ドーナツ型円座クッションの効果と正しい座り方｜おすすめクッション9選

2024年8月22日 2024年8月22日

ファストレンド編集部

「腰痛・痔の対策に円座クッションが欲しい」

「どの円座クッションがおすすめなの？」

腰痛の時や出産の後でも、快適に座れるようサポートしてくれる「円座クッション」。

骨盤矯正や痔対策、長時間のデスクワークを考えて作られているものなど、さまざまな種類のものが販売されています。

ただ、逆に種類が多すぎて迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、Amazonで人気のおすすめ円座クッションをご紹介します！

それぞれの商品の硬さや特徴、選ぶときのポイントなどもまとめたので、この記事を読めば自分にぴったりの円座クッションが見つかるはず。

快適なクッションを使うことで、日ごろ使っているイスをグレードアップさせましょう！

▼ さっそくオススメの円座クッションを見る！ ▼

円座クッションは普通のクッションとは違うの？

昔のドーナツ型クッションは、普通のクッションの真ん中に丸い穴が空いているだけでした。

しかし最近の円座クッションは、人間工学に基いて設計された【高機能】クッションに進化しているのです。

単なるドーナツ型のクッションであれば、クッションに座る方向は関係ありません。

しかし、最新式の円座クッションは、骨盤を考えて作っているのでクッションの前と後ろが決まっています。

尾てい骨がおさまる位置や、太ももを置く位置がある程度決まっているので、座りながら一番いい場所を探してください。

人の身体にあわせて、立体的な構造をしている円座クッションが多いので、逆にきちんと座らないと腰痛などの原因にもなってしまいます。

人間にとって、一番良い姿勢を考えた機能性クッションが【円座クッション】なのです。

1,745人に聞いた！円座クッションを使っていますか？

では、そんな円座クッションを使っている人はどのくらいいるのでしょうか。

今回このサイトでは、円座クッションに関するアンケートを全国の男女1,745人に実施しました。

「円座クッションを使っている理由」「使ってる円座クッションの不満点」などを聞いたので、その回答を紹介していきます。

まずは「現在ご自宅や職場で円座クッションを使っているか」を聞きました。

はい、使っていると答えた方は1,745人中467人という結果になりました。

約2～3割の方は円座クッションを使っているようです。

続いては使っている方に「円座クッションを使っている理由」を聞きました。

最も多かった回答が「座り心地をよくする」、2番目が「腰痛対策」、3番目が「痔対策」という結果になりました。

単純に座り心地をよくするため使っている人もいれば、腰痛や痔の対策として利用している方もいるようですね。

最後は「使用中の円座クッションについて気になる点」を聞いてみました。

何人かの回答を紹介しますね。

秋田県
20代女性

職場で使うには恥ずかしい

茨城県
40代男性

弾力が弱くて、使い減りしている

東京都
60代男性

もっとクッションのきいているものを選べばよかった

大阪府
60代女性

やはり大切なことはクッションの反発力がちょうどよい硬さであることが大事、しばらく座っていると経たって来るようなものは、お勧めできない。

多くの人はクッション性が気になっているようです。

確かに長時間座るとなると、クッションのかたさは非常に重要なポイントです。

次の項目で、クッションのかたさについて解説していきます。

**「円座クッションに関するアンケート」調査概要**
調査手法	インターネットでのアンケート ※自社運営のアンケートサイトを利用して調査を実施
調査対象者	全国の男女（自社運営アンケート会員）
調査期間	2021年2月12日～2月19日
集計対象人数	全国の男女に対して調査を実施、1,745名から回答を得た。

失敗しない円座クッションの選び方

円座クッションの硬さ

普通…テレビを見たり、くつろぎたい方におすすめ
低反発…円座クッション初心者におすすめ
硬めの低反発…2つめの円座クッションが欲しい方におすすめ
高反発…姿勢や座り心地にこだわる方におすすめ

円座クッションは大きく分けると「普通のかたさ」「低反発」「硬めの低反発」「高反発」の4つのかたさに分かれます。

お尻や生殖器ゾーンに痛みがある人は、あまり硬いものだと長時間耐えられないですよね。

逆に長時間のデスクワークの人は、高反発でないとクッションが潰れてヘタってきてしまいます。

体重の重い人は、低反発だとすぐにクッションがつぶれてしまう傾向も。

自分の体型と症状にあわせた円座クッションを選ぶようにしましょう！

【テレビを見たり、くつろぐ時に】「普通のかたさ」の円座クッション

ビーズや綿でできているクッションです。

「アルファックスふわもちリングクッション」のように、座るだけでなく枕にしたり、抱きまくらのように抱いて寝たりできるので、リラックスタイムにおすすめです。

【円座クッション初心者は、まずはココから】「低反発」の円座クッション

食パンのようなふんわりとした感触が人気の、ウレタンフォームでできたクッションです。

手で押すと、ゆっくりと沈んでいき、手を離すと手の跡ができるような硬さの素材、程よい座り心地なのでどなたでも使いやすいのが特長。

円座クッションの大半が、低反発ウレタンで作られています。

円座クッションを使ってみたい方は、低反発の商品から使ってみるのがおすすめですよ。

【2つめの円座クッションを選ぶなら】「硬めの低反発」の円座クッション

普通の低反発円座クッションで物足りなく感じたら、少し硬めの低反発円座クッションを選んでみましょう。

素材の部分には「少し硬め」とは書かれていないので、口コミや製品説明を読んで見分けるようにしてください。

「アルファックスお医者さんの円座クッション」や「株式会社サンファミリー低反発もっちり円座クッション」などが「硬めの低反発」に該当します。

【姿勢や座り心地にこだわる方へ】「高反発」の円座クッション

これまで数々の円座クッションを試してみたけれども、どれもヘタりやすくてやわらかいという方には高反発円座クッションがおすすめ。

ウレタンが高密度で入っており、しっかりとした座り心地ながら長時間座っていても疲れにくいのが特長。

ただし、痔の手術直後や出産直後などの方には、少し硬すぎるかもしれないので注意しましょう。

ドーナツ型円座クッションおすすめ9選

1. 円座クッション

出典：Amazon

痔や産後に使えるだけじゃない！正しい姿勢にしてくれる円座クッション

サイズ	37L x 31W cm
色	グレー、ネイビー、ブラウン、ブラックの4色
かたさ	高反発
素材	メモリーフォーム

出典：Amazon

現役の整骨院院長が推薦している、Nexus Spitzeの円座クッション。

通常の高反発円座クッションよりも体圧を分散させることで、お尻への負担を軽減させ、長時間座っていても太ももへの圧迫感が抑えられるように設計されています。

デスクワーやテレワーククなどで長時間座る機会が増えた方や、姿勢が崩れ腰に負担がかかっている方、産後や痔などにより、普通に座るのが辛くなってしまった方に特におすすめですよ。

座ったときの姿勢をアシストしてくれるので、綺麗な姿勢で快適な座り心地を体験でき、腰痛、肩こりなどの改善も。

口コミをチェック！

良い口コミ

高柳和安さん

満足度：★★★★★（5点中5点）
円座クッション

大相撲名古屋場所升席観戦（男性はあぐら、女性は正座）のため購入しました。3時間安楽な姿勢で観戦できました。大満足でした。

Amazonレビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

悪い口コミ

トントンさん

満足度：★★☆☆☆（5点中2点）
円座クッション

思ったより硬かった

Amazonレビューより

※掲載口コミはすべて個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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2. お医者さんの円座クッション

出典：Amazon

Amazon口コミ600件超えのロングセラー！専用カバーとお得なセットも

外周サイズ	40x40x9cm
重さ	615g
色	ピンク、ブルーグレーの2色
かたさ	硬めの低反発
素材	ウレタンフォーム

出典：Amazon

これまでのクッションは、ペシャンコで薄すぎると感じている方にオススメ！

厚みがあり硬めの低反発なので、ゆっくりと身体の重心をとらえます。

座ると真ん中の穴に向かって沈み込むので、背筋を伸ばしてくれるクッションです。

専用替えカバーも発売されていて、セットで買うとお得になるので、ぜひチェックしてみてくださいね。