすめ栄養ドリンク【5選】

毎日仕事で疲れが溜まりやすい、休日も接待や子育てで休む時間が取れないなど。

働き盛りだからこそ、無理してしまい慢性疲労の体になってしまうことも。

今日の疲れはその日のうちに、できるだけ早く取ってしまうのが一番！

食事をした後にぐいっと1本飲んでファイト！！

1.チオビタドリンク [指定医薬部外品]

出典：Amazon

誰もが知っている栄養ドリンク

「愛情一本」のキャッチコピーで親しまれるロングセラーの栄養ドリンクです。

タウリン1000mgをはじめとし、ビタミンB群や胃の働きを助けるカルニチン塩化物も配合されています。

まとめ買いであれば70円程度で買うことができるお手軽さも人気の秘訣です。

軽い疲れなら、これでしっかりチャージができるはず。

疲れやすい日の栄養補給にもおすすめの栄養ドリンクなので、カバンに1本忍ばせておきましょう。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

Vivianさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
チオビタドリンク [指定医薬部外品]

寒かろうが、暑かろうが、土砂降りの雨だろうが、大雪が降っても外の仕事です。
なので仕事栄養剤は毎日は飲みませんが、疲れを感じた時に飲んでいます。
このお値段で少しでも元気が出るのだから有難いですね☆

Amazonレビューより

アマゾン三郎さん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
チオビタドリンク [指定医薬部外品]

安いので毎日でも飲める。安心できるメーカー品。味も好きです。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

pomikanさん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
チオビタドリンク [指定医薬部外品]

リポDを箱買いしていましたが、配合成分はこちらもそう変わらないと聞いてお安いので買ってみました。
プラシーボ効果なのか、リポDの方が効く気がします…。
こちらはゆるやか～～～に、おっ効いてきた！と確信しないレベルで効いている気がします。
緩やかな作用が好きな方には良いかと思います。

Amazonレビューより

2.チョコラBBローヤル2 [指定医薬部外品]

出典：Amazon

体も肌も内側から元気に輝かせます！

出典：Amazon

女性的なデザインからもわかるように、美容面も意識した商品が多いチョコラBBシリーズの栄養ドリンクです。

ビタミンB2に加え、アミノ酸やタウリン、そしてローヤルゼリーをバランスよく配合しています。

主薬であるビタミンB2は、科学的な名称である「リボフラビンリン酸エステルナトリウム」等と表記されており、脂肪の代謝を助けエネルギーに変える働きや、口内炎・肌荒れ・ニキビの症状緩和などの効能が期待されます。

運動による身体の疲れの回復と美容のどちらにも効果がある、女性におすすめの一本です！

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

maoさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
チョコラBBローヤル2

疲れが続くことが多いため、少しでも身体を労わろうと思い購入しました。
栄養ドリンクですし即効性は期待していませんが、エナジードリンクを飲むよりは効果があるだろうと思います。
飲みやすいですし週に2、3度飲む形で続けてみるつもりです。

Amazonレビューより

pinknovioraさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
チョコラBBローヤル2

Amazonさんでの購入は
初めてですが、ずいぶん昔から
疲れた時にドラッグストアやコンビニで
購入して飲んでいます。
味も飲みやすく、疲れが取れます。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

渡辺九子さん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
チョコラBBローヤル2

知り合いに薦められて購入しました。
味は美味しいと思います。
初日、飲んだ次の日はすっきり目覚められました。
気分が悪くなることもありません。
ただ、4日ほぼ連続で1日1本飲んだ辺りから効きが落ちたような、、。
身体が慣れてしまったのだろうか。
でも、心なしか肌の調子はいい気がします。

Amazonレビューより

3.伊丹製薬 バイタルミン3000【指定医薬部外品】

出典：Amazon

元気のチャージは生命力のチャージ

出典：Amazon

日々イキイキとするために必要なタウリンを3000mgも配合しています！

2000mgくらいを配合した栄養ドリンクでしたら100円前後で購入できますが、3000mgものタウリンを配合し、それ以下の価格で購入できるというのはとても嬉しいポイント。

ビタミンB群も配合されており、辛い疲労時におすすめです。

タウリンは「リポビタンD」でもお馴染みの身体の疲れの回復してくれる成分です。

アミノ酸の1種でホメオスタシス作用があり、体の機能がバランスよく働くように働いています。

タウリンそのものは、内臓に微量ですが存在していますし魚介類にも含まれています。

最近疲れが取れにくい・すぐに疲れる人はタウリン配合の栄養ドリンクがおすすめです。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

スズランさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
伊丹製薬 バイタルミン3000

他のレビューでは甘すぎると書いてあるのも有りましたが、私は甘党なので、美味しいです。朝、起きてすぐ飲みます。一日頑張れる気がします。

Amazonレビューより

ままさんさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
伊丹製薬 バイタルミン3000

飲みやすいので我が家では続いてます！飲んだら元気が出ます

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

るうまるさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
伊丹製薬 バイタルミン3000

安かったので購入しましたが、味は好みがわかれるところ。

Amazonレビューより

4.キューピーコーワα ドリンク【指定医薬部外品】

出典：Amazon

やっぱりドリンクで素早く元気をチャージ

錠剤タイプの滋養強壮剤として有名な、キューピーコーワの栄養ドリンク版です！

タウリン1500mgの他に、優れた滋養強壮効果があるエゾウコギエキスや、ニンニクから抽出される成分オキソアミヂンといった生薬成分が配合されているのが特徴です。

リーズナブルな価格にもかかわらず、豊富な成分が配合されている点がオススメです！

錠剤とは配合成分に若干違いがあり、ドリンクはすぐにエネルギーに変換。

「今すぐにカラダに力が欲しい」時には、やっぱり頼りになるのは即効性のある栄養ドリンクです。

キューピーコーワα ドリンクは、生薬とビタミンB群がたっぷり含まれているので飲んですぐにグングン元気になります。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

購入者さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
キューピーコーワα ドリンク

数回飲んだことがあって、効果が感じられたため、まとめ買いです。
安価なのが、なにより嬉しいですね。

楽天レビューより

ドリフ55さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
キューピーコーワα ドリンク

リポDと値段変わらないけど、こちらが効くきがする。毎日飲んでます。

楽天レビューより

5.リポビタンライフ【指定医薬部外品】

出典：Amazon

＊分岐鎖アミノ酸

■年齢とともに「体力の低下」が気になる方に…

出典：Amazon

肉体疲労時の栄養補給ニーズを支えてきた「リポビタンD」の発売開始から50年以上。

これからも活力あふれる人生を楽しみたい方に。

「リポビタンライフ」は、アクティブな人生の基盤となる、丈夫な体のために生まれたドリンク剤です。

「リポビタンライフ」には、丈夫で元気な体に必要な必須アミノ酸BCAA＊をはじめ、女王蜂のパワーの源・ローヤルゼリー、リポビタンDでおなじみの成分タウリンやビタミンB群など、健やかな体のための栄養素を配合しています。

＊分岐鎖アミノ酸
日々の栄養補給に是非一度お試しください！

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

非公開さん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
リポビタンライフ

８３歳の母が入院疲れで痩せ細ってしまいました。食欲もないみたいなので総合的に栄養分が入っているこれをえらびました。おかげさまで元気になりました。

Amazonレビューより

タロウさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
リポビタンライフ

通販限定のリポビタン、初めて知りました！！
リポビタンDよりサッパリしてて飲みやすい！
リピ確定ですね。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

あーちゃん7372さん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
リポビタンライフ

効いてるのか？
まだわからないけど、とりあえず継続してみます。

楽天レビューより

肉体疲労を素早く回復したい！おすすめ栄養ドリンク【3選】

日頃の疲れは精神的なものや、寝不足、身体的な疲労が蓄積したもの。

生活習慣の改善をしながら、栄養ドリンクの力を借りるべきですが「肉体労働」や「週末ゴルフ」で肉体的な疲労がマックスレベルになってしまった時にはどんよりした体をシャキッとさせたいですね。

1.アミノバリューコンク

出典：Amazon

さっと飲めてパッと回復！飲みきりサイズだから便利

大塚製薬がこれまでのアミノ酸含有商品の実績を基に、筋肉組織の主要成分BCAAに着目して開発した商品です。

100mlの飲みきりサイズに、アミノ酸を2500mg(BCAA2000mg含む)、クエン酸を700mg配合するなど、肉体疲労時に最適な一本となっており愛飲しているスポーツ選手も多いようです！

サプリメント・パウダータイプもありますので、ライフスタイルに合わせて選べるのもポイント。

スポーツを楽しむ人や、部活で頑張っている学生にもおすすめです。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

グルメ仙人さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
アミノバリューコンク

最近ベンチプレスを始めて、ジムのトレーナー
からBCAAを取るように勧められ、
色々飲みましたが、ホエイプロテインや
アミノバイタルはお腹が緩くなり、少し
気分も悪くなり、マーブも試しましたが
あまり変わらず、これを最後にと
アミノバリューを飲んでみました。
味はサラッとしていて飲みやすく、
体調も全く問題ありませんでした。
やっと自分に合うものに出会えました。
リカバリーの効果も良く、
とても満足しています。

Amazonレビューより

まるさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
アミノバリューコンク

100mlにBCAAとアルギニンが合計2500mg
運動前にすぐ飲めて便利です。濃いので飲みごたえもバッチリです。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

Seanさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
アミノバリューコンク

人工甘味料が入っていなかったら、完璧なのですが…

Amazonレビューより

2.アリナミンRオフ【指定医薬部外品】

出典：Amazon

ローカロリーって嬉しい！

ダイエット中の女性にとっては少しのカロリーだって気になりますよね。

栄養ドリンクには意外と糖分が多いので、毎日飲むと太ってしまう可能性も考えられます。

こちらは低カロリーでノンカフェインですから、カロリーが気になる人におすすめです。

「アリナミン」シリーズのアリナミンRオフは、ビタミンB1誘導体のフルスルチアミンとBCAAを配合した肉体疲労時にオススメの栄養ドリンクです。

覚醒作用を持つカフェインを含んでいないので、睡眠前に飲み、体を休めながら回復することができる点がオススメです！

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

アネモスさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
アリナミンRオフ

使用して見ての感想ですが、じんわり効くという感じです。
ノンカフェインで夜に飲めるし、子供にも安心して飲ませることが、出来ると思います。

Amazonレビューより

hoshiさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
アリナミンRオフ

朝起きるのが辛い日が続いた時、寝る前に飲んでいます。
これを飲んだ日の翌朝はスッキリ目が覚め、効果を実感します。
助かっています！

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

keroyonさん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
アリナミンRオフ

カフェイン配合のドリンクに体が慣れてしまったのでしょうか・・・
効果を実感できませんでした
しばらく続けてみます

Amazonレビューより

3.イミダペプチド

出典：Amazon

体が疲れるのは、脳と筋肉の疲労からです。

それを同時に解消しなければ、疲れはどんどん蓄積されていき老化にも繋がっていきます。

では、本当に疲労を回復するには何が必要なのでしょうか。

元気になる・元気の源となる食品として代表的なものは23種類、そのなかから有用性があり最も効果を発揮するのがイミダペプチドと呼ばれるものです。

イミダペプチドは体内で一度アミノ酸に分解され、疲労を感じている場所で効果を発揮してくれます。

体内でも作られているイミダペプチドは加齢によって減少するために、高齢になればなるほど「疲れやすく・疲れが取れにくくなる」のです。

これに対抗するには、イミダペプチドがフルに活動できるようにチャージすること。

イミダペプチドは安全性の高い栄養で、過剰摂取や長期摂取による副作用がないことがわかっています。

サプリメント感覚で栄養をチャージすることで疲れにくく元気な体をキープできる、それがイミダペプチドのパワーです。

集中力が欲しい、疲れた体をシャキッとしたい！そんな時にはイミダペプチドを飲んでみましょう。

通常購入は手軽な10本からありますので「試してみたい」人はこちらがおすすめ。

栄養ドリンクは常にキープしたいなら、お得な定期購入でお得に始めましょう。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

アマミ―さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
イミダペプチド

疲れが軽減されます。飲んで興奮するわけではないので、睡眠の妨げにもなりません。

Amazonレビューより

引間明男さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
イミダペプチド

お気に入り
朝の目覚めが変わりました

Amazonレビューより

だるさを解消したい！そんな人におすすめ栄養ドリンク【2選】

疲れやすくスッキリしない、鼻炎や花粉症でなんだか気持ちまでふさいできた…

なんとなく体調が思わしくない時にスッキリさせてくれるのはこんなドリンクです。

1.ユンケルスター【第2類医薬品】

出典：Amazon

これが効かないわけがない！

高価でよく効く栄養ドリンクというイメージを持つ方も多い「ユンケル」シリーズ！

その中でも、最上級に位置するのがユンケルスターです！

18種類の植物性生薬と2種類の動物性生薬に各種ビタミンを配合しており、滋養強壮はもちろん肉体疲労時にも高い効果をあらわします。

貴重な滋養強壮生薬成分をふんだんに使用しているため、やはりお値段もなかなか…。

ここぞという時の一本、発熱後の体力回復などここぞ！の時にぐいっと飲みたい1本です。

2.リポビタンフィール【指定医薬部外品】

出典：Amazon

ローカロリーで飲みやすい！

おなじみ「リポビタン」シリーズのリポビタンフィール。

タウリンをはじめ、グリシンやビタミンB2など全７種の有効成分を含んでいます。

カフェインを含んでいないので、睡眠前や薬の服用時に飲むことができ、1本あたり7kcalという低カロリーも嬉しいポイント！

女性にもオススメの「カシスグレープフルーツ」味で、美味しく栄養補給をすることができます。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

勝己さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
リポビタンフィール

朝の目覚めが悪いので、試しに飲んでみました。結果は目覚めもかなり良くなり、夜中に目が覚める事がなくなりました。今まで夜中の２時か３時位に必ず目が覚めていたのが、このドリンクを飲み始めて朝までぐっすり眠れるようになりました。寝付きも良くなったみたいです。睡眠で悩まれてる方は是非試してみて下さい。（あくまで個人的な感想です）

Amazonレビューより

うにうにこさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
リポビタンフィール

持病がありカフェインは医者から止められているのでこちらを飲んでいますが、味が美味しい！！
元気も出ます！！
アリナ○ンのノンカフェはどうしても味がダメで飲めませんでしたので
美味しいこちらに出会えて良かった！
定期購入できるようにして欲しい

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

購入者さん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
リポビタンフィール

効いてるのかイマイチよく分かりませんが気休めに買っています。

楽天レビューより

眠気を解消したい！おすすめ栄養ドリンク【4選】

誰もが1度や2度経験している「眠気」。

疲れすぎてぐっすり眠ることができない、帰宅が遅くなり眠るのが遅くて睡眠が浅いと日中に襲ってくるのが眠気です。

そんな眠い自分をシャキッとさせてくれる、そんな栄養ドリンク用意しましょう。

1.レッドブル・エナジードリンク

出典：Amazon

世界中で愛されているエナジードリンク

出典：Amazon

レッドブルといえば「翼を授ける」というキャッチコピーで有名な栄養ドリンクです。

世界中で発売されていて、世界でも人気があるものとなっています。

カフェインの量はコーヒーのカップ一杯の量と同等なので、コーヒーの代わりに飲むとちょうどいいカフェインが摂取できます。

味もシャキッと目が覚めるようなものなので、長時間のドライブや仕事中などにオススメです。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

tiさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
レッドブル・エナジードリンク

エナジードリンクといえばやっぱりこれ！
テスト前、試合前、いつもお世話になってます！
しかも、これ4本1パックだから冷蔵庫に入れやすいし最高！！キンキンに冷やしたレッドブルが１番美味しい。

Amazonレビューより

Sotaさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
レッドブル・エナジードリンク

やっぱりレッドブルは定番のエナジードリンクが一番美味しいです。
某緑ドリンクの海外感丸出し味よりも、やっぱりレッドブルの方がさっぱりしてながら、しっかりと味もあるので大好きです。
さらに、エナジードリンクってカフェインヤバそうとか思われがちですが、250mlのレッドブルには80mgのカフェインしか入っていません。
これは、インスタントコーヒー1杯とさほど変わりません。そして、ドリップコーヒーよりもかなり少ないカフェイン量です。
コーヒー代わりに朝からさっぱりエナジードリンクっていう生活も素晴らしいですよ…(^^)
今後もたくさんのファンが付くことを祈っています
Gives You Wings.

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

購入者さん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
レッドブル・エナジードリンク

美味くはない
美味くはないが、エナジーを信じて飲みます。

楽天レビューより

2.新グロモントA

出典：Amazon

疲労の回復だけじゃない！

疲労が溜まった時に応急処置的に栄養ドリンクを飲むという方が多いのではないでしょうか。

疲労の回復効果のあるドリンクは応急処置になりますが、新グロモントAは回復だけでなく予防もしてくれます。

疲労が溜まりやすい、仕事が辛いという方は予防のために1日1本飲むのもオススメです。

栄養ドリンクによくあるまずさもなく飲みやすい味になっているのも嬉しいです。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
新グロモントA

毎月、離れて暮らす母に送ってます。
母にはこれが一番合うらしく、調子が良いと言います。

Amazonレビューより

舞台装置の魔女、その性質は無力、回り続ける愚者の象徴さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
新グロモントA

リーズナブルな価格の栄養ドリンク、昔から愛用しています。
一日一本、美味しく飲んで元気になれます。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

こやさんさん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
新グロモントA

安かったので購入してみました。
他の製品と比べると、特に悪くもなく・・・ってことで、★３つで

Amazonレビューより

3.シャキット強烈

カフェイン量が半端ない！

出典：Amazon

今回紹介する商品の中で、ダントツのカフェイン量を誇るシャキット強烈。

その含有量は50mlあたりなんと200mgです！

さらにガラナ抽出液も1000mg配合されており、眠気を覚まして頭をシャキッとさせる効果にも期待できます。

効き目は抜群なのですが、飲むタイミングを間違えてしまうと夜眠れなくなってしまうので要注意！

それだけ即効性と持続性があるということなので、長距離運転や午後からの会議で頭をスッキリさせたい時に1本欲しい栄養ドリンク。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

MARINEさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
シャキット強烈

長距離を運転する時の必需品。サービスエリアが近くなったら飲むようにしています。私だけかもしれませんが、飲むと利尿作用が働くのか？トイレが近くなるので。

Amazonレビューより

購入者さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
シャキット強烈

寝不足で出勤しないといけない時など助かってます。

楽天レビューより

4.強強打破

レギュラーコーヒー2.5杯分のカフェインが眠気を撃退

50mlあたり150mgというカフェイン含有量を誇る強強打破！

同シリーズの眠眠打破にお世話になったという方も多いのではないでしょうか？

他にもアルギニンや高麗人参エキス、ガラナエキスなどの成分が配合されています。

どうしても「眠気を飛ばして頑張らないといけない！」という瞬間にオススメの栄養ドリンクです！

コーヒーが苦手な人には抹茶味もあるので飲み比べしてみても良いと思います。

苦みはありますが少々甘みがあり、後口は好みが分かれます。

甘いのが苦手なら、飲んだあとに一口水を飲むとスッキリ。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

猫まんまさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
強強打破

愛飲してます絶対に効きます余り飲み過ぎには注意だと思いますが寝不足で仕事に行かないと為らない時にはグイっと、飲んだらバッチリ目覚めますコンビニよりAmazonのが安いですね

Amazonレビューより

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
強強打破

私は朝早くに目が覚めますが、午前中眠い時に、良く効きます。今まで眠眠打破を飲んでいましたが、全く効果なし。カフェインに対して、耐性ができているのでしょう。もうこれを手放せません。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

にゃらさん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
強強打破

パッケージが以前と変わりました。
そして、味も変わった気がします。
もう少し濃厚な甘めの多い味から、若干薄くなった気が…
よく言えば「スッキリと飲める」
悪く言えば「効かない気がする」
…効きますけどね…（笑）
でも、味は以前の方が好みでした。
なので、星三つです。

Amazonレビューより

男女1649人に聞いた！どんな時に栄養ドリンクを飲む？

栄養ドリンクを飲んだことがある男女1649人から、どのような時に栄養ドリンクを飲むのかについてアンケートを行いました。

結果は、「疲労を回復したいとき」が1649人中1160人と圧倒的な回答数を得ることとなりました。

次いで、2位は140人が回答した「なんとなく飲みたいとき」、3位は124人が回答した「眠気を覚ましたいとき」という結果に。

栄養ドリンクは健康維持のために飲むという人が7割以上なんですね。

どのような効果が得られる栄養ドリンクなら購入したい？

栄養ドリンクを飲んだことがない男女351人に、どのような効果が得られるものなら購入を検討したいか聞きました。

こちらも同じく、多くの票数を集めたのは「疲労回復」でした。

栄養ドリンクには、健康維持の効果が期待できる商品が様々展開されていますので、疲れを感じるなと思ったらぜひ購入を検討してみてくださいね。

生薬のチカラとは？

栄養ドリンクの中には、生薬エキスが含まれるものもあります。

辛い疲れや、体調があまり良くないときの栄養補給として、そしてひと頑張りしたい時の体力の補充など、さまざまな場面で活躍する成分なんです。

今回は、そんな生薬の力について。

まずは、生薬の定義について書かれた文献をご紹介します。

生薬とは、動植物の薬用とする部分、細胞内容物、 分泌物、抽出物又は鉱物などを示す

日本漢方製薬製剤協会

生薬とはつまり、天然の薬物ということ。

自然界にある鉱物や動植物の中で、何かしらの薬効を持っているとのことで、長い間利用されてきたものを生薬と呼びます。

単一成分の合成薬とは違って、生薬は一般的に効き目が穏やかなので、安心して利用可能なものが多いんです。

現在、日本において広く用いられている生薬の種類は、およそ200種ほど。

生薬は、その天然産物の由来によって、植物性・動物性・鉱物性・菌類性に分類されます。

そして、何千年もの長い間、人々が使い続けてきたことによって、安全性及び有効性を実体験として確認しているのが生薬なんです。

副作用が強かったり効果が見られなかったりするものは、長い歴史の中で消えていきました。

ですので、いま現在使われている生薬については、確かな効き目を持つものといえるわけです。

ただ一方で、生薬の作用メカニズムについては解明が進んでいるものはごくわずか。

その理由は、単一ではなく複数の成分を生薬は含有するため、複合的にそれらが働くので科学的分析が困難だということ。

現在の栄養ドリンクにおいて多く含まれるものは、ニンジン（人参）やイカリソウ、トウキ（当帰）にオウギ（黄耆）、ジオウ（地黄）など。

栄養ドリンクを購入する際には、ぜひ生薬成分にも注目してみてくださいね。

中には効果がない栄養ドリンクも…

栄養ドリンクと一言で言っても含有成分やその量は様々です。

栄養ドリンクのように販売されていても効果効能が望める成分を含んでいないものもあります。

特に、清涼飲料水に分類される栄養ドリンクは薬事法によって効能や効果、用法用量を記載することができません。

その為、疲れを取ると連想させるようなキャッチコピーで宣伝をするしかなく、消費者は「疲れが取れた気がする…」と感じているだけだったりもします。

厳密にはエナジードリンクとも言えない炭酸飲料のオロナミンCも、「元気はつらつ！」というキャッチコピーで人気ですね！

こういったプラシーボ効果を狙った商品も多く存在しているので、どのような成分が含まれているのかをしっかり把握することをおすすめします。

また、栄養ドリンクとして販売されているものの多くは、カフェインや微量のアルコールが含まれており、その興奮作用で一時的に疲労を消し去っている場合もあります。

この場合は、疲労を回復しているのではなく、あくまで疲労をごまかしているだけだということを忘れてはいけません！

栄養ドリンクの即効性は？

効果や効能はもちろん、栄養ドリンクの即効性も含まれている成分やその量によって異なります。

ただし、飲んですぐに効果が出るというほどの即効性を持った栄養ドリンクは無いと言ってもいいでしょう。

飲んだ栄養ドリンクが体内で吸収され、効果を出すまでには早いものでも20分ほどかかります。

疲労を感じたときには早めに栄養ドリンクを飲み、さらに効果が切れる前にしっかりと休息をとり、根本から体の疲れをとるようにしましょうね！

日々イキイキとするためにおすすめの栄養ドリンクまとめ

ドラッグストアはもちろん、コンビニやスーパーなどでも簡単に入手できるようになった栄養ドリンク。

目的にあった栄養ドリンクを上手に選んで、最適な一本を選んでください！

「こんな時はこの一本！」といった感じで、自分にあった栄養ドリンクを決めておけばインターネットなどでお手軽に購入することもできるので、成分や効果効能をしっかり確認して色々と試してみるのもいいかもしれませんね。

忙しい現代人の強い味方栄養ドリンク。

上手に活用して、忙しい日々を元気に乗り切りましょう！

「食べてもいいコンビニ食はある？」

「糖質制限中に摂っていい糖質の目安は何グラム？」

「糖質制限」という言葉をそのまま考えると、なんだか厳しいダイエットのように感じますよね。

それに、食べても良いものは何なのかもよくわからなかったり。

そこで、今回は糖質制限のやり方や、通販で買える糖質制限向けのおやつをご紹介！

最近では、糖質制限向けの低糖質のおやつが様々なジャンルから販売されています。

また、市販品だけではなく、自分で作ることができる簡単な低糖質おやつのレシピも多数公開されていますよね。

この記事では、「糖質制限の基本」から市販のおやつや人気のレシピも紹介していきます！

おやつのバリエーションが増えることで、糖質制限ダイエットも、さらに継続しやすくなるはずですよ。

おいしく楽しく、糖質制限を行って理想的なボディを手に入れましょう！

▼ さっそく低糖質おやつを見る！ ▼

糖質制限においての基本知識

糖質制限のおやつを紹介する前に、まず「糖質制限とは何か」などの基本知識についてお話しします。

既にご存知の方も、これから知りたいという方もご自身の日常生活をふまえて、糖質制限についての知識を増やしましょう！

そもそも糖質制限とは

糖質制限とは「糖質の摂取量を減らすこと」です。

近年は「ダイエット法」として人気となっていますが、もともとは糖尿病の治療において実践されていたもの。

「砂糖」はもちろん「炭水化物」や「果糖」も、糖質に分類されます。

つまり、「ご飯・パン・麺類」などの主食のほか、「果物」の摂取も控え目にする必要があるんです。

糖質制限のやり方

糖質制限の基本的なやり方は、ご飯やパン、果物のような「糖質を含む食品」を摂らないようにするだけです。

ここでのポイントは「肉類・乳製品・脂質」などはしっかりと摂取するようにする、という点。

これまでのダイエットでは「脂肪分は摂取してはいけない」というルールでしたが、糖質制限ではむしろ「良質な脂肪」であれば、積極的に摂取するべきとされています。

これは、糖質制限を行うと一日に必要なエネルギーが不足しがちになるため、タンパク質や脂質をしっかりと摂取してエネルギー不足にならないようにするためです。

また、意外なことに「お酒も飲んでいい」というのもポイント。

ワイン・焼酎などは元から糖質が少ないかゼロのものもあり、麦から作られるビールでも、最近は「糖質オフ」の商品が続々と出ています。

このように、普段食べている食べ物・飲み物も継続して摂取することができるため、単純に「食べる量を減らす」というダイエットよりも、長続きしやすいのも嬉しいポイントです。

糖質制限の注意点

糖質制限の注意点は、糖質ゼロの食品だからと言って、食べすぎないということ。

確かに「太らない」かも知れませんが、何かを食べ過ぎたらその分、栄養が偏ってしまいます。

よくありがちな失敗談は、「お肉の食べ過ぎ」です。

肉自体が悪いのではなく、お肉で満腹になってしまい、野菜などを食べなくなってしまうことがNG。

糖質制限をしても、バランスの良い食事をするという基本的なルールを忘れないようにしましょう！

また、糖質制限が体質に合わないという方もいらっしゃいます。

思うように痩せない方や、逆に激やせしてしまう方、その他の体調不良を起こしてしまう方は、糖質制限が合わない可能性があります。

これは他のダイエットでも同じですが、異変を感じたら一度中断して様子をみてあげましょう。

糖質制限はリバウンドしやすいって本当？

糖質制限を始めて直ぐに体重が落ちて、身体がすっきりしたという方もいらっしゃいます。

ですが、これは脂肪が減ったというよりは、糖と結びついていた身体中の余分な水分が減ったために起こる現象。

一般的に、脂肪を分解する身体に根本的に作り変えるには、2週間から3ヵ月程度が必要だと言われています。

糖質制限期間を終えて、通常の食生活に戻す際、いきなり以前と同じように糖質を摂取すると、血糖値が急激に上がり、糖の吸収が活発化してしまいます。

このように、糖質制限後はリバウンドしやすい身体になっているため、少しずつ食事内容を元に戻していくようにしましょう。

糖質対策できる美味しいパン

おすすめ糖質控えめ※1完全栄養食※2!【BASE FOOD】

出典：公式サイト

からだに必要な栄養素たっぷり！

BASE FOODは、 26種のビタミンやミネラル、 食物繊維、たんぱく質などの体に必要な栄養素がたくさん詰まった完全栄養食※2です。

1食2袋で、1日に必要な栄養素の1/3をとる※2ことが可能。

おいしく我慢のない糖質制限をしたい方や、忙しくて毎日の食事から栄養がとれていないという方にぜひおすすめの商品です！

味もさまざまで、プレーンやメープル、チョコレート、シナモン、新フレーバーのミルクなど。

おいしくて体にいいので、飽きることなく毎日食べられちゃいますね♪

＼ 糖質控えめ※1完全栄養食※2！ ／

BASE FOOD公式HPはこちら

おすすめロングライフパンの低糖質クロワッサン【KOUBO（コウボ）】

出典：公式サイト

人気の低糖質ロングライフパン！

KOUBO（コウボ）は、 イタリアのパネトーネ種（天然酵母）を使用したロングライフパン（賞味期限が長いパン）専門店です。

常温保存で製造日から最大75日の賞味期限なので、一度にたくさん買っても急いで食べる必要がありません。

1つ1つ個包装で持ち運びやちょっとした手土産にも便利ですよ！

1日29万個売れた人気の低糖質クロワッサンは1個あたり糖質7.6gです。

低糖質ロングライフパンとは思えない、ふんわり食感と豊かな風味をぜひご賞味ください！

＼ 常温保存で賞味期限最大75日！ ／

KOUBO（コウボ）公式HPはこちら

糖質制限向け市販のおやつでおすすめ19選

糖質制限のおやつは、最近ではさまざまな種類が販売されています。

コンビニ・スーパーなど、購入できる場所も幅広いですが、今回はネットで購入できるおやつで、糖質制限におすすめのおやつ19選をご紹介します！

ナッツ系2選

ナッツ類は、何もしなくても元から糖質がほぼゼロです。

そして、鉄分・マグネシウム・ビタミンB2などの栄養素も豊富に含んでいるので、糖質制限をしていなくてもぜひ摂取したい食品です。

無添加ミックスナッツ

出典：Amazon

やはり複数のナッツ類を同時に食べられる、ミックスナッツがおすすめです。

ナッツはもともと腐りにくい素材なので、無添加の商品が多くあります。

無添加の中でも、特にオイル不使用のものは油の酸化による悪影響もないですから、おすすめです。

多くのミックスナッツ商品は、3種類のナッツを含んでいます。

• カシューナッツ
• アーモンド
• くるみ

それぞれ異なる栄養素を持っていますから、ちょっとしたサプリメントのような効果もあるでしょう。

もちろん、各メーカーによってはことなるナッツ類の組み合わせになっていることがあるので、お気に入りの組み合わせのミックスナッツを探してみるのもおすすめです！

しあわせナッツ 素焼きヘーゼルナッツ 250g

出典：Amazon

市販のミックスナッツでは、ヘーゼルナッツはあまり含まれていないため、単独で購入するのがおすすめ。

ヘーゼルナッツは、低糖質なだけではなく、アンチエイジング効果や生活習慣病予防の効果も期待されています。

また、糖質制限中は「無塩・無添加」のものだとより安心できますよ。

糖質制限食では、肉やチーズを多く食べる分、塩分過多になることがあるので、それを防ぐためにも「無塩」は重要なポイント。

少量だと割高でも、1kgだとgあたりの価格も安くなるので一気に買っておくのも◎。

大豆系3選

大豆・おからなどの食品は、糖質制限食の一大ジャンルとなっています。

糖質制限がブームになる前から「大豆食品だけ」のカフェやレストランが各地にあるため、外食でも美味しいメニューが食べられる、というのも魅力です。

もちろん、市販のお菓子でも昔から美味しいものが販売されていたため、糖質制限のおやつでも、特に満足度の高いジャンルと言えます。

ここでは、そんな美味しい大豆系のお菓子のおすすめをご紹介します。

江崎グリコ　おからだから　チョコチップ

出典：Amazon

糖質制限中の人の味方である「おから」を使用した、江崎グリコの「おからだから　チョコチップ」。

おからを練りこんだ生地にチョコチップが散りばめられた、しっとりした食感のクッキー型のケーキです。

食物繊維が入っているほか、ビタミン類も豊富で、バランス栄養食としてもおすすめできるお菓子ですよ。

チョコレートがお好きな方はぜひ！

北海道とれたて本舗 おからクッキー

出典：Amazon

豆乳とおからという、大豆系の原材料をダブル使用した低糖質クッキーです。

砂糖、卵、小麦粉、乳が不使用で、1枚当たり約19kcalというダイエット中の方には嬉しいポイントが勢ぞろい！

プレーン、ココア、紅茶、抹茶の4種類の味なので、色々楽しめるのもおすすめポイント。

割れている物や、簡易包装でのお届けになるため、「訳あり」となっていますが、大容量でお得感も満載です。

丹波の黒太郎　黒豆豆乳きなこせんべい

出典：Amazon

せんべいや和菓子が好きな方に特におすすめなのが、「丹波の黒太郎　黒豆豆乳きなこせんべい」です。

豆乳・きな粉とも黒豆由来で、通常の大豆より植物性タンパク質が豊富になっています。

糖質制限をしていると、肉やチーズによって「動物性タンパク質」をよく摂るようになるので、植物性とのバランスが取れるおやつは貴重な存在。

ほんのりとした甘みとサクサクした食感で、ダイエット目的以外でも、お子様からご年配の方までどなたでも楽しめるおせんべいです！

海産物系2選

海産物は、海藻・魚介類ともに、全てほぼ糖質ゼロです。

特に海苔などは間食としても食べやすいですし、栄養が豊富という点でもおすすめです。

片山 サクッと大人おやつ海苔

出典：Amazon

海苔屋さんが作った、サクッとした食感が特徴のおやつとして食べられる海苔です。

海苔は糖質ゼロなのはもちろん、食物繊維・EPA（イコサペンタエン酸）・ビタミンなどの栄養も、豊富に含まれています。

シンプルな味付けと、表面にまぶしてあるゴマの香ばしさで気軽に美味しく食べられるスナックとなっています。

有明海産の海苔を使用しており、糖質制限をしていなくても、健康的な間食として取り入れてみても◎。

マツモト 徳用おつまみ昆布

出典：Amazon

「マツモト 徳用おつまみ昆布」は、カロリーも低く食物繊維も豊富でおつまみに最適な昆布です。

おつまみというと辛いイメージがあるかも知れませんが、この商品は塩分不使用で、天然の昆布の味です。

商品情報の栄養成分表示もシンプルで「昆布・調味料」だけです。

北海道産の昆布にアミノ酸等の調味料のみを使用した、限りなく「昆布のみ」に近い、健康的なおつまみです。

寒天系2選

寒天はこんにゃくと同様、糖質もカロリーも含みません。

これを砂糖で甘くしたのが普通のゼリーですが、最近の「寒天ゼリー」は、糖質オフのものが増えています。

また、寒天をおやつ以外のジャンルに活用した、糖質制限食もあります。

ここではそれらの食品を紹介します。

遠藤製餡　Nゼロカロリーきなこわらびもち

出典：Amazon

黒蜜風味のわらびもちと別添えのきな粉が付いて、100gあたり5Kcal未満という遠藤製餡の「Nゼロカロリーきなこわらびもち」。

アミノ酸を使用して旨味をプラスし、甘味料は天然甘味料だけを使っている、甘さが恋しくなる糖質制限中に最適です。

きな粉のこうばしい香りと、ほんのり甘い黒糖風味のもちもちわらびもちで満足度大ですよ！

アサヒグループ食品 おどろき麺0焦がし醤油麺

出典：Amazon

「おどろき麺0焦がし醤油麺」は、炭火で炙ったような醤油スープに背油顆粒を使用したコクのある本格的な焦がし醤油麺です。

糖質制限中は麺類が食べたくても我慢してる方が多いのではないでしょうか？

アサヒグループ食品の「おどろき麺0」シリーズは、なんと麺の糖質が0g！

カロリー0の寒天とこんにゃくから作られた麺なので、罪悪感なく麺類を楽しむことが出来ます。

1食美味しく食べても39kclとヘルシーで、一日の目標摂取カロリーを超えずに間食にも最適です。

乳製品系

乳製品は、脂肪分はありますが糖質は含んでいません。

昔のダイエットや医学では「脂肪・コレステロールは悪」でしたが、今は「良質な脂肪や、善玉コレステロールは、むしろ積極的に摂取した方がいい」という認識に切り替わっています。

特にチーズやバターは好きな日本人が多いでしょうから、楽しみながら糖質制限を実践する上で、乳製品は鍵になるでしょう。

QBBベビーチーズ

出典：Amazon

「QBBベビーチーズ」は、長年愛されているおなじみのチーズ。

QBBというブランド名のもと1972年から発売され、日本人の生活に根付いている、小さい四角形のチーズです。

チーズは糖質制限食の代表ですが、特にベビーチーズのように小さくて手が汚れにくいものだと、おやつにも最適。

QQBは味の種類も豊富で、アーモンド入りのものや鉄分入りのタイプものもあるので、ぜひお気に入りの味をみつけてみてください！

辛い・しょっぱい系2選

おやつというと「甘味系」を連想しますが、中高年の男性であれば「辛いおやつの方が好き」という方もいるでしょう。

ここでは、「辛い系・しょっぱい系」の糖質制限のおやつをご紹介します！

テング ビーフステーキジャーキー

出典：Amazon

ビーフジャーキーはお酒のおつまみのイメージがあるかも知れませんが、最近は塩分控え目のものが多いので、通常の間食にも使えます。

低糖質ですがカロリーは高めなので、カロリー制限中の方は注意しましょう。

定番の「テング ビーフステーキジャーキーは、減塩タイプも発売されているので、塩分が気になる方は減塩タイプもおすすめ。

糖質制限ではお酒もOKなので、おつまみを炭水化物を含むものからジャーキー・ナッツなどに切り替えると、無理なくお酒の時間も楽しめますよ！

無添加 北海道産 するめ足

出典：Amazon

するめ足もしょっぱいおやつ・おつまみの定番ですが、糖質が含まれていないので、糖質制限のおやつにも使えます。

するめのメリットは、低糖質だけではなく「噛む力が強まる」ということもあります。

顔・顎の筋肉を鍛えることに加えて、よく噛むことは脳の活性化にも繋がることが知られています。

唾液も多く分泌されて、口腔内が健康になるだけでなく、消化機能の改善にもつながります。

嬉しい効果が沢山あるおやつなので、糖質制限中の方でなくても、間食や晩酌に少しずつ取り入れるのがおすすめです。

チョコレート系

お菓子の代表のチョコレートですが、やはり糖質制限をしていても「どうしても食べたい」という方は多いでしょう。

ここでは、チョコレート系でおすすめの糖質制限のおやつをご紹介します。

低糖工房　大豆クランチチョコ

出典：Amazon

ミルクチョコレートが好きという方に特におすすめなのが、低糖工房の「大豆クランチチョコ」です。

乳成分がたっぷり配合されているためミルク感も豊富ですし、ザクザクの大豆パフの食感は糖質制限のおやつであることを忘れさせてくれます。

「糖質制限をしていても、おいしいお菓子が食べられる！」と実感できる一品です。

ケーキ系2選

ケーキというと「糖質の固まり」のようなイメージを持っている方が多いはず。

ですが、最近は糖質制限ブームの影響も受けて、低糖質のケーキが多く販売されているんです！

ここでは、「低糖質ケーキ」のおすすめ2選をご紹介します。

NATURE SALUTE ガトーショコラ 低糖

出典：Amazon

ケーキの中でも特に「チョコケーキ・ショコラケーキが好き」という方におすすめなのが「NATURE SALUTE ガトーショコラ 低糖」です。

砂糖を85％もカットしながらも、チョコレートの濃厚な味わいを楽しむことが出来ます。

ダイエット中や糖質制限中の方も安心して食べられるケーキです。

砂糖、添加物、人工甘味料を極力使わずに作られている点もポイントです。

糖質制限中もおいしいケーキが食べたい方はぜひ！

エニシダ　低糖質 生チョコレアチーズケーキ

出典：Amazon

レアチーズケーキに生チョコパウダーをまぶした、エニシダの「低糖質　生チョコ レアチーズケーキスイーツ」です。

天然甘味料のステビアを使い、小麦粉・卵不使用で、代わりにおからを使用した、健康的なレアチーズケーキ。

糖質は75%もカットされていて、1カット当たり121kcalと低カロリーなのが嬉しいポイント。

バターやクリームも低脂肪なので、「糖質だけでなく、脂肪も気になる」という方にもおすすめですよ！

パン系2選

糖質制限を始める時、最初に悩むのは「主食」でしょう。

「おやつはともかく、お米もパンもダメというのはきつい」という方が多いはず。

しかし、最近は糖質制限に対応したパンも多く製造・販売されているんです。

ここでは、おやつとしてパンを食べるときにおすすめの、低糖質パンをご紹介します！

低糖工房　低糖質クロワッサン

出典：Amazon

お食事パンにもおやつにも最適なクロワッサン。

普通のクロワッサンは糖質制限中だと糖質やカロリーが気になりますが、低糖工房の「低糖質クロワッサン」はなんと糖質を90％もカット！

また、クロワッサンは糖質制限の食材とも愛称が良く、糖質をカットしても味が落ちないのが魅力です。

ただ、カロリーは通常のクロワッサンとあまり変わらないので、カロリー制限のダイエットを視野に入れている方は注意しましょう。

低糖工房　低糖質あんぱん

出典：Amazon

糖質制限のおやつは、和菓子や和風の味も多くあります。

糖質をカットしたあんぱんもあるので、あんこが好きな方でも、ストレスなく取り組むことが出来ます。

低糖工房の「低糖質あんぱん」は通常のあんぱんと比べて、糖質を94％カット、食物繊維が6倍！

あんぱん好きな方に特におすすめできる低糖質おやつです。

その他のおやつ

おやつというより間食ですが、意外な糖質制限メニューも存在しています。

最近では様々な低糖質商品が発売されていますが、その中でも特におすすめの2選をご紹介します！

低糖工房　低糖質ビーフカレー

出典：Amazon

カレーの糖質をカットすると、通常はは味が薄くなってしまいます。

しかし、この商品は隠し味のトマトや、玉ねぎ・きのこなどの旨味によって、低糖質でもコクのある味を楽しむことができます！

100gあたりの糖質量は2.3g、カロリーは55kcalとヘルシーなのが嬉しいポイント。

低糖質パンや糖質カット玄米などと組み合わせれば、糖質制限中でも栄養満点で満腹感のある食事を楽しむことができますよ。

お試しセットもおすすめ！

最近は糖質制限のおやつ・食品も種類が豊富でどれが良いか迷ってしまいますよね。

そんなときは、いくつかの種類のお菓子がセットになった「お試しセット」を買うのがおすすめ。

さまざまなショップから糖質制限スイーツのバラエティセットが販売されていますよ。

パンの詰め合わせや砂糖不使用アイスを含むものなど、色々な種類のおやつ・食品がセットになっています。

バリエーションが豊かなので、気になる方は色々なメーカーさんのものを試してみてくださいね。

コンビニ・オンラインショップの糖質制限おやつ

コンビニエンスストアやスーパー、あるいはネット通販でも、糖質制限のおやつは多く販売されています。

ここでは、それらの一部をご紹介します。

ファミリーマート

コンビニの糖質制限おやつと言えば、ファミリーマートが代表でしょう。

ファミマはライザップとコラボして、数々の糖質制限フードを販売していました。

また、スイーツだけでなく、糖質制限フードとして定番のサラダチキンはもちろん、ラーメン・ビビンバ風サラダなどの食事も続々と発売されています！

おやつ以外のジャンルでもファミリーマートを活用することで、糖質制限がさらにしやすくなるでしょう。

セブンイレブン

セブンイレブンの独自商品でも、多くの糖質制限食が販売されています。

ファミリーマートと比較するとセブンは「スイーツでなく、食事が多い」という印象です。

例えば、「一風堂 白丸とんこつ豆腐スープ」は、とんこつスープですが大幅に糖質がカットされています。

糖質制限中のラーメンは躊躇しますが、豚骨ラーメンのスープ味だけなら罪悪感も少なく、気軽に豚骨風味を楽しめますよ！

他にも、豆乳やビールなど糖質カットされた飲み物も販売されているので、気軽に糖質カット商品を購入することができます。

ローソン

ローソンは、以前から健康や糖質制限を意識した商品展開をしているため、他コンビニよりも糖質カット商品の種類が豊富に揃えられています。

ローソンブランドの糖質制限のおやつでは「さっくりコーンチップス」がおすすめです。

糖質制限のお菓子は「甘い系」は多いのですが、こういう「辛い系・スナック系」があまりないからです。

特にコーンチップスは、そもそもの素材が「全て炭水化物」ですから、糖質ゼロにするのが難しい商品です。

しかし、ローソンのこの商品では、じゃがいもでなくトウモロコシを使い、さらにアマランサス・チアシードなどをうまく配合することで「炭水化物を抑えても、ポテトチップスのような風味を出す」ことに成功しています。

糖質制限をしたいけど、スナック菓子はやめられないという方は、ぜひ試してみてください。

シャトレーゼ

シャトレーゼも糖質制限のおやつの開発に、積極的に取り組んでいます。

特にケーキの製造会社という点で、糖尿病予防の取り組みは昔から行われており、そのノウハウが活かされているわけです。

定番の商品では「糖質86％カットのショートケーキ」があります。

砂糖ではなくエリスリトール・マルチトールを使用。

これらの糖分は体に吸収されにくい糖なので、肥満・メタボの予防に大きく貢献します。

シャトレーゼは他にも、パン・どら焼き・アイスなどケーキ以外のジャンルでも多くの糖質制限のおやつを販売中。

特に運動をした後のご褒美などで、糖質制限中の方におすすめです。

糖質制限のおやつ・人気レシピ3選

糖質制限のおやつは豊富に市販されていますが「どうしても、自分の食べたいものが見つからない」ということもあるでしょう。

そういう時は「自分で作る」という発想になるわけですが、同じことを考えた方々が、クックパッドやブログなどで、簡単レシピを公開されています。

ここではそれらの人気レシピの中でも「使う道具」をテーマに、3点紹介します。

気になるレシピの詳細は、レシピサイトで確認してみてくださいね。

炊飯器…低糖質チーズケーキ

「スライスチーズや生おからなどを混ぜて、炊飯器に入れて炊飯するだけ」というシンプルな作り方のチーズケーキ。

• クリームチーズ
• はちみつ
• カロリーゼロ 砂糖
• 卵1個
• おからパウダー（大豆パウダーでも可）
• レモン汁
• 豆乳(牛乳)

スライスチーズを使う場合は、豆乳の量を変えたりちょっと工夫が必要。

ですが、材料を混ぜて炊飯器のスイッチを押すだけなのでとても簡単ですよね！

糖質制限のおやつを手作りしたいと思っている方に、ぜひ最初に試していただきたいレシピです。

レンジ…生おからケーキ

このレシピはとても簡単で、「材料を混ぜて耐熱容器に入れて、レンジでチンする」だけです。

材料は下の通りです。

• 生おから
• 卵
• 純ココア
• 甘味料
• ベーキングパウダー
• 塩

シンプルな作り方なので、お菓子作りの心得がある方は、アレンジもしやすいでしょう。

これだけの簡単なレシピで、シフォンケーキのような、美味しい生おからケーキが出来上がります。

フライパン…糖質オフどら焼き

どら焼きの作り方は意外と簡単で「材料を混ぜて、フライパンで焼く」というだけです。

クレープやホットケーキと同じやり方でok。

UFOのような伝統的な形にしようとすると専用の型が要りますが、自分で食べるだけなら、フライパンで気軽に作ることができます。

混ぜる材料は下の通りです。

• おからパウダー
• 豆乳
• 水
• 甘味料
• バター
• ベーキングパウダー

低糖質のどら焼きはコンビニエンスストアでも多く売っていますが、自分で作ると添加物も少なくて、さらに健康的でしょう。

糖質制限中に注意すべきことは？

気軽にできる糖質制限にも、注意点はいくつかあります。

体調を上手に管理して、スムーズで健康的な糖質制限を行いましょう。

糖質制限における注意点について、詳しく書かれた文献をご紹介します。

糖質制限ダイエットを実践するということは、普段の食事から主食を減らすことになります。その結果、摂取カロリーが減ってしまいますので、主食を減らした分は、副菜をしっかり食べるようにしましょう。もし、摂取カロリーが大幅に減った状態が続くと、普段の生活エネルギーが確保できなくなった身体は、筋肉を分解してエネルギーを生み出すようになります。つまり、筋肉がどんどん減っていきますので、それに伴って基礎代謝も減退します。つまり、不健康にやせ細った状態になってしまいます。そうならないためにも、たんぱく質や油は積極的に摂るようにしましょう。プロテインなどの高たんぱく食品を活用するのもいいですね。糖質制限していれば、普通に満腹になるまで食べても、そのせいで太ることはありませんのでご安心を。

今日から実践できる糖質制限ダイエットの方法

健康な体を維持するためには、適度なカロリー摂取が必要です。

糖質制限により減ってしまうカロリーを補うことも、考えなければなりません。

栄養バランスを意識しながら、野菜を摂るようにしましょう。

また、タンパク質もとても重要な要素です。

卵類や大豆製品、乳製品や肉・魚類と、実はタンパク質は幅広い食品から摂ることが可能。

摂取量の目安は、体重1kgに対して2.2～2.3gを摂ると良いと言われています。

極端で過剰な制限はストレスのもとになり、リバウンドやリタイアを引き起こしてしまいます。

適切な糖質制限を行って、すっきりとした過ごしやすい体を手に入れてくださいね。

すぐに結果を出そうとせずに、少しずつ結果に繋げることを意識して、無理のない糖質制限を行いましょう。

女性276人に聞いた！糖質制限のダイエットで苦労したことは？

糖質制限をした経験のある女性276人から、糖質制限のダイエットで苦労したことについてアンケートを行いました。

1位「つい糖質を摂取してしまう」、2位「満腹感が得られない」、3位「なかなか結果が出ない」という結果になりました。

女性337人に聞いた！糖質制限を行わない理由は？

糖質制限のダイエットをした経験のない女性337人から、糖質制限を行わない理由について聞きました。

兵庫県
30代女性

今は毎日ウォーキングをしていることと、甘いものが好きだから。

埼玉県
60代女性

健康診断の結果で、糖質を制限しなければならないような状況ではないため

千葉県
30代女性

糖質が好きだし食べられなくなるものがあるのは悲しい

愛知県
40代女性

糖質(ご飯、パン)が好きなので、食べずに我慢する事ができそうにないから。

東京都
40代女性

自分では管理するのが難しくて続かないので。

秋田県
30代女性

食べるのが好きでカロリーを抑える食事ができないから

糖質制限に対して抱いているイメージは？

女性のみなさんは、糖質制限に対してどのようなイメージを持っているのでしょうか。

愛媛県
40代女性

大変そう。我慢がつらそう。好きなものが食べられない。

茨城県
30代女性

お腹がすきそう。余計にストレスがかかりそう

宮城県
30代女性

炭水化物をたべない極端なダイエット方法。

千葉県
30代女性

強い意志がないとなかなか実行できなさそう。

島根県
50代女性

制限が厳しくてとてもしんどいイメージが強いです。

徳島県
30代女性

太らないように物理的に制限ができると思う。

「食事制限が大変そう」「イライライしそう」という意見が多く見られました。

「糖質制限」という言葉をそのまま考えると、とても制限が厳しそうに感じるかもしれません。

しかし実際には、しっかり食べることも極端な制限も必要なく、糖質制限は気軽に始めることが可能なんです。

糖質について知っておくと、後々の食生活にもきっと役立つはずですよ。

糖質制限おやつのよくある質問

糖質制限を実行するには、それぞれの生活・職業・体質などに合わせて、考慮すべきことが多くあります。

ここでは、糖質制限の食事や間食に関して、よくある質問の一部をまとめます。

グルテンフリーのおやつは？

グルテンフリー（小麦不使用）のおやつも、多く販売されています。

お菓子だけでなく、「糖質ゼロ麺」のような「麺類」でも商品は豊富。

グルテンフリーのおやつは糖質が少ない商品が多いため、糖質制限中も摂取しても問題ない場合がほとんどです。

気になる方は、表示成分をしっかりチェックしましょう！

妊婦は糖質制限をしてもいい？

妊婦の方は、糖質制限をしてはいけません。

糖質制限に限らず「妊婦のダイエットは危険」というのは、昔から言われています。

今後定説が変わる可能性もありますが、お腹のお子さんやご自身の命に関わることなので、しっかりと栄養を摂るように心がけましょう！

外食のメニューでもある？

外食で糖質制限ダイエットに対応しているお店は、多くあります。

特に東京・大阪・名古屋などの大都市であれば、大手グルメサイトなどで簡単に見つかるでしょう。

糖質制限は「肉もチーズも、ワインもOK」というルールですから、朝食やランチのほか、ディナーであっても意外と気軽に楽しめます。

昔から「お酒とおつまみだけで、ご飯は食べない」という男性はよくいますからね。

そのアルコールで、ビールなどの糖質系を避ければいい、というだけなのです。

会社での間食のおすすめは？

仕事の間食では、ソイジョイ（SOYJOY）をおすすめします。

名前通り大豆がメインで人気のオヤツですが、シリーズのほとんどが「10g以下」の糖質量になっています。

北里研究所病院の山田悟氏によれば、糖質制限の期間中でも、間食で「10g程度」までの糖質は摂取しても良いということです。

ソイジョイならこの量の基準も満たせます。

糖尿病でも食べられるお菓子は？

糖尿病の程度にもよりますが、「糖質ゼロ」のおやつは、ほとんどがOKでしょう。

少なくとも普通のスイーツよりは圧倒的に良いはずです。

ただ、糖尿病は症状によっては命にも関わりますし、ここでは安易な結論は出せません。

必ずかかりつけの医師の先生に「どんなお菓子なら食べてもいいか」を確認なさってください。

子供にオススメのおやつは？

お子様には、できるだけ糖質ゼロのお菓子をおすすめします。

子供は運動量が多いので肥満にはなりませんが、虫歯にはなるからです。

糖質制限のおやつは「太らない」というだけではなく「虫歯になりにくい」というメリットもあります。

歯医者さんでも「デンタルガム」という「糖質なしのガム」が売られているくらいです。

特にガムではこれを与えると、歯磨きの代わりにもなって一石二鳥でしょう。

糖質制限のおやつは逆に太る？

理論的に「糖質制限のおやつのせいで太る」ということはあり得ません。

普通のお菓子と比較したら、明らかにカロリー・糖質は減るはずだからです。

それでも切り替えた方が太った原因があるとしたら、下のようなものでしょう。

• 運動をさぼった（以前より減らした）
• 食べる量が増えた（糖質制限だから大丈夫と油断した）
• 糖質制限とは関係のない要因（仕事のストレスなど）

一番多いのはおそらく「最後」でしょう。

仕事のストレスで睡眠不足になるなどすれば、それが原因で太ることもあります。

血流やホルモンの分泌が悪化する、疲労で動作が緩慢になって、毎日の運動量が無意識のうちに落ちる、というような原因です。

美味しく楽しい糖質制限ダイエットで美しい身体へ！

糖質制限がブームになってから数年経ちますが、バランスよく取り入れることでしっかりとしたダイエット効果が期待できます。

低糖質の食べ物も増え、以前よりも気軽に取り組みやすくなった糖質制限ですが、もちろん体質的に合わない方はいます。

実践してみて合わないようであれば、糖質制限の度合いをゆるくしたり、元の食事に戻すなどして無理せず楽しく糖質制限を行ってくださいね。

ぜひこの記事を参考に、糖質制限中でも楽しめるお気に入りのおやつを見つけてみてください！

記事作成にあたって

※　この記事は掲載時点のものであり、最新の情報とは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。

]]> https://trend-research.jp/4304/feed 0 https://trend-research.jp/4166 https://trend-research.jp/4166#respond Wed, 14 Jan 2026 01:00:32 +0000 https://trend-research.jp/?p=4166 「ヨーグルトって種類が多いからどれにしようか迷う…」

「おすすめのヨーグルトを知りたい」

健康や美容に良いと言われているヨーグルト。

ダイエットや便秘改善を期待して、日常的に食べている人も多いのではないでしょうか。

しかし市販のヨーグルは種類が多いので、どれを選んだらいいのか迷いますよね。

そこでこの記事では、おすすめのヨーグルトをまとめました！

ヨーグルトの選び方や効果、おいしい食べ方なども紹介します。

ヨーグルトに関する情報をまとめたので、この記事を読んで自分の目的に合ったヨーグルトを見つけてくださいね。

▼ さっそくヨーグルトを見る！ ▼

この記事を監修したアドバイザー

奥野由

管理栄養士/母子栄養指導士

「子育て家族の食卓をおいしく健康に」をテーマに活動中の管理栄養士。３歳男子育児中。前職は加工食品の研究開発職。ベビーフードの開発および監修の他、育児広場での離乳食講座や相談会、企業主催の栄養関連イベントへの登壇、情報誌やWEBコラムなどの執筆・監修などを行なっている。食品科学、調理学をベースに手軽で美味しいレシピの考案に尽力している。

ヨーグルトを食べると体に嬉しいことがいっぱい？

「ヨーグルトは体に良い」というイメージはありませんか？

毎日を健康に過ごすためには、ヨーグルトを摂取するだけでなく、その人の生活習慣や食事によって異なりますので「ヨーグルトさえ食べれば健康を維持できる」とは言えません。

ですが、不足しがちな栄養を補ったりお腹の調子を整えるなど、ヨーグルトには体に嬉しいことがいっぱい！

積極的に食べていきたい食品といえます。

そんな普段なんとなく食べているヨーグルト、具体的にどんな嬉しいことがあるのか詳しく見ていきましょう。

1.手軽にタンパク質が摂れる

人間の身体にとって絶対必要不可欠な三大栄養素の一つである「タンパク質」。

タンパク質は体の組織を作る素となる栄養素で、毎日の食事で摂取する必要があります。

タンパク質と聞くとお肉をイメージする方が多いかと思いますが、ヨーグルトを含めた乳製品にもタンパク質は含まれているんです。

一般的に、一日のタンパク質摂取量の目安は50～60gと言われていますが、ヨーグルト100gあたりに含まれているタンパク質は約3.6g。

おやつに何を食べようと迷った時、お腹の具合が心配な方はヨーグルトを選択してみるのもおすすめです。

2.不足しがちなカルシウムが摂れる

カルシウムは骨をつくるのに重要だということはご存知の方が多いですよね。

ほかにも、心臓を動かすときや筋肉を動かすときもカルシウムは必要不可欠。

ですが、日本人はカルシウム摂取量が低く、一日の摂取目安量に足りていないのが現状です。

血中のカルシウムが不足すると生命維持ができなくなってしまうため、骨から溶かしだしてカルシウムを補給します。

その結果、将来は骨粗鬆症などの病気になってしまう可能性も。

年代によってカルシウムの必要量は異なりますが、30代以降の場合は600mg／日は摂取したいところ。

ヨーグルト100gには約120㎎のカルシウムが含まれているため、積極的に食事に取り入れるのが◎。

食事バランスを考えた場合、1日に約200g程度がおすすめです。

3.お腹の調子を整えてくれる

便秘やストレスなどさまざまな理由からお腹の調子、つまり腸の調子が悪くなってしまうことは、現代の人々によくあること。

腸が不調になると腸内の細菌のバランスが乱れ、体の不調を招きやすい成分が産生されやすくなります。

それらの成分が、体内に吸収されてしまった結果、便秘や下痢、肌荒れ、免疫力低下などの症状が出てくることがあります。

そんな時、ヨーグルトなどの発酵食品を摂るのが良いと一般的に言われています。

ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」や「ビフィズス菌」は、人にメリットをもたらす細菌として知られ、お腹の調子を整えてくれることが期待できます。

乳酸菌にはさまざまな種類がありますが、それぞれのヨーグルトのパッケージにはどんな働きをする乳酸菌なのか書いてある場合が多いので、気になる症状に合わせて購入することができますよ。

4.腸内細菌叢に良い影響があるかも？という研究も

「腸内細菌叢」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

腸内に存在している善玉菌や悪玉菌などの細菌が集まってできている腸内細菌叢は、「腸内フローラ」とも呼ばれています。

食物繊維の不足、脂肪の摂り過ぎなどで腸内細菌叢内の細菌のバランスが崩れてしまうと、身体にさまざまな悪影響があるそう。

また、アレルギーなどの免疫が関わる疾患や、認知症など様々な疾患と腸内細菌との関連が研究されています。

乳酸菌は、人にとって悪影響を及ぼす菌を抑える働きを持つ細菌であり、腸内細菌叢のバランスを整えて腸内環境を整えることが近年の研究で明らかになっています。

ヨーグルトには乳酸菌が含まれているため、ヨーグルトを食べると「腸内細菌叢に良い影響があるかも」と言われるようになりました。

乳酸菌にはさまざまな種類が存在し、お腹を整える働きのほか、免疫機能向上やお肌の調子を整えるなど、人体にさまざまな良い影響をもたらすことが期待されている菌もいます。

ですが、なにごともバランスが大切。

「ヨーグルトだけを食べれば大丈夫」ということではなく、食事バランスを考えてさまざまな食べ物を摂取し、健康な身体を手に入れましょう！

管理栄養士/奥野由さん
ヨーグルトは手軽に栄養補給ができる食品で、様々な人におすすめです。また、腸内細菌との関連も期待されています。腸内細菌の改善には、ヨーグルトから乳酸菌を摂るだけでなく、乳酸菌の餌になる食物繊維などの栄養素の摂取が大切です。ヨーグルトと食物繊維が豊富なドライフルーツを合わせるのもおすすめです。バランス良く食生活に取り入れてみてくださいね。

意外と知られていないヨーグルトの豆知識

今回はヨーグルトの具体的な効果や選び方を紹介していますが、ここで乳酸菌とビフィズス菌の違いも紹介しておきたいと思います。

乳酸菌とビフィズス菌の違いとは…

ヨーグルトと聞いてまず思い浮かぶ乳酸菌やビフィズス菌という名前ですが、正直違いがよくわからないという人は多いはずです。

せっかくなのでここで乳酸菌とビフィズス菌の違いを紹介しておきますね。

乳酸菌

乳酸菌とは、発酵によって糖類から乳酸を作り出す微生物のこと。

腸内で体に悪影響を及ぼす可能性がある「悪玉菌」の繁殖を抑え、腸内菌のバランスをとる役割を果たし、腸内環境を整える人体に有益な菌なので「善玉菌」とも呼ばれています。

食品では、ヨーグルト・チーズ・漬け物・日本酒など身近な発酵食品の製造に使用されているので、名前を聞いたことがある方は多いかと思います。

便通の改善のほかに、コレステロールの低下や免疫機能向上によるがん予防など、さまざまな働きがあると言われています。

最近ではピロリ菌を排除するなど、特徴のある機能を持つ乳酸菌も研究されており、私たちの健康維持を手助けしてくれる存在ですよ。

ビフィズス菌

ビフィズス菌とは、先ほどご紹介した乳酸菌の一種で、主に人間や動物の腸内に存在する善玉菌のことです。

乳酸菌同様に、整腸作用はもちろん、病原菌による感染や腐敗物を生成する有害な菌の増殖を抑える効果などがあると言われています。

ビフィズス菌は、酸に弱いため経口摂取によって生きたまま腸まで届けることが難しく、生きたまま届けるために現在でもさまざまな研究がなされていますよ。

また、腸内に元々存在しているビフィズス菌を増やすためには、オリゴ糖などを摂取することが有効であると言われています。

ビフィズス菌や乳酸菌は生きたまま腸に届かないと意味がないの？

ビフィズス菌にも色々な種類があり、生きたまま腸に届くことで高い効果を得ることができるものもあります。

ただ、多くのビフィズス菌は酸に弱く、ほとんどが腸に届く前に死んでしまうんですね。

しかし、だからと言って全く意味がないわけでないのです！

確かに生きて腸まで届けばダイレクトに腸内の菌を増やせることとなりますが、もし途中で死んでしまった場合にはこれらの死骸が善玉菌の餌となります。

善玉菌が増えれば腸内環境が良くなっていきますから、死んでしまったからといって意味がなくなるのではなく、何かしらの良い効果が期待できるんですね。

逆に死んでいた方が効果が高いと考えられている菌もあります。

それは乳酸菌の一種のフェカリス菌という菌株。

便秘解消の効果は低くなりますが、免疫調整作用に関しては生きたビフィズス菌よりも効果が大きいのではないかと研究が進められています。

また、菌を死滅させることによって保存期間を長くすることもできるので、良い効果をもたらすのは生きた菌だけではないんですよ！

管理栄養士/奥野由さん
ヨーグルトに含まれる乳酸菌について近年様々な研究が進んでおり、様々な機能を持つ可能性が期待されています。腸内細菌は人によって異なり、摂取する乳酸菌にも相性があります。
色々なヨーグルトを試してみて、自分に合ったものを探してみてくださいね。

特定保健用食品・機能性表示食品として登録されたヨーグルト

最近、ヨーグルトなどのパッケージに「特定保健用食品」「機能性表示食品」と表示されているものが増えてきました。

では、「特定保健用食品」や「機能性表示食品」とはいったいどのような食品のことでしょうか。

ここでは特定保健用食品と機能性表示食品についてお話しします！

特定保健用食品・機能性表示食品とはどんなものなのか？

特定保健用食品とは、「生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品」のことです。

消費者庁長官の許可を得ることで、健康目的に適する旨を表示できるようになるため、国の審査を通したものです。

トクホとも呼ばれているため、こちらの名前で聞いたことがある方が多いかと思います。

機能性表示食品とは、「国の定めるルールに基づき、科学的根拠を基に商品パッケージに機能性を表示した食品」のこと。

トクホとは異なり、国が審査をしていないというのが大きな違いです。

どちらの食品であっても、それぞれの事業所が研究を重ねた結果、その機能性を表示しています。

それぞれ、機能性を表示する上で細かい規定はありますが、どちらも食品の健康機能が分かりやすく表示されているため、食品を選ぶ時の目安になります。

特定保健用食品・機能性表示食品のヨーグルトはどんな機能で登録されているのか？

ヨーグルトと言えば、お腹の調子を整えることで有名ですよね。

ですが、お腹を整えると言ってもその機能はさまざま。

「腸内細菌のバランスを整える」という機能のほか、「脂肪の吸収を抑えて内脂肪を減らす手助けをする」「骨密度を高める」「免疫力を高める」などさまざま。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、糖類を分解するため、「血糖値を抑える」機能があるものも。

ぜひ、パッケージに表示されている機能をチェックして、ご自身の体調に合ったヨーグルトを選んでくださいね！

管理栄養士/奥野由さん
特定保健用食品は実際に商品やそれに準ずるものを用いて研究を行い、その結果健康効果が高い信頼性のもと実証されているだろうと判断されたものです。機能性表示食品でも似たような研究が実施されているものが多いですが、あくまでその食品が含む成分が持つ「機能」を表示しているものです。必ずしも期待する効果が得られる訳ではありませんが、自分の体の状態を振り返りながら食品を選ぶきっかけになりますね。

【トクホ】特定保健用食品ヨーグルトおすすめ5選

ここでは特定保健用食品ヨーグルトを紹介していきます！

1. 明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン【クール便】(400g×6コ)

出典：Amazon

明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン
容量	450g
特徴	ブルガリア菌・サーモフィラス菌使用
メーカー・販売元	明治

腸で働くLB81乳酸菌配合！

本場ブルガリアのLB81乳酸菌と、こだわった良質な原料を使用したヨーグルトです。

1日100gを目安として継続して食べることで、腸内バランスを整えることができます。

独自製法でまろやかな口当たりだから食べやすく、特定保健用食品の認可も取得していることから、ロングセラーのヨーグルトなんですよ。

明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーンの口コミ

評判の良い口コミ

買い物おひろめさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン

介護施設入所中の母親への栄養補助食品として利用しています。迅速・丁寧に届けてくださるのでとても重宝しています。コロナ過でますます施設への見舞いや差し入れが難しくなっているので今後もますます利用していくと思います。

Amazonレビューより

ぎんいろさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン

食事の見直しと変更に伴い、ヨーグルトを取り入れたくなって何がいいかと調べてみたところ、効果が自分に１番合っているのがブルガリアでした。
味は、昔からブルガリアのプレーンはかなり気に入っていたので、迷いも不安も無く購入を決めました。味はやっぱりいいですね、昔も今も美味しいです。
砂糖がいつの間にか付かなくなったのも嬉しい。砂糖なんてヨーグルトには入れないし、料理にも滅多に使わないからやり場が無くて困ってたんですよね～。
期限の短さだけが少し辛い。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

遥さん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン

賞味期限がやたらと短いのが難点
毎日食べはするけどある程度ストックしておきたかった私的にはもう少し賞味期限が長いと嬉しかったなぁ

Amazonレビューより

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2. メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ　24本

出典：Amazon

メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ
容量	100g×24本
特徴	機能性表示食品
メーカー・販売元	雪印

ガセリ菌SP株を使用した飲むヨーグルト

こちらは現代日本人の健康を考慮した「脂肪ゼロ・砂糖不使用」の乳酸菌飲料。

内臓脂肪を減らすのを助ける『特定保健用食品』です。

メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの口コミ

評判の良い口コミ

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ

何年も飲み続けている商品で単身赴任先へ購入しました。
健康の為にもこれからも利用しようと思います

Amazonレビューより

yossyさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ

腸の具合が活発になった

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ

微妙に気になる臭いがありけど、身体に良さそうな気はします。

Amazonレビューより

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3. 森永　ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g　6個

出典：Amazon

森永　ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト
容量	400g
特徴	ビフィズス菌BB536使用
メーカー・販売元	森永乳業

生きたままのビフィズス菌が腸まで届く！

ビフィズス菌BB536が配合されたヨーグルトです。

大腸まで届くビフィズス菌BB536を配合しているので、比較的女性に人気があります。

ヨーグルト独特の酸味を抑えたまろやかな味なので、小さな子供でも食べやすいでしょう。

癖がないので、料理やお菓子作りにも最適ですよ！

森永　ビヒダスBB536 プレーンヨーグルトの口コミ

評判の良い口コミ

McHaleさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
森永　ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト

普通に美味しい(^_^)
スーパーで買うヨーグルトと同じ味です(^_^;)
酸味は弱めでクリーミー、それで良いのです。
冷蔵系食品をあれこれ買った上での同梱購入でした。
普通に美味しく、無糖で良かったです(^_^)

楽天レビューより

購入者さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
森永　ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト

水切りヨーグルトにして濃厚テイストで頂きました。

楽天レビューより

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4. ヤクルト　ソフール プレーン

出典：楽天

ヤクルト　ソフール プレーン
容量	100ml
特徴	特定保健用食品
メーカー・販売元	ヤクルト

乳酸菌シロタ株を使ったハードタイプのヨーグルト

生きたまま腸内に到達する乳酸菌シロタ株は、ヤクルトの創始者が発見した乳酸菌の一種です。

ハードタイプのヨーグルトで、柔らかすぎず程よいかたさがあるので、ドリンクタイプよりもしっかり食べてる感じがあるのが◎。

味も、ヨーグルト独特の酸味ではなくほんのりとした甘みが特徴。

腹持ちも良いので、食事の一品にヨーグルトを組み込みたいときにおすすめです。

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5. タカナシヨーグルト　おなかへＧＧ！

出典：Amazon

タカナシヨーグルト　おなかへＧＧ！
容量	100g×18
特徴	特定保健用食品
メーカー・販売元	タカナシ

胃酸に負けなずに生きて腸まで届くLGG®乳酸菌！

腸内環境を整えてくれる乳酸菌は、実は酸に弱く、腸に届くまでに死滅してしまうことが多い細菌。

「タカナシヨーグルト　おなかへＧＧ！」は、胃酸に負けずに生きたまま腸まで届くのが特徴のLGG®乳酸菌を使用したヨーグルトです。

LGG®乳酸菌が腸内でビフィズス菌を増やし悪い菌を減らすことで、腸内環境を整えてくれます。

ほんのりとした甘みがあり、ヨーグルト特有の酸味が控えめなので、無理なく毎日の食卓に添えることができますよ。

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良く売れてる！おすすめのヨーグルト17選

それでは、市販でよく売れているヨーグルトを紹介していきましょう！

配合されている乳酸菌や味、美味しいと思うものの方がコンスタントに食べていきやすいと思います。

ヨーグルトがいくら健康や美容に良いと言っても1度食べたくらいでは効果がありません。

定期的に食べていくことが大切になるので、この記事でお気に入りのヨーグルトを見つけてみてくださいね！

1. 明治ヨーグルトR-1　112ｇ×24個

出典：Amazon

明治ヨーグルトR-1
容量	112ｇ×24個
特徴	1073R-1乳酸菌
メーカー・販売元	明治

1073R-1乳酸菌は、明治乳業の研究の中でも選び抜かれたブルガリア菌。

酸味を少なめに調整してマイルドな甘みがあるので食べやすいと評判です。

免疫力の向上をサポートしてくれる乳酸菌なので、美味しく健康的な体を作ることができますよ！

明治ヨーグルトR-1の口コミ

評判の良い口コミ

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
明治ヨーグルトR-1

2箱購入し、2人で2週間毎日食べました。店より安く買えるのでよいですが、毎日食べないと賞味期限が2週間しかないので、焦る気持ちになります。2箱を2人以上なら大丈夫そう

Amazonレビューより

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2. 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】

出典：Amazon

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ
容量	112ml×24本
特徴	1073R-1乳酸菌入り
メーカー・販売元	明治

明治乳業の研究で選び抜かれたブルガリア菌の「1073R-1乳酸菌」が含まれた自慢の1品となっています。

持ち運びができて機能性もあることから特に女性からの人気が高いんです！

朝ごはんのついでや、オフィスでのおやつ代わりに飲んでもOK。

まとめて購入することで、毎日の生活リズムに取り入れてあげるといいですね。

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプの口コミ

評判の良い口コミ

企画やさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

一日１本飲むと安心です。美味しいし〜。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

はばばいびさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

今の時期欠かせません
値段が少し高い

Amazonレビューより

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3. 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 112ml×24本

出典：Amazon

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
容量	112ml×24本
特徴	低糖質・低カロリー
メーカー・販売元	明治

3位の「明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ」の低カロリー・低糖質タイプです。

糖質やカロリーが気になる人に人気があります。

「食べるタイプよりも飲むタイプの方が手軽に乳酸菌を取ることができて便利」という人が多く、味も非常に美味しいと評判です。

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリーの口コミ

評判の良い口コミ

宫さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー

栄養たっぷりの飲み物、味も美味しい

て糖類から乳酸を作り出す微生物のこ

Amazonレビューより

企画やさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー

低カロリーだと味が落ちることが多々ありますが、味も普通のRー１と遜色ないので、こちらに変更しました。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

玉利　祐馬さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー

賞味期限が短いので、独り身では箱買いは失敗したかも、、、

Amazonレビューより

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4. 森永 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO（パルテノ）はちみつ付80g　12個

出典：Amazon

森永 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO（パルテノ）はちみつ付
容量	８０g×1ケース12個入
特徴	スプーンを逆さにしても落ちない濃密感
メーカー・販売元	ギリシャヨーグルト

ギリシャの伝統製法である「水切り製法」によって、ヨーグルト成分を3倍に凝縮させたギリシャヨーグルトです。

スプーンを逆さにしても落ちないほどこってり濃密な食べ心地。

一度食べるとこれまでのヨーグルトの概念が変わってしまうほど。

このヨーグルトのクリーミーさの虜になってしまう人が多いんだそうです。

付属のはちみつを混ぜるとさらに上品な味になります。

森永 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO（パルテノ）はちみつ付の口コミ

評判の良い口コミ

旅猿６９さん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
森永 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO（パルテノ）はちみつ付

濃厚で固めなヨーグルトです。逆さにしても落ちない、と聞きましたがまさにそのとおり。
付属のはちみつも濃厚で、甘くなりすぎず良い感じ。
ちょっと贅沢な気分に浸れるヨーグルトです。

Amazonレビューより

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5. 北海道乳業　フルーツサラダヨーグルト　130ｇ×12個

出典：Amazon

北海道乳業　フルーツサラダヨーグルト
容量	130g×12個
特徴	たっぷりフルーツのゴロゴロ感
メーカー・販売元	北海道乳業

大粒果肉が入ったヨーグルト

出典：Amazon

白桃、みかん、ぶどう、パインの4種類の大粒なフルーツ果肉がゴロゴロ入っているヨーグルト。

非常に食べ応えがあって、朝食や小腹が空いた時のおやつとして食べる人が多いです。

ヨーグルトのベースには北海道産の生乳をたっぷりと使用していて、フルーツとの相性が抜群となっています。

北海道乳業　フルーツサラダヨーグルトの口コミ

評判の良い口コミ

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
北海道乳業　フルーツサラダヨーグルト

これ大好きです！ヨーグルトの甘さも程よくてフルーツもごろごろ入ってて美味しいです(*^_^*)

Amazonレビューより

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
北海道乳業　フルーツサラダヨーグルト

美味しいヨーグルトもクリーミー、多くな果物も盛り沢山…これしかない

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

Amazon カスタマーさん

満足度：★☆☆☆☆（5点中1点）
北海道乳業　フルーツサラダヨーグルト

とても美味しい でも値段がね コンビニと変わらない もう少し大きめもあるはずなのに出てないのは残念

Amazonレビューより

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6. 湯田牛乳公社 プレミアム湯田ヨーグルト　無糖　800g

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湯田牛乳公社 プレミアム湯田ヨーグルト　無糖　800g
容量	130g×12個
特徴	たっぷりフルーツのゴロゴロ感
メーカー・販売元	北海道乳業

もっちりまろやかなヨーグルト！

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今までにない食感のヨーグルトを試してみたい方はこちらがおすすめ！

岩手県産の生乳を使用し、ミルク由来の自然な甘さと濃厚なコクは作りたての美味しさ。

こちらは無糖なので後味スッキリなタイプですが、加藤タイプも用意されています。

ふわふわとろとろで、普通のヨーグルトとは少し違う食感が特徴。

さらに、腸内環境を整えて、免疫効果を向上させると言われている「ビフィズス菌BB-12」が入った、身体にも嬉しいヨーグルトです。

湯田牛乳公社 プレミアム湯田ヨーグルト　無糖　800gの口コミ

評判の良い口コミ

KOBAさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
プレミアム湯田ヨーグルト　無糖

もっちりまろやかクリーミー。
もっちり、まろやか、無糖でも美味しく頂けました。二袋頼んだので食べきれるかと心配したけど、しっかり食べ切りました。酸味に弱い主人も文句無く完食。たまに蜂蜜ちょい足しもよかったです。

Amazonレビューより

hanaさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
プレミアム湯田ヨーグルト　無糖

美味しすぎるヨーグルト！
プレーンなのに生クリーム入りだからでしょうか？ミルクの優しい甘さ、コク！食べ出したら止まりません！！ほんとに美味しいです！

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

あやさん

満足度：★★☆☆☆（5点中2点）
プレミアム湯田ヨーグルト　無糖

期待外れ
期待していたほどではなかった。
賞味期限が近く、余らせてしまった。

Amazonレビューより

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7. ダヒ・ヨーグルト種菌 5包 牛乳パックに入れるだけ 無糖でおいしいインドの手作りヨーグルト

出典：Amazon

ダヒ・ヨーグルト種菌 5包 牛乳パックに入れるだけ 無糖でおいしいインドの手作りヨーグルト
容量	5包
特徴	ヨーグルト特有のクセや酸味がない
メーカー・販売元	レインビオ

ヨーグルトの酸味が苦手な人におすすめ！

出典：Amazon

1度作ったヨーグルトを種にして植え継ぎしていけるタイプのヨーグルトです。

デンマークの大手乳酸菌メーカーが製造していて、インドの伝統発酵乳「ダヒ」に供給されている乳酸菌。

ヨーグルト以外にもラッシーやインド風のバターミルクを作ることができます。

クセや酸味がないので、ヨーグルトが苦手な人でも食べやすいのが特徴です。

ダヒ・ヨーグルト種菌 5包 牛乳パックに入れるだけ 無糖でおいしいインドの手作りヨーグルトの口コミ

評判の良い口コミ

ゆみみさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
ダヒ・ヨーグルト種菌 5包 牛乳パックに入れるだけ 無糖でおいしいインドの手作りヨーグルト

部活で筋トレに励む息子がプロテインを飲みだしたのですが、飲む頻度が増えると、人工甘味料など添加物が気になります。
たんぱく質増量のヨーグルトがいいかなと思ったのですが、お値段が高いので、普通のヨーグルトを多めに食べればいいかなと思いました。
手持ちの牛乳の成分表示を見ると、200mlでたんぱく質6.8gなので、1.5杯で10.2gのたんぱく質です。
あとはバナナやブロッコリーなどと一緒に食べれば、ビタミンB6が摂れます。
こちらは作りやすく、レモンのようなサラっとした風味で食べやすく、何よりインドからというのがレア感があって、筋トレのおともによさそうです。

Amazonレビューより

ときどき技術屋さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
ダヒ・ヨーグルト種菌 5包 牛乳パックに入れるだけ 無糖でおいしいインドの手作りヨーグルト

クセがなく美味しいです。3年くらい作ってます。たぶん一封で3ヶ月はうえつぎできています。どんなヨーグルトよりもコストパフォーマンスがいいですね。これに、ジャムをソース状に砂糖でのばした物をかけて食べてます。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

なかじさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
ダヒ・ヨーグルト種菌 5包 牛乳パックに入れるだけ 無糖でおいしいインドの手作りヨーグルト

豆乳ヨーグルトにしています。
酸味が気にならず美味しいです。
繰り返し使えるのでコスパも良いです。
説明書付きですが、植え継ぎする際の分量や温度、発酵時間も書いてくれていれば100点でした。

Amazonレビューより

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8. ホームメイド・ケフィアの3箱セット

出典：Amazon

ホームメイド・ケフィア
容量	３箱セット
特徴	室温で作れるヨーグルト
メーカー・販売元	中垣技術士事務所

酵母で発酵させるヨーグルト

普段飲んでいる牛乳にケフィア菌を加えて室温に置くだけのホームメイドヨーグルト。

添加物が一切なく、1回使い切りタイプなので衛生的にヨーグルトを作ることができます。

特に、無調整豆乳で発酵させると、たっぷりの大豆イソフラボンと乳酸菌を一緒に摂ることができて人気なんです！

ホームメイド・ケフィアの口コミ

評判の良い口コミ

頭は坊主ですさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
ホームメイド・ケフィア

１０年以上になります。
ヨーグルトメーカーで、以前はいろいろなヨーグルトを作っていましたが今はこれ１種類だけに落ちつきました。これからも変わりません。安定した品質と味に満足しています。

Amazonレビューより

monteveritaさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
ホームメイド・ケフィア

もう20年近くケフィア倶楽部の種菌を使ってきまして
そろそろ他のも試してみたくなった次第。
ケフィア倶楽部は種菌1袋に牛乳500mlとなっていますが、こちらは1000ml。
菌はどんどん増えるから500mlを1000mlにしても大丈夫（実体験）
低脂肪乳、ヨーグルトメーカーで26℃/24時間。
ちゃんと固まります。
味はケフィア俱楽部よりもまろやかな感じ。
これからもしばらく使っていくつもりです。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

たれ目マコさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
ホームメイド・ケフィア

以前使っていたのは　12時間で出来上がったのですが、それが手に入らないようになり　探していました。　これは24時間かかるのですが、時間がかかる以外は良いと思います。

Amazonレビューより

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9. チチヤス クラシック ヨーグルト

出典：Amazon

チチヤス クラシック ヨーグルト
容量	80g×4P
特徴	48年以上のロングセラー
メーカー・販売元	チチヤス

日本で初めて発売されたヨーグルトを継承しているヨーグルトです。

生乳と乳酸菌によって作られるヨーグルトは、昔ながらの味と乳のコクで48年以上も愛されているんですよ。

独自の乳酸菌をブレンドしていて、味だけでなくしっかりと体の健康も考えられている商品なのです。

チチヤス クラシック ヨーグルトの口コミ

評判の良い口コミ

購入者さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
チチヤス クラシック ヨーグルト

うまし
いつもコストコで購入してましたが、コロナで中々行けないので仕方なく利用（・∀・）オススメの食べ方はドライフルーツ入れて食べるととても美味しです！

楽天レビューより

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10. ダノン プチダノン りんご (45g×4) 6パック入 【1～3歳児用】

出典：Amazon

ダノン プチダノン
容量	(45g×4) 6パック
特徴	カルシウムがたっぷり
メーカー・販売元	ダノン

1カップで1000mgのカルシウム

こちらは1～3歳児用のヨーグルト。

カルシウムとビタミンDが豊富で、離乳食を卒業し始める小さな子どももフルーツピューレの食感が楽しめます。

また、1日に必要なカルシウムの25%がこれ1つで摂れるので、お子さんの成長のサポート効果も期待ができます。

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11. 明治 北海道十勝ミルクきわだつヨーグルト 75ｇ×4個×6セット

出典：Amazon

明治 北海道十勝ミルクきわだつヨーグルト
容量	75ｇ×4個×6セット
特徴	十勝ミルク乳酸菌
メーカー・販売元	明治

コクと優しい甘みのあるヨーグルト。

安定剤と香料不使用の自然の味で、小さな子供からお年寄りまで食べやすいヨーグルトです。

ミルクのあじわいが際立つ、酸味がマイルドな味に仕上がっています。

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12. 雪印メグミルク MEGMILKプルーンFe　1日分の鉄分のむヨーグルト 190g×9本セット 要冷蔵

出典：Amazon

雪印メグミルク MEGMILKプルーンFe　1日分の鉄分のむヨーグルト
容量	190g×9本
特徴	鉄分やビタミンB２補給ができる
メーカー・販売元	雪印

1日分の鉄分摂取ができるヨーグルト

出典：Amazon

赤血球を作るのに必要な鉄分が、乳酸菌と一緒に摂れる飲むヨーグルト。

ビタミンB12や葉酸が配合されているので、特に女性に人気があります。

低脂肪なのでダイエット中でも飲めますし、プルーンが苦手な人でも飲めるスッキリした後味です。

雪印メグミルク MEGMILKプルーンFe　1日分の鉄分のむヨーグルトの口コミ

評判の良い口コミ

gaさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
雪印メグミルク MEGMILKプルーンFe　1日分の鉄分のむヨーグルト

賞味期限を気にしていましたが、ちゃんと飲み終えられる期間でした。
味も、よかったので、また注文するかもしれません。

Amazonレビューより

うふふさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
雪印メグミルク MEGMILKプルーンFe　1日分の鉄分のむヨーグルト

美味しいー！
鉄分取れるからすごいいい！
女性の味方！
そして、美味しすぎて、何回もリピートしちゃうーー！
こんなに美味しく、鉄分取れるのないと思う！

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

購入者さん

満足度：★★☆☆☆（5点中2点）
雪印メグミルク MEGMILKプルーンFe　1日分の鉄分のむヨーグルト

妊娠したため貧血予防で購入。安いが、賞味期限が早い。家族で協力しないと賞味期限内には飲めませんでした。なので星2つ。

楽天レビューより

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13. ダノンビオ　アロエ4P 6パック

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ダノンビオ　アロエ4P
容量	300g(75g×4カップ)×6
特徴	大粒のみずみずしいアロエ
メーカー・販売元	ダノンジャパン

ダノン独自の高生存ビフィズス菌BE80菌

世界中の菌4,000種類から選び抜かれた、ダノン独自の高生存ビフィズス菌BE80菌を使用。

生きて腸まで届くので、ダイレクトにビフィズス菌を増やすことができます。

クリーミーな口あたりと、みずみずしい大粒アロエがやみつきになります。

1カップごとの食べきりサイズになっていますが、もっと食べたい！と思えるヨーグルトです。

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14. チチヤス 無添加ハニー ヨーグルト 80g×4P×6入

出典：Amazon

チチヤス 無添加ハニー ヨーグルト
容量	80×4p 6個入
特徴	ビフィズス菌配合
メーカー・販売元	チチヤス

アルゼンチン産のはちみつをたっぷり使用

非常に奥深い、品のある味わいのヨーグルトです。

安定剤や香料は一切使用していない無添加で、さらに、生きたまま腸に届くビフィズス菌を摂取することができます。

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15. カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い 1g×5包

出典：Amazon

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い
容量	1g×5包
特徴	密封容器でも発酵できる
メーカー・販売元	リジエールドーレ

クレモリス菌だけをフリーズドライにしたヨーグルト種菌

出典：Amazon

クレモリス菌は空気がなくても発酵できる乳酸菌なので、密封容器の中でも作ることができるのです。

これが衛生的ということで人気があるヨーグルト種菌です。

カスピ海ヨーグルト独特の粘りと酸味の少ない味わいがクセになりますよ。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願いの口コミ

評判の良い口コミ

アマゾン君さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い

きれいに洗ったガラスの器にヨーグルトのもとを入れて牛乳を注いで一晩でおいしいヨーグルトができます。牛乳は毎日届く瓶入りはだめで、脂肪3.6以上のパック入りが良いです。かき混ぜたり温めたりしないでいいので、毎朝半分くらいを食べてその分牛乳を入れるだけです。こんなに簡単にヨーグルトができるのはうれしいですね。

Amazonレビューより

MARTELLIさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い

同じ製品を2〜3年ほど使用しておりましたが、ざらつきを感じ、発酵の香りが強くなってきましたので、今回新調してみました。新しい作りたてのヨーグルトは、とてもキメが細かく、粘りがとても良く、新鮮で香りも落ち着いています。プレーンのまま戴ける美味しさで、とても気に入っております。やはり定期的に種を購入して、新しく作り直した方が良いと思いました。皆さまもお試し下さい。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い

初めて使ったのは３月。粘り気のあるヨーグルトができました。毎回作るうちに、粘り気がなくなり普通の（といったらよいのでしょうか）ヨーグルトと同じようになりました。もちろん、夏はすぐにできて、１１月に入ったころから出来上がりまでに時間を要するようになりました。
今回は１２月に使い始めました。できあがりに要する時間は、冬なのでそれなりに長いのですが、粘り気はなく、最初から普通のヨーグルトと同じようにできあがりました。毎朝、食べています。

Amazonレビューより

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16. スーパーケフィアヨーグルトたね菌 20本

出典：Amazon

スーパーケフィアヨーグルトたね菌
容量	たね菌1ｇ×20本
特徴	新鮮なビフィズス菌入り
メーカー・販売元	株式会社ロイヤルユキ（ケフィア倶楽部）

使いきりタイプのケフィアヨーグルト

出典：Amazon

植え継ぎではなく、その都度新しい、種菌と牛乳で作るという使い切りタイプのヨーグルトです。

衛生的で安心して食べることができますね！

その都度新鮮なビフィズス菌を摂取できますし、1度作ったヨーグルトは冷蔵庫で1週間ほど美味しく食べられるので便利ですよ。

スーパーケフィアヨーグルトたね菌の口コミ

評判の良い口コミ

さとちゃんさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
スーパーケフィアヨーグルトたね菌

腸活の為、ケフィアヨーグルトを作るのに、何回かリピしています。
夜から24時間、25度で発酵し、夜から朝まで冷やして、朝食に食べています。
おかげで快調です。

Amazonレビューより

Amazon カスタマーさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
スーパーケフィアヨーグルトたね菌

とても簡単に酵母のヨーグルトが作れます。時間はかかりますが、混ぜなくてもちゃんと全体がヨーグルトになっていました(ヨーグルトメーカー使用)。少し味に癖がありますが、私は美味しく食べています。ケフィアは体に良いようなので期待しています。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

masaさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
スーパーケフィアヨーグルトたね菌

うーん温度設定と保温時間は、説明通りにしたのですが、特長である粘りあるヨーグルトは、作れませんでしたので、減点1ですね。でも味は、特に酸味もきつくなくマイルドな感じで美味しくできました。

Amazonレビューより

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17. フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌

出典：Amazon

フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌
容量	3g×2包
特徴	植え継ぎが簡単
メーカー・販売元	フジッコ

牛乳を加えて自宅で簡単手作り！

手作りカスピ海ヨーグルト用の種菌セットです。

普段飲んでいる牛乳を加えるだけで簡単にカスピ海ヨーグルトを作ることができます。

また、カスピ海ヨーグルトの乳酸菌は生きたまま腸まで届くことから、効率的に健康効果を得ることができますね。

1度作ったヨーグルトを種にして、1ヶ月に1度くらいのペースで粉末種菌を加えていけば簡単に植え継ぐことも可能です。

フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌の口コミ

評判の良い口コミ

きたかずさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌

500mlの牛乳で作ってもらいました。上手く作れて味もカスピ海ヨーグルト味？でおいしいです。

Amazonレビューより

購入者さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌

すごく美味しかったです、家族みんな喜んで食べてます

楽天レビューより

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1,422人に聞いた！ヨーグルトを食べる頻度や実感している効果は？

日常的にヨーグルトを食べている人は、どのくらいの頻度で食べているのでしょうか。

今回、全国の男女1,442人にヨーグルトをどのくらいの頻度で食べているかをアンケートを実施しました。

アンケートの結果は、1位「ほぼ毎日」、2位「ほとんど食べない」、3位「週に1回」となりました。

週に2～3回という方も多く、ヨーグルトを食べる習慣を持っている人が多いことがわかりますね。

ではヨーグルトを食べる習慣がある人は、どんな効果を実感しているのでしょうか。

ヨーグルトを週1回以上食べている1,029人の方に、「ヨーグルトを食べることでどんな効果を感じているか」を引き続き調査しました。

結果は1位が「便秘改善」、2位が「免疫力アップ」、3位が「肌荒れ改善」となりました。

複数回答可としていますが、便秘改善と免疫力アップが断トツですね。

逆に「特に効果を感じていない」という方は213人で、全体の約2割ほど。8割の方は何かしらの効果を感じていることがわかります。

ヨーグルトのおすすめの食べ方は？

続いては、ヨーグルトのおすすめの食べ方についてご紹介します。

ヨーグルトを週1回以上食べる習慣がある方に、ヨーグルトの食べ方を聞きました。

埼玉県
70代男性

プレーンなものをそのまま食べます　余分な甘味やカロリーは体に入れません

北海道
50代女性

ドライレーズンを酢に浸けたものを入れて食べる

東京都
70代男性

甘い果物例えばパイナップルと併せて食べるか砂糖を加えて食べる。

群馬県
50代女性

ヨーグルトの上にキウイフルーツをのせて、オリゴ糖をかけています。

静岡県
60代女性

ヨーグルトに　きなこを入れて　食べます。

フルーツやきなこなどが人気ですね。

健康に気を使って、無糖のプレーンを食べている方が多いようです。

集計対象人数全国の男女に対して調査を実施、1,422名から回答を得た。

「ヨーグルトに関するアンケート」調査概要

調査手法	インターネットでのアンケート ※自社運営のアンケートサイトを利用して調査を実施
調査対象者	全国の男女（自社運営アンケート会員）
調査期間	2021年1月27日～1月31日

成長期に欠かせない！ヨーグルトにはカルシウムが豊富！

成長期に欠かせない栄養素として、「カルシウム」があります。

骨量は20歳前後でピークを迎え、その後は増えることなく徐々に減ってしまうもの。

そのため、若い時に骨量を貯めておかないと、高齢になったときの骨粗鬆症などの病気のリスクが高まってしまいます。

給食のときに牛乳が出るのは、牛乳がカルシウムを摂取するのに効率が良い飲み物だからです。

カルシウムは、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、骨ごと食べられる小魚、豆腐や納豆などの大豆製品、野菜類や海藻などに多く含まれます。なかでも、牛乳や乳製品は、他の食品に比べてカルシウムの吸収率が高いうえに、1回の摂取量も多いので、効率よくカルシウムがとれます。

大切な栄養素カルシウム：農林水産省

農林水産省の公式ホームぺージにも、牛乳などの乳製品は効率よくカルシウムが摂取できることが記載されています。

ですが、給食の時期が終わり、それぞれのご家庭で食事バランスを考える時期になると、急激にカルシウム摂取量が減ってしまう傾向にあるのが懸念されています。

現代社会の忙しい日本人にとっては、ご家庭ではバランスの良い食事というのは難しい物。

そんなときは、普段の食事にヨーグルトをプラスするのがおすすめです！

手軽に食べられるだけではなく、トッピングやソースなどでちょっとした味変もできるので、飽きがなく続けやすいのがポイント。

成長期のお子様がいるご家庭では、ヨーグルトを含めた乳製品を積極的に食事に取り入れるようにしましょう！

まとめ

いかがでしたか？

ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、体に嬉しい成分がたくさん入った食品です。

最近ではさまざまな乳酸菌を含むヨーグルトが発売されていますので、ご自分にあったヨーグルトを選ぶようにしてみてくださいね。

非公開: 乳酸菌サプリおすすめ9選！選び方や効果的な飲み方についてご紹介！

2024.1.22

「乳酸菌サプリって効果あるの？」 「おすすめの乳酸菌サプリってどれ？」 日々の生活の中で、なんとなくお腹の調子が良くない……と思う方は多いかと思います。 体の調子を整えたくても、急激に毎日の食生活や生活習慣を変えるのもなかなか難しいもの。 今回はおすすめの乳酸菌サプリをご紹介します。 サプリの紹介の...

記事作成にあたって

※　この記事の作成には、以下のサイトも参考にしています。
・乳酸菌 – eヘルスネット（厚生労働省）※　この記事は掲載時点のものであり、最新の情報とは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。
※本記事の監修者には商品紹介を除いたコラムを監修いただいております。

]]> https://trend-research.jp/4166/feed 0 https://trend-research.jp/14814 https://trend-research.jp/14814#respond Wed, 14 Jan 2026 01:00:30 +0000 https://trend-research.jp/?p=14814 「ベビーフードは何をあげたらいいの？」

「もっと手軽に調理したい…！」

赤ちゃんが生後5～6ヶ月の頃、ドロドロの10倍粥からスタートした離乳食も、1歳になる頃には完了時期に差し掛かります。

実際に母乳やミルクをやめる「卒乳」の月齢や時期は人それぞれですが、1歳頃からは大人と同じ1日3回の食事を摂り、摂取する栄養のメインは離乳食からとなります。

離乳食期に市販のベビーフードを利用したパパママも多いのではないかと思いますが、1歳頃の完了期用にも「和光堂」や「キューピー」といった有名メーカーから数多くのベビーフードが販売されています。

ただ種類がたくさんあるので、どんなものを選んだらいいのか迷われてしまう方も多いようです。

そこで今回は、離乳食から幼児食へと移行するこの時期、いったいどのようなベビーフードがあるのかを詳しく見てみましょう。

おすすめのベビーフードもたっぷり8選ご紹介します。

▼ さっそくベビーフードを見る！ ▼

この記事を監修したアドバイザー

奥野由

管理栄養士/母子栄養指導士

「子育て家族の食卓をおいしく健康に」をテーマに活動中の管理栄養士。３歳男子育児中。前職は加工食品の研究開発職。ベビーフードの開発および監修の他、育児広場での離乳食講座や相談会、企業主催の栄養関連イベントへの登壇、情報誌やWEBコラムなどの執筆・監修などを行なっている。食品科学、調理学をベースに手軽で美味しいレシピの考案に尽力している。

1歳ってどんな時期？

赤ちゃんの成長は本当に早いもので、生まれてわずか1年でハイハイやつかまり立ち、早い子だと立って歩いたりする子もいます。

とにかく何にでも興味を示し、なんでも触って口の中に入れようとするので、歩くようになるとなおさら育児上の注意が必要になります。

簡単なおしゃべり（パパ、ママ、ワンワンなど）が始まるのもこの頃からです。

とはいえ、1歳の赤ちゃんは成長度合いがその子によってそれぞれです。

早い子もいれば遅い子もいて当然。

この1歳の時期は特にばらつきがあるので、乳幼児健診も1歳児検診よりも1歳半検診を取り入れている自治体がほとんどだそうですよ。

この頃には、ちょっとずつ乳歯が生えてきます。

もっと早い子だと、生後6ヶ月ごろから生えている子もいますよ。

また、舌やあごの動きが成長してきているので、ちゃんとお口をモグモグしてごはんを食べるようになります。

この頃から、歯茎で噛める固さの食べ物を用意してあげると良いですよ。肉団子が固さの目安です。

手づかみで食べることが多いですが、だんだんとスプーンやフォークも使えるようになってきます。

母子栄養指導士/奥野由さん
食事に関しては大人と同じように朝昼晩のリズムを意識していきたい時期です。
家族みんなで一緒に食卓を囲み、食事を食べていくことを体感させてあげられると良いですね。

1歳で気をつけたい食材は？

生後5～6ヶ月から徐々にいろんな食材を試してきていると思いますが、1歳になってもまだ食べさせるには注意が必要な食材があるので、チェックしておきましょう。

生卵

中には卵アレルギーだと診断されたお子さんもいるかもしれませんが、アレルギーがないとわかっていても、1歳の赤ちゃんにはまだまだ生卵は早いと言われています。

1歳になっても消化吸収能力が未熟なので、生卵は消化しにくいです。

また、加熱した卵はアレルギーを起こす力が弱いため、加熱した卵が大丈夫でも、生卵でアレルギー反応が出てしまうこともあります。

1歳以降の離乳期も、卵黄・卵白ともに引き続き完全に火を通して食べさせてあげるようにしましょう。

ハチミツ

1歳未満の赤ちゃんにとって、ハチミツはNGです。

乳児ボツリヌス症にかかることがあるためです。

これは加熱処理されていても変わらないので、1歳未満の赤ちゃんには飲み物やお菓子なども、ハチミツが入っていないものを選ぶ必要があります。

満1歳を迎えた頃にはおなかの環境も成長しているのでOKとなりますが、はじめの頃は体調の良い時にごく少量からスタートすると安心です。

未加熱の魚や刺身

同じく1歳未満では避ける方が良いのが、生魚などの未加熱の魚や刺身です。

1歳になっても消化吸収能力はまだ未熟。

大人が食べて大丈夫なお刺身でも、生の魚などは消化不良を起こしたり、万が一食中毒となった場合に重症化しやすいため離乳期は避ける方が良いでしょう。

刺身が食べられる年齢に明確な基準はありませんが、生のお魚は弾力も強く噛み切りにくいため、歯がある程度生え揃ってから、軽く湯引きした刺身などを食べさせてみて様子を見ながら始めましょう。

青魚は鮮度が落ちるとヒスタミン中毒の恐れがあるため、はじめて食べさせる場合は、白身魚などの方が無難であると言われています。

母子栄養指導士/奥野由さん
まだお口の発達は発展途上です。「噛めるかな？」と考えながらお食事を準備してみてくださいね。

1歳頃からのベビーフードの選び方

それでは、1歳頃の赤ちゃんにあげるベビーフードの選び方を見てみましょう。

具の大きさがあり、噛みごたえがあるもの

トロトロなものを選んでいた離乳初期・中期と違い、後期・完了期に入るとちゃんと赤ちゃんにとって噛みごたえのある、食感・具材感のあるものを選んであげましょう。

摂取する栄養のほとんどが母乳やミルクではなく離乳食からになるので、できるだけ具だくさんのメニューのほうがバランスが良いのでおすすめです。

ただ、レトルトのベビーフードでは熱がかかりすぎてしまうため、具材がやわらかくなりがちです。

ご自宅で噛み応えがあるものを少しだけ足してあげる、といった工夫をしてみてくださいね。

炭水化物・タンパク質をバランス良く

ごはんや麺などの炭水化物ばかりにならないよう、肉や魚、野菜の量もしっかりとれるように調節しましょう。

特に、肉や魚などのタンパク質はベビーフードだけでは不足しがちに。

湯引きした刺身やツナ缶をプラスしたり、ベビーフードをお豆腐にかけたり、タンパク質食材を足してみてくださいね。

レバーなど、栄養豊富だけれど自分で手作りするのが大変…そういう食材こそベビーフードを賢く利用すると便利です。

お出かけに便利なもの

お子さんが歩くようになると、毎日のように公園に通っているご家庭も多いのではないでしょうか。

たまにはお友達とピクニック気分で、外で離乳食の時間を設けるのもいいですよね。

カップ容器に入った、スプーン付きのベビーフードもたくさん出揃っていますので、上手に活用してみましょう。

1歳未満対応なら継続して使える

今回は1歳以降におすすめのベビーフードをご紹介しますが、もちろん1歳未満対応のベビーフードも継続して利用できます。

ドライタイプの野菜フレークやおかゆ、粉末の野菜エキスなどは離乳食作りに役立ちます。

母子栄養指導士/奥野由さん
１歳以降（離乳完了期）に体験したい食材の固さをベビーフードだけで体験することは難しいので、ベビーフードに茹でたブロッコリーや輪切りにして茹でたにんじんなど、噛む練習になるものをたまに足してみてくださいね。また、運動量や授乳の状況もお子さんによって様々ですので、食欲に合わせて量を準備してくださいね。

ベビーフードの食べさせ方は？注意点をチェック！

ベビーフードはどのように食べさせたら良いのでしょうか。

初めて子育てをする場合、分からないことが沢山ありますよね。

ここではベビーフードを使う際の注意点が詳しく書かれている文献の一部をご紹介します。

2.バランスのとれた食事を心がけましょう

• ベビーフードだけでは1食分の栄養素としてのバランスをとるのは難しいです。メニュー名や原材料を確認し、穀類を主としたベビーフードを使用する場合には、野菜やタンパク質の入ったおかずや果物を添えるなどの工夫をして、バランスのとれた食事を心がけましょう。

3. 目安は柔軟に、赤ちゃんの個性を尊重してあげましょう

• 1回の食事での食べる量については、赤ちゃんによって個性がさまざまであり、体の大きい子、小さい子、よく食べる子、食の細い子などいろいろな赤ちゃんがいますし、その時の体調や気分によっても異なります。赤ちゃんの個性を尊重し、「離乳食の進め方の目安」は柔軟にとらえましょう。

4.やけどに注意しましょう

• お湯で溶いたり、電子レンジなどで加熱したものについては、温度を確認してから赤ちゃんに与えてください。

日本ベビーフード協議会｜安全・安心への取り組み｜ベビーフードを安全にご利用いただくために

 

栄養バランスなどはもちろん、赤ちゃんのペースに合わせて食べさせてあげることが大切ということが分かりました。

勿体ないかもしれませんが、食べ途中のものはできるだけ処分して、赤ちゃんの健康を優先にした食事にしてあげましょう。

また、ベビーフードだけで補えない栄養は、他の食材を足すなどして工夫してみて下さいね。

他にも、ベビーフードに関する情報がたくさん記載されているので、ぜひ日本ベビーフード協議会のホームぺージをチェックしてみてください。

母子栄養指導士/奥野由さん
一度開けた物の扱いには注意しましょう。また食材の偏りはどうしても生じてしまいますので、ベビーフードに簡単な物で良いので何か食材を足すようにしてみましょう。お魚の缶詰などは開けるだけで使えるタンパク質食材でとても便利ですよ。

離乳食は市販と手作りどっちがいいの？育児経験のある女性434人に調査！

離乳食は市販と手作りのどちらにするか迷っている人も多いですよね。

手作りの方が栄養が摂れたり、市販のものより安く食費を済ませられるイメージがありませんか？

そこで今回は、育児経験がある女性434人にアンケートを取りました！

経験者から聞くことで、今後の子育てに活かしていきましょう。

まずは、市販派と手作り派のどちらが多いのかご紹介します。

ベビーフードは市販と手作りどちらをあげていましたか？

調査の結果、最も多かったのは女性434人中263人（約61％）の「両方」でした！

やはりママやパパになると、子育て以外にも家事やお仕事があるので、たまには息抜きが必要になります。

そのため手作りだけでなく市販のものを用意しておくことで、ママやパパの負担を大きく減らせるのです。

また、赤ちゃんによっては市販の味を好んで、手作りのものを食べなかったりします。

そういった好みを探るためにも、ベビーフードを食べさせてみることはおすすめです。

また、ベビーフードは災害時には赤ちゃんの非常食になります。

味に慣れさせておく意味でも何度か試しておくことをおすすめします。

離乳食を手作りする時に気を付けていたことは？

続いて、離乳食を「手作りしたことがある」女性367人に調査を行いました！

市販の離乳食をアレンジしたり、手作りする際の参考になるコメントをご紹介します。

1. 食べやすい柔らかさにする

愛知県
37歳女性

お米やニンジン等は、しっかり火を通さないと、芯が残って食べてくれないので、芯を残さない様に意識しました

茨城県
26歳女性

月齢の標準よりも少しやわらかめが好みだったので、お米もおかずも市販のベビーフードより柔らかく作っていました。

2. 食べやすい大きさにする

千葉県
62歳女性

野菜を細かく切ってとろとろに煮込んで食べやすいようにした

宮崎県
54歳女性

うどんなどを専用のハサミのような、細かくするものを使用して、喉に詰まらないように工夫していました。

3. 味付けに気をつける

東京都
38歳女性

魚なら骨が入らないこと。あとはしらす干しなどはあげやすいけど、塩分に注意

東京都
34歳女性

薄味にすること、素材の味がたのしめること、様々な食材を使うことなど

4. 衛生管理に気をつける

京都府
38歳女性

衛生管理。使う道具はすべて熱湯やアルコール消毒を徹底していた。

山形県
37歳女性

手や調理器具を清潔にする、十分熱を通してとろみを付ける

 

「手作りしたことがある」女性367人のコメントをまとめた結果、

• 食べやすい柔らかさにする
• 食べやすい大きさにする
• 味付けに気をつける
• 衛生管理に気をつける

以上のことが、離乳食を手作りする際のポイントであることが分かりました！

赤ちゃんが市販のベビーフードを食べてくれない場合は、上記のコメントもぜひ参考にしてみて下さい。

集計対象人数全国の育児経験がある女性に対して調査を実施、434名から回答を得た。

「ベビーフードに関するアンケート」調査概要

調査手法	インターネットでのアンケート ※自社運営のアンケートサイトを利用して調査を実施
調査対象者	全国の女性（自社運営アンケート会員）
調査期間	2021年2月12日～2月15日

「パルシステム」は安心・安全な食品で離乳食づくりも簡単！

1. パルシステム

出典：パルシステム

パルシステム
メーカー名	パルシステム
内容	週に一度、決まった曜日にカタログをお届け
注文方法	注文サイト・アプリ・注文用紙など
お支払い方法	クレジットカードもしくは口座振替で月に一度まとめてお支払い

時間と手間を上手に節約！

パルシステム、は関東を中心とした1都11県約160万世帯の組合員の暮らしを支える生協の宅配サービスです。

安心・安全な食品を毎月届けてくれるので、時間と手間を上手に節約できますよ。

国産・産直にこだわって、なんと冷凍野菜も国産なんです。

化学調味料不使用、そして添加物にもできるだけ頼りません。

産直野菜をまるごと裏ごしした「yumyum産直うらごし野菜シリーズ」など、離乳食に便利な食材も取り揃えています。

パルシステムの公式HPはこちら︎

【主食】1歳頃からおすすめのベビーフード5選

それでは、1歳頃の赤ちゃんにおすすめのベビーフードを厳選してご紹介します。

まずはごはん・麺類といった「主食」ジャンルのベビーフードを5点ご紹介します。

1. TEDEMOGU(てでもぐ)

出典：公式サイト

TEDEMOGU(てでもぐ)
メーカー名	株式会社ハーシー
内容量	つかみ食べスタート２種セット：おやき/ぶた肉バーグ440g(22g×10個×2袋)
容器のタイプ	ジッパー付パッケージ
カロリー	【9か月～】ぶた肉と野菜入り豆腐ハンバーグ：26kcal（1個あたり）

赤ちゃんが掴みやすいサイズ!

TEDEMOGU(てでもぐ)は、手掴み食べのために作られたベビーフード。

0歳から安心してあげられる固形のベビーフードブランドです。

歯ぐきで嚙みやすいやわらかさに、飲み込みやすい水分量でつくられています。

国産野菜をふんだんに使用していて、バランスも彩りよくできていますよ。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

お客様の声

TEDEMOGU(てでもぐ)

原材料も安心でき、自分で作ると大変な手掴み食べ用のご飯が購入できて良かったです。
価格的な少し高いかなと思って躊躇していましたが、届いてみると一個一個が大き目だったので納得しました。また購入したいと思います。

公式サイトより

TEDEMOGU(てでもぐ)の公式HPはこちら︎

2. 和光堂 具たっぷりグーグーキッチン

出典：Amazon

和光堂 具たっぷりグーグーキッチン
メーカー名	和光堂
内容量	6種×2袋(12袋)
容器のタイプ	パウチタイプ
カロリー	－

バラエティ豊かな「具」がたっぷり!

手作りではあげにくいたんぱく素材を含んだバラエティ豊かな「具」がたっぷり入った「和光堂 具たっぷりグーグーキッチン」。

離乳食で不足しがちな鉄・カルシウム入りで、手軽に栄養サポートが叶いますよ。

人気のおかずメニューを中心に、お魚・お肉・レバーなど豊富なメニューを取り揃え。

12か月おすすめセットで、バラエティ豊かなラインナップです。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

はるかなさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
1歳からの幼児食 ミートスパゲッティ

味は美味しいようで完食します。ただ、足りないのでフルーツやご飯、ヨーグルト、汁物をつけたりして食事に出しています。

Amazonレビューより

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3. 1歳からの幼児食 ミートスパゲッティ

出典：Amazon

1歳からの幼児食 ミートスパゲッティ
メーカー名	グリコ
内容量	220g(110g×2袋)
容器のタイプ	パウチタイプ
カロリー	－

噛む練習にぴったりのスパゲッティ

12種類の野菜が、ちょうど1歳頃の赤ちゃんに食べやすい大きさ・形・固さでたっぷり入ったミートソースです。

スパゲッティ入りなので、そのまま食べさせてあげることが可能。

ケチャップ味が好きな子どもは多いので、食が細いお子さんにも気に入ってもらえるかもしれません。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

ひとみさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
1歳からの幼児食 ミートスパゲッティ

最近いろいろなものを食べてくれるようになったので試しに買ってみました。パプリカの香りが強いけど、食べてくれました。一食分としては少し少なめだと思うので、フルーツなどのデザートをつけるといいと思います。

Amazonレビューより

DKPさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
1歳からの幼児食 ミートスパゲッティ

ご飯食べない時でも、これは食べます！
野菜ペーストが甘くて、大人が食べても美味しいです。少し食塩量が多目なので、他の食事は塩分少なめに調整してます。
リピートしてます。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

さなさん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
1歳からの幼児食 ミートスパゲッティ

とても美味しくて、定期便で購入していますが、小さな子供には少し味が濃い気がします。
もう少し薄味になれば良いなって思います。

Amazonレビューより

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4. 栄養マルシェ お子さまカレーときんぴらランチ

出典：楽天

栄養マルシェ お子さまカレーときんぴらランチ
メーカー名	和光堂
内容量	90g＋80g
容器のタイプ	カップタイプ
カロリー	じゃがいもとお肉のカレーライス：74kcal 根菜きんぴら：41kcal

人気のカレーライスがカップに

子どもの大好物としてランクインすることが多いカレーライスも、1歳頃になると食べることができます。

スプーン付きカップになっているので、お出かけ先で大好きなカレーライスを食べられますね。

きんぴらもついているので栄養バランスもばっちりです。

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5. 1歳からの幼児食 野菜カレー

出典：楽天

1歳からの幼児食 野菜カレー
メーカー名	グリコ
内容量	170g(85g×2袋)
容器のタイプ	パウチタイプ
カロリー	－

辛味成分なし、はじめてのカレーにおすすめ

10種類の野菜が入った、辛味成分を使っていないカレーライスです。

中の具材は、赤ちゃんが噛む練習にぴったりの大きさになっています。

ごはんはついていないので、パンやうどんと合わせる使い方もできます。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

Ma35さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
1歳からの幼児食 野菜カレー

何回もリピートしています。
一歳半と3歳が食べています。
アンパンマンカレーより具がゴロゴロでいいです。
お安く買えるとなお良しです。

Amazonレビューより

おもちさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
1歳からの幼児食 野菜カレー

うちの子は市販を含めて全く食べないのに、これだけはかなり食べます
今までヨーグルトと果物しか受け付けなかったのに…一食では足りないと騒いでスプーンを自ら握って食べようと必死になって驚きました
他社のレトルトよりも濃いめでスパイスが効いててそれがハマったのかも？
ご飯をあまりたべない子にも試してみる価値はあると思います

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

りなさん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
1歳からの幼児食 野菜カレー

歳半の子供が食べてます。具が思ったより形があっていいです。非常食にも使える。
匂いが嫌なのか、子供は残してしまいます。

Amazonレビューより

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【おかず】1歳頃からおすすめのベビーフード3選

続いては、副菜・おかずにおすすめのベビーフードを5点ご紹介します。

1. mogcook

出典：楽天

mogcook
メーカー名	株式会社ディーグリーン
内容量	10g×15パック（3種類）
容器のタイプ	パウチタイプ
カロリー	－

離乳食初期のお子様からOkな白身魚のみのセット

mogcook「はじめてのお魚コース」は、離乳食初期のお子様が食べられる白身魚のみのセットです。

管理栄養士の先生がお魚の種類を判断しているので、安心して購入できますね。

mogcookのお魚は天然の他、少ない割合にはなりますがmogcookの基準をクリアした養殖のお魚も含まれています。

三重県産の新鮮なお魚を約1食分の10ｇずつに小分けしてお届け。

お子様の成長やライフスタイルにピッタリな商品を選ぶことができます。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

購入者さん

満足度：★★★★★（5点中5点）

魚嫌いの赤ちゃんがパクパク！
美味しいお魚のおかげで、離乳食嫌いの息子が自ら口を開けて食べました！確かに臭みがなくて今まで作ってたお魚の離乳食より美味しい！
調理も簡単で、試してみて本当によかったです！！

楽天レビューより

お客様の声

満足度：★★★★★（5点中5点）

もうすぐ7ヶ月の赤ちゃんに贈りました。
一瞬驚いた表情をしたそのあと美味しいのかパクパクパクパク食べてくれたそうです。
よかったです。安心しました。

楽天レビューより

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2. 野菜あんかけ豆腐ハンバーグ

出典：Amazon

野菜あんかけ豆腐ハンバーグ
メーカー名	和光堂
内容量	80g
容器のタイプ	パウチタイプ
カロリー	記載なし

赤ちゃんも食べやすいふわふわのハンバーグ

赤ちゃんにとってお肉とつなぎだけで作るふつうのハンバーグはまだまだ飲み込みにくいもの。

こちらは鶏肉と豆腐でふんわりと作られたハンバーグです。

あんかけなので食べやすいですね。

国産野菜100%。着色料、保存料、香料不使用です。

口コミをチェック！

評判の良い口コミ

ゆずさん

満足度：★★★★★（5点中5点）
野菜あんかけ豆腐ハンバーグ

娘のお気に入り
チーズのコクもあって美味しい。
もう少し固形が多いとなお良いですね。

Amazonレビューより

Kaochan1125さん

満足度：★★★★☆（5点中4点）
野菜あんかけ豆腐ハンバーグ

ひとつ100円くらいで、本当に便利です。
柔らかさも月齢に合わせてあり
重宝しています。
手作りだとなかなか柔らかさの加減が
難しいですよね。
種類も豊富で選べる楽しさもいいですね。
ごはんものと、おかずでそれぞれラインナップされているので、一食分手軽に食べさせてあげられるのでよく買っています。

Amazonレビューより

評判の悪い口コミ

岡上 次郎さん

満足度：★★★☆☆（5点中3点）
野菜あんかけ豆腐ハンバーグ

外出時に湯煎できずそのまま食べさせた。もたっとした見た目で、案の定あまり食べてくれなかった。家で小分けにして食べさせるには良いかも！

Amazonレビューより

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3. 野菜のミネストローネ風(レバー・牛肉入り)

出典：Amazon

野菜のミネストローネ風(レバー・牛肉入り)名
メーカー名	キューピー
内容量	100g
容器のタイプ	パウチタイプ
カロリー	記載なし

レバーも摂れる野菜たっぷりおかず

野菜、鶏レバー、牛肉をトマトペーストで煮込んだ、ミネストローネスープ風のおかずです。

レバーやセロリなど、栄養を思うと赤ちゃんに食べさせたいけれど、家で調理するのがちょっと大変な食材もしっかり入っているのがうれしい一品です。

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まとめ

1歳頃におすすめのベビーフードについて詳しくご紹介しました。

離乳食を始めた頃と比べて、食べられる食材も増え、食材の大きさや硬さもしっかりとしたものになってきます。

大人のごはんやおかずと一緒に作ったりと工夫もできますが、やはり毎日の離乳食作りは大変なもの。

お出かけの時、時間がない時、パパママが疲れていたり具合が悪い時など、市販のベビーフードを上手に使っていきたいですね。

ぜひ参考にしてみてください。

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【離乳食スタート！】6ヶ月頃におすすめのベビーフード19選｜選び方や離乳食の進め方もご紹介！【2026年最新】

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記事作成にあたって

※　この記事の作成には、以下のサイトも参考にしています。
・授乳・離乳の支援ガイド-厚生労働省
※　この記事は掲載時点のものであり、最新の情報とは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。※本記事の監修者には商品紹介を除いたコラムを監修いただいております。

]]> https://trend-research.jp/14814/feed 0 https://trend-research.jp/107976 https://trend-research.jp/107976#respond Wed, 14 Jan 2026 01:00:24 +0000 https://trend-research.jp/?p=107976 「カニってどんな種類がある？」

「おすすめの食べ方は？」

年末年始に食べるカニは、日本人にとって大切なもの。

カニにはいくつか種類があり、部位によって食べ方も変わってきます。

最近では北海道の海の幸が気軽に味わえるということで、カニの通信販売が人気となっているんです。

ですが、いざ買おうと思ったとき、カニを選ぶにあたって疑問はいろいろありますよね。

価格帯についても、手軽に楽しめる安いものからずしっと大ぶりで高級なものまでさまざま。

そこで今回は、美味しいカニを選ぶコツ・おすすめのカニ通販サイトなどをご紹介していきます！

この記事を読んで、ぜひ理想に合ったぴったりのカニを見つけてくださいね。

▼ さっそくカニ通販サイトを見る！ ▼

通販サイトで美味しいカニを見つける方法

いざカニを購入しようと思っても、どのサイトから買ったらいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、美味しいカニを見つける方法についてご紹介します！

カニの種類から選ぶ

ひとくちにカニといっても、いくつか種類があるんです。

カニの分類

• タラバガニ
• ズワイガニ
• 毛ガニ

主に流通しているのは、タラバガニ、ズワイガニ、毛ガニ。

それぞれに特色があるので、好みや用途に合わせて購入するのがおすすめ。

タラバガニ

まずはタラバガニについて。

タラバガニは食用のカニの中でも、大きな部類に入ります。

足の部分に身が詰まっていて、しっかりと食べ応えがあるというのが特徴。

日本においてタラバガニが水揚げされるのは北海道だけ。

カニ通販の利点は、そんな北海道の海の幸を手軽に楽しめるところにありますね。

ズワイガニ

つぎにズワイガニについて。

こちらも身入りが良くて、旨味や甘みをしっかりと感じられるというのがポイント。

しっかりと味があり、柔らかな食感が楽しめるカニなんです。

ズワイガニの名称は、水揚げされた地域によって変わります。

たとえば北陸地方で水揚げされたものは、地名から「越前ガニ」と呼ばれるなど。

甲羅は小さめながらも、中にあるカニ味噌は絶品なんですよ！

毛ガニ

そして毛ガニについて。

名前の通り、殻に短い毛が生えているカニのこと。

足が太く、ずんぐりとしたサイズをしているという特徴があります。

甲羅の形状はオス・メスにより違いがあり、膨らみはメスのほうが大きくなっています。

日本には北海道沿岸部に生息。

オホーツク産では網走や稚内などが、毛ガニの産地として知られています。

水温が冷たくなる頃の毛ガニは、寒さから身を守るために身肉が増えるので、脂の乗りが良く美味しい味わいが楽しめます。

価格帯から選ぶ

カニをどのように選べばいいか迷った場合に、価格帯から検討することもおすすめ。

カニの種類によって、価格は変わってきます。

まずタラバガニは1kgあたりおよそ5000～8,000円程度が相場。

ズワイガニは1kgあたり2,500～4,000円ほど、脚の場合7,000～8,500円がおおよその価格帯となります。

そして毛ガニは1kgあたり5,000～6,000円といったところです。

また、カニの産地・ブランドによっても価格は変動するので、予算に合わせてカニ通販サイトをぜひ検討してみてくださいね。

美味しいカニ料理って？カニのおすすめの食べ方

カニを使った料理はさまざまありますよね。

お刺身としてそのまま食べるのが好きな人も多いのではないでしょうか？

今回は、そんなカニを使ったおすすめの食べ方・料理について、カニの種類ごとにご紹介します！

タラバガニ

タラバガニといえば、まずは解凍後そのまま食べるのも美味しい食べ方の一つ。

まずおすすめなのが、ジューシーに焼き上げる「焼きカニ」です。

網で焼くことで甲羅の香ばしさも広がって、熱々の焼きたてカニ身から旨味があふれ出します。

満足感をたっぷりと味わいたいなら、焼きカニにして召し上がることをオススメします！

それからカニチャーハンにタラバガニはぴったりなんです。

ご飯とカニ身を一緒に炒めて、旨味がお米に絡んだ絶品料理へと変わります。

エビなどを加えて海鮮チャーハンにしてもおいしいですよ。

本格中華料理として、カニは大活躍間違いなし！

ズワイガニ

カニ料理として定番なのは、やはりカニ鍋。

カニの殻から海鮮の風味がお鍋に広がり、カニ身の旨味をしっかりと味わうことができます。

野菜を入れて、栄誉満点ヘルシーに食べられるのも魅力の一つ。

大人数で食卓を囲むのにはぴったりの料理といえますね。

ほかにも、フライパンにバターを敷いて焼くだけの簡単バター焼きもおすすめ。

香ばしい香りが食欲をそそる、子どもにも大人気の食べ方なんです。

また、ズワイガニはカニ雑炊にも合いますよ。

カニ鍋で余ったお出しにご飯と卵を入れるだけで、美味しいカニ雑炊の出来上がり。

醤油やポン酢で味付けをしたら、二度三度と楽しめるカニ料理になるんです。

好みのアレンジを加えて、カニ鍋やカニ雑炊を楽しんでみてくださいね。

毛ガニ

毛ガニは、身がぎっしりと詰まって繊細な味わいを楽しむことができます。

ですので、まずは三杯酢やカニ酢につけて、そのまま食べてみるのもおいしいですよ。

また毛ガニの特徴の一つに、カニ味噌の美味しさがあげられます。

ほぐした身の部分とカニ味噌を混ぜて食べると、極上の深い味わいが楽しめるんです。

それから残った甲羅をアルミホイルで包み、日本酒を注いで炙る「甲羅酒」もオススメ。

カニ味噌の風味たっぷりに味わうことができますよ。

カニを使った大人ならではの味わい方ですね。

カニは種類や部位によって、さまざまな味わいを楽しむことができます。

今まではそのまま食べていた方も、これを機にぜひカニ料理にもトライしてみてくださいね。

カニを通販で購入するメリット・デメリット

カニを通販で購入するメリットは一体どのようなものがあるのでしょうか。

今回はそんなカニを通販で買うメリット・デメリットについてご紹介します。

メリット

カニむき身で売られている

通販で購入するカニは、むき身で売られてることも多いです。

自分でむく必要がないので、ボイルのものは解凍後そのまま食べられるというメリットがあります。

お店の方で下処理を済ませてくれるので、食べるまでの手間がかからないというのは大きな魅力の一つといえますね。

またお店によってはカニを切るためのハサミや、食べ方が書いてある冊子などを封入してくれる場合もあるので、注文一つでカニを食べる準備が整う点もポイントです。

訳アリ品が安く買える

カニ通販サイトの中には、訳アリ品を扱っているお店もあります。

訳アリ品とは、黒ずみや足折れ、フジツボなど、何かしら事情のあるカニのことを指します。

多くは見た目としての欠陥が見つかった場合に、訳アリ品として売られます。

ですが扱っているカニ自体は何の問題もなく、美味しい商品であることには変わりありません。

なので通常商品と比べて見た目が多少違っていても問題ないよ、という方にはお得に買えてうれしい商品となりますね。

予算内でカニを買いたい・できるだけリーズナブルに購入したいと考えている方は、ぜひ訳アリ品の項目もチェックしてみてください。

販売されている種類が豊富

さらにカニ通販のメリットとして、実店舗よりも多くの品揃えを展開している点があげられます。

実店舗では抱えられる在庫に限りがありますが、カニ通販であれば産地直送など豊富な種類のカニを扱っています。

またセット商品の取り扱いがある通販もあるので、お得に購入することが可能。

豊富な商品数からカニを選びたい方は、通販サイトでの購入がおすすめです。

デメリット

商品到着までに時間がかかる

実店舗と通販サイトの大きな違いは、その場で現物が手に入るかどうかです。

実店舗ならすぐにカニを持ち帰って食べることができますが、通販だとそうはいきません。

到着まで日を要するため、すぐに手元に必要というときには通販は向かないでしょう。

また、台風の影響など天候によっては指定日に届かない場合もあります。

到着まで日数がかかるという点は注意しましょう。

お店がちゃんとしているか見極める必要がある

もう一つ通販サイト利用時に注意すべき点が、販売元がしっかりとした会社かどうか見極めるということです。

Amazonや楽天などの大型通販サイトでもカニ通販の取り扱いがあります。

手軽に購入できるショッピングサイトですが、各商品の販売元や仕入れ元情報などは、しっかりと確認することをおすすめします。

心配な方は、会社ホームページから直接カニを購入すると、安心してお買い物ができますよ♪

今回紹介する商品（案件）の一覧

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イメージ
通販サイト	かに本舗（匠本舗）	北海道網走水産	カニ通販.com	かにまみれ	ベルーナグルメ	マルゲン後藤水産	水産卸元直営店 ウオス	快適生活	北海道ぎょれん
価格	▼ お手頃！▼ 4,980円(税込)～	▼ お手頃！▼ 4,800円(税込)～ もっと お手頃メニューも♪	▼ お手頃！▼ 8,900円(税込)～ 「ほぐし」など もっとお手頃品も♪	▼ お手頃！▼ 7,480円(税込)～ ほぐし・セット品など もっとお手頃品も♪	▼ お手頃！▼ 総重量1.95kg： 20,224円(税込) 350g前後×3杯： 10,789円(税込) 上記のほか、 　カニ商品多数♪	▼ お手頃！▼ 3,380円(税込)～	▼ お手頃！▼ 3,980円(税込)～	▼ 歳末価格 ▼ 総重量1.8kg： 13,900円(税込) 総重量3.6kg： 21,800円(税込) 上記のほか、 　歳末価格多数♪	▼ お手頃！▼ 4,000円(税込)～
送料	送料無料・多数！ ※合計額・商品などにより送料の有無が異なります。	同一お届先に限り10,000円以上のお買上げで送料無料！ ※合計額・商品などにより送料の有無が異なります。	送料込み！ ※商品価格は送料込み価格となっています。	全国一律：1,350円 ※配送など、さらに詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	条件付きで送料無料！ ※合計額・商品などにより送料の有無が異なります。	送料無料あり！ ※合計額・商品などにより送料の有無が異なります。	送料無料あり！ ※合計額・商品などにより送料の有無が異なります。	条件付きで送料無料！ ※合計額・商品・条件などにより送料１点分サービスの有無が異なります。	送料無料！ ※商品出荷後にお届け先を変更する場合は、変更費用が発生します。詳しくは公式ショップへ直接お問合せ、ご確認くさい。
配送方法	冷凍	冷凍便	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍
サイズ	重さ： 約700g～ 分量： 約1人前～ ※時期によって変動あり	重さ： 約300g～ 分量： 約2人前～ ※時期によって変動あり	重さ： 約700g～ ※時期によって変動あり	重さ： 約600g～ ※時期によって変動あり	重さ： 約300g～ など ※時期によって変動あり	重さ： 約300g～ ※時期によって変動あり	重さ： 約600g～ ※時期によって変動あり	重さ： 約500g～ (正味400g～) ※時期によって変動あり	重さ： 約400g～ 分量： 約1人前～ ※時期によって変動あり
キャンセル期日	不明 ※詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	不明 ※詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	出荷処理前まで ※原則、出荷処理後はキャンセル不可。配送状況により異なる場合もあるため、詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	キャンセル不可 ※「返品・交換」も商品・状況により異なる場合があるため、詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	キャンセル不可 ※商品の性質上、注文完了後はキャンセル不可。不都合の場合など、詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	不明 ※「返品・交換」は商品到着より3日以内のご連絡で条件により可。詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	発送手配前まで ※商品・状況により異なる場合もあるため、詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	出荷手配前まで ※原則、出荷手配後はキャンセル不可。商品・状況により異なる場合もあるため、詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。	到着予定日の4日前まで ※商品・状況により異なる場合もあるため、詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

2024年10月23日時点

カニ通販サイトのおすすめ9選

ここからは、実際に通販で購入できる「カニ通販」のおすすめサイトを紹介していきます。

1.かに本舗（匠本舗）

出典：公式サイト

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–

かに本舗（匠本舗）は、特大サイズのカニをお値打ち価格で購入できる通販サイト。

ネットショップ大賞11年連続1位を誇るなど、たしかな実績のあるサイトになります。

大注目商品は、三大ずわい満足セット！

コスパ・特大・定番と、重視するポイントに沿って商品を選ぶことができるんです。

どのカニ通販サイトで買おうか迷っている方は、ぜひ一度かに本舗を覗いてみてくださいね♪

かに本舗（匠本舗）
価格	【超特大10L～8L生ずわい半むき身満足セット】 3パック（3kg超）：19,800円（税込） 1パック（1kg超）：9,900円（税込）
送料	常温780円、冷凍冷蔵980円 ネット注文の特典として合計金額が8,000円以上の場合は送料無料
配送方法	冷凍
サイズ	【超特大10L～8L生ずわい半むき身満足セット】 3パック（3kg超）：約10人前 1パック（1kg超）：約3人前
キャンセル期日	不明

カニ350万セット完売！

累計販売個数378万個突破の満足セット。

シリーズをはじめ、タラバ・毛ガニ・ずわいと、どれもリピーター人気の高い商品が目白しですよ。

社長や店長が現地へと直接足を運んで買い付けを行うため、安くて高品質なカニがお届けできるんです。

またEストアー加盟店7,072社中1位と、ネットショップ大賞13年連続1位を記録！

高い実力とこだわりを持って、多くの人に愛されるカニ通販ショップとなっています。

超特大サイズが豊富！

かに本舗には、全世界でなんとわずか約10％しか水揚げされないとても希少な10L～8Lサイズがあるんです。

大きな身で食べ応え抜群！

半むき身なので、調理が不要という食べやすさも魅力のひとつ。

豪華なかに鍋を楽しみたい方におすすめの商品です♪

＼ 超特大サイズが豊富！ ／

かに本舗（匠本舗）公式HPはこちら

2.北海道網走水産

出典：公式サイト

キャンペーン

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北海道網走水産は、最高品質のタラバガニや毛ガニ、ずわいがになどを自宅で味わえる北海道オホーツクのグルメ通販サイト。

網走水産のタラバガニはなんと年間販売実績100tを誇ります！

規格外の大きさ・文句なしの美味しさで、多くの人に愛されている定番商品です。

北海道網走水産
価格	【本タラバガニカット（ボイル冷凍・800ｇ）】 価格：13,300円(税込) 【毛がに 2尾で800g(ボイル冷凍）】 価格：12,800円(税込)
送料	お届け先1ヶ所に付き1,200円 送料無料の表記がある商品や、商品合計が10,000円以上の場合は送料無料 ※一部離島では冷凍宅配の出来ない場合がございます。
配送方法	冷凍便
サイズ	本タラバガニカット（ボイル冷凍・800ｇ）：2～3人 毛がに 2尾で800g (ボイル冷凍）：-
キャンセル期日	不明

食の感動に繋がるオホーツクの海の幸

「オホーツクの海の幸を全国の食卓に」をモットーに設立以来運営している網走水産。

商品はどれも、安心して美味しく食べられる水産会社ならではの品質となっています。

取り扱い商品はなんと300種類超！

抜群の鮮度で、時間とコストを惜しまず「美味しい」を全国へ届けています。

会員登録で嬉しい特典いっぱい

網走水産では、メンバーになるとお得なことが盛りだくさん！

初回登録で300ポイントプレゼントや入会金・年会費無料、注文ごとにポイントが貯まるなど、さまざまな特典が受けられるんです。

ぜひ会員登録をしてお得な特典を受け取ってくださいね♪

＼ 「美味しい」を全国へ！ ／

北海道網走水産公式HPはこちら

3.カニ通販.com

出典：公式サイト

キャンペーン

特製出汁プレゼント
天然アゴ出汁（トビウオ）スープ、つけダレ（自家製アゴ出汁ポン酢、自家製胡麻ダレ）プレゼント

カニ通販.comは、日本一高い蟹屋監修の国産限定カニ通販サイトです。

販売しているカニはすべて北海道産に厳選というこだわりっぷり！

また実店舗でカニ料理店を経営しているからこその実績・技術・品質で、本当においしいカニを届けているんです。

カニ通販.com
価格	【超ドカ盛り(超大きめの脚)】 紅ズワイガニの脚肉しゃぶしゃぶセット：18,800円(税込) 【ドカ盛り】 紅ズワイガニの鍋用セット：12,800円(税込)
送料	無料
配送方法	冷凍
サイズ	【超ドカ盛り(超大きめの脚)】 紅ズワイガニの脚肉しゃぶしゃぶセット：1.0kg(13～16本) 【ドカ盛り】 紅ズワイガニの鍋用セット：1.0kg
キャンセル可否	配送状況次第（原則出荷処理後のキャンセルは不可）

完全北海道産

カニ通販.comでは、北海道産のみに限定して蟹を販売。

さらには北海道で唯一、紅ズワイガニ漁操業許可を得ている水産会社との提携を行っているんです。

紅ズワイガニの卸し&販売のどちらも取り扱っているからこそ、品質の良い商品を提供できるんですね。

特性出汁プレゼント

つけダレ（自家製アゴ出汁ポン酢、自家製胡麻ダレ）、そして天然アゴ出汁（トビウオ）スープをカニ通販.comでは同封しています。

カニ通販.comは、なんと日本屈指の最高級リゾートホテルにて提供している商品を販売しています。

ただ単純に蟹を食べるのではなく、より贅沢に味わうことができますよ♪

＼ すべて北海道産！ ／

カニ通販.com公式HPはこちら

4.かにまみれ

出典：公式サイト

キャンペーン

4大特典
・熨斗（のし）、名入れ無料サービス
・メッセージカード無料サービス
・デザイン贈答箱無料
・Amazon Pay / 後払い

かにまみれは、人工甘味料・化学調味料・人工保存料・合成着色料を一切使用せず、安心安全をモットーに運営しているお店です。

全品が”訳なし”の納得品質！

心を込めた冬のギフトとしてもおすすめですよ♪

かにまみれ
価格	【本ずわい蟹生フルポーション　かにしゃぶ・お刺身用 （安心の国内加工）【99%食べられる】※抱身・爪一切無し！】 特大 1パック500g（10-15本入り）：10,480円（税込） 【タラバガニ無添加ボイル脚　最高品質フルシェイプ完全一本物※足し脚（差し脚）なしでこの重量！】 1肩サイズ : 特大4L/1肩800g前後：12,800円（税込）
送料	冷凍・チルド・常温・目録ギフトパネル付き：1,350円 目録ギフトパネル無し・かにまみれギフト券：250円（ネコポス）
配送方法	冷凍
サイズ	【本ずわい蟹生フルポーション　かにしゃぶ・お刺身用 （安心の国内加工）【99%食べられる】※抱身・爪一切無し！】 500g（10-15本入り） 【タラバガニ無添加ボイル脚　最高品質フルシェイプ完全一本物※足し脚（差し脚）なしでこの重量！】 特大4L：1肩800g前後
キャンセル可否	不可

リピート支持率No.1の鉄板カニ

かにまみれでは、独自のネットワークにより貴重な3特・4特毛カニの販売を実現。

特毛ガニの安定した仕入れが可能なんです。

またボイルの状態やグレースの加工状態に関しても独自のきめ細かい基準を設置しているので、厳しい基準をクリアした蟹のみをお届けしています。

ズシッとした重さを感じる身の詰まった濃厚な蟹をぜひ味わってみてくださいね。

冬ギフトにおすすめ

お世話になったあの人へ、ひとつ上の贈り物としておすすめなのがカニのギフト。

ご贈答用のお歳暮・帰省暮に、最高3～4特ランクの浜茹で毛ガニはいかがですか？

様々な海産物のほかに、お祝い贈答ギフトに最適な「産直カニギフト券」もあるんです。

「受け取る相手は突然の届け物に困惑するかも……」「冷凍庫がいっぱいだったらどうしよう……」

そんなお悩みを解決できるのが、カニギフト券です。

送りものに迷っている方はぜひチェックしてみてくださいね。

＼ 冬ギフトにピッタリ！ ／

かにまみれ公式HPはこちら

5.ベルーナグルメ

出典：公式サイト

キャンペーン

12月13日（金）21：00まで早期割引！

ベルーナグルメは、幅広いジャンルの食品を取り扱う通販サイトです。

ベルーナグルメの「カニ商品」累計販売金額は2023年３月までで47億円を突破！(※)

重量300gから２kg超など、お歳暮ギフトをはじめとする様々なカニギフト・セット商品がお好みに合わせて楽しめます。

（※公式情報による「1992年10月～2023年3月の販売実績」より）

ベルーナグルメ
価格	【生ずわいがに半むき身1.95kg（650g×3パック）】 通常価格：16,092円(税込) 【殻剥きタラバ＆ズワイ脚セット計2.4kg】 通常価格：40,932円(税込) 上記のほか、カニ通販・ギフト・セット多数♪
送料	条件付きで送料無料！ ※商品・合計額などにより異なります
配送方法	冷凍
サイズ	総重量：約300g～ など ※商品・合計額などにより異なります
キャンセル期日	キャンセル不可 ※商品の性質上、注文完了後はキャンセル不可。 不都合の場合など、詳しくは公式ショップへ直接お問合せください。

品質 味 価格を実現！

ベルーナグルメはカニ通販実績30年以上！(※2023年時点)

その長年の販売実績から、品質・味・価格における高い満足度を実現しています。

重量・セット内容・セット割引・用途別など様々なニーズに合わせて選べる、カニ商品の幅広いバリエーションも見どころです♪

食べやすさ・楽しみやすさも人気の理由♪

ベルーナグルメのカニ商品は、こだわりの生冷凍で焼きガニ、カニ鍋、カニ雑炊など幅広いお料理で楽しめます♪

また、むき身商品など「半むき身加工」が施されたカニは、調理や身を外す際も簡単！

さらに華やかな海鮮セットもあり、カニメインでたっぷりの海鮮を楽しみたい方にもベルーナグルメのカニ通販はおすすめです♪

＼ 商品によりセット割・割引実施あり！ ／

ベルーナグルメ公式HPはこちら

6.マルゲン後藤水産

出典：公式サイト

キャンペーン

–

マルゲン後藤水産は、「安全・安心」を前提に鮮度命でカニをお届けするお店。

経営元が正真正銘の水産会社である丸源後藤水産なんです。

仕入れ商品の安全性に最大限気を配り、製造販売を行っていますよ。

マルゲン後藤水産
価格	【【二大蟹脚セット】 タラバガニ脚800g前後 ズワイガニ脚1kg前後 合計1.8kg前後 セット タラバ ズワイ たらば ずわい カニ 蟹 かに 脚 折脚たし脚入る場合があります】 13,800円（税込） 【【特大】毛ガニ 570g 前後×3尾セット 北海道産 姿 味噌 けがに 毛がに カニ 蟹 かに 脚 折脚たし脚入る場合があります】 19,800円（税込）
送料	全国一律1,680円(税込) 送料無料商品に関しては、送料無料となります。 ※送料無料品と送料別品を同一配送先へご注文の場合は送料無料 (以下例外あり) 沖縄：別途+2,200円（税込） 沖縄以外の一部地域：別途+600円（税込）
配送方法	冷凍
サイズ	【タラバガニ 脚 1kg前後 1肩 かに カニ 蟹 たらばがに 足 ボイル（多少たし折れ込みの場合あり）】 1kg前後×1肩 ※冷凍時の重量ですので解凍すると水分が出て多少重量が減ります 【毛ガニ 3尾 合計1kg前後 北海道産 国産［カニ味噌 毛蟹 ボイル みそ かに カニ 蟹 kegani けがに 毛がに kani crab 堅］［プレミアム ゴールドラベル］】 3尾 ※冷凍時の重量となります
キャンセル期日	注文後1～2時間以内に連絡 （処理状況次第でお応えできない場合も）

カニ販売歴20年以上の老舗

累計出荷1,000tオーバーのマルゲン後藤水産グループ。

北海道よりプロ厳選品を直送。

解凍ですぐに食べれるボイル品やお財布に優しい訳アリ品など、豊富に品ぞろえ。

ガツンと大容量で、大人数でも満足できる内容になっています。

おいしいタラバガニのこだわり

ロシアやアメリカ、カナダなど世界的カニ大国より、タラバガニの旬に収穫した一級品を厳選！

収穫後、鮮度が高いうちに船上でボイル塩茹、そして急速凍結を行い、旨味を封じ込めているんです。

季節問わず美味しいタラバガニを買うことができますよ♪

＼ 収穫した一級品を厳選！ ／

マルゲン後藤水産公式HPはこちら

7.水産卸元直営店 ウオス

出典：公式サイト

キャンペーン

–

水産卸元直営店 ウオスは、北海道の新鮮な海産物を販売している水産通販です。

北海道の市場からこだわりの蟹をお届け。

極低温の海で引き締まったカニ身に、栄養と旨味をたっぷりと含んでいますよ♪

水産卸元直営店 ウオス
価格	紅ズワイガニ足 剥き身：13,800円（税込） ズワイガニ姿：15,800円（税込）
送料	都道府県ごとに別途加算
配送方法	冷凍
サイズ	紅ズワイガニ足 剥き身：1kg ズワイガニ姿：3kg4尾
キャンセル可否	原則として配送手配前の商品はキャンセル可能

高級料亭や旅館の味をご家庭で堪能

水産卸元直営店 ウオスの生紅ズワイガニ剥き身(ポーション)は、旅館や高級料亭などでしか食べられなかった味を、お家にいながら楽しむことができるんです。

北海道の卸元から直での発送のため、品質や鮮度が落ちてしまう心配もありません。

ぜひ一度、北海道の味覚を堪能してみてくださいね。

北海道の毛ガニがおすすめ

水産卸元直営店 ウオスでは、カニの味わいを楽しみたい方にはとくに北海道の毛ガニをおすすめしています。

時期に合わせて仕入れる場所を変えるほどのこだわりがあります。

さらに毛ガニの規格を全て決めるなど、おいしさを追求した仕入れを行っています。

大きくて旨い毛ガニを食べたい方にぴったりですよ。

＼ 北海道の卸元から直送！ ／

水産卸元直営店 ウオス公式HPはこちら

8.快適生活

出典：公式サイト

キャンペーン

対象18商品が期間限定ポイント2倍！

快適生活は、超特大サイズのカニも取り扱う通販サイトです。

人気アイテムが大特価で購入可能！

快適生活では身入りの良いカニだけを厳選して買い付け。

さらに品質チェックの基準を高く設定しているので、安心して購入することができますね。

快適生活
価格	【特特大特選ボイルズワイガニ肩付き脚】 総重量約1.8kg　12,900円(税込)　3,000円引き！ 総重量約3.6kg　23,800円(税込)　8,000円引き！ 総重量約5.5kg　34,800円(税込)　18,100円引き！ 【特特大絶品お刺身用本ズワイガニ脚剥き身】 総重量約500g　8,450円(税込)　1,000円引き！ 総重量約1kg　14,900円(税込)　4,000円引き！ 総重量約2kg　28,800円(税込)　9,000円引き！
送料	1回の注文につき税込880円（但し、北海道、沖縄、離島は税込1,155円） 冷凍食品はクール便送料税込1,100円（但し、北海道・沖縄・離島は税込1,650円） ※12,000円以上で送料無料
配送方法	冷凍
サイズ	【特特大特選ボイルズワイガニ肩付き脚】 総重量:約1.8kg(正味:1.5kg)/約5肩 総重量:約3.6kg(正味:3kg)/約9～10肩 総重量:約5.5kg(正味:5kg)/約14～16肩 【特特大絶品お刺身用本ズワイガニ脚剥き身】 総重量:約500g(正味400g)/約8～13本前後 総重量:約1kg(正味800g)/約16～26本前後 総重量:約2kg(正味1.6kg)/約32～52本前後
キャンセル可否	不可

新鮮で高品質なカニが自慢

繊細かつ濃厚な甘みのズワイガニに、食べ応え抜群のタラバガニ。

キメの細かさとジューシーな甘みが特徴の毛ガニなど高品質なカニがたくさんあります！

身入りパンパンで甘みが自慢のカニを、ぜひこの機会にお試しください。

快適生活のカニへのこだわり

並々ならぬ快適生活のカニへのこだわり。

まず、重量を氷で水増しせずに販売している点です。

カニだけできちんと計量しています。

次に、身入りの良いものだけを厳選して買い付けしていること。

カニ専門業者が厳選したものをサイズごとにさらに抜き打ち検品する徹底ぶり。

そしてさらに、海外の生産ライン・加工技術にまで指導を行い、安全管理をとことん追求しているんです。

お求めやすい価格でありながら高品質なカニをお届けできるシステムがしっかりと整っていますよ♪

＼ 食べ応え抜群！ ／

快適生活公式HPはこちら

9.北海道ぎょれん

出典：公式サイト

キャンペーン

新規会員登録ですぐに使える300円分のポイントをプレゼント
商品レビュー1件ごとにさらに300ポイント進呈中

北海道ぎょれんは、74もの漁協と全国8つの関連会社と連携し、海産物を素早く・安全に・お得にお届けする産直ネットショップです。

日本全国送料無料で、北海道の旬を手軽にお取り寄せ♪

テレビでも取り上げられるほど大人気のショップなんです！

厳選した産地加工の一品を味わうことができますよ。

北海道ぎょれん
価格	浜ゆで毛がに 500g×1尾（毛がに：北海道宗谷産・ボイル冷凍）：7,800円（税込） たらばがに脚 800g×1肩（ボイル冷凍）：13,500円（税込）
送料	無料
配送方法	冷凍
サイズ	浜ゆで毛がに 500g×1尾（毛がに：北海道宗谷産・ボイル冷凍）：1～2名程度 たらばがに脚 800g×1肩（ボイル冷凍）：3～4名程度
キャンセル可否	到着予定日の4日前まで

味・身入り・おいしさにこだわった北海道ぎょれん

北海道ぎょれんでは、旬・鮮度・加工技術にこだわって品質管理を徹底。

身肉ギッシリ、そしてカニみそもビッシリ！そんな毛ガニをお届けしています。

身がギュウギュウに詰まっている、身入りが最高の毛ガニとなっています。

水揚げ当日にボイル

鮮度が落ちやすい生き物であるカニ。

「宗谷産 浜ゆで毛がに」は、鮮度にとてもこだわっているんです。

宗谷沖で水揚げされた毛ガニを、水揚げ当日にボイル！

活力に溢れた鮮度が良い毛ガニをお届けすることが可能ですよ。

さらに確かなボイル加工と冷凍技術で、毛ガニの旨みを閉じ込めます。

毛ガニを知り尽くした職人ならではの、引き出されたカニ特有の甘みを楽しむことができますよ。

＼ 北海道から全国へ送料無料！ ／

北海道ぎょれん公式HPはこちら

まとめ

おすすめカニ通販サイト10選！をご紹介してきました。

いかがでしたでしょうか？

通販サイトでのカニ購入にはさまざまなメリットがあります。

ボイルして急速冷凍するなど、カニを美味しいまま届ける工夫がなされていましたね。

自分のライフスタイルやカニを一緒に食べる人数など、都合に合わせて商品を選ぶと良いでしょう。

意外にも、カニは一年中楽しめる食材です。

通販を利用して、一年中新鮮で美味しいカニを楽しみましょう！

年末年始といえば！おせち料理や取り寄せ鍋もおすすめ

寒い時期にはあたたかい料理は欠かせません。

全国の美味しい料理は通販で購入することができますよ！

取り寄せ鍋や豪勢なおせち料理の通販はいかがでしょうか？

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【2026年最新】お取り寄せ鍋セットおすすめ22選｜芸能人やテレビで話題の人気鍋もご紹介！名店鍋や種類も解説

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お正月に食べるおせち料理は、日本人にとって大切なもの。 おせち料理には意味が込められており、地域や家庭によって食材も変わってきます。 また最近では年末に配送してくれる、おせち料理の通信販売が人気となっています。 「どのような種類があるのか」「予約はいつから始まっているのか」など、おせち料理を選ぶにあ...

お取り寄せで、ぜひ豪華な料理を楽しんでくださいね！

]]> https://trend-research.jp/107976/feed 0 https://trend-research.jp/77319 https://trend-research.jp/77319#respond Wed, 14 Jan 2026 01:00:23 +0000 https://trend-research.jp/?p=77319 お正月に食べるおせち料理は、日本人にとって大切なもの。

おせち料理には意味が込められており、地域や家庭によって食材も変わってきます。

また最近では年末に配送してくれる、おせち料理の通信販売が人気となっています。

「どのような種類があるのか」「予約はいつから始まっているのか」など、おせち料理を選ぶにあたって疑問がありますよね。

価格についても、安いものから高級なものまで幅広いので迷ってしまいます。

そこで今回は、美味しいおせちの選び方のコツやおすすめ通販サイトをご紹介していきます！

この記事を読んで、あなたのご家庭にぴったりのおせち料理を見つけてみてくださいね。

※2025年度のおせち販売は終了しました。翌年のおせち販売は例年8月頃販売開始予定です。

おせち料理に種類はあるの？予約はいつから？おせち料理の通販方法についてご紹介

日本のおせち料理には、いくつか種類があり、それぞれの食材に意味も込められています。

おせち料理に関する豆知識と、おせち料理を予約する際に押さえるべきポイントについてご紹介します。

おせち料理の分類は約5種類

日本のおせち料理は、大きく分けて5種類に分類されています。

おせち料理の分類

• 祝い肴
• 口取り
• 焼き物
• 酢の物
• 煮物

「祝い肴」「口取り」「焼き物」「酢の物」「煮物」の5種類で、それぞれの料理におめでたい意味が込められています。

また、おせち料理は重箱に詰めるのが一般的で、これにも幸せを重ねるという意味があります。

通販サイトで売られているものは、二段～三段重が主流です。

五段の場合もありますが、正式な段数は四段となります。

これは完全な数を表す「三」の上にもう一段重ねた数になります。

上から「一の重」「二の重」「三の重」「与の重（四は死を連想させて縁起が良くないとされるため）」と呼びます。

そして何番目のお重に何を詰めるかも決まっているんですよ。

おせち料理の種類はだいたい20～30種類

地域によって品数は異なりますが、すべて揃えると20～30種類ほど。

たとえば黒豆は、「邪気払い」の意味と、「黒く日焼けするほどマメに勤勉に働けるように」との願いが込められています。

数の子は、ニシンの腹子であるため、卵の数が多いことから子孫繁栄を願う縁起物とされています。

このように食品ひとつひとつに意味があります。

新しい年を迎えて、家族や仲間が幸せに1年過ごせるように、願いを込めておせち料理は作られています。

おせち料理の予約の時期は？

おせちの予約は通常9月頃から始まります。

なかには8月から予約の始まるお店もありますので、予約したい店舗の情報は確認しておきましょう。

早い時期から予約をしておくことで、お店によっては送料が無料になったり、割引価格でおせちを購入できたりする特典も。

数量限定商品や人気商品を狙うなら、早めの予約がおすすめです。

また有名店のおせちや、有名料理人とのコラボおせちは毎年人気が高く、数に限りがあったり予約締切も早いことがあります。

人気の高いおせちは、できるだけ早めに予約することが確実に入手するためのコツですよ！

おせち料理は通販がおすすめ！おせち通販のメリット・デメリットを解説

おせち料理の購入は、通販での予約がおすすめです。

インターネット予約を利用すれば、店舗へ足を運ぶ手間がかかりません。

自宅から遠く離れた有名店のおせちを選ぶことも可能。

配送方法や到着日はお店によっても異なりますので、ホームページに書かれた説明をよく読んでから注文しましょう。

ここからは、おせち料理を通販で購入するメリットとデメリットをご紹介していきます。

通販おせち料理のメリット

まず、「本格的なおせち料理を手軽に味わえる」というメリットがあります。

おせちは約30種類もの料理がお重に詰められており、おせち料理を自宅で作るには時間と手間がかかってしまいますよね。

そこで便利なのが、インターネットで購入可能な通販のおせち料理です！

通販のおせちであれば、そのような手間暇かからずに、美味しい料理を手軽に味わうことが可能です。

特に大手の通販業者が提供しているおせち料理は、煮方や味付けまでもが細かく監修されています。

プロの洗練されたおせち料理を、家庭で味わえる良さがあります。

また、おせち料理というのは日本伝統の料理のひとつです。

子どもたちと一緒に食べながら、日本のおせちという文化をしっかり伝えることができますよ。

有名なシェフやレストランなどが提供する料理を自宅で食べられるのもポイントですね。

普段はなかなか食べられない料理が、通販なら簡単に予約ができるので、気になるおせち料理を見つけたらぜひ購入を検討してみてくださいね。

通販おせち料理のデメリット

デメリットとして挙げられるのが、「人気のおせち料理は売り切れが早い」ということ。

すぐに売り切れになってしまうおせちは、有名なシェフやレストランなどが監修したものが多いです。

人気のおせちは早期に売り切れることもありますので、購入したい方は早めに申し込むようにしてください。

その他のデメリットは、商品が届くまで味が分からないという点です。

自分で作ったおせちは味見をしながら作ることができますが、通販でのおせちは味がわかりませんよね。

地域によっては濃い味を好む方や薄味を好む方もいらっしゃいますので、味が不安な方は口コミを確認したり、説明文をよく読んでから予約していきましょう。

また、店舗での予約や購入と違って直接おせち料理を確認出来ない点もあげられます。

店舗などでは店員さんに確認しながらおせちを選べますが、おせち通販サイトではHPに記載された情報だけが頼りです。

美味しいおせち料理を選ぶ4つのポイント

おせちを選ぶとき、どのような選び方をしたら良いのでしょうか？

有名な料理人の監修したもの、見た目や価格など、人それぞれこだわりのポイントがあると思います。

なるべく安全な食材を使用しているおせち料理を選ぶ事も大切なポイントです。

小さなお子さんのいるご家庭はもちろんのこと、ご家族やご親戚と一年の初めに食べるおせち料理だから安全な食材のものを選びたいですよね。

美味しいおせち料理を選ぶポイントをいくつかご紹介していきます。

1.冷蔵タイプのものか冷凍タイプかの確認をする

販売されているおせちには、冷蔵タイプ（生）と冷凍タイプがあります。

冷蔵の場合は自宅での盛り付けが必要です。

生のまま長時間の保存が必要となるため、添加物などを多く使用しているものもあります。

一方、冷凍おせちは長期保存が可能で、健康を意識した薄味おせちも多く添加物もあまり使用されていません。

しかし解凍するのに時間がかかるため、食べたい時にすぐには食べられない事も。

冷蔵タイプと冷凍タイプ、それぞれの利点を確認して、おせち料理選びの参考にしてくださいね。

2.材料の表記や賞味期限を確認する

おせち自体が作られるのが国内だったとしても、材料の原産地は表記がない場合は輸入品を使用している可能性もあります。

心配な方は事前にしっかりと問い合わせして確認をとる事をおすすめします。

また、おせちの賞味期限についても確認しておきましょう。

特に冷蔵おせちの場合は、賞味期限が何日かを必ず確認しておかないと食べる前に賞味期限が切れてしまうかもしれません。

3.送料や遠方料金などを確認する

おせちそのものが安くても、送料が必要となり、総額が高くなってしまうケースもあります。

その他、離島にお住いの方などは遠方料金がかかる場合がありますので、注意が必要ですね。

注文前に自分の住んでいる地域への配送料金をしっかりと確認しておくといいでしょう。

それから支払う際の振り込み手数料など、おせち料理本体以外にかかる費用についても確認しておくと安心です。

4.一般的な家庭で食べる時は三段重がおすすめ

三段重は、文字通りお重が三段になっているおせちのこと。

ボリュームもあって、何よりお正月にふさわしい豪華なおせちですね。

正式なおせちは「四段重」ですが、現在の家庭では三段重でも十分です。

家族や親戚の皆さんが来年を幸せいっぱいに過ごせるように、豪華ボリュームの三段重で新年のスタートを切りましょう！

また、お店のおせちは入っている料理の品数が豊富で、定番メニュー以外のアレンジおせちが盛り込まれていることもあります。

豪華三段重で、いつもと違う新鮮なお正月を迎えてくださいね。

おせち料理通販サイトのおすすめ16選

PR

イメージ

通販サイト

匠本舗

板前魂

宝泉華（ほうせんか）

ベルーナグルメ

おせちの千賀屋

Oisixおせち

博多久松

ときめく！お取り寄せ

ゐざさ‐中谷本舗‐

快適生活

SL Creations

イオン九州オンライン

俺のおせち

島の人 オンラインショップ

らでぃっしゅぼーや

ちこり村オンラインショップ

価格

▼ 販売価格▼ 【京都祇園料亭「岩元」監修おせち 匠】 早割価格：15,200円(税込) 通常価格：18,800円(税込) 【京都祇園 料亭「岩元」監修六段重 極】 早割価格:27,800円(税込) 通常価格:38,800円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【板前魂の祝寿】 早割価格：9,680円(税込) 通常価格：9,980(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【宝泉華】 早割価格：31,946円(税込) 通常価格：32,940円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【結】 通常価格：10,800円(税込) 【絆】 通常価格：19,332円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【おもてなし】 通常価格：16,800円(税込) 【おもいやり】 通常価格：10,000円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【慶梅】 早割価格：18,522円(税込) 通常価格：18,900円(税込) 【上慶梅】 早割価格：24,132円(税込) 通常価格：24,624円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【博多】 通常価格：15,800円(税込) 【舞鶴】 通常価格：11,500円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【招福】 早割価格：23,280円(税込) 通常価格：24,000円(税込) 【豊楽】 早割価格：17,460円(税込) 通常価格：18,000円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【ゐざさのおせち】 通常価格：22,680円(税込)

▼ 販売価格 ▼ 【七福】 早割価格：13,800円(税込) 通常価格：16,800円(税込)

▼ 販売価格 ▼ 【Z's MENU HI・NO・DE ひ・の・で【和風二段重】】 通常価格：36,500円（税込）

▼ 販売価格 ▼ 【イオン九州オンライン 和洋二段重】 通常価格：21,384円（税込）

▼ 販売価格 ▼ 【「俺の」監修　俺のおせち饗宴】 通常価格：21,438円（税込）

▼ 販売価格 ▼ 【あつもり】 通常価格：25,909円(税込) 【こざくら】 通常価格：12,517円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【福来】 通常価格：14,904円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

▼ 販売価格 ▼ 【弥栄（増量タイプ）】 通常価格：22,900円(税込) 上記のほか、 　豪華おせち多数！

送料

送料無料！

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送料込み！

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不明

送料込み！

送料無料！

送料無料！

送料無料！ ※北海道・沖縄へのお届けは別途運賃がかかります

配送方法

冷蔵

冷凍

冷凍・直送

冷凍

冷蔵

冷凍

冷凍

冷蔵

冷蔵・冷凍

冷凍

冷凍

冷蔵・冷凍

冷凍

冷凍

冷蔵・冷凍

冷蔵・冷凍

サイズ

約3～4人前など

2人前など

2～3人前など

約2～3人前など

2～3人前など

2～3人前など

4～5人前など

約3～4人前など

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約3～4人前など

4~5人前など

4～5人前など

2～3人前など

4人前など

2人前など

2人前など

キャンセル期日

10月30日まで

12月10日まで

不明

不明

12月10日 正午まで

11月30日 14:00まで

12月9日 16:59まで

12月11日 16:59まで

11月30日まで

不可

お届け指定日の7日前まで

承り終了日の2日前まで

不可

11月30日 16:00まで

12月3日 20:00まで

12月6日まで

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2024年12月3日時点

今回は16社のおせち通販サイトを紹介していきますが、以下の3つは特におすすめです。

最もおすすめのおせち料理通販サイト

• 『匠本舗』全国の名店料亭のおせち
• 『板前魂』人数や予算に合わせて選べるおせち
• 『Oisixおせち』毎年完売！人気の慶梅シリーズ

まずは、全国の名店料亭のおせちが楽しめる『匠本舗』がおすすめ。

『板前魂』も人数や予算に合わせて選べるので毎年非常に人気です。

人気の慶梅シリーズを販売している『Oisixおせち』も毎年早期に完売していて非常に人気があります。

人気のおせちは、毎年早期に完売します！おせち通販を検討されている方は、早めの予約がおすすめです！

1. 匠本舗

出典：公式サイト

キャンペーン

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匠本舗は、全国の名店料亭のおせちを取り揃えております。

料亭の名前やおせちを囲む人数からも、おせち料理を選ぶ事が可能です。

おせちはどの料亭も全て冷蔵のおせちとなっていて、お正月に届いた状態ですぐに食べられます。

安全な食材を使用しており、中国産主原料や合成保存料・合成着色料は一切使用していません。

お客様の立場に立って厳選した商品や食材を選び、お客様の声を元に改善を行い続けています。

安心して注文できるシステム

おせちのお届けは12月の29日～31日で、お正月に食べるのにも丁度いい時期となっています。

12月の20日以降にお届け日や配送便がメールやはがきで届くため安心です。

公式ホームページには、各料亭のおせちの写真や食材が細かく記載されています。

お重に入っているものを確認しながら選べるので、安心して注文が出来ますね。

実際に食べてみてのお客様の声、そして改善された食材なども参考にできます。

確認しながら選ぶ事も出来るのは嬉しいですね。

匠本舗でしか買えないオリジナルおせち

匠本舗では、お客様に美味しい料理で新年を迎えてほしいと考えています。

そんな思いを各料亭や料理人の方と共に創り出した、ここでしか買えないオリジナルおせちとなっています。

毎年寄せられるお客様の声もおせち創りに生かし、お客様と作り手の立場になって味や見た目などを確認。

また美しさなども厳しくチェックされ、毎年新しいオリジナルおせちが生み出されています。

実際に購入して頂いたお客様におせちを食べて評価してもらう「おせち品評会」も開催されています。

【販売実績No.1】京都祇園料亭「岩元」監修おせち 匠

出典：公式サイト

京都祇園料亭「岩元」監修おせち 匠
価格	早割価格：15,200円(税込) 通常価格：18,800円(税込)
送料	送料無料
配送方法	冷蔵
サイズ	約3～4人前
消費期日	2025年1月2日

＞＞この商品を詳しく見る

京都祇園 料亭「岩元」監修六段重 極

出典：公式サイト

京都祇園 料亭「岩元」監修六段重 極
価格	早割価格:27,800円(税込) 通常価格:38,800円(税込)
送料	送料無料
配送方法	冷蔵
サイズ	約7～8人前
消費期日	2025年1月2日

＞＞この商品を詳しく見る

＼ 全国の名店料亭のおせち！ ／

匠本舗はこちら

2. 板前魂

出典：公式サイト

キャンペーン

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板前魂は、人数や予算に合わせて選べるおせちが全40種類以上もあります。

人数では1人前から6人前以上まで選べるのも嬉しいですね。

1人暮らしの方でも美味しいおせちが楽しめますし、大人数のご家族や親せきが集まる方でもサイズがあるので助かります。

それだけではなく予算で選ぶ選び方やおせちの内容からもぴったりなおせち料理を選ぶことができるんです。

和風おせちや和洋風おせち、純国産おせちなどがあり、どのおせち料理にしようかと迷ってしまうはず。

またここでしか買えないおせちもありますので、選び甲斐がありますよ。

冷凍おせちは魅力がたくさん

板前魂のおせちは冷凍の状態で届けられます。

冷凍おせちはこれまでのように日持ち目的で味付けを濃くする必要がありません。

職人さんが購入者の方に食べて貰いたい味や作りたての味をそのまま急速冷凍します。

作ったままの美味しさを、そのまま食卓で食べられるのです。

冷凍にする事で添加物の使用を減らす事ができるのも魅力のひとつ。

また冷蔵のおせちより賞味期限が長いので、食べたい時に食べたい分だけ解凍が可能。

食べたい日の前日から簡単に解凍も出来ますよ。

おせちの値段が安い

板前魂のおせちはおせち専門店である為、1年を通しておせち料理にのみ携わっています。

年間を通して大量仕入れをおこなっているのが特徴です。

おせち料理は自社の工場にて管理され、実店舗を持たずにインターネットの通信販売のみ。

通販なので、店舗の経費などにコストがかからず、その分お客様に販売するおせち料理の金額を安くすることが出来るのです。

しっかりとした食材で安い金額のおせちなら、お歳暮としてもおすすめです。

板前魂の祝寿 和洋中華風三段重おせち

出典：公式サイト

板前魂の祝寿 和洋中華風三段重おせち
価格	早割価格：9,680円(税込) 通常価格：9,980円(税込)
送料	送料無料
配送方法	冷凍
サイズ	3人前
賞味期限	冷凍の状態： 2025年1月15日(月)まで 解凍後： 冷蔵庫保管で2日間まで

＼ 人数や予算に合わせて選べる！ ／

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3. 宝泉華（ほうせんか）

出典：公式サイト

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宝泉華（ほうせんか）は、国産主原料、添加物に頼らず、購入者さんの声を元に食材を一品一品ずつ見直したおせちです。

おせちの主原料は100％国産で、添加物に頼らず作り上げています。

購入者へのアンケートを実施して、お客様からの声を参考に毎年おせち品目の見直しを実施。

来年も注文したいというリピーターのお客さんも多いおせち販売業者となります。

大切な人や家族と過ごす年末・年始だからこそ、安心・安全で美味しいおせちを食べたいですよね。

人気のおせちは売り切れてしまう事がありますので、早めの予約をおすすめします。

国産原料の正統派三段重

添加物に頼らない国産の主原料にこだわった三段重でのおせち料理となります。

おせちの定番から、天然の魚や旨味を味わえるお肉までバランスよくお重に詰め込まれています。

一の重は、縁起物の鯛や天然海老をメインにした魚の重となっており、二の重は伝統的な和風重。

そして三の重は、国産牛や牡蠣のガーリックオイル焼きなど洋風ものを組み合わせて、豪華に詰め込んであります。

一年の最初の食事だから、安心でおいしいおせちを食べたいですね。

種類が豊富なおせち料理

宝泉華のおせち料理の種類はたくさんあります。

正統派のおせち料理のお重から、全国の縁起の良い食材や料理を集めた地域色豊かな2段重など、豪華ラインナップが勢揃い。

またおせちの中身もこだわっていて、瀬戸内産の天然タコの煮物や国産くるみの甘露煮などは人気があるメニューとなっています。

少人数の家族向けに創られた二段重などもユーザーの方に好評なおせちです。

おせちを囲む人数や年齢層によっても選べるのは嬉しいですね。

宝泉華（ほうせんか）
価格	早割価格：31,946円(税込) 通常価格：32,940円(税込)
送料	送料無料
配送方法	冷凍・直送
サイズ	3～4人前
キャンセル可否	12月16日（月）12：30まで

＼ 100％国産の無添加おせち！ ／

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4. ベルーナグルメ

出典：公式サイト

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ベルーナグルメは、幅広いジャンルの食品を取り扱っている通販サイトです。

ベルーナオリジナルおせち彩寿（和洋中三段重）は、5年連続和洋中おせち売上第1位！※

彩り豊かな和・洋・中のメニューがそれぞれのお重に詰め合わさった、豪華な三段重おせちです。

※2018年8月―2023年1月の「おせち媒体」当社売上金額に基づくものです。
掲載当時の商品内容・価格でのランキングです。

今年もさらに美味しく進化！

さらに美味しいおせち料理を開発するべく、毎年社内検証会を実施。

おせち開発に携わるメンバー全員が試食を繰り返して、献立や盛り付けなどの見直しをしているんです。

大人も子どもも食べられる美味しい献立が多数ラインナップしていますよ♪

盛付済なので、解凍するだけで手間なし簡単に食べられるのもうれしいですね。

国内工場でひとつひとつ制作

ベルーナのおせちは国内工場にて厳しいチェックのもと、ひとつひとつ手作業で丁寧に盛り付けを行っています。

温度管理や衛生管理など、安心・安全もしっかりと徹底。

選りすぐりの全45種類の献立による、圧倒的豪華さを誇るオリジナルおせちとなっています。

ベルーナグルメ
価格	【ベルーナオリジナルおせち彩寿（和洋中三段重）】 通常価格：10,800円（税込）
送料	送料込み
配送方法	冷凍
サイズ	ベルーナオリジナルおせち彩寿（和洋中三段重）：約2～3人前
キャンセル可否	不明

＼ 5年連続和洋中おせち売上第1位！ ／

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5. おせちの千賀屋

出典：公式サイト

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おせちの千賀屋は、創業50余年、累計製造販売数490万セットのたしかな実績を誇ります。

安心・安全をモットーに掲げており、その実力は本社工場が「食品衛生優良施設」として厚生労働大臣より平成29年10月26日に表彰を受けたほど。

最新鋭のおせち専用工場で製造を保証しているんです。

丁寧に選んだ食材の数々

保存料は一切不使用。

徹底した品質管理で菌の発生を抑え、保存性を保ちます。

さらに可能な限り自然な色合いを大切にできるよう、必要以上の着色は控えているのもポイントですね。

ほかにも主原料に中国産は不使用など、厳しい目と舌で丁寧に選んだ食材の数々を使っておせち料理を作っています。

重箱も自社製造

おせちの千賀屋は、なんと重箱も自社製造！

綺麗な帯をしっかりと巻いてお届け。

フルオートメーションにより、より安全でより衛生的な重箱を製造しているんです。

重箱は紙製ですので、食べ終わった後の片づけも楽々ですよ♪

おせちの千賀屋
価格	【おもてなし】 通常価格：16,800円（税込） 【おもいやり】 通常価格：10,000円（税込）
送料	無料
配送方法	冷蔵
サイズ	おもてなし：4～5人前 おもいやり：3人前
キャンセル可否	12月10日（火）正午まで

＼ 毎年完売！不動の人気おせち ／

おせちの千賀屋はこちら

6. Ｏｉｓｉｘおせち

出典：公式サイト

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Ｏｉｓｉｘおせちは、おせちを食べ終えた1月下旬からお客様の声に目を通し、改良を重ねています。

毎年納得いく料理に仕上げている、完成度の高いおせち料理。

また、今年は「上慶梅 豊」や「盛福」「絢宝」など、新作おせちも登場しました！

ぜひ新年最初の食卓で味わってみて下さい。

おせちは冷凍されていますが、食べる24時間前に冷蔵庫へ入れるだけで解凍できるので、大晦日に解凍しておけば元旦に食べることができます。

お歳暮などの贈り物としても、きっと喜ばれますよ。

Ｏｉｓｉｘならではの厳選素材！

おせち料理の材料には、オイシックスならではの厳選された素材を使用しています。

素材が何よりも大事だと考えるから、食材への妥協は一切しません。

全国のうまいものを知り尽くしたバイヤーが、選りすぐりの素材を集めています。

また、合成着色料や合成保存料は使用せず、放射性物質検査などもおこなっていますので、安心して食べることができるんです。

安全基準について食室監査委員会が審査を実施し、すべての監査をクリアしたおせちのみを取扱っているのも特徴ですよ。

健康を考えた冷凍おせち

オイシックスでは、食べる方の健康面も考えておせちを創り上げています。

塩分を濃くしたり、合成保存料を使用したりといった食材は入っていません。

素材の旨みを存分にお楽しみいただきたい観点から、素早く温度を下げて風味を逃さない急速冷凍で仕上げます。

品質で選ぶなら、断然「冷凍」がおすすめですね。

本格和風 二段おせち「慶梅」

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本格和風 二段おせち「慶梅」
価格	早割価格：18,522円(税込) 通常価格：18,900円(税込)
送料	商品価格に送料込み
配送方法	冷凍
サイズ	2～3人前
賞味期限	冷凍庫(-18度以下)保存の場合： 2025年2月28日(金)まで 解凍後： 冷蔵保存で2日以内まで

和風三段重おせち「上慶梅」

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和風三段重おせち「上慶梅」
価格	早割価格：24,132円(税込) 通常価格：24,624円(税込)
送料	商品価格に送料込み
配送方法	冷凍
サイズ	3～4人前
賞味期限	冷凍の状態： 2025年2月28日(金)まで 解凍後： 冷蔵庫保管で2日間まで

＼ 慶梅シリーズ昨年満足度94.4%！ ／

Oisixおせちはこちら

Ｏｉｓｉｘはこちらで詳しく紹介しています

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7. 博多久松

出典：公式サイト

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博多久松は、熟練の加工技術と優れた冷凍設備が備わっています。

冷凍設備でしっかりと加工し、博多久松の誇りである美味しい「冷凍おせち」が出来上がるのです。

おせち料理をはじめ、年間100万食を超える食品を九州・福岡の自社工場で製造。

家族との絆を深める1年に1度の「晴れの日」に、確かな美味しさを届けてくれます。

安心・安全を徹底している取り組み

おせち作りにおいては、厳し過ぎるくらいの安全管理が必要となります。

あいまいに妥協をしてしまうと、安全面でも美味しさにおいても良くありません。

そのため博多久松では、独自の厳しい基準を設けて取り組んでいます。

工場においては温度管理、衛生管理や働く職員の健康管理も行われています。

安心・安全への徹底した取り組みを行う事で、一層の美味しいおせち料理を作る事ができるんですね。

徹底管理されている業者さんは信頼性があり、安心感が違います。

新年は安全・安心・美味しいおせちを食卓で囲みたいですね。

九州、博多の美味しいおせち料理

美味しいものが多いことで知られる博多は、海も山もあり食材も豊富です。

博多久松は、博多の食材を使った美味しいおせち料理を作り続けています。

また、ボリュームたっぷりのおせちが特長。

九州では親族が集まる慶事・法事の席に「鉢盛」といわれる盛り合わせを、テーブル一杯に所狭しと用意してにぎやかに過ごします。

そういった地域文化なので、博多久松のおせちもボリューム満載になっているんですね。

お正月にお客様が集まるご家庭におすすめですよ。

博多久松
価格	【和洋折衷本格料亭おせち「博多」】 15,800円(税込)
送料	無料
配送方法	冷凍
サイズ	和洋折衷本格料亭おせち「博多」：4～5人前
キャンセル可否	2024年12月9日 16:59まで

＼ 全国送料無料！ ／

博多久松はこちら

8. ときめく!お取り寄せ

キャンペーン

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ときめく!お取り寄せは、株式会社グルメ杵屋が運営する通販サイトです。

おせちは昨年だけで150万段を販売、累計350万セットを製造しています。

毎年完売している数量限定の特製おせちを今年も販売します！

すべてお重に盛り付け済み！届いてからすぐ食べられる

ときめく!お取り寄せのおせちは、全てお重に盛り付け済です。

個包装の開封や盛り付けが不要で、素材そのものが持つ自然な美味しさをそのまま堪能することができますよ。

また、冷蔵で届くので解凍の手間がかからず、届いてからすぐに食べられます！

厳しい安全基準のFSSC22000取得工場で作られているので、安心しておせちを楽しめますね。

予約の方限定の特典付き！

グルメ杵屋オリジナル特製豪華おせちの「招福」「豊楽」には予約の方限定の特典が付いています。

「グルメ杵屋特製 半生そば」「グルメ杵屋特製 半生うどん」「グルメ杵屋特製 濃縮温だし」をプレゼント！

海老やアワビなどの豪華なお料理に加えて特製のそば、うどんも楽しめますよ！

ときめく!お取り寄せ
価格	【招福】 早割価格：23,280円（税込） 通常価格：24,000円（税込） 【豊楽】 早割価格：17,460円（税込） 通常価格：18,000円（税込）
送料	無料
配送方法	冷蔵
サイズ	招福：約3～4人前 豊楽：約2～3人前
キャンセル可否	12月16日（月）16時59分まで

＼ 特典付きの豪華おせち！ ／

ときめく!お取り寄せはこちら

9. ゐざさ‐中谷本舗‐

出典：公式サイト

キャンペーン

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ゐざさ‐中谷本舗‐は、奈良名産の柿の葉寿司を製造・販売する通販サイトです。

1921年（大正10年）に米屋として創業した「ゐざさ‐中谷本舗‐」は厳選したお米を用い、秘伝のだしと合わせ酢で炊いたシャリとネタの相性が抜群！

柿の葉寿司以外にも季節限定品など様々なお寿司を製造・販売しています。

珍しいお寿司付きのおせちをぜひご賞味ください！

冷蔵の3段重「ゐざさのおせち」

ゐざさ‐中谷本舗‐のおせちは冷蔵・冷凍の2種類をご用意。

冷蔵の「ゐざさのおせち」は、豪華なお料理が入った「壱の重」「弐の重」に、自慢の柿の葉寿司などを詰合せた「お寿司の重」の3段重です。

「壱の重」は豪華なロブスターや海老黄金和えなど和洋折衷全19品のお料理を豪華に詰合わせています。

「弐の重」ではあわびや海老などの料理に加え、栗甘露煮や黒豆など、おせちの定番も味わえます。

「お寿司の重」はさばとさけの柿の葉寿司各5個と昆布巻さば棒鮨がセットになっています。

さらに予約特典として、新年のお祝いにふさわしい橿原神宮の御神酒「巳年開運」300mlをプレゼント中ですよ！

冷凍の2段重「笹蒸し寿司のおせち」

冷凍の「笹蒸し寿司のおせち」は和洋折衷の料理が味わえる「お料理の重」と人気の笹蒸し寿司5種類を楽しめる「お寿司の重」の2段重。

「お料理の重」は、柔らかく煮た「あわび旨煮」やおせちの定番「黒豆」や「数の子」など、お祝いの席にぴったりな全24品のお料理を詰め込んでいます！

また、「お寿司の重」はあなご、さけ、ほたて、焼さば、うなぎの5種類の笹蒸し寿司が各3個ずつ入っています。

電子レンジで数分加熱するだけで、温かくておいしいゐざさ自慢の笹蒸し寿司が食べられますよ！

ゐざさ‐中谷本舗‐
価格	【ゐざさのおせち】 通常価格：22,680円（税込）
送料	無料
配送方法	冷蔵・冷凍
サイズ	ゐざさのおせち：-
キャンセル可否	11月30日まで

＼ 笹蒸し寿司のおせち！ ／

ゐざさ‐中谷本舗‐はこちら

10. 快適生活

出典：公式サイト

キャンペーン

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快適生活は、消費税・送料全てコミコミでおせち料理を提供しています。

人数からおせちを選べるので、迷うことなく選べますね。

合成保存料・合成着色料不使用の、名店の匠の技が光る特別なおせちなど、本格和風おせちを豊富に取り揃え♪

ぜひこの機会をお見逃しなく！

盛り付け不要ですぐに食べられる

解凍後、蓋を開ければすぐに食べられる盛り付け不要のおせち。

冷凍庫から出してそのまま食卓へ出すだけ！

簡単におせち料理を味わうことができますよ。

こだわりの厳選食材

大き目の黒豆をふっくらと炊き上げて、数の子には厳選されたものを使用。

ほかにも縁起物のエビは姿のままツヤ良く煮込むなど、厳選した素材にこだわっています。

快適生活
価格	【京都祇園「閼伽井」監修・豪華三段重 「和洋ファミリーおせち」 七福】 早割価格：13,800円(税込) 通常価格：16,800円(税込)
送料	送料込み
配送方法	冷凍
サイズ	京都祇園「閼伽井」監修・豪華三段重 「和洋ファミリーおせち」 七福：約3～4人前
キャンセル可否	11月15日まで

＼ 消費税・送料全てコミコミ！ ／

快適生活はこちら

11. SL Creations

出典：公式サイト

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SL Creationsのおせちは、安心・安全へとこだわったおせち料理となっています。

和風だけでなく中華・洋風などバリエーションも豊富。

盛付け済のため、解凍するだけで手軽に味わうことができるんです。

大切な方への想いを込めたギフトとしてもおすすめですよ。

売り切れおせち商品も出ているので、ご予約はお早めに！

Z’s MENU HI・NO・DE ひ・の・で【和風二段重】
通常価格：36,500円（税込）

SL Creations
価格
送料	無料
配送方法	冷凍便
サイズ	Z’s MENU HI・NO・DE ひ・の・で【和風二段重】：2~3人前
キャンセル期日	お届け指定日の7日前まで

安心・安全へのこだわり

うま味（化学）調味料等の化学的合成添加物を使用せずに製造。

また、遺伝子組換え原料は主原料に使っていません。

SL Creationsは、安心・安全へのこだわりを貫いておせち料理を作っています。

マイナス18℃の冷凍技術で、つくりたての風味・おいしさをそのまま食卓へお届けします。

累計一〇〇万個以上の実績

熟練した職人が、一品一品まごころを込めて丁寧に仕上げ。

職人の技へのこだわりが、高い品質を誇るおせち料理を作り上げているんです。

さらに一品でも多く楽しんでもらえるよう、品目数にもこだわって製作。

子どもから大人まで満足のいく、和風洋風中華など豊富なバリエーションになっていますよ。

＼バリエーション豊富！／

SL Creationsの公式HPはこちら︎

12. イオン九州オンライン

出典：公式サイト

キャンペーン

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イオン九州オンラインは、オリジナルから有名料亭監修、トップバリュのおせちまで揃っています。

九州にお住いの方には、店頭受け取りのおせちもおすすめ。

こだわりのおせちをお得に注文できますよ！

65品目のボリューム満点おせち

イオン九州の本年のおすすめは「イオン九州オンライン 和洋二段重」。

65品目の食材を盛り込んだボリューム満点の豪華おせちです。

海老、数の子、田作り、丹波産黒ぶどう豆、きんとん等、伝統的なおせち料理からローストビーフ、合鴨スモーク、イカのアヒージョ風、ハンバーグなどバリエーション豊かな食材が入っています。

子供から大人まで家族みんなで楽しめる豪華二段重ですよ！

WEB限定おせち、トップバリュおせちも

オリジナルおせちの他にもバリエーション豊かなおせちを複数取り扱っています。

WEB限定おせちは「博多久松」や「ぎをん や満文」「千賀屋」など有名料亭監修。

また、毎年人気のトップバリュおせちも。

選りすぐりの素材をふんだんに使用、素材の持ち味を引き出す伝統の味付けで仕上げています。

イオン九州オンライン
価格	【イオン九州オンライン 和洋二段重】 21,384円（税込）
送料	不明
配送方法	冷蔵・冷凍
サイズ	【イオン九州オンライン 和洋二段重】 約4～5人前
キャンセル可否	承り終了日の2日前まで

＼ ネット限定予約特典あり！ ／

イオン九州オンラインはこちら

13. 俺のおせち

出典：公式サイト

キャンペーン

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俺のおせちは、ミシュラン星付き級の料理人監修のおせちが楽しめます！

和も洋も楽しみたい方向けの「俺のおせち饗宴」は、高級食材を贅沢に使用した和と洋のおせち。

その他に、年越しそばがセットになった和風おせち、オードブル＆ピッツァがセットになった洋風おせちも選べますよ。

”俺の”シェフ監修

「俺のフレンチ」シェフ・「俺の割烹」料理長が監修した、最上級の味わいと華やかな見た目を詰め込んだおせちです。

調理法や食材にこだわった「俺の」だからこその豪華なおせちとなっています。

お正月を彩る和の食材

お正月の食卓にふさわしい彩りある食材を贅沢に使用。

キャビアやオマール海老ウニソース、トリュフ塩付きローストビーフ、あわびなど、高級食材を盛り込んでいるんです。

有名店の味を家庭で気軽に楽しめますよ！

俺のおせち
価格	【「俺の」監修　俺のおせち饗宴】 21,438円（税込）
送料	送料込み
配送方法	冷凍
サイズ	【「俺の」監修　俺のおせち饗宴】 約2～3人前
キャンセル可否	不可

＼ ”俺の”シェフ監修おせち！ ／

俺のおせちはこちら

14. 島の人 オンラインショップ

出典：公式サイト

キャンペーン

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島の人 オンラインショップは、日本最北の島、礼文島に本店と工場を構える「島の人」のオンラインショップです。

北の大地の高品質な食材を詰め込んだおせちを自宅までお届け！

毎年人気のおせちは早期に完売してしまうので、気になる方はお早めに注文することをおすすめします！

海鮮好きも大満足の贅沢おせち

島の人 オンラインショップのおせちは北海道の食材にこだわり、味付けからお重箱に至るまでこだわりぬいて作られています。

高品質な海産物が豊富で、日本酒にもピッタリなお料理を自宅で楽しめます。

子供から大人まで家族みんな大満足な贅沢おせちです。

島の人特製のお雑煮だしをプレゼント

島の人 オンラインショップでおせちを注文すると特製のお雑煮だしをプレゼント中です。

島の人特製の礼文だしを使用し、利尻昆布のうまみと醤油の風味が海鮮おせちにもピッタリ合います。

風呂敷包で届くので贈答用としてもおすすめですよ！

島の人 オンラインショップ
価格	【海鮮三段重「あつもり」】 25,909円(税込) 【海鮮二段重「こざくら」】 12,517円(税込)
送料	無料
配送方法	冷凍
サイズ	【海鮮三段重「あつもり」】 4人前 【海鮮二段重「こざくら」】 2人前
キャンセル可否	11月30日（木）16時まで

＼ 北海道の高品質な海鮮おせち！ ／

島の人 オンラインショップはこちら

15. らでぃっしゅぼーや

出典：公式サイト

キャンペーン

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らでぃっしゅぼーやでは、主原料はすべて国産を実現※。

山海の恵みを贅沢に使用した、豪華な美味しいおせちが楽しめますよ。

うま味調味料・保存料を一切使うことなく、素材の鮮度・風味・彩りを最大限に活かして作られているんです。

また主原料はもちろん、調味料にいたるまで、すべての情報を開示。

各おせち詳細ページに「原料・アレルゲン一覧」がありますので、確認できるのも嬉しいですね。

※一部おせちで調達が難しい場合、らでぃっしゅぼーや基準の国産以外の原料を使用しています。

人数で選べるお得なおせち

おせちを囲む人数は、家庭によってさまざま。

そこで単独世帯でもおせちを楽しめるように、らでぃっしゅぼーやでは家族の人数に合わせておせちが選べるようになっています。

1人用のおせちから販売されているので、1人では無理と諦めていた方も新年におせちが楽しめますね。

人気No.1の2人用三段重は、福を呼ぶ祝いの食材がぎっしり23品詰め込まれています。

冷凍のおせちと冷蔵おせちのどちらもあるので、好みで選べますよ！

一目で分かる食材の原産国

らでぃっしゅぼーやでは、おせちの中身が一目で分かるように食材の細かい写真を掲載しています。

その写真と一緒に食材のメニューやグラム数・国産地なども掲載されているので安心ですね。

おせちの中身は商品によって異なりますが、海老や数の子、黒豆などの定番おせちから帆立のオイル蒸しや南瓜のテリーヌなどのお料理まで様々。

写真を見ているだけで食べてみたくなる食材ばかりです。

それだけでなく一目で食材の原産国や地域が分かるので安心して注文ができますね。

らでぃっしゅぼーや
価格	【福来】 通常価格：14,904円(税込)
送料	無料
配送方法	冷蔵・冷凍
サイズ	福来：2人向け
キャンセル可否	11月29日（金）18時まで

＼ 1人前から注文可能！ ／

らでぃっしゅぼーやはこちら

16. ちこり村オンラインショップ

出典：公式サイト

キャンペーン

ー

ちこり村オンラインショップでは、ひとつひとつていねいに手づくりしたおせちを販売。

冷蔵おせち3種類、冷凍おせち2種類から選ぶことができます。

ちこり村がある岐阜県中津川市は、栗きんとん発祥の地としても有名で、秋になると市内の和菓子屋さんで一斉に栗きんとんが販売されます。

ちこり村オンラインショップのおせちにも栗きんとんが入っていて、毎年レビューで一番人気となっていますよ！

毎年早期売り切れ必至の人気おせち

ちこり村オンラインショップのおせちは、冷蔵おせち3種類、冷凍おせち2種類の5種類から選べます。

冷蔵のおせちは解凍の手間いらずで簡単に食べられますよ。

また、WEB限定の冷蔵おせちも用意があります。

こちらのおせちは人気の煮物とチコリが入った増量タイプとなっています。

数量限定なので気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね！

お試しおせちがリニューアル！

ちこり村オンラインショップでは、冷凍おせち「弥栄」のお試しができます。

全8品の人気メニューが1,000円でお試しできますよ。

冷凍便で毎日お届けしているので、気になる方はぜひお試ししてみてくださいね。

カタログも一緒に届くので、お試しおせちを食べて気に入ったらすぐに注文することができますよ！

ちこり村オンラインショップ
価格	【弥栄（増量タイプ）】 通常価格：22,900円(税込)
送料	無料
配送方法	冷蔵・冷凍
サイズ	弥栄：2～3人向け 弥栄（増量タイプ）：3～4人向け
キャンセル可否	12月6日まで

＼ 今年のおせち完売！ ／

ちこり村オンラインショップはこちら

百貨店のおせちがオンラインで買える！

1. 東武オンラインショップ

東武オンラインショップは東武百貨店のオンラインショップです。

年間を通じてのお買い物はもちろん、お中元、お歳暮などの季節のギフトやおせちも取り扱っています。

東武オンラインショップ
価格	【BISTRO J_O（和洋中）二段重【特典付き】】 23,760円(税込) 【東武オリジナル 京都 三千院の里（和）四段重】 22,680円(税込)
送料	期間限定送料無料商品あり 1点につき一律935円(税込)
配送方法	冷蔵・冷凍
サイズ	BISTRO J_O（和洋中）二段重【特典付き】：約2～3人前 東武オリジナル 京都 三千院の里（和）四段重：約4人前
キャンセル可否	不可

コラボレーションおせち

東武オンラインショップでは、銀座の人気店監修おせち「BISTRO J_O（和洋中）二段重【特典付き】」を販売。

イタリアンをベースに旬な食材を使用したお料理を提供しており、本格的な味わいが楽しめます。

和・洋・中揃った、約2～3人前。

「オリジナルおちょこ2個セット」も付いて、お正月のお祝いにぴったりなセットです。

＼ 東武オリジナルおせち！ ／

東武オンラインショップはこちら

2. 大丸松坂屋オンラインストア

大丸松坂屋オンラインストアは、大丸松坂屋百貨店のオンラインショップです。

ギフトやスイーツなど、百貨店ならではの多彩なアイテムを取り揃えています。

毎年話題の特別企画おせちもありますよ！

大丸松坂屋オンラインストア
価格	【料理研究家　大原千鶴監修　口福（こうふく）おせち　巳】 29,800円(税込) 【〈京ぎをん　浜作〉主人監修　和風おせち】 49,800円(税込)
送料	–
配送方法	–
サイズ	–
キャンセル可否	–

2024年の特別企画おせち

大原千鶴さんや大橋みちこさん、全国各地の美味と美酒を知る吉田類さんなど人気の料理研究家や有名料理店を迎え、今年も特別企画には注目のおせちが勢ぞろいしています。

おつまみおせちから、一流料理人たちが紡ぎ出す和・洋・中おせちなど毎年工夫を凝らしたおせちをピックアップ！

京都吉兆、京料理 たん熊北店、日本料理 湯木など、名だたる料亭・老舗・有名店のおせちも手軽に楽しめますよ。

新春を彩るにふさわしいスペシャルなおせちばかりなので、ぜひご賞味ください！

＼ スペシャルなおせち勢揃い！ ／

大丸松坂屋オンラインストアはこちら

ふるさと納税でもおせちが買える！「さとふる」

さとふるは、ランキングとレビューで探せる認知度No.1ふるさと納税サイトです。

人気ランキングやお礼の返礼品、地域等からふるさと納税品を選ぶことができます。

本格おせち料理も多数取り揃えていますよ♪

さとふる
人気お礼品	ホタテ、シャインマスカット など
送料	無料
支払い方法	クレジットカード決済、コンビニ支払い、PayPayオンライン決済、ソフトバンクまとめて支払い、au かんたん決済、d払い、Pay-easy（ペイジー）
会社	株式会社さとふる

好きな自治体を選んで寄付ができる

ふるさと納税とは、自分の故郷や応援したい自治体など、好きな自治体を選んで寄付ができる制度のことです。

自治体の取り組むまちづくり・復興支援といった様々な課題に対して、寄付金の使い道を指定できます。

手続きをすれば実質自己負担額2,000円のみで応援したい地域の名産品や宿泊券などをもらえるという、とてもうれしい制度です。

おせちの種類も豊富！

さとふるでは、数百種類と非常に多くのおせちをお礼品として取り扱っているんです。

サイズも1人前から6～7人前のものまで揃えられていて、人数に合わせて選ぶことができます。

各地有名店監修のおせちもあるので、選ぶのが楽しくなってしまいますね♪

そのほか、ふるさと納税の返礼品を人気ランキングから選ぶことができるんです。

肉・魚介・海産物に米・パン、果物・フルーツに菓子・スイーツなど、ジャンルは多岐に渡ります。

豊富な品数から好みに合ったものをチョイスしてくださいね♪

＼ ふるさと納税でおせち！ ／

さとふるはこちら

おせち料理毎年食べてる？おせち料理に関するさまざまな調査結果を紹介！

おせち料理毎年食べてる？

おせち料理は手作りすることが多い？それとも購入することが多い？

今回は全国の男女1371人に「おせち料理に関するアンケート」を実施しました。

おせち料理に関するさまざまな調査結果を紹介していきます！

まずはおせち料理を毎年食べているかについて聞きました。

63.8％の方が「食べている」と回答し、おせち料理を毎年食べている人の方が多い結果になりました。

では毎年食べている方は、おせち料理を手作りしているのでしょうか？それとも購入しているのでしょうか？

「一部手作りで、一部は購入している」と回答した方が54.9％と、もっとも多い結果になりました。

「購入している」と回答した方に、「おせち料理」を購入する際にもっとも重視していることは何か？についても聞きました。

「価格」と回答した方が33.1％ともっとも多く、続いて「品数」「見栄え」と回答した方が多い結果になりました。

それぞれの回答をした方に、その理由についても聞きました。その一部を紹介します。

重視することとその理由

重視すること	その理由（年代・性別）
価格	みんなが全てのものを食べるわけではないので、安くてもみんなが好むものが入っていることが1番大切だと思うから（30代・女性）
価格	価格に見合った豪華さを求めているから（50代・男性）
品数	家族みんなで食べるため、色々種類があった方が好きなものをそれぞれに選べるから。（40代・女性）
品数	品数が多いと正月三が日毎日いろいろな料理がたべられるので、おせち料理を食べるのに飽きがこない。少ない品数ではすぐに飽きてしまう。（70代・男性）
見栄え	味は食べてみないとわからないから見た目で判断する。（50代・男性）
見栄え	お正月は何よりも見て美しいことが大切です。（80代・男性）
量	たくさんあるのはいいのですが食べ切れないこともあるからです。（40代・女性）
味/好みの食材があるか	見栄えとかは特に気にしないし有名店かも気にしないが、食べておいしいかとか嫌いなものはあまり入っていないかなどが、大事だから。（50代・女性）
有名なお店かどうか	ある程度名前が有名なお店の方が味が安心だから。（30代・女性）

最後に「おせち料理を購入している」と回答した方に、ネット通販で購入したことがあるかについて聞きました。

30.7％の方が「ネット通販で購入したことがある」と回答しました。

最近では「おせち料理は通販で！」と考える方も少なくないようです。

集計対象人数全国の男女に対して調査を実施、1371名から回答を得た。

「おせち料理に関するアンケート」調査概要

調査手法	インターネットでのアンケート ※自社運営のアンケートサイトを利用して調査を実施
調査対象者	全国の男女（自社運営アンケート会員）
調査期間	2021年12月1日～12月3日

よくある質問

冷凍のおせちは本当に美味しい？

冷凍のおせちは作ったおせちを急速冷凍することで、おせちの美味しさが長持ちします。
出来立ておせちの味を味わえる点が魅力です。

おせちはどうやって解凍すればいい？

冷凍庫から取り出して、冷蔵庫に移して様子を見ながら解凍してください。
目安としては召し上がりの24時間ほど前に移すといいでしょう。

販売はいつまでしていますか？

基本的におせち料理通販は、製造予定個数に達した時点で販売を終了します。
人気な商品は早めに在庫が終了する可能性もあるので、ご希望の商品はお早めに注文することをおすすめします。

お届け日は選べますか？

おせちのお届け日時は、選択可能な通販も多くあります。
主な日にちは12月28日・12月29日・12月30日・12月31日から選択可能なので、受取日時を指定したい場合にはお届け日の指定を行うといいでしょう。

まとめ

おすすめおせち料理通販サイトを紹介してきました。

いかがでしたでしょうか？

通販サイトでのおせち購入にはさまざまなメリットがあります。

また冷凍保存・冷蔵保存と、それぞれに素晴らしい魅力があり、おせち料理を美味しいまま届ける工夫がなされていましたね。

自分のライフスタイルやおせちを一緒に食べる人数など、都合に合わせて商品を選ぶと良いでしょう。

新しい年の初めには、安全で美味しいおせち料理を楽しみましょう！

年末年始といえば！カニ通販や取り寄せ鍋もおすすめ

寒い時期にはあたたかい料理は欠かせません。

全国の美味しい料理は通販で購入することができますよ！

変わり種のお取り寄せ鍋やお安く購入できる蟹の通販はいかがでしょうか？

1年の締めくくりに豪華な料理を楽しんでくださいね！

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記事作成にあたって

※　この記事の作成には、以下のサイトも参考にしています。
・公益社団法人日本通信販売協会
※　この記事は掲載時点のものであり、最新の情報とは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。

]]> https://trend-research.jp/77319/feed 0 https://trend-research.jp/148395 https://trend-research.jp/148395#respond Wed, 14 Jan 2026 01:00:18 +0000 https://trend-research.jp/?p=148395 「クリスマスケーキのお取り寄せはできる？」

「人気のクリスマスケーキって？」

「クリスマスケーキの予約は可能？」

クリスマスは家族や友人と過ごす大切な時期です。

そのクリスマスに欠かせないのがクリスマスケーキ。

この記事では、素敵なクリスマスを彩るおすすめのクリスマスケーキを紹介していきます。

有名ホテルやパティシエのケーキから通販限定の人気商品まで、幅広く取り上げています。

▼ さっそくX’masケーキを見る！ ▼

おしゃれなデザインと美味しさが魅力！人気のクリスマスケーキ通販サイトとは？

クリスマスケーキを選ぶ際に、デザイン性も重要なポイントですよね。

おしゃれなケーキでパーティーを盛り上げたい方には、人気のクリスマスケーキ通販サイトがおすすめです。

今回紹介する通販サイト「cake.jp」では、シンプルで洗練されたデザインのケーキが豊富に取り揃えられています。

また、見た目だけでなく、美味しさにもこだわっているので、ケーキを食べる喜びも倍増するでしょう。

おしゃれなデザインと美味しさが魅力の「cake.jp」をチェックしてみてくださいね！

全国各地の厳選素材を使用したこだわりのクリスマスケーキを取り扱う通販サイトとは？

クリスマスケーキの味わいにこだわりたい方には、全国各地の厳選素材を使用したケーキを取り扱う通販サイトを選ぶことが大切です。

日本全国の名だたるケーキ屋さんのケーキを取り扱う「cake.jp」では、地域ごとの特産品や旬の食材を使用したケーキが豊富に揃っています。

全国からケーキを通販することができるため、地元のケーキ屋さんでは物足りない方、新しい味わいやデザインケーキに出会えるのが魅力です。

「cake.jp」以外にも、人気ケーキ屋さんの通販ショップなどをこの記事では紹介していきます。

例えば、北海道産の新鮮な生クリームや、地元のフルーツを使用したケーキなど、地域ならではの味わいを楽しむことができます。

特別な日には、こうしたこだわりのケーキを味わってみるのもおすすめです。

お手軽で便利！オンラインで簡単に注文できるクリスマスケーキ通販サイトとは？

近所のお菓子屋さんで購入するのが一般的ですが、共働きの家庭や日中は仕事をしているビジネスパーソンにとって、なかなか営業時間中に買いに行けなかったりしますよね。

忙しい日常の中で、手軽にクリスマスケーキを注文したい方には、オンラインで簡単に注文できる通販サイトがおすすめです。

最近は生ものであるケーキも、インターネットで購入できるお店が増えてきました。

配送日時の指定やギフトラッピングなど、便利なサービスも充実しています。

お手軽に美味しいケーキを手に入れたい方は、ぜひオンラインで簡単に注文できるクリスマスケーキ通販サイトを利用してみてください！

クリスマスケーキ通販サイトの利点は、お家にいながら手軽に注文できることです。

忙しい日常の中で、ケーキを手作りする時間がない方でも、ネット上で簡単に注文が可能。

また、配送も全国対応しているため、遠くに住んでいる大切な人にもケーキを贈れますよ。

手軽に美味しいケーキを手に入れられるので、ぜひ利用してみてください。

通販で購入できるクリスマスケーキ

定番タイプのケーキ

クリスマスケーキは、家族や友人、カップルで過ごすクリスマスに手軽に彩りを添えてくれる通販の商品です。

最近では人気店や有名パティシエの本格的なクリスマスケーキもお取り寄せできるようになり、ちょっと贅沢なクリスマスを過ごしたい人にぴったり。

具体的なケーキの種類としては、ショートケーキ、ブッシュドノエル、チョコレートケーキなどがおすすめです。

また、有名パティシエや高級ホテルのクリスマスケーキも華やかな見た目と高級感ある味わいで人気です。

そのほかキャラクター・イラスト・写真入りのケーキや定番以外のクリスマスケーキも要チェックです。

人気おすすめ有名店のケーキ

通販で注文できるクリスマスケーキの人気おすすめ有名店としては、「キルフェボン」、「新宿高野」、「帝国ホテル」があります。

キルフェボンでは毎年10月頃からクリスマスケーキの予約を開始しており、2024年のクリスマスケーキはツリー型や星型など全4種類で、6,000円～10,000円ほどで販売されていました。

新宿高野は全16種類のクリスマスケーキが4,000～2万円ほどで販売され、ホールタイプだけではなく、スクエアタイプや二段デコレーションの豪華なケーキもありました。

帝国ホテルでは数種類のクリスマスケーキを販売しており、Web予約で配送に対応した冷凍クリスマスケーキを注文できます。

クリスマスケーキのサイズと配送方法について

適切なサイズの選び方

クリスマスケーキを選ぶ際の目安は、子供が小さい家庭なら4号、4人家族なら5号、6人以上でパーティーをする場合には6号以上がおすすめです。

号数×3cmでケーキの直径が分かるため、目安にしてみてください。

人数に合わせた適切なサイズを選ぶことが大切です。

サイズに関しては、人数に合わせて4号から7号までのサイズを選ぶことが大切です。

適切なサイズのケーキを選ぶことで、無駄なく美味しくクリスマスケーキを楽しむことができます。

配送方法の確認

通販で買えるクリスマスケーキはほとんどが冷凍タイプで、解凍には約6時間かかります。

冷蔵解凍におよそ6時間かかるため、クリスマス当日の夜に食べたいなら、前日中か当日の午前には受け取れるようにしておきましょう。

最近の冷凍ケーキは急速冷凍技術によって作り立てに近い美味しさを楽しめます。

ただし、ケーキの素材にクッキー生地を使用している場合、解凍時にサクサクの食感が失われてしまうことがあります。

通販で冷凍配送のクリスマスケーキを購入する際は、ケーキの種類も確認しておきましょう。

素敵なクリスマスを彩る！おすすめのケーキ通販6選

1. Cake.jp

出典：公式サイト

キャンペーン

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Cake.jpは、全国1500店舗以上の洋菓子店と5000種類以上のラインナップを誇る国内最大級のケーキ専門通販サイトです。

全国各地のケーキ屋さんと提携しているため、日本中の好きな場所へとケーキをお届けすることが可能なんです。

ご自宅や職場、レストランに旅館など、用途に合わせての利用ができますよ。

Cake.jp
価格	クリスマスケーキ 苺と木の実のショートケーキ 4号 12cm クリスマス2024：3,500円（税込） シナぷしゅ クリスマスケーキ クリスマス2024：4,800円（税込）
送料	商品ごとに送料が異なります
配送方法	冷凍
会社	株式会社Cake.jp

デザイン性の高いケーキが多い

Cake.jpでは、デザイン性の高いケーキが豊富にラインナップされています。

クリスマスケーキの中でも、ショートケーキにチョコレートケーキ、チーズケーキ、フルーツケーキ・タルトなどケーキの種類はさまざま。

好みにあったクリスマスケーキがきっと見つかりますよ♪

最短翌日お届け

クリスマス直前注文でも大丈夫！

Cake.jpなら、最短翌日にお届けできるクリスマスケーキ・スイーツもあるんです。

急な注文にも対応可能なのはうれしいポイント♪

またケーキの配送に特化した独自の梱包材を用意しているので、安心して注文できますね。

＼ 国内最大級のケーキ専門通販サイト！ ／

Cake.jp公式HPはこちら

2. プリロール

出典：公式サイト

プリロールは、主に幅広いキャラクターケーキを製造するケーキの通販サイトです。

取り扱いキャラクター数は業界トップクラス！

豊富な作品名からケーキの検索ができますよ。

プリロール
価格	Xmasプリケーキ2024（虎杖悠仁・伏黒 恵・釘崎野薔薇／描きおこし）【特典缶バッジ付き】[呪術廻戦]：5,670円（税込） Xmasプリケーキ2024（竈門炭治郎＆竈門禰豆子＆我妻善逸＆嘴平伊之助＆栗花落カナヲ＆不死川玄弥）【特典無し】[鬼滅の刃]：5,508円（税込）
送料	1,160円～1,880円（地域により異なる）
配送方法	冷凍
店名	プリロール

キャラクターケーキでお祝い♪

ケーキのキャラクター取扱数業界トップクラスのプリロール。

全て版権契約を交わした公式のキャラクターケーキ・マカロン・カップケーキを扱っているので、安心して購入できますね。

クリスマスを大好きなキャラクターとともにお祝いしたい方にぴったりです♪

写真プリントケーキ&マカロンも！

プリロールでは、キャラクターケーキのほかに写真プリントケーキ&マカロンも販売中。

職人が手作業で丁寧に仕上げた美味しいケーキ・マカロン・カップケーキが楽しめます。

一味変わったオリジナリティあるケーキやマカロンで、クリスマスを彩ってくださいね。

＼ 取り扱いキャラクター数は業界トップクラス！ ／

プリロール公式HPはこちら

3. LeTAO（ルタオ）

出典：公式サイト

LeTAO（ルタオ）は、小樽の町で操業したケーキ・スイーツ・お菓子専門ブランドです。

スイーツに合う生クリームの配合に非常にこだわっていて、北海道ならではの環境でおいしいケーキづくりを行っています。

LeTAO（ルタオ）
価格	ペールノエル：3,100円(税込) レンヌショコラ：3,100円(税込)
送料	全国一律1,100円 ご注文金額10,000円（税込）毎に1個口分の送料を無料
配送方法	冷凍
会社	株式会社ケイシイシイ

世界へと素材選び

LeTAO（ルタオ）において、チョコレート、チーズ、フルーツにナッツといった素材選びは、北海道をベースに日本全国から世界にまで及んでいます。

シンプルで親しみやすいおいしさで、多くの人が楽しめるケーキが展開されています。

Xmasセットもおすすめ！

「ドゥーブルと選べるクリスマスケーキ」といったセット商品も多く販売中。

クリスマスケーキと定番ドゥーブルのセットで、クリスマスを豪華に彩ります。

ドゥーブルフロマージュは「ルタオといえばドゥーブルフロマージュ」と言われるほどの看板商品。

しっかりとしたコクを感じるベイクドチーズ層とミルク感が引き立つレアチーズ層が、とろける美味しさを体験させてくれます。

＼ 北海道ならではの味わい！ ／

LeTAO（ルタオ）公式HPはこちら

4. decocake.jp

出典：公式サイト

decocake.jpは、似顔絵ケーキやイラストケーキなど、世界にひとつだけのオリジナルケーキを多く制作するデコケーキ通販です。

クリスマスにオンリーワンのケーキをお求めの方におすすめです。

decocake.jp
価格	似顔絵ケーキ （１０号30ｃｍ） フォトスタンド付　人物２体：23,950円（税込） プリントケーキ （６号 18ｃｍ） ６～８人様用：6,980円（税込）
送料	960円～1,650円（地域により異なる）
配送方法	冷凍
ショップ名	デコケーキ通販

材料へのこだわり

デコケーキ通販では、最高のおいしさを届けるために材料にこだわってケーキを製造。

冷凍技術に最も相性が良く、しかもおいしい材料を求めて、材料のすべてを1から見直しているんです。

冷凍耐性に優れた乳脂肪クリームを使用するなど、材料にとことんこだわって製造しています。

注目度No.1！似顔絵ケーキ

似顔絵ケーキはクオリティが命。

decocake.jpでは、気鋭のデザイナーが描き起こす魅力的な似顔絵ケーキをお届け♪

似顔絵原画（複製）は、そのままフォトスタンドになって届きます。

いままでにない驚きと感動の体験が叶いますよ♪

＼ 特別な日にオンリーワンのケーキを！ ／

decocake.jp公式HPはこちら

5. 洋菓子店カサミンゴー

出典：公式サイト

洋菓子店カサミンゴーは、本場ヨーロッパ・オーストリアの名店で修業を積み伝統の味を受け継いだパティシエ 宮川 鈴弘氏が作り上げる、誕生日ケーキの宅配専門店です。

厳選された最高級の素材のみを使用し、鮮度にも徹底的にこだわった誕生日ケーキを通販にて販売しています。

洋菓子店カサミンゴー
価格	シュス木苺レアチーズケーキ：5,400円～ シュヴァルツベルダー キルシュトルテ：5,400円～
送料	キャンペーン送料あり・地域により異なる ご注文の合計が7,000円を超える場合は送料無料(北海道・四国・九州・沖縄は除く)
配送方法	こだわりチルド便
会社	洋菓子店カサミンゴー株式会社

本場ヨーロッパ伝統の味が楽しめる

洋菓子店カサミンゴーは、職人が作り上げる誕生日ケーキの宅配専門店。

豪華でエレガントな数々のケーキたちは、もちろんクリスマスにもぴったりです。

本場ヨーロッパ伝統の味をご自宅で楽しめますよ♪

数々の最高級洋菓子

洋菓子店カサミンゴーのホームページは、美しい数々の最高級洋菓子が並び、どれを買おうか迷ってしまうほど。

「ヴァルトベーレ 木苺チョコレートケーキ」は、フランスの最高級ブランド『ヴァローナ社』のチョコレートを100％使用。

100g800円もする超高級チョコレートをふわふわのムースに仕上げており、高級感溢れるケーキなんです。

クリスマスは特別なケーキでお祝いしたいという方におすすめのお店です。

＼ 本場ヨーロッパ伝統の味をご自宅へ！ ／

洋菓子店カサミンゴー公式HPはこちら

よくある質問

クリスマスケーキのおすすめはありますか？

クリスマスケーキのおすすめとして、高級ホテルの「ホテルニューオータニのスーパーシリーズ」やグランドプリンスホテル新高輪の「カド－ ミニョン」があります。

クリスマスケーキは通販で購入できますか？

はい、クリスマスケーキは通販で購入することができます。
有名店や有名パティシエの本格的なケーキもお取り寄せ可能です。

どのようなサイズのクリスマスケーキを選ぶべきですか？

クリスマスケーキのサイズは、人数に合わせて選ぶことが大切です。
一般的な目安として、4人家族なら5号サイズ、6人以上のパーティーであれば6号以上がおすすめです。

クリスマスケーキの配送方法はどのようになっていますか？

通販で購入するクリスマスケーキはほとんどが冷凍タイプで配送されます。
解凍には約6時間かかるため、当日の夜に食べたい場合は前日中か当日の午前に受け取るようにしましょう。
また、解凍時にクッキー生地を使用している場合は食感が変わることがありますので注意してください。

まとめ

この記事では、クリスマスケーキのおすすめや選び方について紹介しました。

高級ホテルのケーキや通販で購入できる定番のケーキ、人気おすすめ有名店のケーキなど、様々なタイプのクリスマスケーキを楽しむことができます。

また、適切なサイズや配送方法についても注意しながら、素敵なクリスマスを過ごしてください。

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1年の締めくくりに豪華な料理を楽しんでくださいね！

記事作成にあたって

※　この記事の作成には、以下のサイトも参考にしています。
・公益社団法人日本通信販売協会
※　この記事は掲載時点のものであり、最新の情報とは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。

]]> https://trend-research.jp/148395/feed 0 https://trend-research.jp/34675 https://trend-research.jp/34675#respond Wed, 14 Jan 2026 01:00:07 +0000 https://trend-research.jp/?p=34675 「美味しい鍋が食べたい！」

「外食気分を楽しみたい！」

冬だけでなく、年中楽しむことができるのがお取り寄せ鍋の魅力ですよね。

材料が全てセットになって届くので、調理準備もとても簡単。しかも外食の時よりも安く済ませられます。

みかん鍋などユニークな商品もいくつかあるので、冬の鍋パーティーで友達ウケすることも間違いなし！

今回は通販初心者の人から上級者の人にもオススメのお取り寄せ鍋をご紹介します！

ジャンル別に分類しているので、ぜひあなたにぴったりの鍋を見つけてください。

最後にマツコの知らない世界で特集された、「激ウマ鍋つゆ」も紹介していますよ。

▼ さっそくオススメの鍋を見る！ ▼

お取り寄せ鍋を選ぶポイント3つ

お取り寄せ鍋を選ぶときに注目すべきポイントを3つ紹介します。

数量限定の人気ランキング上位を、適当に注文すると思わぬ失敗になることもあるので、ポイントを押さえて好みの鍋を見つけましょう！

【お取り寄せ鍋を選ぶポイント1】食材がセットになっているかどうか

かなり大事なポイントですが、鍋つゆだけではなく食材がセットになっているかどうかはかなり重要です。

自分で買い出しに行くとなるとかなり手間がかかりますが、鍋セットに全部入っていれば準備はほとんどいりません。

足りない食材があれば買い足す程度で済みます。

食材込みの場合「市販の鍋つゆ＋同じ材料」をスーパーで揃えたときと比べて、コスパがどうかは判断材料に入れてもいいかもしれません。

【お取り寄せ鍋を選ぶポイント2】賞味期限が長いかどうか

賞味期限はかなり大事です。

賞味期限が長ければある程度はストックできますが、発送後数日の期限だと天気や気分や食欲に関係なく食べきらないといけません。

【お取り寄せ鍋を選ぶポイント3】配達タイミングは適切か

鍋つゆだけだったり鍋つゆと〆のような常温保存でも問題のない場合は、宅配ボックスに入れておいてもらえると思います。

しかし冷蔵便や冷凍便などの場合はそうはいきません。再配達をしなくてはいけなくなります。

そもそもクール便を使って配達されるような食材は賞味期限が短く、鮮度を保つことが重要です。

そのため、再配達をしている時点で鮮度も落ちているし賞味期限も短くなっています。

値段別！おすすめの鍋の選び方

【4,000円以下】いつでも気軽にお取り寄せ！

「お取り寄せ鍋」というとどうしてもハードルが高くなってしまいがちです。

「どうせなら美味しいものを食べたいけど、そんなにお金はかけられない」と悩む人も少なくないと思います。

そこでおすすめなのが、4,000円以下でお取り寄せできるお鍋です。

2～3人前のものが多く、1人当たり1,000円程度で人気店のお鍋が食べられるのでとてもお得ですよ。

ご当地B級グルメから芸能人御用達のお店が数量限定で出しているメニューまで様々です。

【6,000円以下】値段も味もボリュームゾーン！

せっかくお取り寄せするから「いいお鍋を食べたい！失敗したくない」という人にオススメなのが、5,000円前後のお鍋です。

種類も非常に豊富で、お取り寄せ鍋のなかではそこまで高額ではなくても、クオリティーが高いものが多くコスパは抜群です。

安すぎず高すぎないので、ちょっとしたギフトにもぴったりです。

お取り寄せグルメの中には熨斗を付けてもらえるものも多いので、お祝い事にも重宝します。

価格の分、店舗のこだわりが見えたり、オリジナリティーをかなり強く発揮している鍋が多いですよ。

ちょっとした贅沢にぴったりなので、注目の商品はすぐに売り切れてしまいます。

【10,000円～】日常でリッチな気分を味わえる！

自腹でお鍋をお取り寄せするのに10,000円以上払うのは気が引けるけど、できるだけ贅沢な気分を味わいたいという方におすすめなのが、10,000円前後でお取り寄せができるお鍋です。

この価格帯に入ると鍋つゆと一緒に届く材料も産地や作り方にこだわった、高品質なものが多くなります。

決して安くはありませんが、ちょっとした特別なときに贅沢な気分を味わうことができる鍋です。

また、両親など身近な大切な人へのギフトとしても人気があります。

高級感があるお鍋が多く贈る側の予算もクリアできるので、贈る側にとってももらう側にとっても喜ばれますよ！

お取り寄せ鍋おすすめ22選

ここからはおすすめのお取り寄せ鍋を22商品ご紹介します。それぞれジャンルに分けてご紹介していきますね。

今すぐお取り寄せしたくなるお鍋に巡りあえること間違いなしです！

＼おすすめの鍋！／

一藤：福岡で100年続くもつ鍋のお店

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やっぱり家でもモツ鍋が食べたい！おすすめのもつ鍋6選

1.【一藤】もつ鍋　好いとうばいセット

出典：公式サイト

容量	約8人前
食材	あり（一藤秘伝の濃縮味噌スープ 380cc×2、一藤秘伝の濃縮醤油スープ 500cc×2、もつ200g×4 チャンポン麺 4玉、その他（ごま、鷹の爪、作り方説明書））
賞味期限	発送から2ヶ月
ジャンル	もつ鍋
他のもつ鍋とここが違う	一藤秘伝のスープ

福岡で100年続く伝統のもつ鍋

出典：公式サイト

福岡の中心地に店舗を複数構える一藤。

「最高に美味しい」を目指し、店舗と変わらぬ味をご自宅に届けるべく、ひとつひとつ人の手で丹精込めて作られています。

公式HPではご自宅でも美味しく召し上がれるよう動画で作り方もレクチャーしてくれるので安心です。

もつ鍋にかかせない酢もつや柚子胡椒も販売しているので福岡の味を堪能できますよ！

＼ 福岡で100年続く伝統の味！ ／

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2.【やまなか家】もつ鍋

出典：公式サイト

容量	2人前〜
食材	【もつ鍋 塩味】300ｇ×3袋 【もつ鍋 醤油味】300ｇ×3袋
賞味期限	冷凍180日
ジャンル	もつ鍋
他のもつ鍋とここが違う	牛もつとスープが一緒になったタイプ

種類が豊富な通販サイト

出典：公式サイト

ギフトにお肉、鍋、牛タンなど、食品の種類が豊富なオンラインショップ。

鍋はモツ鍋の他にキムチチゲやホルモン鍋などもあり、東北の味をバラエティ豊富に楽しむことができます。

牛もつ鍋や、辛目の鍋などを楽しみたい人におすすめ！

夏場は盛岡冷麺や牛タンなどの焼き肉セットのお取り寄せグルメも人気ですよ。

＼ 東北の鍋をお手軽に！ ／

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3.京もつ鍋亀八「もつ鍋「自慢の白」」

出典：公式サイト

容量	3〜4人前
食材	近江牛もつ：400g スープ：900CC 麺：約320ｇ
賞味期限	–
ジャンル	もつ鍋
他のもつ鍋とここが違う	京都吟醸白味噌と京だしのスープ

先斗町グルメの京もつ鍋

出典：公式サイト

京都吟醸白味噌と京だしのスープに、厳選された至高の近江牛が楽しめる「もつ鍋「自慢の白」」。

旨味が凝縮された味わいを、心ゆくまで堪能できる一品です。

亀八のもつは近江牛の小腸（ホソ）のみを使用。

京都の食文化・伝統の味を楽しみたい方におすすめのもつ鍋です。

＼ こだわり抜いた厳選食材！ ／

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4.【特選松阪牛専門店やまと】もつ鍋醤油味セット

出典：公式サイト

容量	3～4人前
食材	コプチャン：460g 専用スープ 小匠麺：2玉 唐辛子：少々1袋
賞味期限	クール冷凍便（解凍から3日以内）
ジャンル	もつ鍋
他のもつ鍋とここが違う	黒毛和牛を使用

特選松阪牛の肉を使ったもつ鍋

出典：公式サイト

もつ鍋醤油味セット（特選松阪牛専門店やまと）は松阪牛専門店が販売する牛もつ鍋です。

専門店だからこそできる新鮮なもつは、精肉店でも入手困難な黒毛和牛の小腸の中から厳選されています。

定番の醤油味はもちろん、キムチ味やチーズカレー味など様々なアレンジもつ鍋も販売しているため何度でも注文したくなること間違いなしです！

＼ 松坂牛専門店の新鮮もつ鍋！ ／

特選松阪牛専門店やまと公式HPはこちら

5.【博多もつ鍋おおやま】

出典：公式サイト

容量	2〜6人前
食材	もつ（240g）、みそスープ（280mL+予備150mL）、ちゃんぽん麺（300g）、ごま（5g）、ごま油（5g）、鷹の爪（3g）
賞味期限	出荷日を含む60日間（解凍後4日間）
ジャンル	もつ鍋
他のもつ鍋とここが違う	バラエティ豊かな3種の味が楽しめる

定番の食べ比べセット

博多もつ鍋おおやまは、みそ味としょうゆ味の食べ比べセットが人気です。

口いっぱいに広がる「もつ」と「スープ」の感動を家庭で気軽に楽しめますよ！

また、馬刺し3種セットや馬刺しの赤身をベースにした大トロも人気なので、馬刺し好きな方には見逃せません。

＼ 2〜6人前まで選べる！ ／

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6.【きた川牛侍】旨辛もつ鍋

出典：公式サイト

容量	2～3人前
食材	牛もつ300ｇ、乾麺一玉、〆用追い辛みそ300g、鍋用スープ240g
賞味期限	加工日より180日(要冷凍-18℃)
ジャンル	もつ鍋
他のもつ鍋とここが違う	〆は辛みそ仕立ての韓国風ラーメン

旨辛もつ鍋を韓国風ラーメンで〆る！

厳選した熊野牛100%の鮮度抜群な小腸のみを使用した、贅沢なもつ鍋である「きた川牛侍の旨辛もつ鍋」。

プリプリの脂身は噛むとジューシーな旨味が口の中に広がり、特製の旨辛スープと相性抜群！

鶏ガラスープをベースに、コチュジャンやトウガラシをブレンドした辛みそスープはモツだけではなく野菜にも合うので、たっぷりの野菜で無水で仕込むのがおすすめ。

〆用の追い辛みそスープに良く絡む乾麺もセットになっているので、〆には韓国風ラーメンも楽しめますよ。

＼ 熊野牛100%の旨辛もつ鍋を！ ／

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定番！水炊き鍋おすすめ

1.【九州お取り寄せ本舗】はかた一番どり 本格水炊き鍋セット

出典：公式サイト

九州に40店舗以上！人気の水炊き鍋

出典：公式サイト

容量	5～6人前
食材	モモ切り身300g×2、特製つみれ180g×2、特製鶏ガラスープ200ml×2、特製ポン酢170ml
賞味期限	工場製造日より1年。解凍後は3日以内
ジャンル	水炊き鍋

地鶏と若鳥の血統をもつブランド鶏「はかた一番どり」は一般的な鶏肉に比べて、うまみ成分が15％も多いといわれています。

そんなはかた一番どりを贅沢に使った本格水炊き鍋セットが、九州グルメを堪能できる「九州お取り寄せ本舗」の中でもイチオシの商品です！

プリップリの鶏モモ肉やふんわり食感のつみれなど、九州博多の味がたっぷり入ったセットなのでお歳暮や離れて暮らす友人へのギフトなど、贈答用としても人気ですよ。

水炊き鍋の〆はやっぱりたまご雑炊ですよね。もちろんスープにもこだわりぬいて作っていますので、残ったスープで最後まで味わってみてくださいね！

＼ 吸収博多の本格水炊き鍋を味わう！ ／

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【海鮮鍋・ヘルシー鍋】お取り寄せならではの鯛しゃぶ・鴨鍋など！おすすめ鍋10選

1.【うおまんのお取り寄せ】九十九里産 はまぐり鍋

出典：公式サイト

大ぶりでツヤのいいもののみを厳選！九十九里産 はまぐり鍋

出典：公式サイト

容量	2人前、4人前
食材	【2人前】 九十九里 地はまぐり 約750g（約7~9個）/ 自家製 海老団子（紅白）/ 菜の花 / 竹の子 / 白菜 / 豆腐 / 胡麻麩 / 蓬麩 / 梅麩 / 生湯葉 / 煮切り酒 / 晴れの日出汁 / 生麺（ラーメン）/ ゆず七味唐辛子 【4人前】 九十九里 地はまぐり 約1.5kg（約20 個）/ 自家製 海老団子（紅白）/ 菜の花 / 竹の子 / 白菜 / 豆腐 / 胡麻麩 / 蓬麩 / 梅麩 / 生湯葉 / 煮切り酒 / 晴れの日出汁 / 生麺（ラーメン）/ ゆず七味唐辛子
賞味期限	到着日の翌日（保存料一切不使用）
ジャンル	はまぐり鍋

うおまんのお取り寄せ　九十九里産 はまぐり鍋は、バイヤーが千葉県銚子市九十九里へ出向き、旬の天然はまぐりを確かな目利きで直接買い付け。

大ぶりでツヤのいいもののみを選定しています。

食材は冷凍せずにチルド便で出荷するため、採れたてに近い美味しいはまぐりが味わえますよ。

芳醇な味わいが魅力のはまぐりの旨味出汁と、うまおんの特性晴れの日出汁とのコラボは、極上の一級品出汁に仕上がっています。

さらに鍋の脇役には、黄金出汁を最大限に生かす厳選された旬の食材を使用。

うまおん自家製海老団子や旬の菜の花など、素材の風味や食感を楽しめるラインナップとなっています。

＼ 厳選された旬素材を使用！ ／

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2.【鴨専門店カナール】本鴨しゃぶ鍋セットつみれボール付き

出典：公式サイト

容量	2～3人前食材
食材	本鴨ロース肉100g×3、本鴨つみれ100g、料亭ストレートスープ600ml×2（オリジナルレシピつき）
賞味期限	開封前冷凍60日、開封後冷蔵2日
ジャンル	鴨鍋

ボリュームたっぷり 人気の鴨鍋三昧

「ヒルナンデス」や「婦人画報」で紹介された人気の厳選本鴨ロースを使ったボリュームたっぷりの鴨鍋セットです。

鴨肉は他の肉に比べ消化がされやすく、もたれません。

鶏肉より低カロリーなうえに、鉄分・ビタミンB2が他の肉類に比べて豊富なんですよ。

女性にうれしい鴨肉は注目のヘルシー食材として、鍋の具材としても人気。

いつもの鍋に飽きてきた人にはぜひ一度お取り寄せしてみてほしい鍋セットです。

＼ 贅沢ヘルシー鴨鍋をご自宅で！ ／

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3.【幸 SAIWAI】鶏プル発酵鍋セット

出典：公式サイト

酒粕・塩麹・味噌の3つの発酵食品を使用した発酵鍋

容量	2~3人前
食材	酒粕出汁、鶏もも肉（塩麹漬け）、味噌、野菜、とろろ、豆腐、リーフレット、オリジナル取分け箸
賞味期限	発送日より5日（リーフレットに記載）
ジャンル	発酵鍋

こだわって厳選した酒粕出汁、味噌、塩麹の3つの発酵食品が織りなす味を堪能できます。

酒粕出汁で、麹漬けの但馬鶏のもも肉と野菜を炊き上げ、ブレンド味噌をディップして食べる美容と健康に良いお鍋です。

食べる直前にとろろを入れると、シチューなような食感で食べることもできます。

＼ 発酵鍋で美味しく健康に！ ／

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4.【北釧水産】かにしゃぶ

出典：公式サイト

だし昆布とかにしゃぶのタレがついた本格セット

出典：公式サイト

本ずわいしゃぶ5Ｌ&2Ｌ 各450g入	本ずわいしゃぶ5Ｌ（7～9本）、本ずわいしゃぶ2Ｌ（14～19本／約4～6人前）、特製たれ1袋（3個入）&ダシ昆布付き
本ずわい&タラバしゃぶ 450g&500入	本ずわい14本～19本、本タラバ8～10本、特製たれ2袋（6個入）&ダシ昆布付き
本ずわいしゃぶ&蟹ツメ 各450g入	2Lサイズ本ずわい（14本～19本）、超超特大4Lサイズ本ずわい蟹ツメ9～12個、特製たれ2袋（6個入）&ダシ昆布付き
本タラバしゃぶ&蟹ツメ 500g&450g入	超特大～特大サイズ本タラバ8～10本、超超特大4Lサイズ本ずわい蟹ツメ9～12個、特製たれ2袋（6個入）&ダシ昆布付き
ジャンル	蟹しゃぶ

蟹卸専門の小売店や全国の中央市場へと蟹を卸している北海道北釧水産。

自社と国内の連携工場でのみかにしゃぶを作っており、蟹の素材の良さと鮮度を最大限に引き出した商品をお届け。

また酸化防止剤の使用を極限まで減らしており、安全に配慮した美味しいかにしゃぶが食べられるんです。

特製たれは柑橘がアクセントで、優しくすっきりした味わいが楽しめますよ。

＼ 贅沢蟹しゃぶを家族みんなで！ ／

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5.【明石めで鯛や】めで鯛幸せの鯛しゃぶセット

出典：公式サイト

創業50年の日本料理老舗が手掛ける鯛しゃぶセット

出典：公式サイト

容量	2～3人前
食材	【鍋材料】995ｇ【濃縮出汁】（50g×2入）×3袋
賞味期限	発送日含む３日以内にお召し上がり下さい
ジャンル	鯛しゃぶ

鯛の本場明石で創業50年、年間20,000人が訪れる西明石ホテルの日本料理「ぜんさく」が手掛ける「めで鯛幸せの鯛しゃぶセット」。

「みんなで選ぶベストお取り寄せ大賞2021　鍋部門」で金賞を受賞した、話題のお取り寄せ鍋ですよ！

厳選した国産鯛を救い上げた際に身が崩れない絶妙な厚さで切り分けることで、食べやすく、鯛の美味しさをしっかりと味わうことができます。

鯛しゃぶのために開発したお出汁は、鯛や付け合わせの美味しさを引き立たせる黄金色の秘蔵のお出汁！

このセットだけでお鍋が気軽にできるようにと、鯛のほかにはつみれや鍋野菜、うどんなどお鍋に必要な具材が全てセットになっているのが嬉しいポイント。

見た目も華やかなので、贈り物でもお祝い事の時でも食卓を彩ってくれること間違いなしですよ！

ぷりぷり食感の鯛しゃぶをぜひ食べてみてくださいね。

＼ お取り寄せ大賞金賞受賞の鯛しゃぶ！ ／

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6.【ふるさと納税】きりたんぽ 鍋 セット 2人前

出典：楽天

容量	2人前
食材	きりたんぽ4本、比内地鶏スープ720ml(360ml×2)、比内地鶏180g、ごぼう、まいたけ、ねぎ せり、糸こんにゃく
賞味期限	発送から5日
ジャンル	きりたんぽ鍋

初代きりたんぽグランプリ王者の味

【ふるさと納税】きりたんぽ 鍋 セット 2人前は、初代きりたんぽグランプリ王者の味を野菜とともに楽しめる贅沢なセットです。

お鍋に入れるだけで食べられる手軽さが良いですね。

じっくり煮込んだ伝統の濃厚スープで、深い味わいが楽しめます。

あきたこまち100%のきりたんぽは絶品ですよ♪

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7.飛騨牛 すき焼き鍋セット ギフト

出典：楽天

容量	2人前
食材	牛肩ロース300g、生野菜、割下、糸蒟蒻
賞味期限	冷蔵4日間
ジャンル	すき焼き鍋

上質な美味しい飛騨牛

飛騨牛肉のひぐちは昭和三十一年創業の、飛騨牛販売指定店三十六号を取得している老舗です。

美味しい飛騨牛を仕入れる目利きと丁寧な加工・カット技術で、上質なおいしさをお届けします。

手間なしのかんたんお鍋なので、贈り物にもよろこばれること間違いなし！

お肉以外の野菜なども国産にこだわって製造しています。

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8.鍋の王様 長崎産天然クエ鍋セット(3人前)

出典：楽天

容量	2人前
食材	長崎産天然くえ（クエ）・アラ・マアラ 計550g（3人前） (身300g 1袋 又は 150g 2袋　身付きアラ250g) クエだしの素とポン酢（醤油、ダイダイ酢）※クエスープ選択時：クエスープ2袋（ポン酢は付属致しません。予めご了承下さいませ。）
賞味期限	冷凍3ヶ月、冷蔵3日
ジャンル	天然クエ鍋

14年連続1位！鍋の王様 長崎産天然クエ鍋セット

鮮度・質・サイズともに妥協なしの長崎産天然一級品のクエを使用。

5kg以上の美味しいサイズのものだけを使うこだわりっぷりで、究極のクエ鍋をお届けします。

「次世代凍結」で産地品質と味をお届け。

レシピ付きなので、料理ができるのか不安な方も安心ですよ♪

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9.特典付！得々ふぐ鍋・刺身セット4-5人前／超冷

出典：楽天

容量	4～5人
食材	とらふぐ刺身 約100g、鍋用天然フグ上身 約600g、鍋用とらふぐアラ 約200g、選べる特典品1点、ふぐ皮湯引き 約80g、ツミレ 8個、フグヒレ 2～3枚、ポン酢、薬味
賞味期限	製造後90日（冷凍保存） 解凍後2日間（冷蔵保存）
ジャンル	ふぐ鍋

2年連続！楽天グルメ大賞

グルメ大賞連続受賞のお店のふぐ鍋セットです。

安心の製造直売で、現役の板前たちが調理します。

そのおいしさは、2年連続楽天グルメ大賞受賞のお墨付き！

選べる特典付きの得々ふぐ鍋・刺身セットです。

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10.鴨鍋三昧セット

出典：Amazon

容量	1.3kg（4～8人）
食材	合鴨ロース、合鴨モモ肉、合鴨つみれ
賞味期限	袋に記載
ジャンル	鴨鍋

鴨のコクがたまらない人気の鴨鍋三昧

鴨鍋三昧セットはさっぱりとしたロース肉やコクのあるもも肉など、ボリュームたっぷりのお肉が入った鍋セットです。

鴨つくねは、日光の発酵たまり味噌を加え鴨のコクを最大限に引き出しています。

だし汁は付いていませんので、味噌やめん汁などお好みの味付けに仕上げる事ができますよ。

鴨鍋を楽しんだ後には〆にうどんやお蕎麦を入れて違う食感も楽しめますよ。

コスパも良く大人数で楽しめる「お取り寄せ鍋セット」となります。

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家で作る鍋におすすめ具材

1.かまぼこのある暮らし鈴廣オンラインショップ

出典：公式サイト

容量	えびボール：3個入り ジャンボごぼう巻：1本 すじ鉾：1本 160g
食材	–
賞味期限	えびボール・ジャンボごぼう巻：出荷日より7日間 すじ鉾：出荷日より14日間
ジャンル	かまぼこ
都道府県	神奈川県

文明開化とともに牛鍋文化を作った横浜の老舗の味

板かまぼこや伊達巻、焼きかまぼこといったさまざまなかまぼこ商品を扱う「かまぼこのある暮らし鈴廣オンラインショップ」。

さらに干物・漬物や箱根ビールなど、販売商品は多岐に渡ります。

なかでも「えびボール」「ジャンボごぼう巻」「すじ鉾」は、お鍋にもぴったりの食材となっています。

価格帯や用途から、簡単に検索が可能。

豊富な特集も組まれているので、お鍋のお供としておでんもぜひ検討してみてくださいね♪

＼ 価格帯や用途から選べる！ ／

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2.Meat Factory

出典：公式サイト

容量	2～3人前
食材	肩ロース、もも、バラ 各100g
賞味期限	加工日より60日(要冷凍-18℃)
ジャンル	牛
都道府県	和歌山県

紀州和華牛すき焼き懐石！

和歌山県と近畿大学の共同開発による新しいブランド和牛「紀州和華牛」。

サシを抑えた赤身肉であるという特徴があります。

飼料には、県内で排出されるみかんジュースの搾りかす・醤油の搾りかす等を約15％～20％配合。

それにより、脂肪分を10％程減少させることに成功しました。

また従来の約1.7倍ものビタミンEを含んでおり、ヘルシーでありながらしっかりと黒毛和牛の美味しさを味わうことができる和牛となっています。

＼ 熊野牛 紀州和華牛 取扱量 和歌山県下No.1！ ／

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マツコの知らない世界で紹介された「ご当地鍋つゆ」がウマすぎる！

2016/1/26に放送されたTBS系番組「マツコの知らない世界」で放送された、広島県の名産レモンを使用した「れもん鍋鍋つゆ」を購入して食べてみたところ、衝撃の旨さだったので番外編としてご紹介させていただきます。

よしの味噌 広島れもん鍋の素550g

出典：Amazon

マツコの知らない世界やめざましテレビでも取り上げられた、広島の老舗ブランドよしの味噌が作る広島レモン鍋の素です。

塩麹の塩ベースのスープに広島名産のレモンが加わりさっぱりとそしてコクの広がる鍋です。

5倍希釈で550g入っており、賞味期限も約半年ありひと冬１本で何度か鍋が楽しめます。

あっさりした味わいに仕上げているのでお肉、お魚、お野菜と食材を選びません。

マツコの知らない世界では食べ物に対して辛口で有名なあのマツコさんが絶賛してくれた一品です。

ビタミンCとクエン酸効果が多く含まれており、ビタミンCやクエン酸は美肌効果もあると言われおり女性にも人気です。

残ったスープには辣油、コショー、酢を加え、中華麺を加えればサンラータン風の締めが楽しめます。

容量	550g
ジャンル	レモン鍋
都道府県	広島県

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お取り寄せ鍋はどんな時に利用する？男女539人に人気の「美味しい鍋」を調査！

通常の鍋と違って、お取り寄せ鍋はどんな時に利用するのでしょうか。
中身が同じなら「近所のスーパーでもいいのでは？」と思ってしまいますよね。

そこで今回は、 通販などでお取り寄せ鍋をしたことがある男女539人にアンケートを取りました！

まずは、男女539人がお取り寄せ鍋をする理由を見ていきましょう。

「お取り寄せ鍋」を利用した理由とは？

最も多かったのは、男女539人中169人（31.4％）の「食材を揃えなくていい」でした！

例えば自宅で鍋をやるとなると、スーパーへ行って野菜・お肉・調味料を揃えなくてはいけませんよね。

ですが、お取り寄せ鍋であれば全てセットになっているので、その必要がありません。

届いてすぐにお鍋にセットして、美味しいお肉や野菜をいただくことができるのです！

他にも「新しい味に出会える」や「外食気分を味わえる」といった理由が上位に入っていました。

いつもと違った雰囲気を手軽に楽しみたい人に、お取り寄せ鍋が人気なようです。

続いて、男女539人の好きなお取り寄せ鍋について調査を行いました！

好きな「お取り寄せ鍋」の種類は？

もっとも人気があったのは、男女539人中148人（27.5％）の「もつ鍋」でした！
それぞれの回答をした方に、その「お取り寄せ鍋」が好きな理由についても聞きました。その一部を紹介します！

選んだ「お取り寄せ鍋」とその理由

選んだ「お取り寄せ鍋」	その理由（年代・性別）
もつ鍋	モツの濃厚な味わいと食べ応えがあって好きだし、大人数で食べると楽しいから。（30代・男性）
もつ鍋	いろんな鍋を用意するんですけどやっぱりモツ鍋がみんな喜ぶ（40代・女性）
もつ鍋	家族全員が好きな味であり、下処理が済んでいるのでとても楽に調理できる（40代・女性）
かに鍋	カニが大好きだし、豪華になる、ご褒美になる。（30代・女性）
かに鍋	高級感があって家族で贅沢気分を味わえるから。（40代・女性）
地鶏鍋	鶏が好きだから。地鶏は香りが全然違うので、家で普通にやる鍋とは比べ物にならない。（50代・女性）
鴨鍋	鴨鍋に合う野菜がすべてセツトされているのですぐに食べることができて便利。近隣のスーパーではなかなか売っていない鴨を身近に感じさせてくれます。（40代・男性）
天然クエ鍋	クエは地元では食べられないので、お取り寄せか旅行でしか味わえないから。（60代・男性）
牛鍋	牛肉が好きなことと、品質の良い有名なお肉で鍋ができるから。（50代・女性）

今回もっとも人気があったもつ鍋には女性にとっても嬉しい美容効果のあるコラーゲンなどの栄養成分が豊富に含まれています。
また、野菜と一緒に食べることでビタミンやミネラルを効率よく摂取できるのも嬉しいポイントですよね。

意外にも低カロリーなので、ダイエット中の人も安心して食べることができます。
柔らかくも噛み応えがあるので、少量でお腹いっぱい食べたい人にも「もつ鍋」が人気なようです。

お肉や海鮮の種類や、味などの違いもチェックしながら「お取り寄せ鍋」を探すと、より一層楽しめそうですね！

集計対象人数全国の男女に対して調査を実施、504名から回答を得た。

「お取り寄せ鍋に関するアンケート」調査概要

調査手法	インターネットでのアンケート ※自社運営のアンケートサイトを利用して調査を実施
調査対象者	全国の男女（自社運営アンケート会員）
調査期間	2021年2月5日～2月8日

タンパク質＆野菜をプラスして、栄養バランスの良い鍋にしよう！

鍋と言ったら健康的で、栄養成分が豊富なイメージがありますよね。

しかし、お取り寄せ鍋だけで全ての栄養バランスが整っているとは限りません。

ここでは栄養成分が足りなかった際に、どんな食材を足したらいいのかご紹介します。

お取り寄せ鍋を美味しく健康的に食べるためにも、ぜひ参考にしてみて下さい。

タンパク質源となる食材は2種類以上入れてみよう

豚肉と豆腐、鶏団子と海老というように2種類以上組み合わせることで、タンパク質を補えるだけでなく、ビタミン・ミネラルといった微量栄養素のバランスが整いやすくなります。

緑黄色野菜を忘れずに

白菜やキャベツといった淡色野菜を野菜のメインとして使いがちですが、緑黄色野菜は、βカロテンをはじめ、栄養価が高い食材が多いため、水菜、春菊、人参、豆苗、ニラ、小松菜などの緑黄色野菜を意識して鍋の具に選びましょう。

きのこはまいたけかきくらげをプラスしよう

えのきやしめじも鍋に合う食材ですが、これらにまいたけかきくらげを加えましょう。

ビタミンDはどうしても不足しがちになってしまいますが、まいたけときくらげをプラスすることで補いやすくなります。干ししいたけもいいですが、旨味が強すぎて鍋のスープに合わないことがあるので、淡白な味わいのまいたけときくらげがおすすめです。

塩分の摂り過ぎに注意しよう

お皿に取り分けた時、毎回汁まで飲み干してしまうと、1回ごとに約1.5gの塩分を摂取しています。3回お代わりすると約4.5gとなり、1日の塩分摂取目安量の半分以上になってしまいます。お皿に取った汁は残すように心がけましょう。

お鍋の栄養バランスを徹底比較。簡単お鍋レシピも紹介！

 

以上のことから、タンパク質・緑黄色野菜・きのこ類を足してあげるといいことが分かりました！

お取り寄せ鍋の中にはお肉メインで野菜が少なめ…というものもあるので、事前に用意しておくと安心して鍋を楽しむことができますよ。

反対に野菜メインのお取り寄せ鍋であれば、タンパク質の摂れるお肉などの食材を足してあげましょう。

塩分の摂りすぎにも気をつけて、お取り寄せ鍋をたくさん楽しんでくださいね。

まとめ

お取り寄せ鍋を15種類ご紹介しましたが、好みのお鍋は見つかりましたか？

お鍋のいいところは入れる具材や鍋つゆの種類でバリエーションが無限大ということ。

たとえ食材もそろっているお取り寄せセットを買っても、買い足したりすることでいくらでもオリジナリティーを打ち出せるんです。

パスタや中華麺を〆に推奨するところが多いですが、そばやパンでも今までと違った味わいでおいしいですよ！

食べてみたいと思えるお鍋が見つかったらぜひ注文して、自分で美味しさを確かめてみて下さい！

いままでの鍋の固定観念を覆す鍋にたくさん出会えます。美味しいと思った鍋はぜひ周りに紹介してみてくださいね。

熨斗やギフト配送を承っているところもあるので、ちょっと高価な鍋を年末のお歳暮や誕生日プレゼントに贈るのも素敵だと思います。

高島屋や伊勢丹のような大手百貨店には出回っていないものも多いので、周りとちょっとした差をつけることができます。

さらに相手にも喜ばれること間違いなしです！

寒い時期にはあたたかい料理は欠かせません。

全国の美味しい料理は通販で簡単に購入することができます。

取り寄せ鍋以外にも、豪勢なおせち料理やカニの通販はいかがでしょうか？

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記事作成にあたって

※　この記事の作成には、以下のサイトも参考にしています。
・公益社団法人日本通信販売協会
※　この記事は掲載時点のものであり、最新の情報とは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。

]]> https://trend-research.jp/34675/feed 0 https://trend-research.jp/129104 https://trend-research.jp/129104#respond Wed, 14 Jan 2026 01:00:02 +0000 https://trend-research.jp/?p=129104 「料理が苦手で時間がかかる」

「一人暮らしで料理をする時間が取れない」

「家族に栄養バランスの整った食事を食べさせたい」

そんなときに助かるのが、食材と調味料、レシピなどを一式のセットとした「ミールキット（調理キット）」。

献立を考える時間や買い物の手間がなく、料理の時短になると人気です。

仕事や家事で日々忙しい方や、1人暮らしであまり料理をしたことがない方でも簡単に作れるミールキットが揃っています。

今回は数ある人気ミールキットについて、徹底比較しおすすめの商品を紹介します！

お安くお試しできるキャンペーンなどを実施しているものもあるので、ぜひチェックしてみてください！

▼ さっそくミールキットを見る！ ▼

そもそもミールキットとは？

ミールキットと食材宅配の違いはなに？

ミールキットとは、食材と調味料、レシピなどを一式のセットとした、調理を簡単にできるようにするキットのことです。

野菜が切られてたり、下処理がしてあるものや調味料が合わせてあるものが多く、レシピを考える必要がありません。

一方で食材宅配は野菜や食材がそのまま届くため、届いた食材をもとにレシピを考えて料理を作る必要があります。

そのため、スーパーで買い物をした時などと同じように食材を余らせてしまうなどのリスクがあります。

ミールキットのメリット・デメリット

ミールキットのメリット

• 献立を考える必要がない
• 買い物に行く手間が省ける
• 料理の時間が短縮できる
• 誰でもおいしい料理が作れる

献立を考える必要がない

ミールキットを使用すれば献立を考える必要がありません。

栄養バランスなどを考える必要もなく、手軽に美味しくて栄養満点な食事を摂ることができます。

買い物に行く手間が省ける

調理に必要な食材や調味料がまとめて届くため、買い物に行く必要がないこともメリットの1つです。

食材を買い忘れたり、余らせてしまったりという心配がないのも良い点ですよね。

料理の時間が短縮できる

食材を切るだけ、炒めるだけ、煮るだけで簡単に調理ができてしまいます。

野菜がカットされているキットもあるので、そういったものを利用すればさらに時短になります。

また調味料を量ったり、使わない食材をしまったりする必要がないのも良いですよね。

誰でもおいしい料理が作れる

付属のレシピ通りに作るだけで誰でもおいしい料理が作れるところもミールキットの良いところです。

料理に自信がない方やあまり料理をしたことがない方、お子さんにお手伝いしてもらうこともできちゃいます。

キットによっては動画で調理工程が見られるものもあるので、調理のポイントをより分かりやすく教えてもらえます。

また、普段作らないレシピのミールキットを使用して、料理のレパートリーを増やすこともできます。

ミールキットのデメリット

• 自炊よりはコストがかかる
• メニューの変更が難しい

自炊よりはコストがかかる

ミールキットは便利ですが、スーパーに行って一から自分で作るよりは1食あたりのコストがかかります。

時間に余裕ができる、栄養バランスの良い食事が摂れる、食品ロスを減らせるなどの良い点もあるので、コストと比較してどちらが良いか判断しましょう。

メニューの変更が難しい

ミールキットは作る料理が決まっています。

そのため、「今日はやっぱり違う料理が食べたい」と思っても急に切り替えられないというデメリットがあります。

ミールキットを選ぶ３つのポイント

1.配送エリアの確認

ミールキットを選ぶ際に、まず大切なのが自分の住んでいるエリアに配送可能かどうかです。

全国に配送可能なものも多くありますが、ミールキットによっては特定の地域しか配送できない場合もあります。

自分の住んでいる地域が配達可能エリアかどうかは事前に確認しなければならないので注意しましょう。

後ほどご紹介するおすすめのミールキットランキングでは、対象エリアに関する情報も記載していますのでぜひチェックしてみてくださいね。

2.価格で選ぶ

ミールキットによって価格帯は違います。

日常的に活用したいコスパの良いものから、食材の産地などにこだわったお高めのもの、有名店の味を再現できる贅沢なものまで、企業によってさまざまなミールキットが販売されています。

自分の価値観やライフスタイルにフィットする価格帯のミールキットを選びましょう。

3.人数で選ぶ

1人分から注文できるところや2～3人用、4人用などミールキットによって注文できる量が決まっている場合があります。

一人暮らしと大家族では必要なミールキットの量も違うので、人数に合わせて注文できるサービスを選びましょう。

もしくは事前に何人用のミールキットなのか確認してから購入するようにしましょう。

子どものいる家庭におすすめなミールキット2選

1. あっ！とごはん

出典：公式サイト

運営会社	ワタミ株式会社
対象エリア	全国（一部地域を除く）
配送日・時間指定	× 詳しくは担当の「まごころスタッフ」に確認
定期便	〇 定期注文を利用すると、通常価格より5%OFF
入会金・月会費・年会費	なし
送料	なし
ママ割	なし

毎日の“考える・買う・作る”を時短に

出典：公式サイト

「あっ！とごはん」は、ワタミが提供するミールキットサービスで、主菜と副菜の2品を約15分で調理できることが特徴です。

管理栄養士が献立を設計し、和洋中のバラエティ豊かなメニューが用意されています。

注文は週1日から可能で、担当スタッフが自宅まで届けてくれるため、買い物や献立の悩みを軽減できます。

カット済みの食材やオリジナル調味料、レシピがセットになっており、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめます。

夕食に必要な食材を、その日に自宅まで届けてくれるので、買い物にいく手間も省け、カンタン15分調理で、主菜・副菜の2品が完成します！

あっ！とごはんの公式HPはこちら︎

2. ショクブン

出典：公式サイト

運営会社	株式会社ショクブン
対象エリア	愛知県、岐阜県、三重県、滋賀県、大阪府、京都府、静岡県　※ただしいずれの県も一部配達対象外エリアあり）
配送日・時間指定	×
定期便	×
入会金・月会費・年会費	なし
送料	なし
ママ割	なし

毎日の“考える・買う・作る”を時短に

出典：公式サイト

「ショクブン」は東海・関西エリアで展開する食材宅配サービスです。

契約農家から取り寄せた新鮮安全なお肉や野菜、旬の時期に水揚げされた魚、採れたて卵を、栄養バランスの整った5日間のレシピメニューとともに、毎日担当アドバイザーが自宅まで届けてくれます。

無料の留守番ボックスの貸し出しも可能で、帰宅が遅い方も安心です。

今なら、5日間の実際のメニューを半額でお試しできる「おためしキャンペーン」を実施中！

是非チェックしてみてください。

ショクブンの公式HPはこちら︎

レンジでチン！簡単調理のミールキット3選

1. わんまいる

出典：公式サイト

運営会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ
対象エリア	全国
配送日・時間指定	〇
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	入会金（出資金）0円、手数料なし
送料	935円（税込）：沖縄・北海道を除く
ママ割	なし

旬の手作りおかずをお届け

出典：公式サイト

和洋中のさまざまなおかずを全国にお届けしてくれます。

食材は全て国産製100％で合成保存料や合成着色料は一切使用していません。

入会料や年会費・月会費などは無料となっています。

旬のおかずセットの「健幸ディナー」は主菜1品目と副菜2品目がセットとなっています。

こちらのセットが5食ついていて、定期お届け会員の方は6,280円（税込）でご利用いただけます。

また、初めての方限定のセットもあり5,780円(税込)で試す事ができますよ。

プロの職人が作り上げた味を冷凍パックにしてお届けしてくれるので、仕事で疲れて帰宅しても健康的で美味しいおかずが食べられます。

仕事が忙しい方や、子どもが産まれたばかりの主婦の方には強い味方となってくれますね。

健康管理もしっかりと出来るので安心なメニューです。

わんまいるの公式HPはこちら︎

【とにかく時短！】おすすめミールキット・カット野菜5選

1. Fishlle!（フィシュル）

出典：公式サイト

運営会社	株式会社 ベンナーズ
対象エリア	全国各地
配送日・時間指定	不明
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	不明
送料	定期便全国送料半額
ママ割	×

希少なお魚のおいしさを自宅で味わえる

出典：公式サイト

Fishlle!（フィシュル）は、献立や買い物の手間いらずな簡単お魚グルメのミールキットです。

その人気はお墨付きで、なんと大好評につき約2か月分の注文が売り切れ中なほど！

隠された海の幸を直接仕入れてお届けします。

骨取り・味付け済みなので、5分で簡単に盛り付けが可能。

希少なお魚のおいしさを気軽にご自宅で味わえますよ。

Fishlle!（フィシュル）の公式HPはこちら︎

2. ヨシケイ

出典：公式サイト

運営会社	ヨシケイ開発株式会社
対象エリア	全国各地
配送日・時間指定	△（日にちは指定可能。時間は配達ルートにより）
定期便	△（1日～週5日など希望によってカスタマイズ可能）
入会金・月会費・年会費	無し
送料	無し
ママ割	×

これさえあれば！美味しい献立が手早く完成！

食材の宅配サービスとして、特徴的なのがヨシケイです。ヨシケイは「食材キット」を専門に扱う会社です。

食材キットとはあらかじめ決められたメニューに対応して、使用する食材をセットにしたもの。

そのとき使用する食材がひとまとめになっており、少ない手間で調理することができます。

作りやすいのはもちろん、栄養バランスを考えた献立を取り揃えています。

1品だけでなく2品～3品がセットになっており、レシピ通りに作れば1食分が丸々作れるのも魅力。

献立に頭を悩ませる必要がなくなり、料理の負担が大幅に減るでしょう。

注文は1食分の単品でも可能ですが、5日分など、まとめて注文するのがおすすめ。

1週間ごとに注文するシステムで、なんと毎日食材を届けてくれます。

日によって異なるバラエティー豊かなメニューが揃っているので、食事が楽しみになりそうですね。

ヨシケイの公式HPはこちら︎

3. TastyTable FOOD

出典：公式サイト

運営会社	株式会社ニューアクション
対象エリア	全国
配送日・時間指定	〇
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	なし
送料	全国一律1200円（冷凍便）
ママ割	なし

人気レストランの味を再現！“会員制”のパスタソース宅配サービス

出典：公式サイト

「TastyTable FOOD」は会員制のパスタソース宅配サービスです。

2ヵ月に1度、毎回変わるMENU25種類から選んで届けてくれます。

人気レストラン&シェフ監修で、人気レストランのパスタソースを可能な限り再現。

調理はソースを解凍して麺と絡めるだけという手軽さも嬉しいですよね！

仕事や家事で毎日忙しい方ももちろん、自宅で手軽に本格的なレストランのパスタを食べたい方にもおすすめです。

TastyTable FOODの公式HPはこちら︎

4. サカナDIY

出典：公式サイト

運営会社	株式会社ふく衛門
対象エリア	全国
配送日・時間指定	〇
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	なし
送料	なし
ママ割	なし

日本初！地魚料理のサブスク

出典：公式サイト

「サカナDIY」は毎月旬の地魚料理キットを自宅に届けてくれる日本初のサービスです。

魚のプロが旬の地魚を目利きして、その魚に一番合った料理レシピを同封してくれます。

面倒な下処理などは済んでいるため、簡単においしい魚料理が作れちゃいます！

あまり料理をしない方や魚をさばくのが苦手な方も安心ですよね。

今なら初回特典として「とらふぐ鍋スープ」と「ひれ酒用とらふぐのひれ」も付いてきます。

ぜひこの機会にチェックしてみてください。

サカナDIYの公式HPはこちら︎

5. ちゃんとOisix（5日分の食材とレシピ）

出典：公式サイト

運営会社	オイシックス・ラ・大地株式会社
対象エリア	全国各地
配送日・時間指定	〇
定期便	お試しセット1回のみ（定期配達サービスに加入すれば継続利用可能）
入会金・月会費・年会費	無し
送料	無し
ママ割	×

５０％OFFで試せる5日分のお試しセット

出典：公式サイト

毎日の献立を考えるのって大変ですよね。

「ちゃんとオイシックス」は通常6600円相当の2人前5日分の食材とレシピを届けてくれるお試しセットです。

なんと半額の3300円、送料無料でご自宅まで配送してくれます。

野菜はカット加工などはしていませんが、買いすぎ予防に必要な食材のみ配達してくれて便利ですよ。

ちゃんとoisix5日分の食材とレシピが届くお試しセットはこちら︎

温めるだけでOK！冷凍弁当6選

1. DELIPICKSサブスクリプション

出典：公式サイト

運営会社	株式会社DELIPICKS
対象エリア	全国（沖縄県・離島・山間部・その他一部地域を除く）
配送日・時間指定	〇（一部地域を除く）
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	不明
送料	1,089～1,386円（地域により異なる）
ママ割	なし

おうちで世界の味が楽しめる

出典：公式サイト

DELIPICKSサブスクリプションは、フレンチシェフ監督の宅配食サービス。

お家に届いたらレンジでチンするだけで、世界の味が手軽に楽しめちゃうんです。

レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわっていて、出来たてを急速冷凍し、フレッシュなままお届け。

好き嫌いや気になる栄養素など、8つの質問に答えてDELIPICKSサブスクリプションをカスタムしましょう。

あなたのライフスタイルにピッタリなDELIPICKSサブスクリプションが届きますよ♪

DELIPICKSサブスクリプション公式HPはこちら︎

2. シェフの無添つくりおき

出典：公式サイト

運営会社	株式会社AIVICK
対象エリア	冷蔵のためエリアが限られます
配送日・時間指定	〇（一部地域を除く）
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	不明
送料	通常配送お届けエリア：990円（税込）| 都度購入に限る（定期購入は0円） 北海道： 550円（税込） 沖縄： 1,100円（税込）
ママ割	なし

化学調味料を一切使わずに丁寧に手作り

出典：公式サイト

シェフの無添つくりおきは、一流シェフが“化学調味料を一切使わず”に、丁寧に手作りするお惣菜が届くサービスです。

徹底的に無添加にこだわっているので、安心して食べられますね。

1回5種のセットで30～70品目を使用。

毎週新メニューが登場し、栄養バランス抜群のメニューが届きます。

3～7歳のお子様と暮らす忙しい共働き世帯や、お子様に化学調味料を摂取させたくない方におすすめですよ。

シェフの無添つくりおきの公式HPはこちら︎

3. つくりおき.jp

出典：公式サイト

運営会社	株式会社Antway
対象エリア	【通常品】 東京都(23区) 【パワーシール】 ※上記通常品提供の市区は除く 東京都/埼玉県/神奈川県/千葉県/ 青森県/秋田県/岩手県/宮城県/山形県/福島県/茨城県/栃木県/群馬県/新潟県/富山県/石川県/ 福井県/山梨県/長野県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/ 滋賀県/京都府/大阪府/奈良県/兵庫県 （一部地域除く）
配送日・時間指定	〇
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	なし
送料	無料
ママ割	なし

出来立てそのままの美味しさ！

出典：公式サイト

つくりおき.jpは、栄養士のレシピによるプロの手作り料理がパックで届く宅配食サービスです。

出来たての味が冷蔵で届くので、毎日の夕食づくりがまるっと不要に♪

大人も子供も一緒に食べられる薄味で、丁寧に手づくりをしています。

夕食以外にも朝昼の1品にしたり、アレンジも自由自在です。

注文、休会、退会の全てがLINE上で完結し、いつでも休会・解約が可能。

都合に合わせて注文できて安心ですね。

1週間からのお試しもあるので、ぜひチェックしてくださいね。

また、初めての方限定で1,500円分のキャッシュバックキャンペーンを実施中です！

この機会にぜひお試しください！

つくりおき.jpの公式HPはこちら︎

4. OisieDining

出典：公式サイト

運営会社	株式会社オイシエ
対象エリア	一部の地域を除いて、日本全国に送付可能
配送日・時間指定	〇
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	なし
送料	地域によって異なる
ママ割	なし

おいしさにとことんこだわった冷凍弁当！

出典：公式サイト

OisieDiningは、おいしさにとことんこだわった冷凍弁当の宅配食事サービスです。

メニューはすべて国内有名ホテルで経験を積んだ腕利きの一流シェフが自ら手づくり。

つくりたてのまま最新鋭の技術で急速冷凍することで、本格派クオリティのメニューが味わえるんです。

本格派クオリティの多彩なメニューを、お家で手軽に楽しめますよ。

「冷凍弁当は量が少ない…」という方も満足できる圧倒的ボリュームとなっています。

OisieDiningの公式HPはこちら︎

5. FIT FOOD HOME

出典：公式サイト

運営会社	株式会社AIVICK
対象エリア	「お届けエリア検索」でご確認ください
配送日・時間指定	〇
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	なし
送料	都度購入：990円（税込）/ 回 定期購入：無料 ※北海道・沖縄エリアは別途送料が発生いたします。 ※北海道：550円（税込）/セット ※沖縄県：1,100円（税込）/セット 一部、追加料金をお支払い頂いてもお届けできないエリアがございます。（離島など） 詳しくは、お届けエリア検索でご確認ください。
ママ割	なし

添加物不使用にこだわって調理

出典：公式サイト

FIT FOOD HOMEは、添加物不使用にこだわって調理したお食事をご家庭にお届けする宅配食ブランドです。

縦18㎝×横12㎝×高さ3㎝サイズと非常にコンパクトな容器のため、スペースをあまり取らずに冷凍庫へと常にストックしておくことができます。

あとは、食べたい時に電子レンジでチンするだけで、簡単・スピーディーにおいしい食事が完成します。

また湯煎でもお召し上がりいただけます。

FIT FOOD HOMEの公式HPはこちら︎

6. nosh（ナッシュ）

出典：公式サイト

運営会社	ナッシュ株式会社
対象エリア	全国各地※一部離島を除く
配送日・時間指定	可能
定期便	〇
入会金・月会費・年会費	なし
送料	地域によって異なる
ママ割	×

全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下！デザートも楽しめる

出典：公式サイト

nosh（ナッシュ）は、ヘルシーな冷凍弁当を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。

全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下に設定されていて、糖質や塩分の管理をしている方に特におすすめです！

メインからデザートまで、60品以上の豊富なメニューから選択可能ですよ。

デザートも糖質30g以下のものが揃っているので、甘いものが食べたい方にもおすすめです！

nosh（ナッシュ）の公式HPはこちら︎

料理で一番面倒なのは？ミールキットを使用した感想についても調査！

料理は日々の家事の中でも特に頻度や工程が多く、面倒だと感じる方も多いですよね。

全国の皆さんが、料理工程の中で最も面倒だと感じるところはどこなのでしょうか？

今回は、全国の男女809人を対象に、アンケート調査を実施しました。

実際に使用したことがある方に、ミールキットを使用した感想についても聞いたのでご紹介します！

それでは、さっそく結果を見ていきましょう！

まずは、料理工程の中で最も面倒だと感じるところはどこか聞きました。

1位 献立決め

「献立決め」が22.1％で最も多くなりました。

実際の調理や片付けよりも、献立を決めるのが一番面倒だと感じる方が多いようです。

この回答の理由について聞いたので、一部を紹介します。

「献立決め」が最も面倒だと感じる理由

神奈川県
50代女性

なにが食べたいか考えるのが一番面倒。家族に聞いてもそんなに出てこない。

兵庫県
60代男性

毎日同じものは出せないので料理の腕がないと本当に苦痛。

愛知県
40代女性

旦那は好き嫌いが多いが、品数を多く求めるから。

茨城県
30代男性

冷蔵庫や冷凍庫の中にある食材で、いかに栄養バランス良く組み立てられるかで頭を使うため。

千葉県
60代女性

自分だけなら迷わないけれど、食べさせる人の気分、機嫌がなかなか想定できなくて。

新潟県
60代女性

予算内で考えないとならないから。

大阪府
70代女性

レパートリーが少ないので同じような献立になりがち。

「家族の好みや栄養バランスを考えるのが面倒」「レパートリーが少なく献立がマンネリ化してしまう」という意見が多く挙がっていました。

いろいろなことを考慮しなければならず献立決めに一番時間がかかるという方も多いようです。

2位 片付け

2位は「片付け」で20.4％でした。

この回答の理由についても聞きました。

「片付け」が最も面倒だと感じる理由

神奈川県
40代男性

こびりついた鍋やお皿を洗うのが面倒だから。

沖縄県
40代女性

フライパンや鍋を洗うのは力もいるし、お湯や洗剤を使うので手が荒れるから。

静岡県
30代女性

献立を考えて作るまでの間に疲れてしまうため。

千葉県
50代女性

生ゴミやベトベトの油にシンクや排水口のニオイなど後処理が一番面倒。

北海道
40代男性

子供が居るのでとにかく量が多くて大変です。

大分県
40代男性

お腹がいっぱいで食後は何もしたくないから。

「満腹になったら動きたくない」「油で汚れたフライパンを洗うのが面倒」という方も多いようです。

3位 下ごしらえ

3位は「下ごしらえ」で17.3％でした。

こちらも回答の理由について聞いたので紹介していきます。

「下ごしらえ」が最も面倒だと感じる理由

兵庫県
70代男性

材料の切り分けとかすべての前準備が手間である。

神奈川県
50代女性

洗ったり、切ったり、水切りしたり、とにかく時間と手間がかかる。

山形県
50代男性

包丁を使うのが苦手だから。

東京都
60代男性

料理にすぐに取り掛かれない苛立ちと一緒に作業するから。

神奈川県
40代女性

お腹すいてる時に準備するのめんどい。

「材料を切ったり図ったりするのが苦手」「下味の漬け込みなどに時間がかかる」という意見が多く挙がっていました。

「料理の半分は下ごしらえで決まる」という意見もありました。

下ごしらえの有無で料理の出来が左右されるので、時間がかかり面倒だと感じる方も多いようです。

特に献立決めや下ごしらえが面倒という方は、ミールキットを使えば、日々の料理のお悩みから解放されるかもしれません。

ミールキットは調味料が計量済み、材料がカット済みのことも多いので洗い物の量も削減されますよ！

では、そんなミールキットを使用したことがある方はどのくらいいるのでしょうか？

18.2％が「ある」と回答しました。

約2割の方が料理にミールキットを取り入れたことがあるようです。

ミールキットを使用したことがある方に、使用した感想を聞きました。

ミールキットを使用して「良かったこと」

兵庫県
40代女性

混ぜるだけだったり子供にも手伝ってもらいやすい。

北海道
60代女性

味付けが失敗しない。適度な量で無駄がない。

東京都
30代男性

あらかじめ料理に必要な材料や調味料の適量がひとまとめになっていて手軽で便利だと思った。

埼玉県
40代女性

時短になった。普段の味と違うので子どもがよく食べた。

神奈川県
30代女性

下ごしらえや調理器具の片付けの手間がない。

東京都
60代男性

食材を余らせることがない。

青森県
60代女性

レシピに沿って切ったり、炒めたりすればいいし、何より、美味しかったです。お店の味の再現という感じがしました。

宮城県
40代男性

すぐ調理できるのがいい。

神奈川県
30代女性

簡単だし自分では考えないようなメニューが作れる。

ミールキットを使用して「良くなかったこと」

神奈川県
40代女性

簡単な分、費用がかかること。

大阪府
50代男性

量が調整できないので少ないことが困る。

茨城県
30代男性

自分好みの味付けよりも濃かった。

愛知県
50代女性

引っ越したら地域差なのかレシピの味付けが合わなかった。

神奈川県
50代男性

いらない食材が入っていた。

良かったこととしては「味付けに失敗しない」「時短になった」「食材を余らせなくてすむ」という意見がありました。

献立決めから後片付けまで、料理の時間がかかる工程や面倒な工程を簡単にしてくれるミールキットは、良いところがたくさんあるようです！

日々の料理にお困りの方はミールキットを取り入れてみてはいかがでしょうか。

集計対象人数全国の男女に対して調査を実施、809名から回答を得た。

「ミールキットに関するアンケート」調査概要

調査手法	インターネットでのアンケート ※自社運営のアンケートサイトを利用して調査を実施
調査対象者	全国の男女（自社運営アンケート会員）
調査期間	2022年10月12日 ～ 2022年10月19日

よくある質問

ミールキットの献立は事前に確認が可能ですか？

サイトによって、インターネット上で確認できるサービスがあります。
実際にお料理を作る前から献立がわかるので安心ですね。

食材はどのような状態で配達されますか？

保冷性に優れたクールＢＯＸで届きます。

送料はかかりますか？

多くのサイトで、送料無料となっています。
また入会金・月会費・年会費に関しても無料のショップが多いので、出費をできるだけ抑えたい方はそういったお店のミールキットがおすすめです。

ミールキットは日持ちしますか？

あまり日持ちはしないことが多いです。
届いたあとは早めに調理しましょう。

まとめ

ミールキットを活用することで、料理の献立を考えたり買い物をする時間をなくし、調理時間も短縮できます。

ミールキットなら1回分の食材が届くので、食材を余らせる心配もなく、栄養バランスの整った食事をとることができます。

また、最近では有名レストランの味を再現できるミールキットなども販売されています。

こちらでご紹介した内容を参考に、料理にかける時間を減らして、家族団らんの時間や趣味の時間を楽しみましょう！

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記事作成にあたって

※　この記事は掲載時点のものであり、最新の情報とは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。

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